Dobré ráno

Záznam chatu z úterý 26. října 2010

Kamil Berousek: „Dobrý den, chtěl jsem se zeptat, v jakém bodě se strach mění ve fobii? Lze takovou hranici vůbec identifikovat?“

Ondřej Novák: „Dobrý den, fobie je strach, který je nepřiměřený a týká se situací, které v daný moment nejsou nebezpečné. V praxi je spíše rozhodující, nakolik dotyčného strach obtěžuje a nakolik mu brání v běžném fungování. s pozdravem Mgr. Ondřej Novák“

Renata: „Jaké fobie jsou u nás nejběžnější?“

Ondřej Novák: „Nejčastěji se v terapii potkávám s lidmi, kteří trpí agorafobií, tj. strachem z otevřených prostranství a davů, a také sociální fobií, tj. strachem z kontaktu s cizími lidmi. s pozdravem Mgr. Ondřej Novák“

Radim Chabada: „Dobrý den, myslíte si že se člověk s fobiémi rodí, nebo je ziská až v průběhu života?“

Ondřej Novák: „Výzkumy ukazují, že člověk se může narodit maximálně s vyšší mírou úzkostnosti a tím pádem predispozicí k vytváření specifických fobií. Jinak většina fobií vzniká v průběhu života. s pozdravem Mgr. Ondřej Novák“

Alice: „Pane psychologu, myslíte si, že dnešní společnost je víc náchylná k různým fóbiím než předchozí generace? Je to spojené s životním stylem? Mockrát děkuji za odpověď.“

Ondřej Novák: „To opravdu netuším, nemám srovnání. s pozdravem Mgr. Ondřej Novák“

ondřej: „krásné ráno přeji, kdybychom se neviděli, tak vám dopředu přeji všechno nejlepší ke svátku, máte moc krásné jméno :D ... ale k otázce, existuje nějaká fóbie, při které má člověk strach, že něco naruší jeho klid? nemyslím pesimismus, ale v praxi: sedím doma na gauči, vím, že je vše ok, že mi nikdo nemůže náladu zkazit, žádný průšvih nehrozí, ale přesto jsem tak maximálně spokojený doma na tom gauči, že se bojím, aby mě někdo nevyrušil, nepřekazil atd.? :)))) tak nějak nad tím ráno přemýšlím a fakt by mě to zajímalo :)))) Díky za odpověď, pokud teda na to odpovědět lze :)“

Ondřej Novák: „Fobii můžete mít z čehokoli, takže myslím, že klidně i z nraušení klidu. Je o ale opravdu tak intenzivní strach, že ho nedokážete kontrolovat? Pokud ne, nejdená se totiž o fobii. s pozdravem Mgr. Ondřej Novák“

Miška: „Dobré ráno, mám strach/fobii z hadů. Nemůžu se dívat na fotky, filmy s hady, dělají mi špatně i gumové hračky a musím se vždycky schovat, když se někde taková hračka objeví. Když se mi zdá sen o hadech, probudím se s pláčem a nechci usnout. Co s tím?“

Ondřej Novák: „Dobrý den, neváhejte a vyhledejte psychologa nebo psychoterapeuta, který Vám pomůže se tohoto strachu zbavit. Doporučuji podívat se po někom, kdo pracuje metodou kognitivně behaviorální terapie. Lze to velmi úspěšně a poměrně rychle léčit. s pozdravem Mgr. Ondřej Novák“

hanča: „koušu si nehty je to normární?“

Ondřej Novák: „Okusování nehtů je nepříjemný zlozvyk, ale nejedná se o fobii. Je to normální ve statistickém slova smyslu - je to velmi častý zlozvyk. Pravděpodobně tím redukujete napětí či nervozitu. s pozdravem Mgr. Ondřej Novák“

Irena: „Dobrý den. Já nesnáším zavřené dveře v místnosti. Musím je mít pořád otevřené. Je to nějaká fobie ? Děkuji“

Ondřej Novák: „Připadá mi to podobné klaustrofobii -strachu z uzavřených prostor. O fobii by se jednalo, pokud byste nebyla schopná např. zůstat v místnosti se zavřenými dveřmi. Spousta lidí preferuje otevřené prostory a nejedná se přitom o fobii. s pozdravem Mgr. Ondřej Novák“

Nováková A.: „Dobrý den pane Nováku, je dnes fóbií víc než dřív?“

Ondřej Novák: „Omlouvámm se, ale to opravdu nevím. s pozdravem Mgr. Ondřej Novák“

Gabriela: „Dobrý den,bylo by možné,získat na Vás kontakt a popř. navštívit vaši ordinaci osobně?Děkuji za vaši odpověď a přeji hezký den.“

Ondřej Novák: „Ano, najdete mě na internetu. s pozdravem Mgr. Ondřej Novák“

Eva: „Dobrý den trpím již asi rok panickou psychozou. Nevíte co ji způsobuje?“

Ondřej Novák: „Dobrý den, měla jste na mysli panickou poruchu nebo psychozu? Panická porucha je typická atakami intenzivní úzkosti, které přichází nečekaně v různých situacích. Z terapeutické praxe mám zkušenosst, že to obvykle souvisí se vztahem k vlasnímu prožívání. Lidé s panickou poruchou se vyhýbají prožívání konfliktních emocí a mají sklon rychle interpretovat neškodné fyziologické příznaky stresu jako signál něčeho nebezpečného. s pozdravem Mgr. Ondřej Novák“

Anna: „Dobré ráno, chtěla bych se zeptat, co se dá dělat se sociální fobií, případně jak se dá léčit? děkuji, zdraví Anna B.“

Ondřej Novák: „Dobrý den, sociální fobie je dobře léčitelná. Obvykle je nutné prozkoumat životní historii dotyčného a zjistit, kde má obava ze ztrapnění kořeny. Často je to problém lidí, kteří mají nízké sebevědomí, kteří opakovaně v dětství zažívali nepřiměřenou kirtiku či srovnávání. V terapii se pak naučíte rozumět svému strachu a zjistíte, jak k němu sama přispíváte (tím ho dostanete pod kontrolu a budete schopná s ním lépe pracovat). Nečekejte a vyhledejte pomoc psychologa. s pozdravem Mgr. Ondřej Novák“

Dáša: „Dobrý den,lze nazvat fobií strach z myší,krys,potkanů?Pokud ano,dá se této fobie zbavit?“

Ondřej Novák: „Dobrý den, ano, pokud je to nepřiměřený strach, který nedokážete kontrolovat, je to fobie. Takovéto izolované fobie se můžete zbavit. Stačí vyhledat psychologa, který pracuje s fobiemi. s pozdravem Mgr. Ondřej Novák“

zuzana: „dobrý den, mám fobii z můr, která se postupem věku zhoršuje. Mám ji asi od 25let. Přitom jsem už jako dítě jezdila na tábory, vodu a byla v přírodě, nevybavuju si žádný zažitek, který by mi mohl tuto fobii přivodit. Vím, že mi můra nemůže ublížit, ale mám z ní v uzavřeném prostoru panickou hrůzu. Jak postupovat, abych se tohoto strachu zbavila. Děkuji za odpověd a přiji dobré ráno Zuzka“

Ondřej Novák: „Dobrý den, doporučuji Vám obrátit se na psychologa. Pokud byste to chtěla zvládnout sama, požádejte někoho, kdo nemá problém vzít můru do ruky. Můžete ho nejdřív nějakou dobu sledovat, z místnosti neodcházet a sledovat, že po určité době začne strach polevovat. Když to vydržíte dost dlouho a opakovaně, měl by se strach začít snižovat. s pozdravem Mgr. Ondřej Novák“

lAnna: „dobré ráno,dcera začala navštěvovat 1 třídu a rano pravidelně zvrací,je to strach ze školy? co dělat,děkuji“

Ondřej Novák: „Dobrý den, může to být počátek sociální fobie. Další možné vysvětlení je, že má Vaše dcera problém s adaptací na změnu prostředí. Je třeba zjistit čemu se Vaše dcera snaží vyhnout - kontaktu se spolužáky? pobytu mimo bezpečí domova? výkonovým situacím, ve kterých bude hodnocena? kontaktu s učitelem? Od odpovědi na tyto otázky se bude odvíjet náprava. Pokud si nevíte rady, zkuste navštívit dětského psychologa. s pozdravem Mgr. Ondřej Novák“

Jiří: „Dobrý den, je k objednání u Vás nebo jiných odborníků zabývajících se zbavení strach a fobii potřebné doporučení od lékaře a event. zda je tato terapie v rámci pojištění nebo se to musí patit a event. kolik by to event. stálo? Předem děkuji za odpověď.“

Ondřej Novák: „Dobrý den, psychoterapie v ordinaci klinického psychologa je plně hrazena ze zdravotního pojištění. Stačí zajistit si žádanku od obvodního léíkaře nebo jakéhokoli jiného lékaře - specialisty. s pozdravem Mgr. Ondřej Novák“

Hana Oharková: „Dobrý den, zajímalo by mě, s jakou nejkurioznější fobií jste se Vy osobně setkal.“

Ondřej Novák: „Dobrý den, asi Vás zklamu, ale setkávám se jen s obvyklými fobiemi - sociální fobií, agorafobií, arachnofobií či strachem ze tmy. Nic mimořádného. s pozdravem Mgr. Ondřej Novák“

Jitka: „Dobré ráno, můj 8mi letý syn má od raného dětství fobii na knoflíky. Oblečení s knopflíky si na sebe nevezme, na polštáři a peřině je alespoň nesmí vidět. Nedávno se mu udělalo špatně při pohledu na utržený knoflík. Netušíme, jak se k této fobii dostal a co s tím dělat. Děkuji za odpověď.“

Ondřej Novák: „Dobrý den, rozhodně vyhledejte dětského psychologa a pokuste se ve spolupráci s ním analyzovat, proč se Váš syn bojí zrovna knoflíků. Určitě je možné mu pomoci, může se naučit svůj strach zvládat. s pozdravem Mgr. Ondřej Novák“

Alena: „Dobrý den,kamarádka má strach v tramvajích,dívá se pod sedadla, díky moc krásný den přeji všem“

Ondřej Novák: „Dobrý den, nepochopil jsem, na co přesně se ptáte. Pokud se ptáte na to, zda se s tím dá něco dělat, tak moje odpověď je "dá". Napadá mě, že se možná bojí zranění nebo znečištění, což je poměrně častý a léčitelný problém. Doporučte kamarádce, aby navštívila psychologa. s pozdravem Mgr. Ondřej Novák“

Miloslav: „Dobrý den, po jednom bolestívém zákroku u zubaře mám teď strach chodit k zubaři. Mám s tím trochu problém, neboť nyní stále odkládám návštěvu u zubaře. Myslíte, že i s tímto se dá něco dělat?“

Ondřej Novák: „Dobrý den, určitě se s tím dá pracovat. Zkuste navštívit psychologa, mohl by Vás naučit, jak strach překonat. Dokonce jsem sylšel, že jsou zubaři, kteří speciálně s touto skupinou pacientů pracují. s pozdravem Mgr. Ondřej Novák“