Dobré ráno

Záznam chatu z pátku 16. května

Lenka Z.: „Krásný den. Jste moc a moc fajn !“

MUDr. Kateřina Cajthamlová: „Kdo to říká, ten to je! Díky.“

Míša: „Dobrý den. Kolik tak za celý den dokážete vypít ( v litrech ) ? Ptám se jenom pro srovnání, protože já osobně pijí bohužel hodně málo.“

MUDr. Kateřina Cajthamlová: „Kolik piji já, Vám moc nepomůže, protože pitný režim záleží na pohlaví, tělesné stavbě - třeba na výšce (0,7-0,9 x výška na druhou v metrech) , na ledvinné funkci, krevním tlaku atd. CCa 1-2 litry za den by mělo platit pro většinu lidí, ale jen do okolní teploty 25stupňů Celsia a v klidu. Je-li teplota vyšší nebo potíte-li se více, potřebujete pít víc. Záleží i na stravě a ttom, zda pijete kávu či alkohol, které odvodňují.... Orientačně zjistíte, zda pijete dostatečně, podle barvy moči - měla by být světle žlutá. Ale, berete-li B vitamin, který moč zabarvuje, nejde to ani tak moc poznat. Takže, jak vidíte, je to kapku složité a dobré by bylo zeptat se svého lékaře, kolik máte pít konkrétně VY. Přeji hodně zdraví!“

Emily: „Dobré ráno, krásný host!! Sledujete pořad Proměny a líbí se Vám? Co si myslíte o této reality show? Škoda, že vstupy s Vámi-ale i jinými hosty jsou tak krátké ...snad se ještě něco dozvíme, prosaďte si aspoň15 minut;-) Hodně zdraví a ať se daří;-)“

MUDr. Kateřina Cajthamlová: „Dobrý den, děkuji za milý kompliment! I v rozhlase si posluchači stěžují na krátké vstupy, ale někteří diváci a posluchači, mají-li TV a rozhlas jako kulisu, pak na debatu neudrží pozornost příliš dlouho.... jsem na to malý pán! Ale přijďte dnes do ČR Ostrava (dr. Šmerala 2) a můžeme si popovídat i mezi vstupy při písničce... Zdravím!“

Jana: „Dobré ráno, mám problém trápí mě.Dávám si na jídlo pozor, piji čistou vodu, nebo bylinné čaje,pořád mám ,nafouklé a velkě břicho, připadám si jak nastávající maminka před porodem.Ráno to ještě jde a během dne rostu víc a víc.Užívàm Famosan, Espumisan.“

MUDr. Kateřina Cajthamlová: „Co na to říkají Vaši lékaři? A ještě : jíte dost? Někdy je problém v nedostatku energie na práci střev...takhle mají nafouklá bříška hladovějící děti...“

Jaroslava: „Dobrý den, p. Doktorko, chci se zeptat kde se s Vámi můžu setkat v jihomoravskem kraji jestli zde máte přednášky Děkuji“

MUDr. Kateřina Cajthamlová: „Moc nemám pravidelných přednášek, vždy záleží na tom, kdo mne kam pozve. Tak se zeptejte nějaké organizace u vás, zda by nepozvali Cajthamlovou. Přijedu ráda ! Můj mail je kcajthamlova@seznam.cz. A dnes jdem v ČR Ostrava od 12,30, tak přijďte....“

Jiří: „Dobrý den, mohu se Vás zeptat, jaký máte cholesterol. Mám ho lehce zvýšený a po lécích jsem ztratil svaly, mám bolesti, objevily se kožní projevy a zvýšený cukr. Myslím si, že věkem se cholesterol zvyšuje většině.“

MUDr. Kateřina Cajthamlová: „Jako klimakterická žena mám i já cholesterol "kapku zvýšený", ale je 5,1mM/l, HDL kolem 1,2, což za mých mladých let byla luxusní hodnota, zcela v pořádku. Farmaceutické lobby a americké zdravotní pojišťovny lobbují za snižování "normálních" hodnot kdečeho, protože pak prodají víc léků a mohou pokutovat pacienty za to, že "nemají správné hodnoty". Pokud nemáte cholesterol vyšší než 7mM/l, případně si nechte zhodnotit tzv atherogenní index plasmy (AIP) a, pokud je v pořádku, nebojte se příliš. A zkuste koenzym Q10, alespoň 60mg/den (zvyšuje obrat cholesterolu v buňce a zlepší i stav svalstva) - berte ho ale k obědu, jinak se nedobře vstřebá - a večer ruší spaní.... Přeji hodně zdraví!“

ANTI: „Co si myslíte o pořadu České televize Dobré ráno?“

MUDr. Kateřina Cajthamlová: „Jsou tu úžasní moderátoři a zajímavá témata - tedy alespoň dnes a kdykoli jsem tu v minulosti byla. Víte, já TV moc nesleduji. CCa 1x týdně se podívám a na Dobré ráno jen když jsem tady jako host...“

Petra: „Stále trpím zácpou a nepomáhá mi ani dát si projímavé přípravky, někdy nemůžu se vyprázdnit i týden.“

MUDr. Kateřina Cajthamlová: „A pijete dost? Zkuste přidat ovoce, zeleninu a rozpustnou vlákninu (třeba sladidla na bázi čekanky)“

ANTIMONY: „Komu fandíte v ledním hokeji a komu v klasickém fotbale?“

MUDr. Kateřina Cajthamlová: „Odpusťte, nejsem odbornice na tyto mužské sporty - teď jsem se dívala na mistrovství a fandila jsem Česku :-))). Fotbal nesleduji vůbec. Kdybych musela, vyberu si Kladenské rytíře (hokej) a Bohemians praha (fotbal). Zdravím!“

ANTIMONY: „Vaše oblíbená tovární značka auta, Vaše oblíbené tovární značky aut?“

MUDr. Kateřina Cajthamlová: „Chrysler (nikoli už ten novodobý Fiat), dávný Tudor, současný Volkswagen.... ale miluji prostorné vozy na naftu, mám-li být co nejobecnější...“

ANTIMONY: „Co vy a COVID?“

MUDr. Kateřina Cajthamlová: „Jak to myslíte? Nebyla jsem nemocná a, bohužel, donutila mne situace (jsem lékař) být dvakrát očkována. S hrůzou teď sleduji kauzu na Slovensku (ve vakcínách firmy Pfeizer se prý našla kromě mRNA i DNA a vyšetřuje to řada specialistů na celém světě. Byl by to skandál) a vyjádřeni MUDr. Bukovského a soudní znalkyně Pekové na toto téma.“

ANTIMONY: „Máte jako spisovatelka vzor, máte jako spisovatelka vzory?“

MUDr. Kateřina Cajthamlová: „Miluji díla Victora Huga jako spisovatele i básníka, ze současných spisovatelek obdivuji Lucii Šilhovou - ta je mým vzorem určitě nejen jako spisovatelka, ale i jako žena a člověk. V básních (Vyjde mi 7.7.letos knížka 50let básnění) mne inspiroval Otokar Fischer, Josef Svatopluk Machar a zmiňovaný Victor Hugo či současný Jiří Žáček.“

Emily: „...děkuji za část odpovědi a pozvání do vysílání, přijela bych velmi! ráda, ale zaparkovat bych neměla kde, bude to mazec:-)tak si pustím vysílání alespoň přes mobil, Vás se poslouchá dobře i bez obrazu, máte příjemný hlas a nejste afektovaná .Hezký den.“

MUDr. Kateřina Cajthamlová: „Jste nesmírně laskavá, děkuji!“

ANTI: „Jak jste se stala spisovatelkou?“

MUDr. Kateřina Cajthamlová: „Vyzval mne k tomu nakladatel, pak kolega MUDr.Středa a pak nakladatelství Vyšehrad (Abeceda moderního rodiče a Zázraky jsou logické, kniha rozhovorů s Lucií Šilhovou) naposledy to teď budou básně v knížce 50let básnění (kniha básní mi vyjde letos 7.7. a křest bude v Pop Art Gallery v Praze) - to byla nejdřív legrační debata s přáteli, z nichž jeden je nakladatel - a teď už se mých 91 básní odívá do krásného hávu obrázků Miloše J.Kohouta a k mým 63.narozeninám mi vyjde knížka, jejíž básně vznikaly od mých 13 let.... mám šílenou trému!“

ANTIMONY: „Proč jste se stala psychoterapeutkou?“

MUDr. Kateřina Cajthamlová: „Protože interna je smutný obor, plný chronických nemocí, psychosomatiky a dlouhodobě psychicky trpících i umírajících.. Nu a tohle nás na medicíně neučili řešit, tak jsem si v létech 2004-2008 "naordinovala" psychoterapeutický výcvik a náhle jsem zjistila, jak moc je psychika "pachatelem" zhoršení -ale i zlepšení fyzického stavu a chuti žít a přežít - a teď se jí věnuji již naplno a od roku 2010 jsem interní lékařskou praxi uzavřela.“

Emily: „Ohledně cholesterolu jste potěšila jistě stovky lidí, sama ho mám kolem 6,3 a vím dlouho z literatury, že do 7 je to ok!!!Neberu léky, (žádné),sportuju, váha 57-58(výška 163),celkem štíhlá baba..;-) Statinám se bráním a za tuto informaci jsem moc ráda! Farmaceutické lobby je peklo...“

MUDr. Kateřina Cajthamlová: „Máte úplnou pravdu a jsem moc ráda, že studujete z více pramenů. ANO! Takto se pěstuje nezávislé kritické myšlení! Tleskám!!“

Jana: „Libily se mě vaše pořady o snížení hmotnosti spolu s dr.Havlíčkem přeji dobré ráno.“

MUDr. Kateřina Cajthamlová: „Dobrý den i Vám, to mám radost! Dnes už se o obezitě ví, že jde o vrozenou nemoc, ovlivněnou stravou matky v těhotenství i během kojení (mimochodem DODNES se o stravování těhotných a kojících žen nevyskytují žádné relevantní údaje, takže epidemie obezity v současném západním světě klidně může souviset i s omezováním potravy ženami!), takže formát, který se snaží ovlivnit STRAVOU obezitu, už je kapku zastaralý. Medicína musí najít ÚČINNOU léčbu a přestat obviňovat z vrozené nemoci pacienty. My jsme našim účastníkům stravu většinou přidávali, jen měnili složení - omezovali tuky, upozorňovali na nutnost sledování složení potravin a o přidávání ryb, luštěnin a kvalitních příloh. To platí dodnes, ale dodnes se většina lidí chybně domnívá, že obézní se "přejídají". Je to nesmysl a mne to moc mrzí, že se nám jej vyvrátit v pořadu nepovedlo. Přestože jsme na to upozorňovali každý týden SEDM let. Ach jo.“

Irma: „Dobrý den paní doktorko,do jaké míry jsou doplňky stravy byznys?Děkuji!“

MUDr. Kateřina Cajthamlová: „Jak které a jak pro koho. Při známém deficitu (třeba B či D vitaminu, selenu, zinku nebo koenzymu Q, železa či magnézia nebo vápníku) jde o velmi důležitou součást léčby. Ale NELZE jimi nahradit kvalitní stravu, účinné léky či pohybový a psychický režim, spánek ani duševní klid. Ale je třeba vždy nakupovat v lékárně (kvalita a obsah účinných látek je deklarován a lékárnou zaručen), ne na internetu - a sledovat obsah a zdroj účinných látek i to, zda nějak nekolidují s léky, které užíváte. V tom nejlépe poradí právě farmaceut v lékárně. A ne vždy platí, že vyšší cena je automaticky lepší kvalita. Často je tomu i naopak....“

Emily: „Mimochodem- pokud sledujete-co říkáte na názory pana Igora Bukovskeho? Já ho teda "žeru"..mluvi mi z duše. A tu knihu básní si koupím!!!“

MUDr. Kateřina Cajthamlová: „Pana doktora a jeho knih i popularizační práce si nesmírně vážím, zveme se vzájemně na křty svých knih, setkáváme se na různých odborných akcích jako přednášející, diskutujeme o medicínských, politických i dalších tématech a mám ho jako člověka i muže a lékaře ve velké úctě. Pevně doufám, že jsme přáteli - já ho alespoň za přítele považuji. Ve věci pandemie COVIDu jsou jeho názory velmi dobře argumentovány a jde z jeho zjištění na mne hrůza - jak jsme my, lékaři, byli hloupí a důvěřiví ve věci očkování. Sledujete kauzu o DNA ve vakcinách firmy Pfeizer na Slovensku? Je to strašné!!“

Eva: „Dobrý deň, prosím Vás, môže sa užívanie statínov zrušiť ak mám dobré hodnoty cholesterolu. Lekárka povedala, že ich už musím užívať stále. Ďakujem za odpoveď a želám všetko dobré a veľa zdravia. Eva“

MUDr. Kateřina Cajthamlová: „Dobrý den, záleží na hladině cholesterolu, na výšce hodnot HDL a LDL, na Vašem režimu (pohyb), na příjmu ryb (zlepšují!) na ostatních diagnozách atd... Zkuste na 3 měsíce vysadit (je-li hladina max 6,2mM/l a normlní AIP- atherogenní index plasmy), vylučte alkohol, přidejte chůzi, kolo a plavání a nechte si hladiny zkontrolovat - a uvidíte, zda víc pomáhají léky nebo režim. A podle tohho se pak zařiďte. Ale pokud máte hladinu bez léků vyšší než 7mM/l, bylo by riziko léky vysadit... riziko infarktu nebo mrtvice.“

Jaroslava: „Děkuji za email, pomalu rozhazuji sítě kde by jste mohla přednášet u nás na Vysočině a věřím, že brzo na viděnou, protože jste fajn!“

MUDr. Kateřina Cajthamlová: „Tak to už se moc těším!!“

Emily: „DNA ve vakcínách Pfizer? =hrůza na entou,jak je vůbec toho možné!!!!!A není řečeno, že jen na Slovensku....“

MUDr. Kateřina Cajthamlová: „Nooo, věříte, že k nám dovezli JINÉ?“