Chat
doc. MUDr. Dalibor Pastucha, Ph.D., MBA
Záznam chatu ze čtvrtka 22. srpna 2024
ANTIH: „Jaké by mělo být správné tělovýchovné lékařství?“
doc. MUDr. Dalibor Pastucha, Ph.D., MBA: „Správné tělovýchovné lékařství by se mělo věnovat nejen zdravým sportovcům všech kategorií (rekreační, výkonnostní a vrcholový sport) .Ale také osobá z různým typem omezení .“
ANTIH: „Jaká je nejlepší prevence z hlediska přednosty kliniky rehabilitace a tělovýchovného lékařství?“
doc. MUDr. Dalibor Pastucha, Ph.D., MBA: „Dodržování základních pravidel zdravého životního stylu především dostatečná pohybová aktivita, vyvážená strava , dostatek kvalitního spánku a psychická pohoda“
EVA: „DOBRY DEN 70 leta vaha 88 kg co rikate na ruzne mereni tuku pristrojem když sem byla na dovolena a toto sem si nechal a zmerit , kdysi sem vazila 56 ale 36 let po operaci stitne vahy sla rokama vaha nahoru a tim i pribrani s chuti na sladke .. vyska ma 168 a pod pupikem mam takovou svalovou housenku ne jak muži nebo jine ženy pupek vcelku ,, myslite že fitkem bych to mohla upravit jeste pred 5 lety sem tam chodila nyni elipticar doma,, mam a trochu cvicim na něm,,“
doc. MUDr. Dalibor Pastucha, Ph.D., MBA: „Různá měření těla jsou velmi často velmi zavádějící a mohou být nepřesná , protože je ovlivňuje řada faktorů jako je okolní teplota, tělesná teplota, stupeň hydratace, předchozí pohybová aktivita a další. Cvičení má určitě důležitý význam v každém věku, takže neváhejte cvičit:-)“
ANTIH: „Jaká by měla být správná rehabilitace?“
doc. MUDr. Dalibor Pastucha, Ph.D., MBA: „Správná rehabilitace by měla být idndividualizovaná a vycházet z potřeb konkrétního klienta/ pacienta,“
AK: „Jaký je nejlepší životní styl z hlediska přednosty kliniky rehabilitace a tělovýchovného lékařství?“
doc. MUDr. Dalibor Pastucha, Ph.D., MBA: „dostatek pohybu, vyvážená strava, psychická pohoda a dostatek spánku,“
Jana Radová (Knapová): „Dobrý den pane docente, jsem plnoštíhlé postavy, i když v létě je více zeleniny, pohybu, vždy přiberu dvě-tři kila. Naopak v zimě, kdy se člověk moc nehýbe, vždy shodím 4 kg. Čím to je? Nemělo by to být naopak. Jinak tě Dalibore moc zdravím, jsi můj spolužák s gymnázia Hladnov. Jana“
doc. MUDr. Dalibor Pastucha, Ph.D., MBA: „Ahoj Jani je otázkou zda-li to nesouvisí se zadržováním vody. Jinak nejčastější "letní " prohřešky jsou především sladké nápoje, zmrzliny, a výrazný nadbytek ovoce.“
Marta: „Dobrý den, pane doktore, blíží se mi padesátka a ne a ne zhubnout. Zkoušela jsem různé diety a změny jídelníčku, ale asi nemám pevnou vůli. Prosím, poraďte, jak zhubnout. Vody vypiju 2 l za den. Stačí 5 kg. Děkuju“
doc. MUDr. Dalibor Pastucha, Ph.D., MBA: „dobrý den pokud se i přes snahu dlouhodobě nedaří, bylo by vhodné doplnit laboratorní vyšetření krve především vyšetření štítné žlázy. Pokud vnímáte problém s motivací a s pevnou vůlí doporučuji spolupráci s psychologem nebo koučem.“
Martin: „Dobrý den, pane přednosto, jaký byste doporučil postup pro "rozchození" seniorky, která z důvodu nemoci cca 3 týdny strávila na lůžku a ochably ji dolní končetiny. Pomohou v LDN, anebo by byl lepší pobyt např. na Vaší klinice rehabilitace? Děkuji.“
doc. MUDr. Dalibor Pastucha, Ph.D., MBA: „Rehabilitace probíhá i na LDN nebo je možné paní nabídnout pobyt v Odborném léčebném ústavu OLU , návrh může vystavit praktický lékař.“