Pomazánky

Avokádová pomazánka

Jemná pomazánka, nutričně velmi hodnotná, se perfektně hodí právě k bílému chlebu.

3 avokáda
1 citron
1 šalotka
1 stroužek česneku
kousek čerstvého zázvoru
100 g vařené červené čočky
snítka máty
sůl
mletý pepř

Avokádo oloupeme a zastříkneme citronovou šťávou.

Šalotku nakrájíme, česnek utřeme se solí, zázvor nastrouháme a vše smícháme a rozmačkáme s avokádem. Vmícháme čočku, nasekanou mátu, ochutíme solí, podle chuti i pepřem.

Ohodnoťte tento recept: 

130 hlasů

Další recepty Celý díl