Dobré ráno

Záznam chatu ze čtvrtka 31. října 2013

Lea: „Dobré ráno,zatím nemám problém s pamětí/mám 68 let/,ale hlasité čtení mne ruší,nedokážu se na četbu soustředit.Kde je chyba?děkuji za odpověď“

Eva Hrazděrová a Jiří Hrabě: „Čtěte potichu, al e zkoušejte nahlas převyprávět, co jste četl.Dobré je učení se krátkým veršům, kde mluvíte nahlas.“

DAYD: „Co si myslíte o fotografické paměti?“

Eva Hrazděrová a Jiří Hrabě: „Je výtečná, ale pozor na délku uchování. Bývá to různé, jak dokážete poznatky uplatňovat po časovém odstupu.“

Dana Lovenská: „Kdysi jsem četla, že kdo má dobrou paměť je nebezpečný, co vy na to?“

Eva Hrazděrová a Jiří Hrabě: „To je jako s léky, dobře naordinovaný lék pomůže, chybně naordinovaný zase naopak.Záleží na jednotlivci.“

Martin: „pěkné ránko , je tedy pravdou , že na vylepšení paměti je nejlepší čtení nahlas , nebo tedy jiná činnost , díky ...“

Eva Hrazděrová a Jiří Hrabě: „Je to pravda, ale vřele doporučuji také matematické dovednosti, které také předvedu.“

Dana Lovenská: „Co si myslíte o lidech s emočně nestabilní poruchou osobnosti - jsou prý bystří a dobře se vyjadřují - mají i dobrou paměť?“

Eva Hrazděrová a Jiří Hrabě: „Bez konkrétního posouzení odborníka velmi těžko mohu seriózně odpovědět.“

Dana Lovenská: „Jak jste se stala trenérkou paměti?“

Eva Hrazděrová a Jiří Hrabě: „Celý život jsem pracovala jako pedagog a logopéd. Mám ráda lidi a tato populace si zasluhuje ve stáří starostlivost a tím i pomoc.Samozřejmě jsem prošla i doborným tréninkem paměti.“

Zuzka: „Dobrý den. Zdravím všechny ve studiu. Pracuji v mateřské škole a křížové cviky trénujeme s dětmi každý den. Skvělé cvičení. Hezký zbytek vysílání.“

Eva Hrazděrová a Jiří Hrabě: „Velké díky, je ještě mnoho pedagogů, kteří o tom vůbec nevědí.“

Ruda: „Pro něco jdu a než tam dojdu tak zapomenu pro co jsem šel. Je to normální ? Dekuji“

Eva Hrazděrová a Jiří Hrabě: „Je to normální. Doporučuji si říci nahlas, co potřebuji a třeba i zopakovat.Většinou bývá problém v tom, že děláme mnoho činností najednou.“

Dana Lovenská: „Co je Centrum Elpida?“

Eva Hrazděrová a Jiří Hrabě: „Centrum pro aktivní stáří. Senioři chodí na různé jazykové kurzy, na pamět, velmi široká je nabídka kolem počítačové techniky. Dále jsou vedena různá odborná cvičení, organizují se besedy, ale i pobytové zájezdy.“

Dana Lovenská: „Jsou lidé, kteří paměť nepotřebují trénovat?“

Eva Hrazděrová a Jiří Hrabě: „Domnívám se, že ano. Ti, kteří nemají motivaci.“

Martin: „..pěkný den , čtení nahlas a počítání jak by mělo trvat dlouho ? hodinu , půl hodky ?? díky..“

Eva Hrazděrová a Jiří Hrabě: „Alespoň 15 minut“

Dana Lovenská: „CO si myslíte o memotechnických pomůckách?“

Eva Hrazděrová a Jiří Hrabě: „Jsou velmi prospěšné, je ale důležité je přispůsobit konkrétní skupině, se kterou trénujete. Ne každý je chce totiž využívat.“

DAYD: „Co si myslíte o paměťovém IQ?“

Eva Hrazděrová a Jiří Hrabě: „Záleží na způsobu měření IQ. Pro trénink paměti IQ není rozhodující.“

Dana Lovenská: „Jak spolu spolupracujete?“

Eva Hrazděrová a Jiří Hrabě: „Pokud máte na mysli, jak paní trenérka paměti spoluprace s Centrem Elpida, tak je jednou z lektorek kurzů, které v Centu probíhají. Pokud jste svou otázku myslela jinak, upřesněnte ji prosím. Jiří Hrabě“

Marian: „Jaký je věkový průměr účastníků kurzů? Také nejmladší a nestarší.“

Eva Hrazděrová a Jiří Hrabě: „Průměr je kolem 70 let, nejmladším je těsně pod 60, nestarším přes 90. Jedné účastnici počítačových kurzů bylo dokonce 95 let - a rozhodla se začít používat počítač a každý den si na něm pak četla zahraniční noviny.“

Králová: „Kde bych našla příklady pro trénování paměti, které jste ukazovala ve vašem vstupu. Nestačila jsem to postřehnout. Děkuji“

Eva Hrazděrová a Jiří Hrabě: „Dobrý den, příklady tréninku paměti můžete najit např. na stránkách časopisu Vital plus - www.vitalplus.org. Doporučuji také publikace autorky Jitky Suché, ze kterých často čerpám - z nich jsou i příklady, které jsem ukazovala.“

P.Novák: „Dobrý den,je na vás nějaký kontakt?Mám mamku 78 let a prodělala slabou mrtvičku a potřebuje trénovat pamět.Děkuji“

Eva Hrazděrová a Jiří Hrabě: „Dobrý den, zavolejte na tel. č. 272 701 335 nebo na e-mail: info@elpida.cz. Veškeré informace o kurzech najdete na www.elpida.cz.“

Honza: „dobrý den, musím reagovat na moderátora který před chvílí zmínil jak je skvělé, když prarodiče chtějí dbát jen o sebe a vy jste přikyvovali. Je to odporná mašlenka rozdělující rodinné generace a další podpora rozpadu společnosti. Neříkám, že jsou prarodiče k hlídání vnoučat, ale rozhodně odmítám ten zvrácený názor pana moderátora.“

Eva Hrazděrová a Jiří Hrabě: „Mám za to - alespoň tak jsme to při vysílání vnímal - že měl moderátor na mysli tu zdravou míru. Aby si prarodiče uměli udělat také svůj vlastní program a nebyli jen na to hlídání. S tím se samozřejmě nedá nesouhlasit.“

Šárka: „Dobrý den, nepočítám se ještě mezi seniory(52), ale dělá mi problém naučit se cizí jazyk, který dělám pro svůj dobrý pocit. Prosím o radu, děkuji.“

Eva Hrazděrová a Jiří Hrabě: „Je to samozřejmě individuální. Přijďte zkusit cizí jazyk do Centra Elpida. Tempo je o něco pomalejší, skupinky menší, a lektor tak má čas se lidem v kurzu věnovat individuálněji než při běžných kurzech. Pokud se učíte sama, doporučuji pravidelnost, dvacet minut denně dokáže hodně. A hlavně: poslouchejte filmy či zprávy v cizím jazyce, máte-li možnost, to funguje výborně.“

Svatava: „Dobré ráno.Je mi 70 let,vyzkoušela jsem si s Vámi jak trénovat paměť,ráda bych se zeptala,má-li Centrum Elpida nějaké pobočky v krajích -děkuji“

Eva Hrazděrová a Jiří Hrabě: „Spolupracujeme s podobnými centry v Brně, Ostravě a Olomouci. Přesné informace získáte vždy na příslušném úřadě či v informačním centru.“

Julie: „Je nějaký rozdíl v jazykových kurzech běžných a těch pro seniory?“

Eva Hrazděrová a Jiří Hrabě: „V podstatě ne. Snad jen tempo je o něco pomalejší, skupinky menší, lektor má tak více času věnovat každému individuálně. Možná i proto v seniorských kurzech obvykle vznikne dobrá parta přátel.“

Julie: „Na stránkách Elpidy nevidím částky za jednotlivé kurzy. Hledám špatně?“

Eva Hrazděrová a Jiří Hrabě: „Najdete je např. zde: http://www.elpida.cz/page.php?page=222 - stačí rozkliknout jednotlivé typy kurzů, ceny tam pak uvidíte.“

Eva Z.: „Dobrý den, mám babičku, 85 let, ráda cvičí paměť tím, že luští křížovky. Co děláte vy by jí určitě bavilo. Není nějaký kurz např. v Havířově či okolí, a nebo není nějaká knížka s úkoly na trénování paměti, popř. neznáte nějakou stolní hru pro seniory? Moc děkuji za odpověď a přeji krásně dobré ráno. EVa Z.“

Eva Hrazděrová a Jiří Hrabě: „Dobré jsou osmisměrky, sudoku, písmenkovky. O kurzech v Havířově bohužel nevím, měli by to ale vědět na městském úřadě či v informačním centru. Z knih doporučuji: Jitka Suchá - trénink paměti.“

Hana Lepařová: „Paní trenérko, je mi 39 let a mám problém s pamětí,jsem po operaci hlavy a zjišťuji, že třeba po přečtení článku z časopisu si z něj nic moc nepamatuji. Můžete mi s tímto prosím poradit?“

Eva Hrazděrová a Jiří Hrabě: „Mohu - trénink Dílčího oslabení výkonu. Je to speciální metoda, která se skládá z jednoduchých cvičení v oblasti optiky, akustiky a prostoru.“

Libuše: „Má centrum Elpida pobočky v ČR nebo je jen v Praze?“

Eva Hrazděrová a Jiří Hrabě: „Jak už jsem odpovídal výše, Centrum Elpida je v Praze 4, v ulici Na Strži 40 - je to na Pankráci kousek od hlavní pošty. Jinak spolupracujeme se vzdělávacími centry či centry pro rodiny v Olomouci, Ostravě a Brně. Kontakty na ně Vám jistě sdělí na příslušných městských úřadech.“

Hana Lepařová: „Paní trenérko, děkuji za doporučení.“

Eva Hrazděrová a Jiří Hrabě: „Nemáte zač, děkuji za zájem.“