Dobré ráno

Záznam chatu z pondělí 26. listopadu 2018

InnerS: „Jaký je rozdíl mezi léčebnou rehabilitací a ostatními druhy rehabilitace?“

MUDr. Jana Štveráková: „existují i sociální rehabilitace a jiné druhy rehabilitací, které se přímo nezabývají léčbou fyzického těla.“

BRKB: „Jaká je obecně kvalita léčebných rehabilitací v ČR?“

MUDr. Jana Štveráková: „kvalita rehabilitace v čr je na vysoké kvalitě.“

BRKB: „V čem vidíte hlavní smysl léčebné rehabilitace?“

MUDr. Jana Štveráková: „v rámci léčebné rehabilitace snižujeme bolesti, zlepšujeme postavení trupu, končein, návrat pacientů v co nejlepším stavu zpět do pracovního procesu v co nejkratší době. dostaneme pacienta do co nejlepší pohody.“

WAR: „Co vše nabízíte ve Vašem oddělení léčebné rehabilitace?“

MUDr. Jana Štveráková: „naše rehabilitace nabízí individuální tělocvik, skupinový tělocvik, elektroléčbu, teploléčbu, vodoléčebné procedury, tejpování, masáže, baňkování, moxování. ošetření a cvičení pro inkontinenci, neplodnost.“

WAR: „Komu jsou služby Vašeho oddělení léčebné rehabilitace určeny?“

MUDr. Jana Štveráková: „rehabilitace je určena všem, kteří jsou po úrazech, s chronickými bolestmi kterékoliv části těla, pacienti s neurologickými diagnosami, pacienti i s akutními bolestmi svalů, kloubů nezánětlivé etiologie. týká se to dětí, dospělých.“

Tera: „Dobré ráno, ráda bych se zepta zda lze, a případně jak, napravit nohy do x. U mě ve 40 už to asi nic nenapraví ale u dcery 13 let bych to ráda nějak eliminovala. Lékaři nad tím vždy mávli rukou ale vím že v dospělosti mám s tím spojeny problémy s koleními vazy. Děkuji“

MUDr. Jana Štveráková: „dobrý den, v rámci možností jsme schopni částečně zkorigovat nastavení kolenních kloubů. vždy je potřeba korekce pánve, a správné zapojení svalových skupin. určitě dceru můžeme naučit korekci na snížení bolestí kolenou do budoucnosti.“

Jarmila: „Dobrý den paní doktorko, ráda bych se zeptala: Asi tak 3 měsíce mě trápí pálivá bolest nártů obou nohou - přes den to jde , větší bolest cítím hlavně v době nočního odpočinku. Jak si mám počínat dál? Děkuji za Vaší odpověď a přeji příjemný den. J Hlaváčková“

MUDr. Jana Štveráková: „dobrý den, zde je vhodné podstoupit léčebnou rehabilitaci. stačí zajít k praktickému lékaři, a on Vám vydá žádanku na rehabilitaci, event. můžete na rehabilitaci dojít přes ortopedické vyšetření.“

Lucie: „Dobrý den,jak poznám že se mi propadá klentba?Mám mozol na patě bolí.Může to být ostruha?Děkuji za odpověď Lucie“

MUDr. Jana Štveráková: „Dobrý den, že padá klenba nejčastěji zjistíte, že Vás bolí přednoží nebo ploska nohy. na patě je bolest nejčastěji způsobena ostruhou. pro bližší zjištění je potřeba vyšetření u lékaře.“

Jiří ERNST: „Dobré ráno, o před 3 lety jsem marodil z ostruhama na patách,chodil jsem na rehabilitaci a pak i na ozařování, bohužel to nemám vyléčení, protože jsem musel do práce, našel jsem si v sedě kde jsem pracoval 1,5 roku pak jsem odešel, bohužel mne bolí i v sedě, a když jsem v práci a stojím 8 hodin je to strašná bolest, chtěl bych rázovou vlnu ale nevím zda musím mít potvrzení od lékaře, zdravotní dokumentaci mám zda stačí a nebo musím mít doporučení, a na jak dlouho je léčení? Dekuji“

MUDr. Jana Štveráková: „Dobrý den, pro rázovou vlnu potřebujete žádanku od praktického lékaře či jiného specialisty. léčení trvá většinou pár týdnů. rázová vlna je placená procedura, pojišťovna nehradí.“

Nov: „Dobré ráno, velice Vám to sluší (včetně těch kozaček)! Zajímalo by mě, jaký typ bot nosíte nejčastěji Vy? Nosíte taky boty na podpatku? Děkuji za odpověď. :-)“

MUDr. Jana Štveráková: „Dobrý den, děkuji. nějčastěji nosím boty bez podpatků, tenisky, ale i baleríny. Boty na podpatku nosím také, ale ne často.“

Katka: „Dobrý den, dlouhodobě se léčím s bolesti esíčka na levé straně a bolesti postupují do nohy a chodidla. Teď nejvíc na levou vnější stranu chodidla. Může to mít souvislost? Rehabilitace velký posun nepřináší.“

MUDr. Jana Štveráková: „dobrý den, samozřejmě může to mít souvislost. bylo by potřebné vidět Váš stoj, chůze. zde je důležité postavení pánve. je potřeba praktikovat pravidelné cvičení doma.“

Iva: „Dobrý den, dceři je 9 měsíců, stojí sama u všeho čeho se může držet, a ťapká kolem nábytku v bytě. Na nohách je většinu času když nespí. Je už čas na boty? A má je nosit stále.? Děkuji za odpověď Iva“

MUDr. Jana Štveráková: „dobrý den, ideální je boty zatím nedávat, maximálně měkké boty typu barefoot, nechat nožku zkoušet všechny možné povrchy. pokud půjdete ven, samozřejmě boty dát.“

Zuzana Štěpánová: „Dobrý den,syn má špatnou klenbu v rámci růstového spritu,budou mu v lednu 4 roky. Doporučila byste tape? Zkoušeli jsme,ale je mu to nepříjemne,takže po první aplikaci už ho nechtěl. Co byste doporučila. Chodíme jednou za 2 měsíce na rehabilitace. Děkuji za odpověď.“

MUDr. Jana Štveráková: „dobrý den, pokud tejpy netoleruje, nemá smysl je dále aplikovat. je dobře, že docházíté na rehabilitaci, určitě v tom pokračujte, doma pokračujte také ve cvičení a dále stimulaci plosky.“

ANTI: „V čem je léčebná rehabilitace specifická?“

MUDr. Jana Štveráková: „léčebná rehabilitace je specifická v tom, že je zde mnohem více potřeba spolupráce pacienta. jeho aktivní přístup a doma pokračovat ve cvičení.“

BOŽENA: „dobrý den- je mne 66 let pred 14 dny sem chodila na rehabky. začala se mne bortiti klenba měla sem perličky + telocvik- kde sem šlapala na polstařek s bodlinami _koupila sem domu si ho ze zdrav. prodejny ve tvraru koule- maji to pojmenovane čočka. takze pokračuji i doma ale kolo na slapani nemam použivam eliticar kde stojim kolena se ohybaji a zaroven se na tom procvičuji ruce a nyni sem již dostala z jiste poradny i vložky do bot,CHci se zeptat za jak dlouho mohu pocitovat ulevu bez bolesti zatim nevidim žadnej vysledek. Druhy dotaz je že mne chteli dat magnet ja to odmitla protože když sem pred pul rokem po padu chodila s kolem mne rikali jestli sem po nadorovem onemocneni že to neni vhodne i když toto je vse jiz pre 20 lety - po odmitbuti mne lekař řekl že to sou pověry chci znazt na to vaš nazor na ten magnet-dekuji“

MUDr. Jana Štveráková: „dobrý den, určitě trvá pár týdnů, než se noha stabilizuje, je potřeba pravidelně cvičit. je super, že si doma cvičíte a aktivně se účastníte. já sama magnetoterapii neaplikuji, pokud pacient prošel nádorovým onemocněním, i když je to před 20 lety.“

Lucie: „Psala jsem ohledně klentby a ostruhy.Mám si dojít k ortopedovi nebo k praktikovi k lékaři? Lucie“

MUDr. Jana Štveráková: „dobrý den, stačí zajít k praktickému lékaři.“

Olin: „Dobré ráno, když je špatná rovnováha jsou vhodná cvičení? Ta moderátorka se chichotá že není slyšet mluvená slova. Je to přímo protivné koukat na její mandle. brbr“

MUDr. Jana Štveráková: „dobrý den, otázkou je, proč máte špatnou rovnováhu. určitě existují i cviky na posílení rovnováhy, ale zde opravdu záleží, co Vaší rovnováhu způsobuje.“

Honza: „Hezké ráno, paní doktorko. Moc Vam to sluší. Máte na sobě punčochy nebo punčocháče? ;)“

MUDr. Jana Štveráková: „Dobrý den, zajímavá otázka. aktuálně to na zdravou nohu nemá vliv.“

Olda: „Dobry den, jiz tretim rokem mam problem s neprijemnou pichlavou bolesti leveho palce v zahybu pouze pri chuzi nebo velke namaze. V klidu je to v poradku. Nevite co by mohlo pomoci? Dekuji“

MUDr. Jana Štveráková: „Dobrý den, bylo by vhodné udělat RTG snímek nohy, zda není nějaký problém v rámci kloubů palce. určitě by bylo potřeba vyšetřit stoj, chůzi, vhodné budou určitě i masáže nohy, automasáže nohy, vyzkoušet reflexní masáž nohy. rehabilitace určitě můžete vyzkoušet.“

Jan: „Dobrý den paní doktorko, už delší dobu mam velikou bolest nohou, která různě cestuje, někdy je to nart, bok nohy, pata . Zkoušel jsem různé boty ale moc mi to nepomáhá . Když mam špatnou obuv noha mě bolí jako když si vyzuji brusle několik dni. Děkuji vám za radu . Hezké ráno“

MUDr. Jana Štveráková: „Dobrý den, určitě by bylo dobré nohy vyšetřit. praktický lékař Vám může dát žádanku k ortopedovi nebo k nám na rehabilitaci, kde nohu vyšetřime a doporučíme, co dále. určitě doporučuji automasáže, sprchování střídavě studenou a teplou vodou. co se týká bot by bylo nejlepší se poradit s odborníkem.“

Jana: „Dobrý den,chtěla bych jsem se zeptat na váš názor.Vnučka,které jsou 2 roky,začala stáčet špičky nohou do vnitř.Je možné,aby jsme dělali doma cvičení bez toho,aby jsme museli navštívit fyzioterapeuta?Nebo jste názoru raději navštívit odborníka? Děkuji Jana“

MUDr. Jana Štveráková: „Dobrý den, v tomto případě je určitě lepší navštívit odborníka. přes dětského lékaře, který Vám vydá žádanku, můžete přijít na rehabilitaci nebo na začátků dalšího roku budeme pořádat u nás ve Vítkovicích workshop ohledně zdravé nohy. který bude otevřen pro veřejnost. vše bude v dostatečném předstihu na sociální sítí Vítkovické nemocnice.“

Blanka: „Dobré ráno,paní primářko, prosím o názor na adjustační ponožky.Děkuji“

MUDr. Jana Štveráková: „Dobrý den, zatím nemám zkušenost, tímto bohužel nemohu na Váš dotaz odpovědět.“

Kája: „Často mě bolí nárty na obou nohách a kůže se úplně stáhne, že se mi zdá suchá a krabatá. Často to přirovnávám ke kůži slona.“

MUDr. Jana Štveráková: „Dobrý den, pokud máte tyto problémy, doporučuji i cévní vyšetření, je možné, že máte i lymfatické problémy. určitě doporučuji navštívit praktického lékaře.“

Jana: „Dobré ráno paní doktorko,jsem měsíc po operaci kolene, artroza a meniskus.Snažím se s nohou cvičitdle pana doktora, ale chtěla jsem se zeptat jestli bych mohla začít jen tak volně šlapat na rotopedu.I když cvičím,nohu ještě úplně nenatahnu.Nesmím ještě ani na nohu šlapat.Jaký je váš názor? Děkuji Jana“

MUDr. Jana Štveráková: „dobrý den, na rotopedu je možné šlapat, pokud již máte nějakou zátěž na dolní končetinu, ideálně aspoň polovinu. jinak šlapání na rotopedu doporučuji. pokud máte třetinovou zátěž můžete bez zátěže rotoped vyzkoušet, když budete bez bolestí, není problém.“

Kateřina: „Dobrý den, je možné cvičením napravit plochou nohu i v 27letech? I když už mám lehký výrůstek na vnější straně nohy? Lze podpořit klenbu bosochodectvim, nebo Barefoot obuvi? Děkuji.“

MUDr. Jana Štveráková: „Dobrý den, určitě je možné noze pomoci. určitě masírujte nohy, uvolňujte klouby nohy. chodit boso je určitě fajn, jen není vhodné chodit více po tvrdých površích. barefootova obuv je alternativa, ale je vcelku k věci naučit se v botech správně chodit“

Marcela: „Dobrý den. Dcera 15 let zhruba týden po vstanutí necítí malíček na noze, nebo i třeba celou patu, měla i mravenčení. Po chvíli to přejde. Může to být nedostatkem vitamínů skupiny B nebo něčím jiným? Děkuji.“

MUDr. Jana Štveráková: „Dobrý den, spíše to může být způsobeno, že v noci při ležení si může stlačit nerv, který inervuje danou oblast a tím jej ráno necítí. bylo by vhodné neurologické vyšetření.“

JANA: „Dobrý den pani primářko,mám dotaz k vybočenému palci.Jak cvičit,a zda pomůcky na vybočený palec ve zdravotnických prodejnách jsou nápomocny a jestli je dobrá některá značka.Děkuji Jana“

MUDr. Jana Štveráková: „dobrý den, aby jste mohla vhodně cvičit pro vybočený palec je dobré absolvovat rehabilitaci, kde Vás fyzioterapeut naučí jak cvičit, korektory určitě mohou pomoci. dále může pomoci tejpování.“