Dobré ráno

Záznam chatu ze středy 18. března 2009

tomas: „mel jste nekdy strach pod hladinou?“

Michal Rišian: „Dobry den, strach jsem pod vodou v zasade nemel. Nepamatuji si ;-)“

pavel: „hezke rano, jak se meni teplota vody s menici se hloubkou?“

Michal Rišian: „Pekne ranko, voda se napr. v mori meni s hloubkou jen minimalne. V ceskych vodach se naopak meni rychle. Napr. na povrch je 20 Celsia a pak prijde treba v 15 m zlom a je tam 10. Ve 30 a hloubs byva uz cca 4 C.“

hanka: „dobre rano, jaky je vas hloubkovy rekord?“

Michal Rišian: „Dobre rano. Muj osobni rekord je 79 metru.“

Honza: „Dobrý den, jsem unešený z podvodních fotek freediverů. Mohl bych se zeptat, jak se to fotí? Je to stejné jak na suchu nebo na to musí být nějaký odborník se speciální technikou? Kdo pro Vás fotografuje? Dají se fotografie někde zakoupit? Děkuji za odpověď Honza Ostrava“

Michal Rišian: „Dobry den Honzo, foti pro nas Jakub ŽÁRSKÝ. Ma na to specialni techniku, hlavne je k tomu potreba podvodni pouzdro na fotak a silne blesk kvuli rychlejsimu ubytku svetla pod vodou. Pokud budete chtit kontakt, zaslu. Zkuste mi prosim napsat na email mrisian@gmail.com.“

petr: „nejaky hezky zazitek z pod vody? Treba setkani s nejakym morskym tvorem?“

Michal Rišian: „Dobre rano. Setkal jsem se treba s morskou zelvou, ale i treba se 180 cm sumcem. To jsou pekne zazitky, nebo treba s velkou murenou. Celkove jsou ale ve vode pekne zazitky, napr. pokud je clenite dno, prulez jeskyni, atd.“

hanka: „pritelkyne se take potapi?“

Michal Rišian: „Dobre rano, pritelkyne to ma take rada, ale nepotapi zavodne. Pouze rekreacne na urovni dovolenkoveho snorchlovani.“

Petra Novotná: „Dobrý den, děláte nějaká dechová cvičení? jak trénujete dýchání? díky za odpověď.“

Michal Rišian: „Dobre rano, provadime branicni strecing, protahovani hrudniho kose a dechove cviceni podobne pranajame. Tezko popisovat, takle na kratko.“

Jarek: „Dobrý den pane Rišian, chtěl bych se zeptat zda vás po závodech doprovází nějaká realižační tým (kamaramani, fotografové, PR manažer)??? Děkuji za odpověď Jaroslav Pucak Benešov“

Michal Rišian: „Dobry den pane Pucaku, po zavodech me provazi na vetsich zavodech napr. kameramani, fotografove a u tech mensich jen kolegove freediveri a trener. PR manager je k dispozici pro celou repre. Osobniho nemam i kdyz by se hodil, protoze freediving je zatim pomerne neznamy...“

Jan: „jak musi freediver reagovat, kdyz spanikari? stalo se vam to nekdy? preji hodne uspechu!“

Michal Rišian: „Dobre rano, u freedivingu se snazime co nejvice zklidnit a zrelaxovat, takze je to takovy protipol panikareni. Pokud uz se to stane, tak se clovek musi soustredit na nejake prijemne myslenky a ty negativni vytesnit. Dekuji za prani.“

Mirka Spackova: „Dobre rano, chtela bych se zeptat, v kterych mestech probiha freediver? Jak je mozne se prihlasit? Dekuji Mirka“

Michal Rišian: „Dobry den Mirko, freediving je relativne rozsireny na mesta. Zalezi podle lokality. Urcite muzete najit klub na strankach www.apnea-czech.cz a nebo www.apneaman.cz a zkontaktovat nektere potapece.“

Klara: „DObre rano, cemu se venujete v profesnim zivote?“

Michal Rišian: „Dobre rano Klaro, zatim se venuji sprave redakcniho systemu, neco napul cesty mezi IT a businessem v jedne velke bance. MR“

Roman: „Kde jste zacinal s potapenim? bylo to v klasickem kurzu snorchlovani?“

Michal Rišian: „Dobry den Romane, s potapenim jsem zacal sam se snorchlovanim, pak v kurzu pristrojoveho potapeni a pak take dvou dennim kurzem freedivingu. Byl to takovy uvod a pak jsem zacal trenovat s freedivery na bazenech v Praze a tim jsem se zas dozvedel vice.“

julie: „mate slovensky znejici jmeno. narodil jste se na slovensku? kdy jste se prestehoval do CR?“

Michal Rišian: „Dobry den Julie, narodil jsem se v Martine na Slovensku a tam jsem zil do svych 18 let. V roce 1995 jsem zacal po skonceni gymnazia bydlet s bratrancem v Chebu, pote v Praze.“

Martina: „Dobré ráno, chtěla bych se zeptat, jak se Vám líbilo nedávno na Kanárských ostrovech? ;-) Díky a přeji hezký den“

Michal Rišian: „Dobry den Martino, na Kanarskych ostrovech se mi libilo moc. Bydleli jsme na jachte a proplouvali po mori. More by mohlo byt trochu teplejsi, ale treningovym vysledkum to neubralo. Takze libilo :-).“

Jana: „Jak dlouho se věnujete tomuto sportu?“

Michal Rišian: „Dobry den, potapeni na nadech se venuji rok a pul. Pred tim jsem se potapel s pristrojem zhruba 4 roky.“

Luděk: „Dobré ráno, chtěl bych se zeptat jakým způsobem trénujete výdrž pod vodou. Tedy kapcitu plic. Závodně plavu a jakoukoli radu velice ocením. děkuji a přeji pěkný den“

Michal Rišian: „Dobry den, take jsem predtim zavodne plaval a zavodni plavani je na kapacitu plic velmi prinosne. Vydrz pod vodou pak trenujeme specificky, napr. tim, ze plaveme opakovane napr. 50 metru pod vodou s urcitimi intervaly a pak postupne prodluzujeme vzdalenosti na nadech. Krom toho teda trenujeme i zadrz dechu v klidove pozici. Tezko takto kratce popsat. Doporucuji si o tom aspon neco precist napr. na www.apneaman.cz. Zaroven upozornuji, ze jako zavodni plavec jste schopen prekonat neprijemne pocity a plavat daleko, tak pamatujte, ze vas musi vzdy nekdo hlidat! Plavci jsou rizikova skupina na utonuti, tim, ze nevi ze u delsich vzdalenosti muze dojit ke ztrate vedomi a pak musi byt nekdo na zachranu a muzi vedet jak zachranovat. Pokud vi, tak to neni zadny problem. Ve zkratce se pak potapec zajisti aby mel dychaci cesty na vzduchu, sejme se mu z oci plavecka maska a nebo bryle a ofoukne se mu oblicej kolem oci. To staci, aby pak potapec zacal zas sam dychat a prisel v prubehu par vterin zas k vedomi. Ztrate vedomi rikame blackout a muze a nemusi tomu predchazet ztrata motoricke kontroly tzv. samba. Ale to je na delsi vysvetlovani. Pekny den. MR“

ondrej: „jakou mate vitalni kapacitu plic? Dekuji Ondrej“

Michal Rišian: „Dobry den Ondreji. Vitalni kapacitu mam aktualne 7, 94 litru. Kdyz jsem zacinal pred rokem a pul s freedivingem, tak jsem mel cca 6, 2 litru. Jsou cviceni - specialni strecing na branici a hrudni kos, dechove cviceni a pak take aerobni aktivity, ktere vitalni kapacitu dovedou zvetsit. Vice o tom muzete naleznout na internetovych strankach www.apneaman.cz“