Maso
Kuřecí plátek na luštěninovém ragú
kuřecí maso
olivový olej
sůl
barevná čočka
kroupy
fazole
kořenová zelenina
česnek
nať z petržele
cibule
kuřecí vývar
Na pánvičce orestujeme na drobno krájenou kořenovou zeleninu a cibuli, přidáme luštěniny a zalijeme kuřecím vývarem, krátce podusíme a přidáme uvařené kroupy. Ochutíme solí a česnekem, podáváme s pečeným kuřecím masem na olivovém oleji.