Dobré ráno

Záznam chatu ze středy 1. října

ANTICYKLON: „Může psycholog pomoci nemocnému, který má poruchu osobnosti a OCD najednou?“

PhDr. Jan Svoboda: „Dobrý den, podstatné je čemu říkáte pomoc. Může vše vysvětlit, nabídnout formy, jak vše přijímat a posilovat vůli, kterou je potřeba k zvládání náhledu na sebe, Svět, život, které dané komplikace přinášejí. Tedy krátce: ano, může být prospěšný. S úctou Jan Svoboda“

Irena Soukupová: „Dobré ráno pane Svobodo. Jsem učitelka ze ZŠ Křimická, Praha 15. Dovoluji si psát i za kolegyně, moc rády všechny vzpomínáme na vaši návštěvu u nás ve škole. Máme od paní ředitelky slíbeno, že se k nám ještě podíváte. Moc se na vás těšíme, vaše návštěva byla pohlazením po duši. Přeji krásný den Irena Soukupová“

PhDr. Jan Svoboda: „Dobrý den. Pozdravte prosím sebe a všechny kolem..Mám v diáři zapsány dvě akce v Praze..Ale nevím, zda u Vás...Víte co? Napište e mail na můj služební a pokusíme se najít termín, zřejmě v lednu příštího roku. A přeji co nejhezčí den. S úctou Jan Svoboda“

Bohouš: „Dobrý den pane doktore, kdysi jsem měl lásku minulosti bohužel v minulém století. Teď mi je 57 let a už jsem si zvykl na samotu, že další lásku nehledám. Dokonce bych řekl že dnes aj mám obavy až strach. S pozdravem Bohouš“

PhDr. Jan Svoboda: „Dobrý den. Pokud budete hledat, nenajdete. Pravá láska, se nehledá. Ta přijde. Jediné, co můžete udělat, je navštěvovat místa, kde jsou lidi v souvislosti s Vašimi zájmy. JS“

Helena: „Dobré ráno pane doktore, já vás prostě žeru už několik let, a dnešní den bude opět skvělý ,protože sestava nejen vás, ale i komentátorů v dobrém ránu je prostě top. Vaše slova by se měli tepat, protože vy jste tak rozumný člověk. Já už mám nějaký věk, ale na stará kolena jsem se opět bláznivě zamilovala do své lásky z mládí. Sice podvádíme své partnery, ale život vzal úplně jiné obrátky a je to o těšení, hlazení milování a v životě bych neřekla, že toto se dá zažít po šedesátce. A všichni se mě ptají co používám za krémy, kam chodím na kosmetiku ,jaké mám estetické zákroky. Ten zákrok se jmenuje láska. Nikdy nebudeme spolu, nikdy to nebude veřejné ,oficiální. Ale i tak to stojí za to. A hlavně se mi neskutečně zlepšilo zdraví. Přeji vám krásné podzimní dny, kdybyste dělal někde semináře byla bych v první lavici“

PhDr. Jan Svoboda: „No, dobrý den, můžete být příkladem pro mnohé. Pravda, zda kladným či záporným, hm, to už si musí probrat každý sám v sobě. Co je podstatné: jeden druhému jste dali impuls, nový směr pro náhled na Svět. No, ale upřímně - nezávidím Vám to...Asi profesní deformace. S úctou Jan Svoboda“

Kevin Tran: „Dobré ráno, pane doktore, chci se Vás zeptat, jak se máte a jestli je kariéra scénáristy, autora či obecně pisálka fikce pro mě vhodná. Tehdy jste řekl, že jsem osoba, jež by neměla pracovat s lidmi a s tím více a více soucítím. Nyní jsem na Vyšší odborné škole mediální tvorby! S pozdravem Kevin Tran Maturant gymnázia hello“

PhDr. Jan Svoboda: „Ano Kevine, dokonce si zjistěte, zda neotevírá žurnalistický obor Ostravská Univerzita. Pokud ne - pak jde o obory na žurnalistice. A já jsem si jistý, že máte o čem psát a tak, aby to lidem přineslo poučení a poznání. Přeji, kéž se Vám daří. S úctou Jan Svoboda“

Modřinka: „Dobrý den, prosím, jak se mohu vyrovnat s kolegyní, která lže, manipuluje ve svůj prospěch, často řeší moji výplatu i na vedení se slovy že beru moc a díky mě nemají děti na pomůcky. Jsem speciální pedagog, myslím že empatii a láskou k dětem disponuji. Navíc jsem klasicky pomáhající profese ( v dětství to nebylo lehké, a Vy tušíte, co to znamená) Zvažuji odchod, ale je mi jasné že všude bude něco nebo někdo. Děkuji za odpověď a přeji krásný den. SM“

PhDr. Jan Svoboda: „Dobrý den. Vaší zbraní se tehcnika "Reflexe a komentování". Což v praxi znamená, opakovat významná slova se sdělení kolegyně. -a tónem neutrálním. až zopakujete klíčová slova z jejího sdělení, pak teprve přidáváte svoje. co je cíl? Aby slyšela, co vůbec sdělila...Lidé často hovoří bezvětší úvahy a pakjsou jejich slova sycená spíše emocí, než že jde o racionální sdělení. Tedy - zkoušejte - a jste odborník, tak jistě víte Reflexe a komentování. S úctou Jan Svoboda“

Linda: „Dobré ráno, pane Svobodo, moc zdravím a ráda Vás po delší době opět vidím. Škoda, že Vaše vstupy jsou tak strašně krátké, měl byste navrhnout, že když už věnujete televizi svůj čas, tak ať si Vás divák víc užije, ne každý má možnost vidět Vás na nějaké jiné akci:-))Prosím ohledně lásky a rozchodu-jak nejlépe pomoci dítěti, 6let, které rozchod rodičů nese velmi těžce, chybí mu ta minulá společná jistota?Krásný den...“

PhDr. Jan Svoboda: „Dobrý den. Děkuji za povzbuzení: a jen, nabízeli v TV, až samostatný pořad. -já jsme odmítl, protože si mylsím,že na to nemám,opravdum to není póza. Ale k tou významnějšímu: Šestileté dítě: hrozí, že zqčne chápat rozchod rodičů jako svou vinu, že za to může /viz E.H.Erikson, vývojová psychologie/Co s tím? -obecně: ukazovat na příměrech, že se stává, že lidé se scházejí a rozcházejí. Příměr - jeho vlastní zkušenost, z MŠ, odkudkoliv. Dále: vyjmenujte si jistoty, které dítěti zůstaly a to dodržujte. Pokud máte dosah, pak uděljet co můžete, aby jeden rodič "neházel špínu" na druhého. Lidé to dělávají, aby sami sebe přesvědčili "jak špatný je ten druhý". Sobecky, netuší, jak to jejich dítě bolí. S úctou Jan Svoboda“

Lída: „Dobré ráno, pane doktore, děkuji za knihu Dotek moudrosti...pár "aha momentů" při čtení jsem získala. A teď co s tím dál si říkám. Jsem maminka, svobodná - partnera nového nevyhledávám, protože bych si zase zvolila špatně, vychovávat chci jinak než moji rodiče (nesmějte se mi... :)...vím o těch procentech co jsme pořád jak naši rodiče ..vážím si svých rodičů)..ale je to dřina a často selhávám při výchově. Každou noc usínám s rekapitulací dne společně se synkem, ráno si říkám pro sebe "tak zase nic nepokazit hlavně" ..přeji všem pevnou vůli a radost z každého dne prožitého, Vám čas a chuť na psaní další knihy, přednášky.“

PhDr. Jan Svoboda: „Dobrý den. Představte si kruhový objezd. Vede z něj pět cest. Ani o .jedné nevíte, která "je správná", kam vede. Jen víte, že nakaždé budete prožívat věci kladné i záporné. Která z cest je správná Lído? A co z toho vyplývá? Má smysl žít život plně, plně jej prožívat. Rekapitulace večer před spaním, hodně dobré. Jen - tam nesmí být žádná nesmyslná věta "hlavně to nepokaz" a podobně. Tím si mnohé poničíte. Kruhový objezd, nepomeňte.“

Marta: „Dobry den, s partnerem jsme spolu 9 let ale uz pres 3 roky trpi dperesemi, elkove velmi spatnou naladou a v domacnosti je permanentne dusno. I z tech nejmensich drobnosti dela obří problem. Bohužel jsem z toho duvodu sahla po alkoholu abych hodiny doma nejak prezila. Kdyz jsem mimo domov ( napr na dovolene jsem byla 3 tydny) na alkohol ani nepomyslim. Bohuzel jsem na nem finančně zavisla ale nechci kvuli teto situaci skoncit v lecebne… zacinam si delat financni rezervy s myslenkou odejit. Mam pokracovat, nebo se jeste snazit vztah zachranit? Dekuji“

PhDr. Jan Svoboda: „Dobrý den, To jsou dva problémy.Deprese - opravdu deprese? Anebo rozlady, případně propady nálad? Není to jedno..Bohužel, se dnes všemu říká "deprese". A k Vám : alkohol je klasická náhražka vztahu. Když pijete ze skleničky - ta zastupuje toho, od koho chcete slyšet příjemné , teplé lidské slovo. Alkohol, je pak tím slovem. Proč? Když Vás dobře pochválím, co cítíte na hrudi? Teplo. Když se napijete alkoholu, co cíttíte na hrudi? Ano, teplo...Podumejte,koho Vám nahrazuje sklenička? Jaká slova Vám nahrazuje tekutina? A kde jinde by bylo možné se stkávat "s jinou skleničkou" /zájmy, společnost/ a kde by bylo možné slyšet ona teplá slova? Podumejte. Já více už nemohu. S úctou Jan Svoboda“

Jana: „Dobrý den, pane doktore, často vidíme psychology v televizi, a tak my, kteří psychologa nepotřebujeme a nikdy jsme u něho nebyli, máme pocit, že je jich všude dost. Přesto moje známá s těžkými depresemi a sebevražednými myšlenkami, způsobenými šikanou ve škole, čekala na psychologa půl roku. Psychologů je dnes více než třeba za minulého režimu a zároveň je méně dětí. Jak to, že dnešní společnost potřebuje více psychologické péče a nedokáže si se svými problémy poradit sama? Děkuji, s přáním krásného dne Jana Svobodová“

PhDr. Jan Svoboda: „Dobrý den. Důvodů není tak moc: - žijeme v blahobytu, lidé ztrácejí toužení, cíle, - srovnáváme se s nesrovnatelným (sociální sítě, prezentace tzv. VIP v televizi a jiných mediích atd, - díky blahobytu jsme stále méně odolní a hůře neseme, když se Svět chová jinak, než my si přejeme, protože jsme vychovaní reklamou, že "vše jde, je snadné..atd" Nejhůře to nesou děti a to není dobré. Psychologů nebylo nikdy dost a jejich extrémní nárust, nic nevyřeší. Řešením je pozvednout lidem odolnost a uchopení reality, být více "nohama na zemi", než ve snění. S úctou Jan Svoboda“

Michaela: „Prosim, proc rikate o jidle fuj!? Vzdycky je nekdo, komu to muze chutnat. O jidle se NIKDY fuj nerika! Prominte, ale musela jsem vam to napsat.“

PhDr. Jan Svoboda: „Dobrý den. Ä dobře jste udělala, že jste napsala! Proč? Protože máte pravdu. Já jsem jen zkráceně reagoval emočním slovem, nestačil jsme doříct, ale snad to vyznělo neříkal jsem celoově "fuj", ale že PRO MĚ OSOBNĚ v rámci předsudků, jsou jídla z dýně fuj.. a díky, že jsme to mohl dovysvětlovat. S úctou Jan Svoboda“

Iva: „Pane doktore přeji vám pěkný den.pro mě bohužel není. Mám nehezké myšlenky.lecim se na psych. Léky mě asi nezabírají.jen jsem to potřebovala sdělit.vim že to přejde ale jen to překonat“

PhDr. Jan Svoboda: „Ano, dobrý den, jsou situace, období, kdy si můžeme hrát, namlouvat cokoliv - a opravdu to nejde. Pořád, pořád ale platí "těšení se na něco". Alespoň tři věci si vyjmenujte, na které se dnes můžete těšit. Dáke..Vlatně ne, nic o Vás nevím. Vidíte, jak jsem zdeformovaný? Už jsem Vám chtěl "radit". Držte se. S úctou Jan Svoboda“

Irena: „Krásné dobré ráno, pane doktore. Dcera měla psychickou šikanu na SŠ, až skončila na 5 měsíců na psychiatrii. Důvod sebevražedné myšlenky, sebepoškozování. Nyní chodí ambulantně k psychiatrovi i psycholožce. Má už třetí, jedna byla nevyhovující, druhá odešla. Má stavy, že nechce žít. Tímto Vás prosím, co byste jí vzkázal na otázku... Co je smysl života? Zatím jí na to nikdo nedokázal odpovědět, raději změnili téma. Moc děkuji, I.“

PhDr. Jan Svoboda: „Dobrý den. Najděte můj oficiální e mail a napište. -odpovím. Rád budu inspirovat. Jen potřebuji znát její věk, prostě pár věcí ze života. Sama se rozhodněte. A pokud už nebudeme v kontaktu, přeji,kéž se daří.Vám oběma. S úctou Jan Svoboda“

Hanka: „Dobrý den pane doktore, není to z mé strany dotaz, ale spíš potvrzení toho, co jste říkal. Měla jsem se synem, dnes už dospělým 40let, velké trápení protože, má ADHD a dyslektik, dysgrafik. V mládí hrál fotbal, plaval, chodil na atletiku. Moc mu do života ty prohry pomáhaly. Sama dcera mi dnes řekla, že jsem na nej byla ,, drsná,,. Když ho v 7 třídě neudělal reparát z českého jazyka, podle mě to bylo za zlobení, tak místo toho, abych ho litovala, tak jsem mu řekla, že takhle to v životě chodí a bude to mít tak do té doby, než pochopí, že musí dodržovat určitá pravidla, jinak to nejde. Bylo mi moc a moc těžko, musela jsem to rozhodit. Ale pomohlo to, zopakoval si 7 ročník a trochu uklidnil své emoce. Dokončil ZŠ, vyučil se a dnes úspěšně podniká. Když chodil na učiliště, zemřel jeho kamarád při bouračce za rychlou jízdu v autě. Koupila jsem mu smuteční kytici a poslala ho do kostela na pohřeb. Tak psychicky rozsekaného, jsem ho už nikdy nezažila. Pomohlo to, řídí bezpečně, na silnici je každý den. Asi moje životní lekce měly smysl. S pozdravem Hanka“

PhDr. Jan Svoboda: „Dobrý den, nejen za sebe, myslím si, ale i za diváky děkuji za tento příběh.Na pravdivých příbězích druhých, se naučíme nejvíce. S úctou Jan Svoboda“

Jana: „Ještě jednou přeji krásné ráno pane doktore, jaký máte názor na takzvané dohazovačky . On je sám ona je sama dejte to dohromady . Me se to nezamlouvá , myslim že láska je spontánní záležitost . Děkuji za Váš čas J“

PhDr. Jan Svoboda: „Dobrý den. dohazovači - čky , vždy byly a budou,dnes to jsou sociální sítě, případně dokonalý nesmysl v oblasti opravdové lásky - "rande na slepo". Ano takhle se dá najít člověk pro kamarádský, partnerský, symbiotický vztah. Pravou lásku, ne. Jan Svoboda“

Dagmar: „Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, jestli máte zkušenost s chronickým únavovým syndromem. Když totiž přijdu k lékaři, tak zpravidla neví, co se mnou. Únava, nezájem, bez energie. Bolesti kloubů, svalů, žaludku. Měla jsem 5 let klid. Opět návrat. Můžete mně poradit. Děkuji“

PhDr. Jan Svoboda: „Dobrý den. Hodně záleží na tom, kolik máte let (věk) genetická zátěž...Jinak. Chápu dotaz, neumím paušálně odpovědět, omlouvám se. Jan Svoboda“

Emina: „Dobrý den,pane Svobodo, budete mít nějakou besedu pro veřejnost v Ostravě ,případně spojenou i s prodejem Vašich knih, pokud ano-prosím kdy a kde? Ty Vaše odpovědi tady jsou tak jednoduché ,krásné a přesné a s tím pořadem v TV -to by bylo skvělé, máte na to rozhodně,ne ,že ne!!***** Krásný den:-)“

PhDr. Jan Svoboda: „Děkuji, dobrý den, děkuji za Vaše slova. V Ostravě budu přednášet "jen" pro uzavřené kolektivy (třeba dnes odpoledne na jednom gymnáziu) pro veřejnost ne..Zítra v Hradci -Králové pro pedagogy na otevřené konferenci (v budově tamní Univerzity) dále nevím, jen určitě nic pro veřejnost. Mé knihy : víte,já jsem stará generace, která žije pod heslem "Co je dobré,prosadí se samo". -proto jsme doposud odmítal všechny akce, kde bych měl prezentovat své knihy. I když je pravda, že tady v TV se propagovalo jedno CD s technikami a pak jedna kniha - obě měly vazbu na televizi, byly určitým shrnutím toho, co žádali diváci a já rád vyhověl. A mějte co nejhezčí dny. S úctou Jan Svoboda“

Alice Šebelová (kuhejdová): „Ahoj, mě bavilo v mládí korzovat s tebou a Ondrou po Príboře“

PhDr. Jan Svoboda: „Ahoj Alice! Jé pamatuji si, jak jsme společně jednou kouřili, chodili do Letky, dnes věci neexistující... Měj se moc. Honza“