Dobré ráno

Záznam chatu z úterý 3. listopadu 2020

DAYD: „Může psycholog nějak pomoci, ulevit i vážně psychiatricky nemocným pacientům?“

PhDr. Zuzana Stáňová: „Dobrý den, ano, může, pokud je klinickým psychologem, ale vždy je péče souběžná s psychiatrickou.“

ANTI: „Jak vidíte jako psycholožka covidovou krizi současnou?“

PhDr. Zuzana Stáňová: „Dobrý den, oproti jarní vlně, je ta současná mnohem horší, protože na nás doléhá i počasí, tma, zima. Musíme vynakládat mnohem více energie na udržení psychické pohody oproti jaru. Velký problém vidím v ekonomických a finačních důsledcích krize, které se rovněž promítnou do psychického zdraví veřejnosti.“

SK: „Jak vidíte spolupráci psychologa a psychiatra?“

PhDr. Zuzana Stáňová: „Dobrý den, velmi dobrá, vždy je to oboustranně přínosná spolupráce.“

Eva: „Dobrý den, mám dotaz? CO mám dělat v této koronavirové době? Mohu se projít do přírody? nevím co dělat v této koronavirové době? už mě to moc stresuje Přeji aby to bylo zase všechno v pořádku. Děkuji moc za odpověď Eva Mašterová“

PhDr. Zuzana Stáňová: „Dobrý den, projít se do přírody, do parku, do lesa, určitě můžete, procházka je velmi dobrým rozptýlením. Mimo to, pokud by obtíže přetrvávaly, je možné využít telefonické podpory. Stačí si zadat telefonická podpora pro veřejnost na internetu a vyskočí Vám řada kontaktů, kde můžete ihned zavolat, anonymně, nezávazně a vyventilovat stres a napětí.“

Marek: „Ahoj máte ráda vánoce co pecete co na Štědrý den jíte“

PhDr. Zuzana Stáňová: „Dobrý den, na Vánoce peču rohlíčky, perníčky a linecké, jinak jím tradiční vánoční jídlo - kapr a salát. Doufám, že se budeme moct na Vánoce s rodinou potkat.“

Ivana: „Dobrý den, jak podpořit děti v této době. Moje děti (10 a 7 let) vědí jaká jsou aktuální opatření, sledují s námi občas zprávy, ptají se...nechodí teď ven s kamarády, venku si sami od sebe nasazují roušku nebo nakrčník...ale setkávají se s lidmi, kteří to nedodržují. Ať už na procházce nebo přímo v ulici, kde bydlíme. Děti na ně koukají divně, že nejdou ven a řeší proč...“

PhDr. Zuzana Stáňová: „Dobrý den, je dobře, že se spolu díváte na zprávy, je důležité o všem, co se děje mluvit.Vysvětlit jim, že lidé jsou různí, jinak respektují nařízení, obávají se o sebe a své blízké a vysvětlit jim, proč u vás je to tak a tak..“

Lenka: „dobrý den. Je mi60let. Jsem bez práce. 16 let jsem pracovala ve VZP. Od té doby jsem prošla již několika místy,nákpčí,referent atd.Mnohokrát byla na pohovorech a nic.Tak jsem si dělala kurz asistenta pedagoga.Pracovala jsem s dívčinou psych.narušenou. Občasné její sklidnění jinak nuda.Od 1.9.jako školní asistent. V této pozici jsem si připadala jako děvče pro všechno,sluha pro učitele. Odešla jsem. Teď mám už jedno místo /je to vlastně vrátnice v jednom podniku/. Už mám obavu ze všeho, nevěřím si a jsem z neustálého zkoušení unavená a bez energie.,bez chuti do života. Můžete mi poradit. A ještě doma žádná sláva. Manžel popíjí. Děkuji“

PhDr. Zuzana Stáňová: „Dobrý den, doporučuji Vám vyhledat odbornou psychologickou pomoc a zahájit pravidelnou systematickou psychoterapii, která Vám přinese úlevu a větší pocit sebejistoty.“

Hedvika: „Dobrý den chtěla bych se zeptat stres cestování co s tím mám dělat. Děkuji za odpověď Mazalová“

PhDr. Zuzana Stáňová: „Dobrý den, nerozumím otázce. Můžete upřesnit? Máte stres z cestování kam, čím? Máte strach z nákazy nebo obecně z cestování?“

Dana: „Dobré ráno, hrozí mně nějaké riziko, když chce u mně vnučka spát, má 8 roků, jsem seniorka, riziková skupina. Doposud jsem se s ní nestýkala.“

PhDr. Zuzana Stáňová: „Dobrý den, riziko samozřejmě hrozí. Rozumím tomu, že chcete vnučku vidět i Vy ji a být chvíli spolu, ale může to pro Vás být velmi ohrožující. Domluvte se ještě s rodinou, případně nechte vnučku otestovat testem na Covid-“

Vlastimil: „Je dneska hodně lidí, kteří se díky situaci "psychicky složili" - nezvládají to?“

PhDr. Zuzana Stáňová: „Dobrý den, ano jsou, ale myslím, že větší počet teprve přijde. Mnoho lidi se dlouho snaží psychické problémy zvládnout sami a přichází, když už je opravdu hodně zle.“