Chat
ing. Jana Vašková
Záznam chatu ze středy 7. února 2024
ANTIMONY: „Je dobré chodit na podiatrii preventivně?“
ing. Jana Vašková: „Ano, u dětí kolem čtvrtého roku věku je dobré udělat preventivní podiatrické vyšetření“
ANTIMONY: „Jaká je nejlepší prevence z hlediska podiatrie?“
ing. Jana Vašková: „Nejlepší prevence je pravidelný pohyb, cvičení a správné pohybové stereotypy. Vyhnout se jednostrannému zatěžování a přetěžování nohou a pohybového aparátu. Také pravidelně chodit na preventivní podiatrické vyšetření a vybírat si vhodnou obuv.“
ANTI: „Jaký je nejlepší životní styl z hlediska podiatrie?“
ing. Jana Vašková: „Dostatek pohybu, správné pohybové návyky, vhodná obuv, správně prováděná pedikúra a prevence deformit a funkčních poruch nohou preventivním podiatrickým vyšetřením.“
Miluna: „Dobrý den, jaký máte názor na boty barefoot? Jsou dobré pro děti? Děkuji“
ing. Jana Vašková: „Klasická barefoot obuv má rovnou palcovou hranu, tenkou ohebnou podešev a není vybavená vkládací stélkou, ani opatkem nebo jinými korekčními prvky. Taková obuv je vhodná do přírody, nedoporučuje se její nošení po tvrdých městských površích. U nohou, kde jsou již nějaké funkční poruchy, pokles příčné klenby, nebo nestabilita v hleznu a patě může taková obuv podpořit nesprávný vývoj nohy, pokud není nošená v pružném 3D terénu. U dětí s valgozitou paty je vhodná obuv s opatkem, případně vybavená vkládací stélkou s patní miskou, která zajistí správné postavení nohy, lepší stabilitu a odval nohy při chůzi. Důležité je cvičení ke zpevnění svalů nohou zajišťujících stabilitu nohy a kolmé postavení paty.“
Jana: „Dobrý den, můžete, prosím, poradit kde najdeme podiatra na ostravsku? Děkuji“
ing. Jana Vašková: „podívejte se na webové stránky České podiatrické společnosti, www.podiatrie.cz“
Mili: „Dobrý den, kde najdu vás nebo jiného podiatra v MS kraji. Děkuji.“
ing. Jana Vašková: „podívejte se na webové stránky České podiatrické společnosti, www.podiatrie.cz“
Iva: „Dobrý den, měla jsem silně bolestivý nárt na pravé nože. Dostala jsem ort.vložky a začala mě pro změnu bolet pravá kyčel ( prý přetížené upony, ztuhlé svaly). Mohly by spolu tyto dvě věci souviset? Děkují.“
ing. Jana Vašková: „Ano mohly. Doporučuji navštívit podiatrickou poradnu a nechat si udělat komplexní podiatrické vyšetření a kineziologický rozbor fyzioterapeutem, aby se zjistila příčina problémů a následně mohl být doporučen vhodný tvar ortopedických stélek a cvičení k posílení ochablých svalů a protažení zkrácených svalů k dosažení svalové rovnováhy v úponech jednotlivých kloubů.“