Dobré ráno

Záznam chatu ze středy 5. března

Anna: „Jaká je nejlepší prevence z hlediska rehabilitační lékařky?“

MUDr. Ema Hošák Janásková: „Každý pohyb se počítá. Méně sedět více hýbat. A po ránu pozor na švihové pohyby, prudké rychlé ohýbání (např. obouvání botů) a švihové rotační pohyby (např. rychlé vystoupení z auta).“

Kamila Solarská: „Hezký den paní doktorko, je možné se k Vám objednat k vyšetření?“

MUDr. Ema Hošák Janásková: „Dobré ráno, ano samozřejmě nové pacienty velmi rádi přijímáme. Telefon k objednání do naší ordinace je 604 439 419.“

Hana: „Dobrý den, paní doktorko, prosim co znamená, že lázně vypisuje fyzikalni medicina.Kteri lekari to jsou.Moc děkuji.“

MUDr. Ema Hošák Janásková: „Dobrý den, fyzikální medicína je naše odbornost tzn. rehabilitační lékařství, takže rehabilitační lékaři. Avšak lázeňský návrh mohou vypisovat i jiné lékařské odbornosti např. po operacích a to jsou ortopedi, neurochirurgové, lázně může vypisovat i praktický lékař. Závisí avšak vždy na konkrétní diagnóze u pacienta.“

Hana: „Prosim,ještě jednu otázku, seronegativní revmatoidní artritidu může tedy vypsat tedy i jiny lékař, než revmatolog?Moc děkuji .“

MUDr. Ema Hošák Janásková: „Ano, u této diagnózy- seronegat. revmat. artritidy může lázeňský návrh vypsat jak revmatolog tak rehabilitační lékař i praktický lékař.“

A. Chocová: „Vážená paní doktorko, mohou být bolesti zad (bedra a níž) spojená s poklesem orgánů v břiše - prolaps dělohy? Jak to zjistit a rozlišit? S díky A. Chocová“

MUDr. Ema Hošák Janásková: „Dobrý den, ano samozřejmě tohle může být spolupodíl bolesti zad, jelikož prolaps dělohy souvisí s nedostatečností svalstva pánevního dna. Vše se dá zjistit vyšetřením např. u rehabilitačního lékaře.“

Hana: „Prosím, kde se můžu obratit na rehabilitacniho lékaře ,který to vypisuje?A nebo musi můj praktik mit doporučení z revmatologie aby vypsal seronegativni......vypsal......děkuji“

MUDr. Ema Hošák Janásková: „Doporučení revmatologa do lázní mít musíte např. v jeho lékařské zprávě včetně napsané indikace k lázeňské léčbě a dále může vypsat lázně - lázeňský návrh praktický lékař, nebo rehabilitační lékař.“

Hanka: „Dobrý den paní doktorko, měla bych dva dotazy, mám dílně bolesti celých zad, že zátěže která nejde odbourat, co by jste mi doporučila, nechci brát stále léky, starám se dnes už o 15ti letou dceru která je ležák. Také cvičím sniz Vojtovu metodu, jenže jak je velká tak nějak už nezvládám., co bychphla sní cvičit místo toho. Nemám kde se poradit, jezdili jsme do Arpidy v Českých Budějovicích, ale už tam dlouho nejezdime vyhodili nás z důvodu, že chodíme do jiné školy a ne k nim. Moc děkuji za radu.“

MUDr. Ema Hošák Janásková: „Dobrý den, vzhledem k Vaši situaci by bylo velmi dobré si občas udělat čas na sebe a zajít alespoň na nějakou krátkou masáž, či ambulantní fyzioterapii, kde by Vás následně zaučili jak si trošku pomoci i v domácím prostředí. A k Vaši dceři...jsou dětské lázně, kde můžete pobyt absolvovat s Vaši dcerou a umožnit si 4týdny rehabilitační péče pro Vaši dceru a vy si ve starostlivosti lehce ulehčit...“

Rudolf: „Dobrý den. Proč řešíte pouze ty, kteří sedí v zaměstnání? Je nás spousty, co v práci 8 hodin stojíme na jednom místě, ale nikdo neporadí.“

MUDr. Ema Hošák Janásková: „Dobrý den, děkuji za upozornění pokusím se zmínit v dalším vstupu... jinak pokud pouze musíte v práci stát tak je nutné se velmi zaměřit na kvalitní obuv, případně do obuvi individuálně zhotoveny vložky do bot, které by Vám mohly pomoci lépe pracovní dobu absolvovat.“

Dáša: „Dobrý den, paní doktorko chtěla bych se zeptat , jak je v reklamách na krční páteř tzv. pomůcka natahovač krku. Je to učinné? A kde máte prosím Vaší ordinací. Děkuji za odpověď. Damková.“

MUDr. Ema Hošák Janásková: „Dobrý den,v tomto těžké poradit, jelikož bohužel netuším o jakou pomůcku přesně jde.“

Kateřina: „Dobrý den ráda bych se zeptala v zadní části zad co jsou bedra mám vedle páteře hmatatelnou bouli neomezuje mě to přes den vůbec v ničem dělám dlouhé procházky, ohnu se nebolí to, Ale nejhorší je to při ležení v noci bolest při každém otáčení. A u lékaře jsem byla tento týden ten mi řekl že to je tukové že by mě záda neměly bolet a jestli chci injekci tímto skončilo. Dříve mi obvodní lékař sdělil že by to mohlo být S skloubení ale teď se to daleko víc zhoršuje právě v noci při ležení. Děkuji za odpověď.“

MUDr. Ema Hošák Janásková: „Dobrý den, v tomto by bylo potřeba provést komplexní vyšetření rehabilitačním lékařem, kde si pacienta podrobně vyšetřím nejen pohledem , pak ze strany funkčního pohybu , tak vyšetřuji i palpačně. Pak bych Vám na tuto otázku dovedla přesněji odpovědět. Ale zablokování SI skloubení je často spoluzodpovědno za bolesti v dolní části bederní páteře.“

Renata: „Dobrý den, jaký máte názor na používání autotrakčniho lehátka - bolest zad, bederní část. Děkuji“

MUDr. Ema Hošák Janásková: „Dobré ráno autotrakční lehátko určitě u bolesti zad najde své uplatnění, avšak je třeba se řídit vždy individuálně konkrétní diagnózou, která bolest zad způsobuje.“

Jana: „Ještě jsem chtěla jak zhubnout a zbavit se těch kil - tuku co se mi ukládá všude.“

MUDr. Ema Hošák Janásková: „Dobrý den, pokud lze, tak zařadit kvalitní pestrou stravu bohatou na vyvážený poměr živin (bílkovin) a dostatek pohybu , a zaměřit se lépe než hubnout na kila se měřit na ubývání centimetrů v pase.“

Vlasta Krejčová: „Dobrý den, asi před 10 dny jsem se ohnula, v tu chvíli jsem zakašlala, načež mi projela v zádech (nad křížem) zleva doprava obrovská bolest, nemohla jsem moc zvedat nohy apod. U lékaře jsem nebyla, použila jsem nějaké masti a léky, bolest se o dost zlepšila,zůstalo zatím ještě občasné rýpnutí a bolest v páteři. Moc bych prosila o radu, jak postupovat dál, zda procvičovat event.jak, jak se vyvarovat, aby se situace neopakovala. Moc děkuji, přeji krásný den. Krejčová“

MUDr. Ema Hošák Janásková: „Dobrý den, bylo by velmi dobré se objednat k vyšetření rehabilitačním lékařem a dále případně k fyzioterapii.“