Maso
Jollof, pestrá směs rýže, vařené zeleniny a masa
hovězí maso
cibule
česnek
rajčatový protlak
rajče
paprika pálivá
olivový olej
petržel
koriandr
sůl
olej
kukuřice
cuketa
rýže
Hovězí maso opečeme, přidám česnek, rajčatový protlak, nakrájenou papriku a rajče, petržel a koriandr, cuketu, kukuřici a vše společně orestujeme, podáváme s vařenou rýží.