Dobré ráno

Záznam chatu z pondělí 5. ledna 2009

Draha Fialová: „Dobrý den, prosila bych o radu - jakými jídly snížovat chuť k jídlu. Většinu Vašich rad dodržuji např. nejím fast foof, smažená jídla jen výjimečně, chléb občas jako pochoutku, nepiju slazené nápoje, cukru spotřebuji tak 1 kg za rok. Mívám však období, kdy nemohu odolat oříškové čokoládě, což je zřejmě dáno psychickými problémy. Už více než třicet let musím užívat psychofarmaka. Učila jsem na střední škole, ale kvůli velkému stresu jsem raději odešla do důchodu,ale zredukovat trvale mou váhu se mi nedaří.Mám slabou vůli dodržovat pravidelný stravovací režim. Ze zkušenosti vím, že když v létě odjedu někam na jih, moje chuť rapidně klesá a hubnu. Ale když se vrátím domů, chuť zase naroste. Prozatím to řeším žvýkačkami. Je mi 61 let, výška 164, váha 114 kg. Jsem si vědoma, že mám málo pohybu, ale byla jsem teď dlouhodobě nemocná( infekční choroby+ operace prsou), ale právě proto jsem musela absolvovat spoustu vyšetření, takže vím, že všechny výsledky jsou už v normě, kromě jedné, kterou jsem se nakazila v termálních lázních. Takže abych to shrnula - existuje nějaké koření, bylinkový čaj nebo něco jiného, co by mi pomohlo potlačit chuť . Zřejmě jím víc, než potřebuji. Děkuji .“

Vít Chaloupka: „Pan Chaloupka nestihl na Váš dotaz v průběhu vysílání odpovědět. Pokud chcete, můžete ho kontaktovat na emailu: vit.chaloupka@centrum.cz“

davidolexa@seznam.cz: „Vydal jstre nějakou knihu o hubnutí a zdravé výživě? A jaké suroviny odvodňují? Děkuji“

Vít Chaloupka: „Pan Chaloupka nestihl na Váš dotaz v průběhu vysílání odpovědět. Pokud chcete, můžete ho kontaktovat na emailu: vit.chaloupka@centrum.cz“

David Ml. Boleslav: „Publikoval jste nějakou knihu o zdravé výživě a jaká zelenina odvodní tělo? Děkuji“

Vít Chaloupka: „Pan Chaloupka nestihl na Váš dotaz v průběhu vysílání odpovědět. Pokud chcete, můžete ho kontaktovat na emailu: vit.chaloupka@centrum.cz“

Josef: „Dobrý den pane Chaloupko, jak se dá během jednoho čtrnácti dnů shodit sedm kilo? Děkuji za odpověď“

Vít Chaloupka: „Pan Chaloupka nestihl na Váš dotaz v průběhu vysílání odpovědět. Pokud chcete, můžete ho kontaktovat na emailu: vit.chaloupka@centrum.cz“

Květa, Plzeň: „Je při hubnutí vhpdná šťáva z masa, které je vypuštěné při pečení v alobalu? Děkuji.“

Vít Chaloupka: „Pan Chaloupka nestihl na Váš dotaz v průběhu vysílání odpovědět. Pokud chcete, můžete ho kontaktovat na emailu: vit.chaloupka@centrum.cz“

Marcela, Jindřichov: „Které potraviny dokáží odvést vodu z těla?“

Vít Chaloupka: „Pan Chaloupka nestihl na Váš dotaz v průběhu vysílání odpovědět. Pokud chcete, můžete ho kontaktovat na emailu: vit.chaloupka@centrum.cz“

jana rumanová, Topoľčany, SR: „Dobré ráno. Pomocou Vašich rád som pred 10 - timi rokmi schudla 6kg. Vtedy ste pravidelne hovorili receptu na každý deň v TV PRIMA a pomáhlai ste chudnúť herečke Jitke. Zapisovala som si každý deň recepty a ešte dlho po schudnutí som sa ich držala. Mám 43 rokov a potrebujem zhodiť 3-4 kg. Bohužiaľ, stratila som vaše cenné rady, kde by som sa k nim mohla dostať. Jem veľmi málo, dosť zeleniny, pitný režim dodržuje, ale bohužiaľ, už to nejde tak ako pred 10 - timi rokmi. Ďakujem Jana“

Vít Chaloupka: „Pan Chaloupka nestihl na Váš dotaz v průběhu vysílání odpovědět. Pokud chcete, můžete ho kontaktovat na emailu: vit.chaloupka@centrum.cz“

Lenka: „Dobrý den, můžete mi prosím poradit, jak cvičit (popř. i jak se stravovat), abych vrátila své břicho po porodu do stavu před porodem? Už není tak pevné a ve spodní části takové vystouplejší. V pase jsem měla cca 61, nyní 64 cm. Jsem půlroku po porodu, stále kojím, vážím už 60/170, před těhotenství jsem měla o 1 kg méně. Moc vám děkuji.“

Vít Chaloupka: „Pan Chaloupka nestihl na Váš dotaz v průběhu vysílání odpovědět. Pokud chcete, můžete ho kontaktovat na emailu: vit.chaloupka@centrum.cz“

Renata, Ostrava: „Dobrý den, musím Vám dát za pravdu, že stres ze stravy u žen funguje. Celý život se potýkám s obezitou, buď přibírám nebo hubnu. Za týden jdu na operaci gastrický bypas. Už na jídlo nemyslím a dokonce přes Vánoce jsem zhubla o pár kg.“

Vít Chaloupka: „Pan Chaloupka nestihl na Váš dotaz v průběhu vysílání odpovědět. Pokud chcete, můžete ho kontaktovat na emailu: vit.chaloupka@centrum.cz“

Jana, Brno: „Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, kterou zeleninu mam konzumovat při dietě? Děkuji.“

Vít Chaloupka: „Pan Chaloupka nestihl na Váš dotaz v průběhu vysílání odpovědět. Pokud chcete, můžete ho kontaktovat na emailu: vit.chaloupka@centrum.cz“

Věra: „Dobrý den jak je to prosím s dietou u vegetariánů. moje strava zahrnuje zeleninu tak z poloviny, vařím odlehčenou stravu a také přizpůsobenou dětem.sledovala jsem ráda pořad jste to co jíte, nicméně mi přišlo v podání paní doktorky, že kdo chce hubnout, musí jíst maso.Samozřejmě vím, že je potřebný i pohyb.“

Vít Chaloupka: „Pan Chaloupka nestihl na Váš dotaz v průběhu vysílání odpovědět. Pokud chcete, můžete ho kontaktovat na emailu: vit.chaloupka@centrum.cz“

Kateřina Kramná: „Hezký rok 2009 přeji ze severu Moravy, pane Chaloupko, prosím je možné, abych si u vás "objednala" program "na míru"? Jsem po třetím porodu, vážím 105kg na výšku 165cm, opravdu bych si přála zhubnout, ale jsem klasický případ jo-jo efektu. Během těhotenství mi byl nasazen euthyrox nyní jodthyrox, kvůli zvýšeným výsledkům štítné žlázy, lehce mi to asi zrychlilo její funkci, ale chtěla bych víc. Moc děkuji za odpověď.“

Vít Chaloupka: „Pan Chaloupka nestihl na Váš dotaz v průběhu vysílání odpovědět. Pokud chcete, můžete ho kontaktovat na emailu: vit.chaloupka@centrum.cz“

Milan: „Jaký je Váš názor na "snídaňové" cereálie typu Lion, Nesquick, ... Je to vhodné pro děti - každodenní snídaně ? Děkuji“

Vít Chaloupka: „Pan Chaloupka nestihl na Váš dotaz v průběhu vysílání odpovědět. Pokud chcete, můžete ho kontaktovat na emailu: vit.chaloupka@centrum.cz“

Jana Dušná: „Jsem půl roku po porodu a kojím,ale stále mám bříško, váhu stejnou jak před otěhotněním. Co jíst,abych zhubla a dítě mělo správné složení mléka?“

Vít Chaloupka: „Pan Chaloupka nestihl na Váš dotaz v průběhu vysílání odpovědět. Pokud chcete, můžete ho kontaktovat na emailu: vit.chaloupka@centrum.cz“

Jana Bendová: „Jsou nějaké výrazné rozdíly výživových hodnot různých druhů rýže nebo je v podstatě jedno, jakou používáme?“

Vít Chaloupka: „Pan Chaloupka nestihl na Váš dotaz v průběhu vysílání odpovědět. Pokud chcete, můžete ho kontaktovat na emailu: vit.chaloupka@centrum.cz“

Kar: „Dobré ráno pane Víťo, jaká je úspěšnost "Vaší" metody? Děkuji za odpověď“

Vít Chaloupka: „Pan Chaloupka nestihl na Váš dotaz v průběhu vysílání odpovědět. Pokud chcete, můžete ho kontaktovat na emailu: vit.chaloupka@centrum.cz“

Jana Rusáková: „Dobrý den, je možné se k Vám objednat a kolik stojí návštěva/sezení u vás“

Vít Chaloupka: „Pan Chaloupka nestihl na Váš dotaz v průběhu vysílání odpovědět. Pokud chcete, můžete ho kontaktovat na emailu: vit.chaloupka@centrum.cz“

Zuzana: „Dobré ráno. Pane Chaloupko, zpronevěřil Jste se někdy tomu, co propagujete, přejídáte se také někdy?“

Vít Chaloupka: „Pan Chaloupka nestihl na Váš dotaz v průběhu vysílání odpovědět. Pokud chcete, můžete ho kontaktovat na emailu: vit.chaloupka@centrum.cz“

Kamila: „Dobrý den pane Chaloupko, Jste prý příznivcem dělené stravy, Vy sám se touto dietou řídíte?“

Vít Chaloupka: „Pan Chaloupka nestihl na Váš dotaz v průběhu vysílání odpovědět. Pokud chcete, můžete ho kontaktovat na emailu: vit.chaloupka@centrum.cz“

Zdeněk: „Dobrý den, jaké ovoce a zelenina není vhodné jíst při dietě ? Děkuji . Zdeněk“

Vít Chaloupka: „Pan Chaloupka nestihl na Váš dotaz v průběhu vysílání odpovědět. Pokud chcete, můžete ho kontaktovat na emailu: vit.chaloupka@centrum.cz“