Dobré ráno

Záznam chatu z pondělí 21. června 2021

Luděk: „Jakým způsobem problémy řešit, když odborník objednává při nejlepším za půl roku?“

PhDr. Sylvie Navarová: „Dobrý den, ano, ve zdravotnictví to je velký problém, proto je lepší vyhledat soukromého psychoterapeuta (www.czap.cz). Už i ti mnozí jsou plně vytížení, ale určitě doporučí kolegu, který má volněji. S pozdravem PhDr. Sylvie Navarová“

Jarka: „Paní doktorko, moc zdravim co s negativním, zarlivym sebelitujicim člověkem, který ničí svoje okolí a narůstá to pokud s nim nesouhlasím je to strasne, když nejsi se mnou jsi proti mne, navíc pomluvy...dekuji moc“

PhDr. Sylvie Navarová: „Dobrý den, bohužel druhé nezměníte, pokud sami nechtějí. Můžete změnit pouze své chování, myšlení, postoje apod. Jaká změna by byla pro Vás užitečná a je ve sféře Vašeho vlivu? Když si vydefinujete, můžete se změnou začít experimentovat a sledovat, co udělá. Držím palce, ať si zařídíte spokojený život! S pozdravem PhDr. Sylvie Navarová“

Věra: „Dobrý den,chtěla bych se zeptat jestli může být projevem dlouhodobého stresu pocit pálení,mrazení či brnění pokožky střídavě na různých místech po těle?“

PhDr. Sylvie Navarová: „Dobrý den, ano, stres se projevuje změnami galvanické vodivosti kůže (znáte to, když se člověk bojí, tak říká, že se mu postaví chlupy na ruce, tak to je přesně ono). Doporučuji nastavení změn v životě, abyste mohla být klidná, a zařazení relaxací. S pozdravem PhDr. Sylvie Navarová“

Mirek: „Dobrý den, je mi 61 mám dvě děti 16let, na střední škole. Jedno výkonostně sportuje. Podnikám a momentálně jsem téměř bez práce. Manželka podniká a během Covid nepracovala a nyní zákazníci moc nechodí. Už jsme téměř bez financí a já nemohu najít řešení jak z této situace. Paradoxně nemám práci a nemám ani čas. Přestal jsem i sportovat, protože už mi to časově nevychází. Jsem dost podrážděný, mám depky...“

PhDr. Sylvie Navarová: „Dobrý den, rozumím, že finanční potíže vyvolávají velmi negativní emoce. Je otázkou, jak by pomohla duševní hygiena, vrátit se k oblíbeným (finančně dostupným) činnostem či objevit nové. Paradoxně, když se mozek uvolní, začne myslet jinak a přichází na nové možnosti a řešení. Přeji, ať naleznete vhodné a vyhovující řešení. S pozdravem PhDr. Sylvie Navarová“

Olga: „Dobré ráno, prosím o radu. V době pandemie se v domě do volného bytu nastěhovali nájemníci, kteří nedodržovali žádná opatření. Jelikož jsme na chodbě ve vyšším patře, používali jsme i výtah. Oni velmi často v noci, kdy se nikam nesmělo. Vždy, když jsem chtěla odejít během dne z bytu např. na nákup, nechtěla jsem se s nimi potkat a tak jsem se s nimi nepotkala. Několikrát týdně v bytě hádky i na chodbě , rámus a jejich otevřené dveře. Okřikovali je i nájemníci z nižších pater. Začalo šikanování z jejich strany, začali zalepovat na mých dveřích kukátko. Já jsem se s nimi za dobu tří měsíců nikdy nepotkala až když mi nedávno v noci tloukli několikrát na dveře. Nyní po zásahu majitele domu a policie jsou sice z bytu pryč (byli pod vlivem drog), bohužel zůstali u někoho v domě a kukátko mi stále zalepují. Na moji psychiku to má velký vliv, nevím totiž, co mohou dále udělat. Můžete dát radu, budu moc ráda.“

PhDr. Sylvie Navarová: „Dobrý den, myslím, že to je spíše dotaz na právníka, majitele domu, policii, ať situaci řeší. Přeji, ať se brzy vše uklidní! S pozdravem PhDr. Sylvie Navarová“

Dana: „Dobré ráno paní doktorko, nechápu co je to za povaha, můj přítel pod vlivem alkoholu spáchal trestný čin, odsoudili jej, je mu 75 roků, když jsem se jej slušně zeptala jestli je to pravda tak reagoval "kdo ti to řekl," neodpověděl na moji slušnou otázku a stále "kladu ti otázky odpovídej" na moji otázku neodpoví, nebo "co budeš dělat příští týden" když řeknu, že nevím, tak hned je agresivní a "kdo to má vědět" nechápu jeho chování jsem z jeho nesmyslných otázek vyčerpaná. Jak se zachovat. Děkuji“

PhDr. Sylvie Navarová: „Dobrý den, ano, vztahy jsou zapeklité. Otázkou je, co vy můžete změnit u sebe, aby se váš vztah nějak posunul? Dále mě napadá otázka alkoholu - je to již závislost? Pak je potřeba řešit tu. Dále mě napadá i s ohledem na věk neurologické vyšetření, zda by nebylo u manžela vhodné? Posoudí praktický lékař. S pozdravem PhDr. Sylvie Navarová“