Dobré ráno

Záznam chatu z úterý 13. července 2010

Aleš Andel: „Dobrý deň, pozdravujem Vás pán Doktor, trénujem na maratón ale mám problém s pravým lýtkom po cirka 10 km mi začne tvrdnúť aspoň mám taký pocit, po troch štyroch dňoch to ustúpi, viete mi niečo poradiť? Ďakujem“

MUDr. Radan Gocal: „Dobrý den pane Anděl, v této chvíli na dálku vám neporadím,určitě je nutné,aby vás viděl specialista, nejlépe kvalitní fyzioterapeut.V případě, že bydlíte blízko,můžete navštívit i naši kliniku, najdete nás na wwwedicina.cz. V případě, že to není možné,vyhledejte sportřovního lékaře ve vašem okolí. Není vyloučeno, že bbude muset provést další vyšetření,ultrazvuk svalů,event.magnetickou rezonanci.+ laboratoní vyšetření, časo o zuvýšená hladina kyseliny močové může dělat podobné potíže. radan gocal“

Karel: „V dnešní době se čím dál víc objevují nečekané kolapsy sportovců na hřišti. To se opravdu nedá nějak dřív odhadnout, zda má člověk nějakou skrytou vadu, nebo ne? Přeji hodně pracovních úspěchů a pokud jste ještě nebyl na dovolené, pak i pěknou dovolenou. Karel, Valašské Meziříčí“

MUDr. Radan Gocal: „dobrý den, určitě dá, ale pokud se sportující lidé nevyšetří, pak poruchy nelze najít. Mnoho lidí má potíže a přesto nikam nejde, dokonce rodiče i přes vysvětlení rizik, často toto vyšetření nepovažují za nutné. V ideálním případě, pokud by každý sportovec byl důkladně vyšetřen, rizika jsou pak minimální.Zároveň však musí každý respektpovat jeden základní princip-nesportovat při nemoci, tedy především při virozách-i u dříve zdravého může zůsobit smrt. radan gocal“

David: „Dobrý den, máme doma 10 letou dceru a chtěli bychom, aby se věnovala aktivněji nějakému sportu. Není už v té době pozdě? Jaký věk je k výběru sportu nejlepší a také - závisí to od druhu sportu? Díky za jakoukliv odpověď. David“

MUDr. Radan Gocal: „Dobrý den, určitě není pozdě.Naopak u menších dětí, které rychle rostou, příliš intenzivní zatížení může vést k poškození organismu a kolem puberty mají děti již výrazné zdravotní problémy.Malé děti , pokud jsou nuceny do aktivního sportu a nebaví je to,sportují z donucení,po pár letech sport nenávidí. 10 let je akorát,měli byste volit sport, který dítě baví, v ideálním případě baví a má pro nějpúředpolady.V tom můžeme částečně poradit a dále bych doporučil obrátit se na kvalitního kondičního trenéra. Pokud budete mít zájem o rasdu i otestování a vyšetření, samozřejmě i o radu při výběru sportu, můžete na kontaktovatna www.sportovnimedicina.cz radan gocal“

Radana: „Dobré ráno, mám 9 letého syna a v jejich třídě byl proveden výběr do fotbalové třídy. Podle mého názoru je fyzická zátěž na dítě ve formě tří dvoufázových trénonků a tři klasických tréninků přece jen velká zátěž na organismus. M"že tolik fyzické námahy u tak malých dětí vést v dospělosti k nějakým problémům? Děkuji za odpověď Radana“

MUDr. Radan Gocal: „můžu s vámi jen souhlasit, nejen , že to může děti přetěžovat a v dospělosti mohou mít řadu problémů především týkající se pohybového aparátu, ale zároveň to nevede k lepší kondici než u jednofázového tréninku,ale paradoxně k horší mkondici....chybí dostatečn regenerace organismu. V současné době se razí trend u dětí nemaximální zatěžování....radan gocal“

Pavel, Olomouc: „Dobrý den, existuje nějaký seznam pracovišt, kde se provádí vyšetření srdce při zvýšené zátěži. Děkuji“

MUDr. Radan Gocal: „Dobr den, nevím.Při zátěži je možné vyšetřovat srdce různým způsobem.Bicyklová ergometrie-kolo-je prováděna na řadě pracovišť, na každé interně....co je výrazně přínosnější je zátěžová echokardiografie, kdy přími vidíme , co dělá srdce, chlopně....při zátěži, tato metoda v této indikaci je v počátcích,většinou je využívána již řadu let k jiným účelům. Ttot vyšetření naše pracoviště bude provádět od podzimu ve spolupráci s některou nemocncií v oblasti ostravska,dále to provádí MUDr.Januška v Mepha centru v Ostravě a to velmi kvalitně, o dalším pracivišti na Moravě nevím. V přípqadě, že budete chtít vědět více, rádi vás úřivítáme, kontakt najdete na www.sportovnimedicina.cz, zdravím radan gocal“

Anka: „Dobré ráno, nemám otázku, ale chcem sa Vám touto cestou ešte raz poďakovať za pomoc, ktorú ste vynaložili presne pred rokom pri záchrane života mojho ocina. Ďakujem a veľa úspechov v športovej medicíne. Anka- Slovensko“

MUDr. Radan Gocal: „Děkuji,radan“

rosta: „dobrý den jezdím dost na kole a mám stálé problemy s krční páteří. je možno nějaké cvičení nebo vyšetření. děkuji“

MUDr. Radan Gocal: „Ano. Důležité= je důkladné vyšetření a cvičení šité na míru.Kvalitní rehabilitačbí pracovníci to umí,chce to jen trpělivost,cvičení vede k změně držení páteře,uvolnění a posílení určitých typů svalů...chvíli to trvá,ale funguje to. Pokud budete mít zájem, rádi vás přivítáme,najdete nás na www.sportovnimedicina.cz radan gocal“

rosta: „dobrý den jezdím dost na kole a mám stálé problemy s krční páteří. je možno nějaké cvičení nebo vyšetření. děkuji“

MUDr. Radan Gocal: „Dobrý den, pravděpodobně jsem vám odpovídal před chvíli,určitě po vyšetření odborníkem se určí problém a zahájí speciální cvičení, které vede ke změně držení páteře, uvolnění a posílení " drobných svalů páteře" , toto cvičení musí být prováděno pod odborným dohledem,aby bylo prováděno správně, poté, co se naučíte cviky, pak se jedná o dlouhodobě aplikobvané cviky, trvající však jen pár minut denně. radan gocal“

trener st.tenisu: „Dobrý den. Dnes se již nepožaduje lékařská prohlídka u sportovců. Mohu pomocí tepu zjistit u dítěte výkonnost. Měřím tep slušným měřičem na tranažéru .Díky.“

MUDr. Radan Gocal: „Dobrý den, nemůžete.Každý člověk bez ohledu na trénovanost má dosáhnou maximální tepúové frekvence 220-věk.....bez ohledu na kondici.Není to však indikátor výkonnosti.TF však má zásadn význam při tréninku, protože každému člověku umíme určit 2 prawhy-aerobní a anaerobní,které každý člověk má různé.Tyto prahy pak můžeme využít v tréninku a podle nich částečně určit výkonnost..je nutné porovéíst vyšetření spiroergometrické. V případě zájmu vědět více nebo vyšetření naše adresa www.sportovnimedicina.cz zderavím radan gocal“

trener: „Otazka“

MUDr. Radan Gocal: „Biohužel žádná otázka,,radan gocal“