Chat
MUDr. Jan Boženský
Záznam chatu z pondělí 24. dubna 2023
DAYD: „Je dětská obezita v ČR velkým obecným problémem nyní?“
MUDr. Jan Boženský: „V roce 2021 proběhla velká studie ve spolupráci s praktickými dětskými lékaři pro děti a dorost. Bylo vyšetřeno téměř pět tisíc dětí, které byly do studie zařazeny. Zkoumalo se, jak velký vliv měl covid na výskyt dětské obezity. Největší nárůst obezity byl u dětí mezi 11 a 13 rokem života. Více než 16 procent českých dětí je obézních, 54 procent z nich trpí dokonce závažnou formou obezity.“
ANTIMONY: „Jaká je nejlepší prevence dětské obezity?“
MUDr. Jan Boženský: „Přeji hezký den, nejlepší prevencí je dodržovat zásady zdravého životního stylu. Trošku zjednodušeně se dá říci, že je u dětí problém velkého příjmu cukrů (slazené nápoje, energetické nápoje, slazené minerálky) a omezení fyzické aktivity. Takže pokud Vaše dítě pije převážně neslazené nápoje a dostatečně se každý den pohybuje, tak s velkou pravděpodobností nebude mít problém s obezitou (minimálně v dětském věku).s pozdravem Jan Boženský“
Derek: „Jaké jsou nejlepší léčebné postupy u dětské obezity?“
MUDr. Jan Boženský: „Snažte se, aby děti dodržovaly zdravé stravovací návyky, tedy aby snídaly, svačily, obědvaly, svačily a večeřely. Když je dítě hladové, a pak se rychle a bohatě nají, velká část potravy se uloží do tukových zásob, takže dítě bude spíše tloustnout, než hubnout. Do jídelníčku zařazujte co nejvíce zeleniny a snažte se, aby jedly děti 5x denně, energeticky vyvážená jídla. Všechny živiny by měly být zastoupeny ve správném poměru a množství. Do jídelníčku dětí (nejen dětí) rozhodně nepatří hranolky, chipsy, zmrzliny, tučné pečivo (koblihy, sušenky apod.), slazené nápoje, slaná jídla, uzeniny. Co nejvíce se s dětmi hýbejte, sportujte a běhejte. Je to ten nejlepší způsob redukce hmotnosti a zároveň v dítěti vypěstujete zdravý návyk. Navíc můžete jít příkladem i vy - rodiče.“
Budulínek: „Dobré ráno, když 13 slečna je zvyklá pít pouze slazené nápoje ( vodu vůbec) nejí žádné ovoce kromě banánu, nejí žádnou čerstvou zeleninu. Jí cokoliv sladkého , sladké pečivo… donuty, čokoládové rolky, obyč. rohlíky , parky, klobásy, tararák, řízky , hranolky , smažený sýr. Vařená zelenina minimálně. Může se tento styl stravování časem změnit , když je mentálně jinak nastavená. Dekuji a přeji krásné dny“
MUDr. Jan Boženský: „Přeji hezký den, může a asi by měla. Ale velmi opatrně, protože v tomto věku hrozí riziko vzniku poruchy příjmu potravin. s pozdravem Jan Boženský“
Klimšová Olga: „Vážený pane doktore, naše dcera (2 roky) odmítá jíst skoro vše co jí nabídneme. Jí pouze suché pečivo, suché těstoviny, měla bych to nějak řešit, nebo toto období přejde? Stále nabízím ovoce, zeleninu ale odmítá ochutnat. Moc děkuji za odpověd.“
MUDr. Jan Boženský: „Přeji hezký den, určitě bych to zkoušel a hledal vhodnou úpravu stravy tak, aby Vaše dcera nakonec začala jíst zdravou stravu. Držím palce. s pozdravem Jan Boženský“