Chat
MUDr. Michal Štěpán, Ph.D.
Záznam chatu z pátku 29. května
DAYD: „Je dobré si nechávat vyšetřit zažívací trakt i preventivně?“
MUDr. Michal Štěpán, Ph.D.: „Prevenci určitě ano a týký se screeningu kolorektálního karcinomu, v současné době od čř let“
DAYD: „Jak správně pečovat o zažívací trakt?“
MUDr. Michal Štěpán, Ph.D.: „Jezte zdravě-to znamená pestrý vyvážený jídelníček“
Anna: „Jaká je nejlepší prevence v souvislosti se zažívacím traktem?“
MUDr. Michal Štěpán, Ph.D.: „jezte zdravě, hýbejte se a v 45 letech podstupte screeningové vyšetření stran kolorektálního karcinomu“
daša: „Dobrý den, jde léčit dráždivý tračník?“
MUDr. Michal Štěpán, Ph.D.: „Dobrý den, ten má většinou příčiny, je jich několik a je to různé u každého pacienta, myslím tím kombinace nebo vyvolávající příčinu, základem je upráva denního režimu, méně stresu, dostatek spánku, volno časové aktivity, úprava jídelníčku a případně léky na tlumení potíží“
Vlaďka: „Dobrý den pane doktore, mám dotaz, zda v rámci nutriční ambulance vašeho oddělení poradíte i s jídelníčkem při histaminové intoleranci. Děkuji za odpověď.“
MUDr. Michal Štěpán, Ph.D.: „Dobrý den, samozřejmě, máme nutriční terapeutky, které toto řeší“
Anna: „Jaká je nejlepší osvěta v souvislosti se zažívacím traktem?“
MUDr. Michal Štěpán, Ph.D.: „Jezte vyváženou stravu, hýbejte se a myslete pozitivně, v 45 letech podstupte vyšetření v rámci screeningu kolorektálního karcinomu“
Lenka: „Dobrý den. Moje teta má 91 let, je stale činorodá a myslí jí to dobře. Začala však hubnout, měří 155 cm a váží už jen 47 kg. Bere léky na vysoký tlak. Trochu ji trápí ledviny. Jak a čím si má zvýšit spotřebu bílkovin ? Děkuji za odpověď.“
MUDr. Michal Štěpán, Ph.D.: „Dobrý den, zdroje kvalitních bílkovin jsou libové maso, vajíčka, ořechy, luštěniny, tofu....eventuelně se dají bílkovinné přídavky koupit i v lékárně“
Květa: „Má smysl ohledně hubnutí rozdělovat stravu tak, jak se teď často doporučuje, t.j. nejdříve jíst vlákninu, poté bílkoviny, tuky a sacharidy až nakonec?“
MUDr. Michal Štěpán, Ph.D.: „Má vlastní zkušenost je vývážená strava a hlavně pravidelný příjem 5x denně, toto dělení jak píšete, s tímto nemám zkušenosti a svým pacientům nedoporučuji“
Jana: „Dobré ráno pane doktore, poradíte prosím NEFERMENTOVANÉ mléčné výrobky, které jsou vhodným zdrojem bílkovin? Děkuji“
MUDr. Michal Štěpán, Ph.D.: „Dobrý den, mléko, máslo, sýry, smetana, kondenzované nebo sušené mléko například“
Jana: „Dobré ráno , pane doktore , jsem velmi ráda , že jste byl v mediich . Diky za pravdivé informace . Osobně neberu , žádné vitaminy ani proteiny. Sportuji,jím pestrou stravu a v mém věku bych mohla užívat vitamin D jak mi bylo doporučeno. Problem je, že na právě vitamín D , tvrdé sýry i ryby mám alergii. Nahrazuji to tvarohem, jogurty, kefíry a podobně . S úctou Jana“
MUDr. Michal Štěpán, Ph.D.: „Dobrý den, děláte to správně, toto je správný přístup a je třeba zachovat zdravý rozum, za mě výborný preparát vit D, který ovlivňuje kosti ale i imunitu je preparát vit D Axonia, který se užívá 1x měsíčně...a tím nechci dělat žádnou reklamu firmě, která ho propaguje, s pozdravem“
Róza: „Dobrý den, mám stále trvající problémy s nafouklým břichem a trpím na větry. Snídám vločky s jogurtem, banán a lžičku ostropestře, trošku skořice. Je to špatně? Děkuji a hezký den“
MUDr. Michal Štěpán, Ph.D.: „Zkuste si vy sama vypozorovat, která složka potravy, co jíte, vám to vyvolává, většina pacientů si toto je schopna vypozorovat sama, má skvělá zkušenost je užívat epumisan tobolky přes travou, která vám toto vyvolává, má výborný efekt, dvě tobolky před, zkuste, účinkuje čistě ve střevě“
Dagmar: „Dobrý den, před rokem jsem měla velký zánět zubů s extrakci a užíváním antibiotik.Pote jsem ještě do 14 dnů po vytržení zubu dostala covid. Od té doby mám potíže se střevy . Nadýmání, průjem nebo zácpa, taje jsem rychle zhubla o 5 kg. Na gastroskopii nález bulbitida a reflux, kolonoskopie nález polyp, bohužel nebyla pro velkou bolestivost dokončena, prohlédnutí střeva cca do poloviny. Stále jsem unavená, nemohu se vrátit na původní váhu, i když jim dle jídelníčku, mám předepsané i výživy a pusinky z lékárny. Došlo u mě i ke ztrátě svalové hmoty a pridaly se i psychicke problémy, uzkosti. Prosím, můžete mě poradit jak jist a co dělat, nebo mohla bych se k Vám objednat na konzultaci? Děkuji. Dagmar Karliaková“
MUDr. Michal Štěpán, Ph.D.: „Dobrý den, toto je velmi složité napsat a vyjádřit se, je třeba toto detailně s vámi probrat a rozebrat, objednat se lze do naší ambulance, nicméně termíny mám po prázdninách, klidně se objednejte přímo ke mně, s pozdravem“
Monika: „Pěkné ráno pane doktore, V poslední době, zhruba půl roku se potýkam s velmi silnými problémy tykajici se trávení, plynatostí, které jste popisoval ve vstupu. Co tedy dělat a zda se dostavit k lékaři. Nepomáhají léky běžně dostupné, jako na nadýmání, černé uhlí ..dekuji“
MUDr. Michal Štěpán, Ph.D.: „Dobrý den, je třeba s Vámi detailně rozebrat vaše potíže i anamnézu atd, objednejte se do gastroenterologické ambulance, termíny jsou horší nicméně stojí to za to konzultovat přímo s lékařem a naplánovat případná vyšetření, s pozdravem“