iVysílání

stránky pořadu
Premiéra:
27. 11. 2015
11:30 na ČT1

1 2 3 4 5

7 hlasů
7759
zhlédnutí

Sama doma

Prevence rakoviny tlustého střeva - doc. MUDr. Jiří Vokurka (dotazy) — Vliv domácího násilí na děti - Mgr. Jana Levová, Dagmar Úlehlová (chat) — Půjčky na vánoční dárky - Tomáš Konvička — Meditace pomáhá a posiluje - Zuzzi Husarová — Sebeobrana pro děti - Rudolf Charvát — Pěšky do Jeruzaléma - Ladislav Zibura — Adventní výzdoba - Michal Hrušecký — Sochařka Martina Netíková - reportáž — Dětské vaření: Vánoční cukroví - Klára Procházková

88 min | další Magazíny »

upozorňovat

do playlistu

Přehrávač videa

Načítám přehrávač...

Sama doma

  • 00:00:17 Přejeme vám krásné
    páteční odpoledne.
  • 00:00:20 Dnes jsem se dívala do kalendáře
    a následující neděle 29. listopadu
  • 00:00:25 už bude první adventní.
  • 00:00:27 Takže železnou.
  • 00:00:29 Všude může začít to pravé
    předvánoční šílenství.
  • 00:00:33 Také tady.
  • 00:00:35 Nabízíme vám dnešní
    relaxaci u Sama doma.
  • 00:00:39 Budeme se věnovat zdravotnickému
    tématu, který řešíme celý týden.
  • 00:00:43 Pozveme vás na prevenci
    rakoviny tlustého střeva.
  • 00:00:47 Probírat budeme nejen
    vánoční témata,
  • 00:00:49 ale také jedno velice závažné.
  • 00:00:51 Je zapotřebí o tom mluvit.
  • 00:00:53 Domácí násilí a děti.
  • 00:00:55 Také se dnes podíváme
    na sebeobranu dětí.
  • 00:00:58 Kdo z vás nakupuje vánoční dárky
    s předstihem, tak to dělá dobře.
  • 00:01:04 40 % Čechů dokonce na vánoční
    dárky s předstihem šetří.
  • 00:01:08 Pouze devět % z nás si na vánoční
    dárky půjčuje.
  • 00:01:12 Jak vybrat správnou půjčku,
    tak to vám dnes také poradíme.
  • 00:01:17 Může vypuknout to pravé
    vánoční šílenství.
  • 00:01:21 Já nabízím to hodit za hlavu
    a před Vánocemi odpočívat.
  • 00:01:25 Pokud vás stále něco vyrušuje
    a láká, tak zkuste meditovat.
  • 00:01:30 Dnes vám poradíme, jak správně
    meditovat.
  • 00:01:34 Dovedete si představit,
  • 00:01:36 že svůj život sbalíte
    do 12 kg a o jděte pěšky 1300 km?
  • 00:01:43 Toto udělal Ladislav Zibura
    a vydal se do Jeruzaléma.
  • 00:01:48 Budeme si o jeho cestě a knize
    povídat kolem čtvrt na dvě.
  • 00:01:54 Za vánoční inspirací na výzdobu
    nemusíte vůbec nikam,
  • 00:01:57 stačí být známy u televizních
    obrazovek.
  • 00:02:00 Bude tady spousta tipů,
  • 00:02:02 jak si vánočně a adventně
    vyzdobit byt.
  • 00:02:08 Stříbrná a světle modrá jsou
    dnes na Vánoce populární.
  • 00:02:19 Dnes tady budeme mít šéfkuchařku
    Kláru Procházkovou,
  • 00:02:25 která tady bude vařit.
  • 00:02:27 A naše anketní otázka je,
  • 00:02:29 zdali jste si někdy půjčili
    peníze na vánoční dárky.
  • 00:02:32 Pokud ne, tak proč
    byste to neudělali?
  • 00:02:36 Napište nám.
  • 00:02:38 Já jsem si jednou musela půjčit.
  • 00:02:40 Když jsem byla na medicíně,
  • 00:02:41 tak jsme v prosinci měli
    takové pitevní zkoušky.
  • 00:02:45 Mě na té pitevně tehdy
    ukradli peněženku.
  • 00:02:49 Kdo to byl?
  • 00:02:51 Asi nějaký oživlý nebožtík.
  • 00:02:54 Napište nám své příběhy na naši
    otázku a můžete získat tuto knihu.
  • 00:02:59 Knihu zdravých receptů, abyste
    mohli mlsat s čistým svědomím.
  • 00:03:08 Už jsem zmiňovala,
  • 00:03:10 že Klára Procházková bude dnešní
    šéfkuchařkou pro Sama doma.
  • 00:03:15 Má tady zdatné pomocníky.
  • 00:03:19 Vítám vás.
  • 00:03:22 Dobrý den.
  • 00:03:24 Umíte pozdravit, děti
    se hned projevují.
  • 00:03:29 Výborně.
  • 00:03:30 Dnes budeme dělat vánoční cukroví.
  • 00:03:32 Co si připravíme?
  • 00:03:34 Budeme péct a také
    vařit vánoční cukroví.
  • 00:03:37 Aby děti mohly pomáhat,
  • 00:03:39 tak jsme si vybrali kuličky
    v domácí marcipánu.
  • 00:03:44 U toho mohou děti pomoci.
  • 00:03:47 Další recept je staročeský
    od našich babiček a je to srdíčko
  • 00:03:49 s pečeným ořechem.
  • 00:03:52 Poslední recept je pro někoho,
    kdo ještě nepekl,
  • 00:03:55 nebo má strach z pečení anebo
    si myslí, že neumí péct.
  • 00:04:00 Bude to uvařené vánoční cukroví.
  • 00:04:04 I u nás statisticky čím dále
    tím více lidí,
  • 00:04:06 kteří si nechají péct místo toho,
  • 00:04:09 aby vánoční cukroví
    připravovali sami.
  • 00:04:11 Když do toho zapojíme děti,
  • 00:04:13 tak to může být zábava a potom
    také vzpomínka v dospělosti
  • 00:04:16 na dětská léta.
  • 00:04:18 Jaké suroviny budeme potřebovat?
  • 00:04:26 Na první recept budeme potřebovat
    mandle, bílek, mandlovou tresť,
  • 00:04:34 cukr a kakao.
  • 00:04:36 Na druhý recept budeme potřebovat
    hladkou mouku, cukr, máslo,
  • 00:04:41 ořechy a žloutek.
  • 00:04:43 Na poslední recept budeme
    potřebovat kaštanovou čokoládu,
  • 00:04:47 stoprocentní tuk, ořechy,
    rum, mléko a cukr.
  • 00:04:57 Už jsi někdy pekla?
  • 00:05:00 Vždy na Vánoce.
  • 00:05:02 Na Vánoce se logicky
    peče vánoční cukroví.
  • 00:05:06 Co tě nejvíce bavilo?
  • 00:05:11 Asi vykrajování.
  • 00:05:14 Já jsem jako menší
    zdobila vánoční cukroví.
  • 00:05:17 Bylo to po operaci slepého střeva.
  • 00:05:20 Já jsem pinzetou dávala
    na to cukroví hvězdičky a kolečka
  • 00:05:29 a byla to taková práce
    s drobnými věcmi.
  • 00:05:38 Já už vařím druhým rokem.
  • 00:05:41 Není to na tobě vidět,
    že ráda vaříš a jíš.
  • 00:05:54 První co jsem dělala byly
    palačinky na sladko.
  • 00:06:01 Já jsem poprvé udělal
    Čínu s nudlemi.
  • 00:06:10 Zaměříme se na vánoční cukroví.
  • 00:06:12 Ještě dvakrát se k nám během
    dnešního dne vrátím.
  • 00:06:30 O sladkosti a cukroví se dnes
    postarají v kuchyni děti.
  • 00:06:34 O vánoční a adventní výzdobu
    se postará Michal Hrušecký.
  • 00:06:43 Dobrý den.
  • 00:06:46 Takový drobný muž a tolik
    jste toho s sebou přinesl.
  • 00:06:51 Obrovský adventní věnec.
  • 00:06:52 Budeme se věnovat adventním období.
  • 00:06:55 Co dnes budeme zdobit
    a připravovat?
  • 00:06:59 Jako první věc budeme
    zdobit adventní věnec.
  • 00:07:05 Blíží se první adventní neděle.
  • 00:07:07 Každý na poslední chvíli
    shání adventní věnce.
  • 00:07:18 Proto vám ukážu letošní trend.
  • 00:07:22 Je to bílá s modrou,
    takovou jemnou modrou.
  • 00:07:29 To je trend letošních Vánoc.
  • 00:07:33 Četla jsem také o fialové.
  • 00:07:36 Je to takový světlý
    doplněk k té modré.
  • 00:07:39 Nemusíte se bát modrou
    kombinovat s různými barvami.
  • 00:07:43 Třeba používáme Fialkovou, nebo
    nevadí křišťálové a šedivé věci.
  • 00:07:56 Nemusíme se bát použít skořici
    a různé dřevěné hvězdičky.
  • 00:08:04 Může kombinovat umělohmotné
    koule a přírodní materiály.
  • 00:08:12 Nevadí to.
  • 00:08:14 To vše použijeme na adventní věnec.
  • 00:08:17 Máte tady různé další
    krásné záležitosti.
  • 00:08:21 Mám tady takový korpus.
  • 00:08:25 Není to těžké,
    byť to tak na oko vypadá.
  • 00:08:30 Je to opravdu lehoučké, ale vypadá,
    že to je bytelné.
  • 00:08:42 Je to bytelné z polystyrenu
    potažené dřevotřískou.
  • 00:08:50 Stihnete toho dost.
  • 00:08:53 Úplný začátečník má mít na věnec
    kolik času?
  • 00:08:58 Když je to úplný začátečník,
  • 00:09:00 tak je lepší se podívat
    na nějaké stránky,
  • 00:09:02 jak ten adventní věnec udělat.
  • 00:09:05 Pokud někdo neví,
  • 00:09:07 tak je to záležitost
    třeba na dvě hodiny.
  • 00:09:10 To ještě jde.
  • 00:09:13 Záleží na tom, kdo si to v dnešní
    uspěchané době ten čas vyhradí.
  • 00:09:23 Je lepší si na to vyhradit
    čas a pohrát si s tím.
  • 00:09:27 Ten věnec se dá takto pořídit.
  • 00:09:31 Ano.
  • 00:09:33 Začíná se tak, že se zapíchnou
    větvičky.
  • 00:09:39 Je to klasický slámový korpus.
  • 00:09:42 Jedete podle ručičkových hodin
    a omotáváte pevným drátkem,
  • 00:09:51 který se vám neroztrhne.
  • 00:09:55 To máme věnec.
  • 00:09:57 Potom tady bude zajímavý svícen.
  • 00:09:59 A tady je svícen se třemi svícemi.
  • 00:10:07 To je ideální na štědrovečerní den.
  • 00:10:13 Je lepší mít nějaký svícen, který
    vám udělá tu atmosféru té večeře.
  • 00:10:20 Zvolil jsem si stojánek
    na tři svíčky.
  • 00:10:32 Máte tady velké zázemí.
  • 00:10:35 Mám tady ještě tuto nádobu,
    do které dám svíci.
  • 00:10:39 Bude to do modrých a bílých barev.
  • 00:10:42 Ale kdo třeba nemá rád modrou,
  • 00:10:44 tak udělám také něco z těch
    zlatých a hnědých a také něco
  • 00:10:48 v přírodních barvách.
  • 00:10:54 Někteří lidé chtějí červenou
    v kombinaci se zelenou.
  • 00:11:03 Stačí, když k té bílé
    dáte červený doplněk.
  • 00:11:10 Hned vám to adventní věnec rozzáří.
  • 00:11:18 Děkuji vám.
  • 00:11:21 Držím vám palce, abyste to stihl.
  • 00:11:28 Děkuji.
  • 00:11:31 Možná by se mohlo zdát, že rakovina
    je běžným onemocněním současnosti.
  • 00:11:36 Na téma rakovina si povídáme
    v Sama doma už od pondělí.
  • 00:11:40 Ve středu jsme nakousli téma
    rakovina trávicího traktu.
  • 00:11:44 Dnes si tuto
    problematiku rozšíříme.
  • 00:11:46 Naším hostem je pan doc. Jiří
    Vokurka.
  • 00:11:57 Proktolog.
  • 00:11:58 Měli bychom spolu probrat prevenci
    proti rakovině tlustého střeva.
  • 00:12:01 Dobrý den.
  • 00:12:03 Jaké funkce tlustého
    střeva v organismu?
  • 00:12:07 Tlusté střevo má celou řadu
    nezastupitelných funkcí organismu.
  • 00:12:10 Abych řekl pouze ty nejdůležitější.
  • 00:12:14 Vytváří
    se tam 70 až 80 % obranyschopnosti
  • 00:12:21 našeho organismu.
  • 00:12:22 Je to sídlo pro mikroorganismy,
    které jsou pro nás velice důležité.
  • 00:12:28 Dále je to rezervoár stravy, která
    postupně prochází a je trávena.
  • 00:12:40 Také má funkci zahušťovací,
  • 00:12:43 kdy ten střevní obsah se musí
    vyloučit z těla a tělo musí dobře
  • 00:12:51 nakládat s vodou.
  • 00:12:52 Také je důležitá tvorba vitamínů k,
    který je důležitý pro srážení krve.
  • 00:13:01 Už o tom mluvili ve středu
    naše kolegyně,
  • 00:13:05 které probíhaly rakovinu
    tlustého střeva a konečníku.
  • 00:13:09 Říkal jste, že to je tak závažné
    téma,
  • 00:13:11 že je namístě to připomenout
    a zopakovat.
  • 00:13:14 Ostatně jste říkal,
  • 00:13:16 že tento týden byl pro vás hodně
    hektický a byli jste v denním
  • 00:13:20 kontaktu s pacienty
    s tímto onemocněním.
  • 00:13:25 Bohužel máte naprostou pravdu.
  • 00:13:27 Pracuji na klinice v Brně a tento
    týden byl velice pracovně nabitý,
  • 00:13:38 protože k nám přišla spousta
    pacientů s pokročilým stádiem.
  • 00:13:44 Žijí v zemi,
  • 00:13:46 která je na tom ekonomicky
    a informačně velice dobře
  • 00:13:49 v porovnání s ostatním světem,
    ale přesto bohužel tito pacienti,
  • 00:13:54 tak měli ten první
    záchyt té rakoviny,
  • 00:13:57 kterou jsme u nich zachytili.
  • 00:13:59 Nebyly předtím nikdy vyšetření.
  • 00:14:02 I když jsou to většinou
    starší pacienti,
  • 00:14:06 tak je zapotřebí osvětu šířit,
  • 00:14:09 abychom zachytili především
    časná stádia onemocnění.
  • 00:14:12 V tomto směru mám pro vás jednu
    dobrou informaci.
  • 00:14:16 Protože vyjadřujeme růst toho
    nádoru tzv. středním časem.
  • 00:14:25 To je čas, za dobu kterou
    se ten nádor zdvojnásobí.
  • 00:14:32 Ten čas je relativně pomalý.
  • 00:14:34 Máme dlouhý interval.
  • 00:14:37 U zažívacího traktu nádory rostou
    zhruba v období tři až devět
  • 00:14:46 měsíců, kdy se zdvojnásobí.
  • 00:14:50 Jeden mm velký nádor zažívacího
    traktu obsahuje asi 1 milion buněk.
  • 00:14:57 Zatímco cm velký nádor
    už těch buněk má bilion.
  • 00:15:04 Ten interval je poměrně velký.
  • 00:15:07 Máme relativně dlouhou dobu třeba
    u toho karcinomu konečníku,
  • 00:15:14 kde je to 152 dní které máme na to,
  • 00:15:17 aby se ten objem
    nádorů zdvojnásobil.
  • 00:15:20 Aby to nebylo tak jednoduché,
  • 00:15:23 protože včera jsem četl velice
    zajímavou odbornou publikaci,
  • 00:15:27 která se týkala onemocnění a úmrtí
    zakladatele firmy Apple.
  • 00:15:35 Ten bohužel zemřel na karcinom
    slinivky břišní,
  • 00:15:39 což je onemocnění
    zažívacího traktu.
  • 00:15:42 Ale není to karcinom konečníku.
  • 00:15:51 Rakovina slinivky u něho
    vznikla ve 24 letech.
  • 00:15:56 Takže v době, kdy ještě o firmě
    Apple nebylo řeči.
  • 00:16:03 Teprve ve 48 letech jeho věku
    se ta rakovina projevila.
  • 00:16:08 Lépe řečeno byla náhodně objevena.
  • 00:16:10 V 56 letech Steve Jobs zemřel.
  • 00:16:27 ČR hraje v incidenci onemocnění
    konečníku a tlustého střeva prim.
  • 00:16:34 Je to naše neblahé
    světové prvenství.
  • 00:16:37 U mužů je rakovina tlustého střeva
    v současnosti na prvním místě
  • 00:16:42 a vystřídala rakovinu plic.
  • 00:16:46 U žen je to stále mléčná žláza.
  • 00:16:53 Ten karcinom tlustého střeva
    či konečníku tomu šlape na paty.
  • 00:16:58 Musíme pozorovat své tělo.
  • 00:17:03 Při jakýchkoliv změnách stolice,
  • 00:17:05 nebo příznacích hlenu či krve
    ve stolici jít okamžitě
  • 00:17:10 na kolonoskopii.
  • 00:17:13 Zdůrazňuji kolonoskopii.
  • 00:17:16 To je velice důležité.
  • 00:17:20 Pokud najdete odvahu a dodržíte
    režim preventivního vyšetřování,
  • 00:17:26 který je teď u nás v republice,
  • 00:17:30 tak tu kolonoskopii
    podstoupíte plánováni.
  • 00:17:34 To je vůbec to nejlepší.
  • 00:17:36 Podíváme se do tlustého střeva,
  • 00:17:38 které vyšetříme a zjistíme
    eventuálně přítomnost nějakých
  • 00:17:42 patologických změn.
  • 00:17:43 Můžeme na to okamžitě reagovat.
  • 00:17:46 Máte tady s sebou také
    ilustrační obrázky.
  • 00:17:50 Před vysíláním jste nám řekl,,
  • 00:17:55 že je velice důležité se správně
    vyprazdňovat.
  • 00:18:01 To je důležité, protože stolice
    je potencionálně karcinogenní.
  • 00:18:05 Přinesl jsem si tady
    pro vás takovou zajímavost.
  • 00:18:10 Před Vánoci je to možná dobrý
    tip na zakoupení rodinného dárku.
  • 00:18:15 Takové malé vysvětlení.
  • 00:18:16 V dřívějších dobách v prehistorii
    a později, když není jinak,
  • 00:18:25 tak se vyprazdňujeme
    zhruba v této pozici.
  • 00:18:31 Zatímco v civilizované společnosti
    využíváme tuto pozici,
  • 00:18:38 kdy je pravý úhel.
  • 00:18:40 Postupným zjišťováním dalších
    informací a podrobnými znalostmi
  • 00:18:44 anatomie a funkce těla se zjistilo,
    že závěsný aparát tlustého střeva,
  • 00:18:51 který prochází v oblasti malé pánve
    je tvořený také touto kličkou.
  • 00:19:04 Když se uvolní,
  • 00:19:06 tak průchod střeva je podstatně
    komfortnější a rychlejší.
  • 00:19:11 Abychom toho pohodlně dosáhli,
    tak slouží tato zdravá stolička.
  • 00:19:18 Umožňuje pozici na toaletě,
    jak je znázorněna na obrázku.
  • 00:19:23 K tomu bych řekl ještě
    takovou příhodu.
  • 00:19:27 Naši vnuci velice
    ocenili tuto stoličku.
  • 00:19:33 Říkali.
  • 00:19:34 Babi, ty máš krásnou stoličku.
  • 00:19:38 I vyprazdňování může
    být někdy veselé.
  • 00:19:42 Naši diváci na vás mohou
    směřovat jakékoliv dotazy,
  • 00:19:45 které se týkají prevence karcinomu.
  • 00:19:52 Diváci se mohou ptát pomocí
    e-mailu nebo telefonu.
  • 00:20:18 Na chatu si dnes budu povídat
    se zástupkyní projektu Mlčení bolí.
  • 00:20:27 Naše téma je domácí násilí a děti.
  • 00:20:31 Dobrý den.
  • 00:20:34 Jsme rády, že jste přišla prolomit
    to mlčení kolem domácího násilí.
  • 00:20:40 Také název toho
    projektu Mlčení bolí.
  • 00:20:45 Je váš cíl, aby se o tom více
    mluvilo?
  • 00:20:50 Určitě.
  • 00:20:51 Já tady dnes zastupuji
    kampaň Mlčení bolí,
  • 00:20:56 kterou jsme spustili a podpořila
    ji řada významných osobností,
  • 00:21:02 herců a zpěváků.
  • 00:21:03 Dělá mi to radost,
  • 00:21:07 že takové osobnosti chtějí
    prolomit to mlčení.
  • 00:21:10 O to nám šlo.
  • 00:21:13 Když se o domácím násilí mlčí,
  • 00:21:18 tak pokračuje dále
    a nedá se zastavit.
  • 00:21:22 Určitě máte nějaké statistiky.
  • 00:21:25 Například kolika dětí
    se týká domácí násilí.
  • 00:21:31 Domácí násilí probíhá v rodinách.
  • 00:21:34 V rodinách jsou děti.
  • 00:21:39 Zhruba v 50 % případů,
    které se odehrávají,
  • 00:21:42 tak tam děti buď vyrůstají
    anebo jsou toho účastny.
  • 00:21:48 Že třeba mezi rodiči
    je takový vztah,
  • 00:21:50 že jeden je násilník
    a druhý je obětí.
  • 00:21:54 To není pro děti dobré
    prostředí na vyrůstání.
  • 00:21:58 Je to poměrně velké číslo těch
    dětí, které jsou takto zasaženy.
  • 00:22:06 Řešíte děti, které jsou přímo
    oběťmi domácího násilí,
  • 00:22:09 nebo svědky?
  • 00:22:12 Více dětí je svědkem
    domácího násilí.
  • 00:22:15 Teď budu mluvit za intervenční
    centrum v Brně,
  • 00:22:18 které zastupuji a kde pracuji.
  • 00:22:22 Tam máme takovou zkušenost,
  • 00:22:24 že evidujeme okolo 200 dětí každý
    rok, které žijí v rodinách,
  • 00:22:30 kde probíhá násilí a jsou
    tím zasaženy.
  • 00:22:34 Zhruba z 50 těmi dětmi
    po tom intenzivně pracujeme.
  • 00:22:40 Tady v ČR se stále fyzické
    trestání dětí trochu obhajuje.
  • 00:22:47 Kde je ta hranice mezi pohlavkem,
  • 00:22:50 který párkrát padne
    a kdy už se jedná o násilí?
  • 00:22:58 Trestání dětí jako takové
    není domácí násilí.
  • 00:23:04 Domácí násilí provází taková
    psychická nepohoda a to,
  • 00:23:11 co v té rodině probíhá.
  • 00:23:13 Děti to vnímají velice podobně.
  • 00:23:15 Když s nimi mluvíte při nějakých
    přednáškách nebo besedách,
  • 00:23:19 tak velice podobně
    vnímají fyzické tresty.
  • 00:23:24 Za sebe bych řekla,
  • 00:23:26 že já jsem úplně odpůrce
    fyzického trestání dětí.
  • 00:23:31 Je pravda, že od fyzického trestu
    k většímu násilí je tenká hranice.
  • 00:23:40 Asi by se nemělo vyskytovat vůbec.
  • 00:23:43 Domácí násilí, které zažívají
    děti je spíše situace,
  • 00:23:48 která je mezi rodiči
    a oni to vnímají až žijí v tom.
  • 00:23:56 Děti vyrůstající v rodinách
    s násilím potom nejsou v roli
  • 00:23:59 toho dítěte.
  • 00:24:02 Zaplňují tzv. mezery v rolích.
  • 00:24:05 Stávají se buď ochráncem toho
    ohroženého, nebo zastáncem toho,
  • 00:24:10 kdo se dopouští násilí.
  • 00:24:12 To je velice individuální,
  • 00:24:14 jak se tomuto dítě postaví a také
    jak o tom rodiče s dětmi hovoří.
  • 00:24:22 Dá se rozpoznat takové
    dítě v kolektivu?
  • 00:24:25 Zdali by mé dcery na svém
    spolužákovi poznali,
  • 00:24:28 že tím prochází a mohli
    na to upozornit?
  • 00:24:35 Ty projevy jsou velice různé.
  • 00:24:40 Jsou to děti, které jsou třeba
    takové zamlklé a smutné.
  • 00:24:46 Nebo jsou to naopak
    děti hodně zlobivé.
  • 00:24:49 Protože se prostě potřebují
    někde projevit a doma to nejde,
  • 00:24:53 protože tam by byly potrestány.
  • 00:24:55 Doma je ta atmosféra strachu,
    která jim to nepovolí.
  • 00:24:58 Takže potom v tom kolektivu
    a tam kde mohou,
  • 00:25:01 tak se projeví jako
    hodně zlobivé děti.
  • 00:25:04 Je to dost různé.
  • 00:25:05 Proto je zapotřebí o tom mluvit
    a říkat,
  • 00:25:08 co je v pořádku a co v pořádku
    není.
  • 00:25:11 Často ty děti,
  • 00:25:12 které to vidí úplně od začátku
    svého života si neuvědomují,
  • 00:25:16 že toto se děje u nich
    doma není správné.
  • 00:25:20 Jak s takovými dětmi pracujete?
  • 00:25:22 Jak pracujete také s rodiči?
  • 00:25:26 Budeme si o tom ještě povídat.
  • 00:25:28 Teď prosím odpovídejte
    na chatu našim divákům.
  • 00:25:35 Diváci se s vámi mohou spojit
    pomocí internetových stránek ČT.
  • 00:27:52 Vánoce se opravdu
    nezadržitelně blíží.
  • 00:27:56 Možná právě teď přemýšlíte
    o nákupu vánočních dárků.
  • 00:27:59 Předznamenala jsem,
  • 00:28:01 že devět % Čechů si na vánoční
    dárky půjčuje.
  • 00:28:04 Jak si ideálně půjčit na vánoční
    dárky si budeme povídat právě teď.
  • 00:28:09 Naším hostem ve studiu
    bude Tomáš Konvička,
  • 00:28:12 obchodní ředitel
    společnosti Fair Credit.
  • 00:28:22 Vítám vás.
  • 00:28:24 Dobrý den.
  • 00:28:25 Na co byste si nikdy nepůjčil?
  • 00:28:30 Půjčky by neměly krátkodobě
    navyšovat životní standard.
  • 00:28:36 Měli by se využívat k tomu,
    abychom si pořizovali věci,
  • 00:28:41 zážitky a všemožné.
  • 00:28:43 Něco, co má dlouhodobější
    a trvalejší hodnotu.
  • 00:28:47 Osobně bych si nikdy
    nepůjčil na nic,
  • 00:28:50 co by mi krátkodobě
    zvýšilo životní standard.
  • 00:28:54 Pokud si půjčuji,
  • 00:28:56 tak pouze na věci nutné k životu
    a které mají trvalejší hodnotu.
  • 00:28:59 V okamžiku, kdy si berete
    půjčku tak musíte myslet na to,
  • 00:29:04 že kromě využití té půjčky
    přijde doba, kdy musíte splácet.
  • 00:29:14 Nejhorší je, když půjčku splácet
    je dlouhé týdny a měsíce poté,
  • 00:29:18 co jste ty peníze využili na něco,
    co už dávno pominulo a nevím,
  • 00:29:23 že jsem si na to půjčil.
  • 00:29:26 Je to třeba vánoční dárek, který
    se tomu druhému ani nelíbil.
  • 00:29:30 Přesně tak.
  • 00:29:32 18 % lidí tvrdí, že by si nikdy
    peníze nepůjčil.
  • 00:29:36 35 % lidí by si brala půjčku,
  • 00:29:43 ale třeba s manželem
    nebo partnerem.
  • 00:29:46 Jaké jsou nejčastější věci,
    na které si lidé půjčují?
  • 00:29:51 Auta, bydlení?
  • 00:29:56 Když se podíváte na to,
    jak funguje trh půjček,
  • 00:29:59 tak si můžeme půjčit úplně na vše.
  • 00:30:04 Neznámější půjčky jsou účelové,
    které jsou na bydlení,
  • 00:30:08 automobily a elektroniku.
  • 00:30:10 V současné době jdou do módy
    a samozřejmě spotřebitele daleko
  • 00:30:15 více využívají bez účelové půjčky.
  • 00:30:18 To jsou půjčky, které nejsou
    přímo vázané na nějaký účel.
  • 00:30:23 Tomu poskytovateli
    půjčky nezáleží na tom,
  • 00:30:27 na co klient půjčku použije.
  • 00:30:29 To spektrum je široké a lze půjčky
    rozdělit na dva typy.
  • 00:30:35 Účelové a bez účelové.
  • 00:30:38 Jaká půjčka může být predátorské,
    které mohou ublížit?
  • 00:30:50 První podmínka je zajištění.
  • 00:30:52 Když výše toho zajištění
    je nepřiměřená výše té půjčky.
  • 00:30:59 Například si vezmu půjčku v řádech
    několika jednotek nebo desítek
  • 00:31:03 1000 korun.
  • 00:31:04 Ten poskytovatel půjčky vyžaduje
    několikanásobné zajištění.
  • 00:31:11 Ať už právní instrumenty,
    nebo nemovitostí.
  • 00:31:16 Třeba si vezmu půjčku 50 000
    korun a někdo po mně chce,
  • 00:31:20 abych to zajistil bytem, který
    má třeba hodnotu milionu korun.
  • 00:31:28 Tou druhou podmínkou jsou sankce,
  • 00:31:30 které nastanou v případě
    nepravidelného splácení.
  • 00:31:36 Když si půjčku beru, tak musím
    uvažovat nad tím,
  • 00:31:39 že půjčku si beru na měsíce
    nebo roky.
  • 00:31:42 Může nastat spousta situací.
  • 00:31:45 Nemoc, ztráta zaměstnání,
    ztráta zaměstnání partnera.
  • 00:31:50 Ten rodinný rozpočet se mi může
    zdeformovat a snížit.
  • 00:31:57 Je zapotřebí zvážit to,
    jaké jsou sankce v případě,
  • 00:32:02 že vynechám třeba jednu
    nebo dvě splátky.
  • 00:32:05 Predátorské půjčky jsou půjčky,
  • 00:32:08 kdy poskytovatel nemusí
    mít v úmyslu to,
  • 00:32:13 aby ten klient doplatil půjčku.
  • 00:32:15 Naopak smyslem je,
    aby to nedoplatil.
  • 00:32:19 Aby čerpal výhody z toho,
    když nesplácí.
  • 00:32:27 Jak poznám seriózního
    poskytovatele?
  • 00:32:31 Měl by mít několik aspektů.
  • 00:32:33 První věc,
  • 00:32:35 kterou daný klient objeví
    hned při sjednávání půjčky
  • 00:32:38 je srozumitelnost smlouvy.
  • 00:32:40 Smlouvy by měly být jednoduché
    a srozumitelné
  • 00:32:44 pro běžného spotřebitele.
  • 00:32:46 Aby člověk nemusel mít právní
    vzdělání na to,
  • 00:32:49 aby rozuměl vašim informacím.
  • 00:32:51 Měly by tam být formulace, které
    jsou v souladu se zákonem.
  • 00:32:56 To je první věc.
  • 00:32:58 Druhá věc je, že ten poskytují
    subjekt by měl být dohledatelný.
  • 00:33:04 Ideální stav je, když
    má síť poboček a nějakou centrálu.
  • 00:33:08 Když jsou uvedené kontakty
    na lidi, kteří firmu vedou.
  • 00:33:12 Osobně doporučuji pevnou linku.
  • 00:33:16 Dnes v době mobilních sítí stále
    se různí poskytovatelé mají nějaké
  • 00:33:20 pevné linky.
  • 00:33:27 Seriózní poskytovatelé
    mají pevné linky.
  • 00:33:31 Dále se podíváme na kvalitu
    webových stránek.
  • 00:33:34 Podle toho lze rozpoznat
    seriózního poskytovatele.
  • 00:33:39 Než podepíšu smlouvu o půjčce.
  • 00:33:43 Co bych měla zvláště obezřetně
    zhodnotit a na co si dát pozor,
  • 00:33:48 že tam bývají chytáky?
  • 00:33:53 Kdybych podepisoval
    smlouvu o půjčce,
  • 00:33:56 tak první
    co je je ta srozumitelnost.
  • 00:34:04 Musím rozumět veškerým
    odstavcům té smlouvy.
  • 00:34:08 Druhá věc je to, o čem jsem
    mluvil v té situaci,
  • 00:34:16 když jsou predátorské půjčky.
  • 00:34:21 Musím vědět co se stane,
  • 00:34:23 když nejsem schopný splácet v rámci
    splátkového kalendáře.
  • 00:34:26 Na tuto situaci je zapotřebí
    myslet.
  • 00:34:29 Dále je důležité se podívat
    na sankce při eventuálním pozdějším
  • 00:34:36 splacení, nebo při předčasném
    splacení.
  • 00:34:38 To je takový nešvar,
    kdy se objevuje na finančním trhu.
  • 00:34:42 Co se stane, když nesplácím a to,
  • 00:34:47 abych rozuměl veškerým
    § a odstavcům ve smlouvě.
  • 00:34:52 Vy jste si asi nikdy na vánoční
    dárky nepůjčoval.
  • 00:34:57 Předpokládám.
  • 00:34:58 Nikdy jsem si na vánoční
    dárky peníze nepůjčil.
  • 00:35:03 Naše anketa zněla takto.
  • 00:35:05 Půjčujete si na vánoční dárky?
  • 00:35:07 Na vánoční dárky jsem
    si nikdy nepůjčila,
  • 00:35:10 protože bych bez dárků
    neměla radost.
  • 00:35:13 Spíše by mě to stresovalo,
    že je to za půjčené peníze.
  • 00:35:17 Snažím se obdarovávat své blízké
    vlastnoručně vyrobenými dárky anebo
  • 00:35:29 třeba fotografiemi.
  • 00:35:31 Já bych doplnila cukroví.
  • 00:35:33 Vám děkuji za rozhovor a přeji
    vám krásný advent.
  • 00:35:37 Budu se těšit někdy na viděnou.
  • 00:35:40 Děkuji za pozvání a přeji
    hezký zbytek dne.
  • 00:35:48 Naším dalším hostem je Zuzzi
    Husarová, lektorka a koučka.
  • 00:35:54 Teď se u nás rozhostí
    pohoda a klid,
  • 00:35:58 protože si budeme
    povídat o meditací.
  • 00:36:03 Vítáme vás.
  • 00:36:04 Dobrý den.
  • 00:36:06 Byla jste u nás minulý rok.
  • 00:36:08 Meditovali jsme s dětmi.
  • 00:36:11 Dnes si budeme povídat o vás.
  • 00:36:13 Jste velice zajímavá žena.
  • 00:36:15 Proč jste začala s meditacemi?
  • 00:36:21 Konkrétně u mě to byla
    emoční disbalance.
  • 00:36:29 To jste řekla hezky.
  • 00:36:34 Začnu to používat.
  • 00:36:36 Chtěla jsem s tím něco dělat,
    tak jsem začala meditovat.
  • 00:36:41 Co vám to přineslo?
  • 00:36:44 Šťastný vztah s partnerem,
  • 00:36:46 což je pro nás ženy
    to nejdůležitější.
  • 00:36:48 Přineslo to vyrovnanost
    v osobním životě.
  • 00:36:54 Meditace samotná nám přináší
    uvědomování si našich hodnot
  • 00:36:58 a priorit.
  • 00:36:59 Mně osobně to pomohlo k tomu
    se rozhodovat pro to,
  • 00:37:02 co v životě chci.
  • 00:37:04 Dělat ty aktivity, které
    mi přináší štěstí.
  • 00:37:08 Jeden čas jsem jezdila na meditace.
  • 00:37:11 Je to docela fuška meditovat.
  • 00:37:14 Člověk se musí naučit zklidnit
    myšlenky a nechat je plynout.
  • 00:37:22 Ponořit se do sebe.
  • 00:37:24 Kde je to meditace a kdy pouze
    odpočinek a relaxace?
  • 00:37:32 Je to součástí meditace.
  • 00:37:34 Nejdříve potřebujeme
    relaxovat a zklidnit tělo.
  • 00:37:39 Potom může přijít meditace.
  • 00:37:41 Že se zklidní naše meditace
    a aktivita našeho mozku se zklidní.
  • 00:37:46 Díky tomu můžeme jít do té známé
    hladiny alfa.
  • 00:37:51 Můžeme naší mozkovou
    činnost krásně zklidnit.
  • 00:37:56 Existuje také hladina théta,
  • 00:38:03 že se člověk meditaci může
    dostat do této hladiny,
  • 00:38:08 která je podobná hlubokému spánku.
  • 00:38:10 Podařilo se vám to?
  • 00:38:13 Ano.
  • 00:38:14 Musíte praktikovat pravidelně.
  • 00:38:16 Nejlepší je cvičit každý den.
  • 00:38:21 Takže začít každý den.
  • 00:38:23 Jakým způsobem?
  • 00:38:25 Zařadit to do každodenního
    programu.
  • 00:38:30 To je to nejdůležitější.
  • 00:38:32 Pokud máme 24 hodin, tak minimálně
    těch 10 minut si na to nechat.
  • 00:38:41 Musíme si uvědomit, kde místo
    internetu můžeme mít těch 10 minut.
  • 00:38:48 Nebo místo nějakého nicnedělání.
  • 00:38:52 Tento čas bychom mohli věnovat
    sami sobě a začít úplně jednoduše.
  • 00:38:58 Mohli bychom si najít čas pro sebe.
  • 00:39:02 Pouze si sednout a soustředit
    se na dech.
  • 00:39:05 Je to naprosto jednoduché.
  • 00:39:08 Spousta lidí v dnešní době
    potřebuje vnitřní klid.
  • 00:39:11 Potřebuje se zklidnit, protože
    žijeme ve velice rychlé době.
  • 00:39:16 Natočila jsem meditační
    program na Rivieře.
  • 00:39:27 To se muselo meditovat
    krásně od rána do večera.
  • 00:39:37 Mayská riviéra je velice známá
    a chtěla jsem to zprostředkovat
  • 00:39:44 po celém světě, protože jsem
    to natáčela ve třech jazycích.
  • 00:39:49 Dá se meditovat i v tramvaji?
  • 00:39:54 Tady riviéra mi přijde lepší.
  • 00:40:01 Meditaci lidé vnímají
    jako klidnou fázi.
  • 00:40:04 Jsou ale také dynamické meditace.
  • 00:40:14 Využíváte to?
  • 00:40:15 Je důležité, aby si každý člověk
    našel to, co mu vyhovuje.
  • 00:40:20 Mně více vyhovuje statická.
  • 00:40:24 Vsedě, ať už zvolíme turecký
    sed, nebo doma na sedačce.
  • 00:40:30 To záleží na nás.
  • 00:40:31 Důležité je se cítit příjemně.
  • 00:40:34 Mám klienty, kteří za mnou
    přijdou a tvrdí,
  • 00:40:38 že je hrozně bolí nohy
    v tom lotosovém květu.
  • 00:40:42 Důležité je si uvědomit,
  • 00:40:44 že to není o tom dělat to podle
    nějaké příručky,
  • 00:40:47 ale cítit se v tom dobře.
  • 00:40:50 Pokud se cítí doma dobře na židli,
    tak je to perfektní.
  • 00:40:56 Pořádáte meditace pro muže.
  • 00:40:58 Muži jsou asi více
    dynamická stvoření.
  • 00:41:01 Co je pro ně nejlepší?
  • 00:41:04 Muži mají rádi soustředit
    se na jednu věc.
  • 00:41:08 Proto jsou to ti lovci.
  • 00:41:11 Takže meditace je lov.
  • 00:41:15 Pomáhá jim to soustředit
    se na jednu věc.
  • 00:41:19 My ženy jsme sběračky a potřebuje
    více aspektů,
  • 00:41:27 takže potřebujeme více
    vjemů, třeba ta pláž a vítr.
  • 00:41:33 Meditace pro ženy a pro muže
    je lehce odlišná.
  • 00:41:38 Je dobré, když meditují
    partneři zvlášť?
  • 00:41:41 Pokud si zvolí techniku,
    která jim vyhovuje oběma,
  • 00:41:44 tak mohou meditovat společně.
  • 00:41:48 Nicméně meditace se odehrává
    pouze v naší mysli.
  • 00:41:52 Pokud mám muž svoji
    techniku a žena svojí,
  • 00:42:00 tak mohou meditovat společně.
  • 00:42:02 Pokud partneři meditují spolu,
  • 00:42:04 tak to má velice blahodárný
    účinek na partnerský vztah.
  • 00:42:10 Tu vaší meditaci, co jste natáčela,
  • 00:42:14 tak tu spatříme tady
    u nás na internetu,
  • 00:42:21 abychom si dobře zameditovali.
  • 00:42:25 Děkujeme vám za návštěvu ve studiu
    a přejeme vám málo stresu a spoustu
  • 00:42:33 meditačních hodin.
  • 00:42:36 Děkuji.
  • 00:42:49 Teď nás bude zajímat,
  • 00:42:51 zdali stav hluboké meditace zažil
    na své cestě cestovatel a poutník
  • 00:42:55 Ladislav Zibura,
    kterého tady vítáme.
  • 00:42:58 Dobrý den.
  • 00:43:00 Byla pro vás ta poslední
    dlouhá cesta meditací?
  • 00:43:05 Šel jste z Turecka do Jeruzaléma.
  • 00:43:12 Nejsem tím zadumaným mladým
    mužem, ale může to být meditace.
  • 00:43:18 Člověk dělá stále jeden
    pohyb a střídá nohy.
  • 00:43:24 Navíc je obklopený Mrázkovými
    laskavými lidmi a přírodou.
  • 00:43:35 Vaše mysl si odpočine.
  • 00:43:39 Kde se ve vás vzalo cestování?
  • 00:43:44 Mám spoustu vrstevníků, kteří
    toho nacestoval i více než já.
  • 00:43:50 Skutečný cestovatel teď někde
    šlape za polárním kruhem.
  • 00:43:55 Já jsem spíš takový vášnivý mluvka.
  • 00:43:58 Baví mě o tom mluvit
    a inspirovat ostatní.
  • 00:44:02 Co mě k tomu přivedlo?
  • 00:44:04 Byla to náhoda.
  • 00:44:08 Dočetl jsem se o tom v jednom
    ženském časopise.
  • 00:44:13 Obecně mám rád ženské
    pořady a časopisy.
  • 00:44:21 Hned po maturitě jsem vyrazil
    na pěší pouť do Santiaga.
  • 00:44:33 Pouť je lepší, než ta vánoční
    půjčka.
  • 00:44:38 Takže takový popularizátor poutě.
  • 00:44:48 Člověk musí vážit každý g.
  • 00:44:55 Člověk by měl nést 10 % své tělesné
    váhy.
  • 00:44:58 Já mám příliš, když nesu 14 kilo.
  • 00:45:07 Zjistíte, kolik věcí nepotřebujete.
  • 00:45:13 Zjistíte, nakolik vás spíš věci
    svazují, protože se o ně obáváte.
  • 00:45:19 Byla nějaká věc, kterou
    jste využíval celou dobu?
  • 00:45:25 Elektronická čtečka knih.
  • 00:45:27 Na cestě jsem hodně četl.
  • 00:45:30 Občas je nuda jít šest
    hodin tedy silnice.
  • 00:45:35 Člověk musí hrozně moc mluvit,
    aby si namluvil, že to bylo fajn.
  • 00:45:44 Četl jsem různé autory a inspiroval
    jsem se napsat knihu.
  • 00:45:50 Vaše poslední kniha.
  • 00:45:52 40 dní pěšky do listopadu.
  • 00:45:54 Tato kniha vyšla druhého listopadu.
  • 00:45:57 Ušel jste 1400 km.
  • 00:46:00 Kolik bylo puchýřů?
  • 00:46:03 Ohromně moc.
  • 00:46:04 Když jde člověk po rozpáleném
    asfaltu, tak se tomu nevyhnete.
  • 00:46:10 Tu knihu jsem četla a je velice
    dobře napsaná.
  • 00:46:13 Jste dobrý poutník a také
    dobrý spisovatel a novinář.
  • 00:46:17 Je to zábavné čtení.
  • 00:46:21 Dovedete to napsat tak, že člověk
    má toho si obout boty.
  • 00:46:28 To se budu muset pochválit.
  • 00:46:35 Kolik jste toho už prošel?
  • 00:46:37 Šel jste také do Říma.
  • 00:46:40 Mám stále jedny boty.
  • 00:46:42 Jsem skromný člověk.
  • 00:46:44 Je mi líto si kupovat nové věci.
  • 00:46:47 Pořád drží.
  • 00:46:49 Přiznávám, že jim zmizela podrážka.
  • 00:46:52 4000 km jsem absolvoval
    v jedněch botách.
  • 00:46:56 Doporučuji každému, aby si koupil
    kvalitní boty,
  • 00:47:00 protože se mu to vyplatí.
  • 00:47:03 Nějaký nejsilnější zážitek,
  • 00:47:04 který vás potkal během cesty
    a neustále se vám vybavuje?
  • 00:47:08 Samozřejmě jich bylo nepočítaně.
  • 00:47:10 Mohl byste zprostředkovat jeden?
  • 00:47:13 Byly to zejména ty okamžiky, které
    jsem strávil u muslimů doma.
  • 00:47:18 Vůbec jsem nevěděl, co si o těch
    lidech myslet.
  • 00:47:21 Jsou takoví jiní.
  • 00:47:38 Byli to lidé, se kterými
    nesdílím jazyk.
  • 00:47:43 Ale bylo nám spolu hrozně hezky,
    přičemž jsem o nich často přespal.
  • 00:47:52 To lidství může překonat
    rozdíly dané kulturně.
  • 00:47:56 Všichni jsme stejní.
  • 00:47:58 To pro mě byly nejhlubší zážitky.
  • 00:48:00 Na každého toho jednoho
    člověka vzpomínám.
  • 00:48:04 V tom Turecku to byly
    především muslimové.
  • 00:48:08 To už se ale teď myslím
    v televizi nesmí říkat,
  • 00:48:11 že muslimové jsou lidi.
  • 00:48:15 Tady u nás doma se může říkat vše.
  • 00:48:21 Netajíte se tím, že se vám líbí
    ženy.
  • 00:48:27 Ale potkáváte tam také může,
    kteří vás berou k sobě domů.
  • 00:48:33 Ale ženy většinou dostávali
    úkoly, ať vám přinesou jídlo.
  • 00:48:43 Takový paradox mého života je,
  • 00:48:45 že mně se líbí ženy
    a já se líbím mužům.
  • 00:48:49 Turecká děvčata jsou stydlivější.
  • 00:48:52 Ale údajně když muž přijde
    domů, tak dostane pěkný sekec.
  • 00:49:04 Je pravda, že se bavíte
    především s muži.
  • 00:49:09 Chystáte se na další poutě.
  • 00:49:13 Také po Česku a Slovensku.
  • 00:49:16 Jaký je další plán?
  • 00:49:18 Chystám se do Afriky.
  • 00:49:20 Chci tam jet v dubnu.
  • 00:49:23 Zneklidňuje mě, že hodně Čechů
    černochy vnímá pouze proto,
  • 00:49:29 že jim přijdou roztomilý.
  • 00:49:31 Ale trochu jako zvířátka.
  • 00:49:34 Chci ukázat, že obyvatelé Afriky
    jsou vzdělaní a inteligentní lidé.
  • 00:49:39 Proto chci projít jejich země
    a prostředkovat Čechům kontinent,
  • 00:49:43 o kterém toho tolik neslyšeli.
  • 00:49:51 Budu odbourávat předsudky.
  • 00:49:59 Držíme vám palce, ať vám vydrží
    boty a podáte nám pěkné svědectví.
  • 00:50:06 Děkuji.
  • 00:50:17 Společně s Klárou Procházkovou
    budeme pokračovat v našem
  • 00:50:20 předvánočním pečení.
  • 00:50:22 Už tady máme krásná srdíčka.
  • 00:50:24 Teď už se vyváleli také kuličky.
  • 00:50:27 Ta čokoláda tady voní nádherně.
  • 00:50:31 Začneme s tímto nepečeným cukrovím.
  • 00:50:37 Ty šohajky se mi líbily nejvíce.
  • 00:50:44 Jsou to tyto košíčky plné
    čokolády a oříšků s rumem.
  • 00:50:52 Ten alkohol se vypaří.
  • 00:50:58 Na začátku jsme říkali ingredience.
  • 00:51:01 Nejdříve musíte rozpustit
    čokoládu se stoprocentním tukem.
  • 00:51:05 Potom se to dá do košíčků.
  • 00:51:07 Jedna lžička čokolády.
  • 00:51:09 Nechá se to vychladnout,
  • 00:51:11 aby se tam potom dala ta směs
    ořechů, cukru a mléka.
  • 00:51:18 Musíte projít varem.
  • 00:51:20 Krásně se to spojí.
  • 00:51:22 Hodně rychle to tuhne, takže
    se to musí rychle dát do čokolády.
  • 00:51:29 Ta čokoláda tolik netáhne,
    ale ten krém ano.
  • 00:51:35 Rychle to tuhne.
  • 00:51:38 Až to trochu ztuhne,
  • 00:51:40 tak tam na ozdobu
    dáme mleté ořechy.
  • 00:51:47 Máte nějaký tip, aby byla
    čokoláda krásně hladká?
  • 00:51:55 Když to rozpustíme ve vodní lázni,
    tak neuděláme žádný žmolek.
  • 00:52:05 Když to posypete ořechy,
    tak to stejně není vidět.
  • 00:52:10 Já mám nejraději
    vanilkové rohlíčky.
  • 00:52:15 Co ty?
  • 00:52:17 Mám nejraději linecké.
  • 00:52:19 Děláme ho doma s mámou.
  • 00:52:21 Nejvíce mě baví to mazání
    marmelády na těsto.
  • 00:52:27 Takovou dobrou rybízovou kyselou.
  • 00:52:30 Sbíhají se mi sliny.
  • 00:52:33 Já to mám nastejno.
  • 00:52:34 Mně chutnají i vanilkové
    rohlíčky a také linecké.
  • 00:52:42 Moje maminka je specialistkou
    na čokoládové vánoční cukroví.
  • 00:52:46 Co je tak pro děti nejtěžší?
  • 00:52:51 Vyválet těsto.
  • 00:52:53 Cokoliv jiného zvládnou.
  • 00:52:56 Dovedou umačkat těsto zdobit.
  • 00:53:00 Ty děti si s tím vyhrají.
  • 00:53:05 Kolikrát se divím,
    jakou mají fantazii.
  • 00:53:09 Ale vyválet těsto do správné
    tloušťky,
  • 00:53:14 aby se nelepilo na váleček,
    tak to je nejtěžší.
  • 00:53:18 Je nejlepší, když to udělá maminka
    a potom děti mohou vykrajovat.
  • 00:53:24 Máme tady také srdíčka s oříškem.
  • 00:53:27 To je takový tradiční recept.
  • 00:53:30 To je úplně obyčejné těsto.
  • 00:53:32 Strašně jednoduché
    a zvládne to každý.
  • 00:53:38 Sedm, 14, 21.
  • 00:53:41 Násobilka sedmi.
  • 00:53:43 Podle abecedy se tam dává
    cukr, máslo a mouka.
  • 00:53:48 Člověk to vždy v té hlavě má.
  • 00:53:54 Potom tady máme kuličky.
  • 00:53:55 Co z toho bude?
  • 00:53:59 Máme kuličky z domácího marcipánu.
  • 00:54:05 Vevnitř je mandle obalená
    marcipánový městem.
  • 00:54:09 Potom to obalíme v kakau
    a dáme do košíčků.
  • 00:54:16 Nechám vás pracovat a vařit.
  • 00:54:19 Představím vám jednu
    velice zábavnou dámu.
  • 00:54:22 Je to dáma, která má tři chlapce.
  • 00:54:25 Když byla na mateřské dovolené,
  • 00:54:27 tak cílů byla tvůrčí
    a pracovala a socha.
  • 00:54:33 Na to, jaká je tato dáma,
  • 00:54:35 tak se můžete podívat
    právě teď sami.
  • 00:54:44 Prý první artefaktem Martiny
    Netíkové byl erotický laděný anděl.
  • 00:54:52 Ten se sice ztratil,
    ale láska zůstala.
  • 00:54:55 S jakými materiály
    nejčastěji pracujete?
  • 00:54:59 Tvoříme ze dřeva.
  • 00:55:01 Naše profese řezbáře
    a sochaře to obnáší.
  • 00:55:06 Některé kusy si necháme
    odlít do bronzu.
  • 00:55:13 Podporoval vás manžel
    invenci, nebo chtěl,
  • 00:55:17 abyste se přizpůsobila jeho styl?
  • 00:55:21 Určitě mě podporoval.
  • 00:55:22 Dříve jsem se ale učila
    a dělala jeho repliky.
  • 00:55:26 Bylo zapotřebí nasát ten styl,
    aby to bylo podobné.
  • 00:55:30 Nedělalo mi to problém, protože
    se mi jeho sochy líbily.
  • 00:55:47 Na čem teď pracujete?
  • 00:55:52 Dodělávám část do Betléma.
  • 00:55:56 Je tam mateřský motiv
    narození dítěte.
  • 00:56:01 Buď se mi to podaří
    dodělat do Vánoc, nebo ne.
  • 00:56:05 Je to takové věčné téma, takže
    to mohu dodělat příští rok.
  • 00:56:13 Byl to nával vzpomínek na děti.
  • 00:56:16 Jednu dobu mě to drželo.
  • 00:56:18 Chtěla jsem vyřezávat
    nějakou madonu.
  • 00:56:22 Ten nástroj působí dojmem,
    že je extrémně ostrý.
  • 00:56:27 Nepořezala jste se někdy?
  • 00:56:32 Pořezala.
  • 00:56:33 Tady mám jizvu.
  • 00:56:35 Můžete si to zkusit.
  • 00:56:37 Na to musíte držet vždy od sebe.
  • 00:56:47 Dláto drž od sebe.
  • 00:56:53 Působí to lehkým dojmem.
  • 00:56:56 Chce to švih?
  • 00:56:59 Chce to pevnou ruku.
  • 00:57:01 To se každá ruka přizpůsobí.
  • 00:57:04 Máte tři syny.
  • 00:57:05 Už to zkouší?
  • 00:57:07 Začali od dětství.
  • 00:57:09 Když vzali tužku do ruky,
    tak zkoušeli také vyřezávat.
  • 00:57:14 Neměla jste strach, že se pořežou?
  • 00:57:18 Dá se to ohlídat.
  • 00:57:21 Jak vnímáš práci svých rodičů?
  • 00:57:26 Vnímám to pozitivně.
  • 00:57:28 Už jsem vyřezával už od sedmi let.
  • 00:57:32 Postupně jsem jim pomáhal v dílně.
  • 00:57:36 Teď pomáhám se sochami.
  • 00:57:39 Vaši starší synové
    mají 18 a 20 let.
  • 00:57:44 Je pro vás teď to mateřství jiné?
  • 00:57:48 Ano.
  • 00:57:49 Člověk je starší a má méně sil,
  • 00:57:51 ale zase neřeší drobnosti
    a má zkušenosti.
  • 00:57:57 Užívám si to.
  • 00:58:00 Je to možná krásnější.
  • 00:58:02 Kdo vám nejvíce pomáhá?
  • 00:58:05 Všichni pomohou, když mohou.
  • 00:58:08 Také synové se zapojili.
  • 00:58:11 Obávám se, aby z toho neměli
    šok a ještě chtěli děti.
  • 00:58:16 Je to velký zásah do rodiny.
  • 00:58:18 Takové dítě v pozdějším věku.
  • 00:58:22 Která socha je které dítě?
  • 00:58:28 Toto je ten nejstarší.
  • 00:58:32 Tady je Mikuláš a tady
    Jakub v pěti letech.
  • 00:58:39 Tohoto budu dělat někdy
    10, až bude klidnější.
  • 00:58:46 Ocitli jsme se tady v jiném
    světě, kde vládne pohoda a klid.
  • 00:58:53 Jakoby na toto místo rychlost
    moderního života vůbec nedorazila.
  • 00:59:00 Na chatu se dnes zabýváme
    tématem domácí násilí a děti.
  • 00:59:05 Děti se musí bránit nejen doma,
  • 00:59:08 ale třeba také v kolektivu
    mezi spolužáky.
  • 00:59:11 Zkrátka použít sebeobranu.
  • 00:59:13 Budeme si o tom povídat
    v tuto chvíli.
  • 00:59:15 Máme tady hned několik hostů,
  • 00:59:17 kteří nám představí sebeobranu
    a také jí názorně předvedou.
  • 00:59:22 Je to Rudolf Charvát
    a jeho asistenti.
  • 00:59:36 Proč se mají děti
    začít učit sebeobranu?
  • 00:59:40 Je to celoživotní filozofie
    a může se to hodit.
  • 00:59:43 Je to návrat k přírodě.
  • 00:59:45 Můžeme si ukázat, jak bylo
    původně pozorováno.
  • 00:59:59 Zvířata se brání predátorům.
  • 01:00:08 Teď to byla inspirace letem orla.
  • 01:00:16 Kdo je teď orel?
  • 01:00:19 Ten kdo více máchá rukama.
  • 01:00:24 Ten útok je také klasický, který
    můžeme vidět v běžném životě.
  • 01:00:32 Od kolika let se tomu
    děti mohou věnovat?
  • 01:00:36 Davidově je kolem osmi let.
  • 01:00:39 Může se začít třeba kolem pěti let.
  • 01:00:42 Děti kolem 12 let se špatně
    orientují na ty jemné nuance
  • 01:00:47 techniky horních končetin.
  • 01:00:49 Proto děláme techniky, které jsou
    zaměřené na pohyb celého těla.
  • 01:00:55 Je to vhodná sebeobrana
    také pro děvčata?
  • 01:00:59 Především pro děvčata.
  • 01:01:01 Ten život není mnohdy lehký,
    tak aby se k tomu uměli postavit.
  • 01:01:09 Abychom se dokázali
    ubránit vám mužům.
  • 01:01:13 Posilujete koordinační schopnosti?
  • 01:01:15 Je to regenerace levé mozkové
    hemisféry a ta pravá se posiluje.
  • 01:01:24 Je to intuice a percepce.
  • 01:01:27 Tvůrčí lidé a ti druzí.
  • 01:01:35 Už se vám kluci někdy hodilo
    to, že se umíte bránit?
  • 01:01:41 Už jste to využili?
  • 01:01:44 Že vás třeba napadli starší kluci.
  • 01:01:51 Už ano.
  • 01:01:53 Cítíš se lépe, když se umíš bránit?
  • 01:02:01 Ano.
  • 01:02:03 Je těžké datovat, kdy vznikl
    nějaký útok proti člověku.
  • 01:02:07 Spíš tam kde vznikla
    závist a chamtivost,
  • 01:02:11 tak tam se potom snažili udělat
    vůči lidem útok zbraněmi.
  • 01:02:21 Teď použijeme zbraň.
  • 01:02:23 Takže ustoupíme.
  • 01:02:44 Poprosíme kluky.
  • 01:02:45 Ta filozofie pokračuje v tom,
  • 01:02:48 že děti to dělají beze
    zbraní pohybem celého těla.
  • 01:02:52 Jsou tady ty prvky,
    které tam byly použity.
  • 01:02:56 Je vidět, že i drobnější soupeř
    může porazit toho většího.
  • 01:03:02 O tom to je.
  • 01:03:04 Není to útočná technika.
  • 01:03:08 Je to vždy reakce.
  • 01:03:11 Sebeobranou nelze útočit.
  • 01:03:15 Proto je to úžasné.
  • 01:03:16 Jak dlouho se kluci
    věnujete sebeobraně?
  • 01:03:20 Tři roky.
  • 01:03:22 Kdo vás k tomu přivedl?
  • 01:03:27 Viděli jsme to v televizi.
  • 01:03:32 Chtěl jsem se na to podívat
    v tělocvičně a připadalo
  • 01:03:36 mi to hezké, takže
    jsem se přihlásil.
  • 01:03:39 Je to dobré.
  • 01:03:41 Chodí k vám také holky?
  • 01:03:45 Já jsem chodila.
  • 01:03:47 Jednou tam máme.
  • 01:03:50 Když trénujete.
  • 01:03:52 Je silná, že by vás zvládla?
  • 01:04:03 Jak často trénujete?
  • 01:04:07 Dvakrát týdně.
  • 01:04:10 Jak dlouho?
  • 01:04:13 Hodinu a půl.
  • 01:04:15 Baví nás to.
  • 01:04:18 Liší se sebeobrana u dospělých
    diametrálně od těch dětských?
  • 01:04:25 Liší se to v provedení.
  • 01:04:27 Ty dospěleji mají
    vyspělejší techniku.
  • 01:04:32 Dovedu se kluci ubránit dospělému?
  • 01:04:36 Na bázi toho cítění by měly vytušit
    ten okamžik a umět se tomu vyhnout.
  • 01:04:42 Pokud to někdo netrénuje tak neví,
    že může do něčeho zapadnout.
  • 01:04:49 Je to mnohdy zbytečné.
  • 01:04:51 Můžete to předvést?
  • 01:05:00 Vy jste vyvinul speciální
    systém sebeobrany.
  • 01:05:05 Já jsem se zamýšlel nad tím,
    co by bylo vhodné do školství.
  • 01:05:11 Navrhl jsem Ministerstvu školství,
  • 01:05:16 že by se ve školách měla
    zavést tato sebeobrana.
  • 01:05:22 My bychom vám ukázali,
    jak se na to díváme.
  • 01:05:27 Třeba proti kopání stačí
    koupit pouze odklonit.
  • 01:05:32 Nemusíte v tom útulku pokračovat.
  • 01:05:36 Útoku paží se dá pouze vyhnout
    a nemusíte člověka napadnout.
  • 01:05:43 Podíváme se na děti,
    zdali to zvládnou.
  • 01:05:48 Je důležité to trénovat.
  • 01:05:54 Je tam důležitá
    percepce celého těla.
  • 01:06:00 Člověk musí poznat, k čemu dochází.
  • 01:06:04 Děkuju vám za praktické ukázky.
  • 01:06:08 Přejeme vám, abyste
    se každému bránili.
  • 01:06:14 Přejeme hezké odpoledne.
  • 01:06:16 Děkujeme a na shledanou.
  • 01:06:37 S Michalem Hrušeckým budeme
    pokračovat s adventním věncem.
  • 01:06:51 Na začátku vysílání tady byl holý
    korpus a teď je krásně ozdobený.
  • 01:06:57 Co jste vše provedl?
  • 01:07:01 Byly tam samotné větve
    a základ na svíčky.
  • 01:07:09 Udělal jsem si tady s modré
    bavlny nastříhané části,
  • 01:07:23 ze kterých jsem udělal mašličky.
  • 01:07:28 Je to hřejivé a nabudí
    to pocit Vánoc.
  • 01:07:33 Máte tady spoustu věcí,
    které já doma nemá.
  • 01:07:39 Můžete to sehnat kdekoliv
    v květinářstvích či supermarketech.
  • 01:07:46 Bez čeho se neobejdu?
  • 01:07:50 To jsou určitě ty zápichy
    na svíčky.
  • 01:08:12 Můžete tam dát také vatu, šišky.
  • 01:08:16 Co seženete.
  • 01:08:20 Kde se inspirujete?
  • 01:08:27 Napadají vás tyto myšlenky,
  • 01:08:28 nebo potřebujete něco
    takového vidět v přírodě?
  • 01:08:39 Mám to vystudované.
  • 01:08:41 Když se na to podívám,
    tak vím co udělat.
  • 01:08:44 Co mi přijde pod ruku, to tam dám.
  • 01:08:50 Aby to k sobě barevně sedělo
    a sedělo to k Vánocům.
  • 01:08:59 Máme tady svícen na polystyrénu.
  • 01:09:05 Je to pouze obalené kůrou.
  • 01:09:08 Potom tady máme dva dominantní
    svícny a ještě jeden drobnější.
  • 01:09:15 Děláme my Češi nějakou
    zásadní chybu?
  • 01:09:22 Jednu zásadní chybu určitě.
  • 01:09:25 Hrozně lidí si chce
    dělat věnce sami.
  • 01:09:31 Ale když napočítají kolik
    za to dali, tak je to přijde dráž,
  • 01:09:37 než v obchodě.
  • 01:09:43 Navíc hrozně používají všechno
    stejné a hrozně zastaralé věci.
  • 01:09:49 To jsou ty kýčovité plastové věci.
  • 01:09:56 Dnes se používají skleněné
    baňky, které jsou krásné.
  • 01:10:02 Kamkoliv je dáte, tak nám to udělá
    větší atmosféru Vánoc, než plast.
  • 01:10:09 Takže na plast zapomenout?
  • 01:10:12 Je to lepší.
  • 01:10:13 Ale když máte děti, tak ta plastová
    věc je bytelnější.
  • 01:10:24 Děkujeme.
  • 01:10:26 Vypadá to nádherně.
  • 01:10:28 Ten adventní věnec
    si asi vezmu domů.
  • 01:10:36 Krásně jste to vyzdobili.
  • 01:10:39 Můžete nakouknout k nám.
  • 01:10:41 Připravili jsme tady
    skvělé vánoční cukroví.
  • 01:10:45 Můžeme ještě jednou
    zopakovat, co se tady dělo?
  • 01:10:50 Co máme před sebou?
  • 01:10:53 Dělali jsme tři recepty.
  • 01:10:57 Kuličky z domácího
    mandlového marcipánu.
  • 01:11:03 Ty jsou tady.
  • 01:11:04 Děti krásně obalovali.
  • 01:11:07 Dělali jsme srdíčka
    s pečeným ořechem.
  • 01:11:10 Pečeným právě proto,
  • 01:11:12 že se to s tím peče a ten ořech
    dostane skvělou chuť.
  • 01:11:18 Potom jsme vařili Šuhajdy.
  • 01:11:22 To je čokoláda a uvnitř
    je oříšek a rum.
  • 01:11:31 Je tam vevnitř krém.
  • 01:11:36 Jaké si přejete vánoční dárky?
  • 01:11:41 Už jsi psal Ježíškovi?
  • 01:11:45 Ano.
  • 01:11:46 Bude tam nějaký průvodce
    světem Harryho Pottera,
  • 01:11:50 protože jsem jeho fanoušek.
  • 01:11:52 Zajímaly by mě některé věci,
    které tam nebyly vysvětlené.
  • 01:11:58 Jsi jediný chlap u vás doma,
    který vaří?
  • 01:12:06 Bratr zatím moc nevaří.
  • 01:12:09 Možná chce někdo pod stromeček
    kuchařské náčiní?
  • 01:12:15 Já jsem ještě Ježíškovi nenapsala.
  • 01:12:26 Dělám to na poslední chvíli.
  • 01:12:29 Je to moc dobré.
  • 01:12:37 Je to ta Šuhajda nebo ten Šuhajda?
  • 01:12:43 Říkáme ty Šuhajdy.
  • 01:12:48 Já si budu přát takovou krásnou
    zástěru a kuchařskou čepici.
  • 01:12:57 Je dobré péct s dětmi úplně vše,
  • 01:13:00 nebo si rozplánovat jeden
    den speciálně pečení s dětmi
  • 01:13:03 a potom se věnovat
    běžnému vánočnímu pečení?
  • 01:13:10 Mělo by se začínat u dětí
    s co nejmenším věkem.
  • 01:13:16 Když Kryštof změnil
    slepované linecké,
  • 01:13:21 tak čtyřletý chlapec nebo
    holčička mohou vykrajovat.
  • 01:13:28 Takže začínat se vším všudy.
  • 01:13:30 Další věc,
  • 01:13:31 kterou by děti mohly
    dělat od malého věku
  • 01:13:33 je vyplňovat formičky.
  • 01:13:35 Takže vyplňovat formičky a možná
    by mohly také začít se zdobením
  • 01:13:40 perníčků, které se začnou za chvíli
    péci kolem Mikuláše.
  • 01:13:44 Zvládli jste to na jedničku
    s hvězdičkou.
  • 01:13:47 Musím vás pochválit.
  • 01:13:48 Děkuji za návštěvu u nás ve studiu
    a přeji vám,
  • 01:13:51 ať se vám povede domácí cukroví.
  • 01:13:54 Kdo z vás neví,
  • 01:13:55 co by dělal třeba o víkendu
    nebo v následujících dnech,
  • 01:13:59 tak pro vás máme několik typů.
  • 01:14:01 Slezská diakonie zve všechny
    do brněnské hvězdárny a planetária
  • 01:14:06 na benefiční koncert.
  • 01:14:09 Vystoupí Pavel Fajt, Svozil,
    Mergentalová a další umělci.
  • 01:14:21 Začátek koncertu je v 17 hodin
    a 30 minut.
  • 01:14:24 Máte kočky a chcete
    udělat dobrý skutek?
  • 01:14:29 V sobotu se v Brně koná
    pátá umísťovat síť výstava
  • 01:14:33 opuštěných koček.
  • 01:14:35 V loňském roce byly
    výstavy velice úspěšné.
  • 01:14:37 Jejich prostřednictvím
    našlo domov 24 koček.
  • 01:14:41 Tentokrát přijde také
    Mikuláš s nadílkou pro děti.
  • 01:14:45 Už v neděli 29. listopadu jste
    zváni na tradiční benefiční koncert
  • 01:14:51 pro nadační fond dětské
    onkologie Krtek.
  • 01:14:55 Bude to ve vánočním duchu.
  • 01:14:57 Budou se zpívat vánoční
    písně a oblíbené hity.
  • 01:15:03 Akce začíná v 19 hodin.
  • 01:15:05 Příští víkend si udělejte
    výlet do Slavkova.
  • 01:15:08 U příležitosti 210 výročí
    bitvy u Slavkova uvidíte
  • 01:15:20 vystoupení armád.
  • 01:15:24 Kromě historických přehlídek
    se můžete těšit na speciální
  • 01:15:31 vánoční prohlídky zámku
    či filmové přehlídky.
  • 01:15:36 Také vás pozveme k televizním
    obrazovkám.
  • 01:15:40 ČT bude také letos vysílat
    dobročinné adventní koncerty,
  • 01:15:43 během kterých můžete
    prostřednictvím DMS přispívat
  • 01:15:46 na vybrané charitativní projekty.
  • 01:15:50 Ester Janečková a Jan Potměšil
    budou komentátory.
  • 01:15:56 Můžete se těšit na vystoupení
    Davida Kollera či Anety Langerové.
  • 01:16:00 První přenos v přímém přenosu
    uvidíte už tuto neděli na ČT 1.
  • 01:16:04 Začínáme v 17 hodin a 30 minut
    a přejeme vám příjemnou zábavu.
  • 01:18:15 V Sama doma si dnes povídat můžete
    na chatu o domácím násilí a dětech.
  • 01:18:31 Vy pracujete nejen s dětmi,
    ale také s násilníkem v té rodině,
  • 01:18:37 popřípadě také s maminkou,
    která bývá obětí.
  • 01:18:41 Přičemž dítě je svědkem.
  • 01:18:42 Jak to funguje?
  • 01:18:44 Chtějí ti lidé spolupracovat?
  • 01:18:48 Já jsem z organizace Spondea Brno,
  • 01:18:51 která působí v Brně a Jihomoravském
    kraji.
  • 01:18:56 Před 20 lety jsme začínali
    pracovat právě s dětmi,
  • 01:18:58 které byly v krizové
    situaci a byly ohrožené.
  • 01:19:02 V roce 2007 vzniklo
    intervenční centrum,
  • 01:19:06 kterého jsme zřizovatelem
    a které provozujeme.
  • 01:19:09 Tady jsme přibrali
    tu práci s osobami,
  • 01:19:12 které jsou ohrožené
    domácím násilím.
  • 01:19:14 Je to zhruba dva roky, co jsme
    začali pracovat i s těmi,
  • 01:19:18 kteří se toho násilí dopouští.
  • 01:19:21 Přišli jsme na to, že ta efektivní
    pomoc je,
  • 01:19:25 když je poskytována celé rodině.
  • 01:19:29 Nejde to vždy.
  • 01:19:30 Někdy je to násilí tak závažné,
    že není možnost si pomáhat,
  • 01:19:36 nebo měnit dění v rodině
    a je zapotřebí z toho násilného
  • 01:19:40 vztahu odejít.
  • 01:19:42 Velká část těch případů, nebo
    těch příběhů těch lidí je taková,
  • 01:19:46 že třeba i ten kdo se dopouští toho
    násilí se takto chovat nechce.
  • 01:19:51 Ale zkrátka to jinak neumí.
  • 01:19:53 Nebo si nemůže pomoci.
  • 01:19:55 Potom je mu to třeba líto.
  • 01:19:56 To jsou ti, na které
    potom cílí pomoc.
  • 01:20:05 Standardní pomoc těm,
  • 01:20:07 kteří jsou ohroženi násilím
    probíhá v intervenčním centru,
  • 01:20:12 které je tím, které spouští
    kampaň Mlčení bolí.
  • 01:20:18 Zároveň říkáme, že je zapotřebí
    nabídnout pomoc dětem,
  • 01:20:22 které v takových rodinách žijí.
  • 01:20:26 S dětmi musíme pracovat
    jinou metodou.
  • 01:20:32 Řekla jste, že někdy to násilník
    neumí jinak.
  • 01:20:36 Protože to třeba tím, že jako
    malý byl svědkem domácího násilí,
  • 01:20:40 nebo obětí.
  • 01:20:42 Bere to jako normální.
  • 01:20:45 Je to velice časté.
  • 01:20:46 Že ten model chování,
  • 01:20:48 který ten člověk zná z původní
    rodiny potom používá ve svém
  • 01:20:51 vlastním životě.
  • 01:20:53 Třeba si vědomi, že to není
    v pořádku.
  • 01:20:57 Když mám pocit, že třeba u sousedů
    se odehrává domácí násilí.
  • 01:21:02 Co mám dělat?
  • 01:21:05 Mám to řešit přímo
    na místě se sousedy?
  • 01:21:09 Je to dobrá cesta,
  • 01:21:10 nebo se mám obrátit na intervenční
    centrum?
  • 01:21:15 Může to být dobrá cesta.
  • 01:21:16 Když ty sousedy znáte a můžete
    si to dovolit.
  • 01:21:21 Že třeba můžete říci,
  • 01:21:23 že ten jeden člověk se nechová
    dobře a vám se to nelíbí.
  • 01:21:26 Ale může to být také něco,
    co spoustu lidí odradí od toho,
  • 01:21:34 aby do toho vstupovali.
  • 01:21:36 Sami se cítí ohrožení.
  • 01:21:38 Člověk, který ví o násilí
    a chce pomoci,
  • 01:21:41 tak musí vyhodnotit
    závažnost situace.
  • 01:21:45 Když je to situace, že tam slyší
    výhrůžky a je to hodně nebezpečné,
  • 01:21:52 tak je namístě zavolat policii.
  • 01:21:55 Policie je jediná
    kompetentní pomoci.
  • 01:21:59 Když je to dlouhodobé,
    nebo má nějaké podezření.
  • 01:22:03 Třeba mám kamarádku o které
    mám podezření,
  • 01:22:06 že ses k ní něco takového děje,
  • 01:22:12 tak je dobré jí poslat
    do intervenčního centra.
  • 01:22:16 Jana Levová s námi zůstane na chatu
    až do konce vysílání.
  • 01:22:23 Můžete se dále ptát
    pomocí stránek ČT.
  • 01:22:27 Půjčili jste si na vánoční
    dárky alespoň jednou v životě?
  • 01:22:31 To byla naše anketní otázka.
  • 01:22:32 Máme tady spoustu příspěvků.
  • 01:22:34 Například Eliška psala,
  • 01:22:36 že si půjčila na vánoční dárky
    pouze jednou a mělo to špatný
  • 01:22:39 ohlas, protože koupila dárek,
  • 01:22:41 který se nakonec vůbec nelíbil
    a nemělo to ten správný efekt,
  • 01:22:44 který to mělo mít.
  • 01:22:45 Mám tady všechny anketní příspěvky.
  • 01:22:48 Také máme připravenou
    knihu zdravá kuchařka.
  • 01:22:52 Vylosuješ jednoho diváka.
  • 01:22:56 Mám tu čest.
  • 01:23:00 Vyhrála Kateřina.
  • 01:23:02 Půjčuji si pouze u rodičů.
  • 01:23:05 A to spíše výjimečně.
  • 01:23:09 Gratulujeme k této zdravé kuchařce.
  • 01:23:12 S panem doc. Jiřím Vokurkou
    si budeme povídat o prevenci
  • 01:23:26 rakoviny tlustého
    střeva a konečníku.
  • 01:23:30 Co říkáte na uzeniny?
  • 01:23:35 Můj názor je, abychom jedli vše.
  • 01:23:40 Zachovejme zdravý rozum.
  • 01:23:42 Naši předci jedli zdravě.
  • 01:23:44 Jsme geneticky připraveni jíst
    to, co jedli naši předkové.
  • 01:23:52 Měli bychom se stravovat
    normální způsobem.
  • 01:23:55 Takže uzeniny ano, ale v přiměřeném
    množství.
  • 01:23:59 Červené maso je obecně
    považované za rizikové,
  • 01:24:05 ale potřebujeme ho k naší
    existenci.
  • 01:24:08 Nejsem zastánce veganství.
  • 01:24:12 Další otázka je na kolonoskopii.
  • 01:24:15 Stačí kontrola jednou za pět let,
  • 01:24:17 když oba rodiče měli
    rakovinu tlustého střeva?
  • 01:24:21 Kontrolu provést co nejdříve
    a potom se řídit tím, co se najde.
  • 01:24:29 Lékař vám řekne.
  • 01:24:32 Existuje v současné době
    nějaká super potravina,
  • 01:24:35 která chrání střeva proti rakovině?
  • 01:24:38 Nevím o ní.
  • 01:24:39 Kdybyste to věděli,
  • 01:24:42 tak mi to pošeptejte a budeme
    za to mít nějakou cenu.
  • 01:24:47 Co vláknina?
  • 01:24:48 Ta je velice užitečná a pomáhá
    regulovat stravování
  • 01:24:52 a také vyprazdňování.
  • 01:24:55 Ale rakovinu to neodradí.
  • 01:25:05 Je kolonoskopie bezbolestná?
  • 01:25:08 Je to nepříjemné, ale víme
    proč to dělat.
  • 01:25:12 Nic lepšího nemáme.
  • 01:25:14 Umíme pacientům pomoci.
  • 01:25:16 Dáváme i injekce, případně
    můžeme použít celkovou narkózu.
  • 01:25:24 32 let stará lékařka se ptá.
  • 01:25:27 Objevuje se jí krev ve stolici.
  • 01:25:30 Může to znamenat předzvěst
    rakoviny tlustého střeva?
  • 01:25:34 Může.
  • 01:25:36 Okamžitě vyšetřit kolonoskopií.
  • 01:25:40 Doporučujete vyšetřovat
    stolici na krev?
  • 01:25:47 Ano.
  • 01:25:48 Pokud není známka krvácení,
    tak kolem 40 let.
  • 01:25:58 Když je tam krev,
    tak vyšetření ihned.
  • 01:26:02 Proč jsme na tom jako
    národ tak špatně?
  • 01:26:04 Těch faktorů je velké množství.
  • 01:26:08 Jeden faktor neznám.
  • 01:26:14 Jsou tam genetické faktory,
    styl našeho života, co jíme,
  • 01:26:19 jak se chováme,
    jak ji náš psychický stav.
  • 01:26:24 Těch faktorů je velké
    množství a nikdo nedokáže
  • 01:26:28 dát jedno doporučení.
  • 01:26:32 Prevence a vyšetření jsou důležité.
  • 01:26:40 Vylosujte prosím tři diváky.
  • 01:26:48 Blahopřejeme.
  • 01:26:49 Tady je pouze e-mailová adresa,
    takže se ozveme a předáme ceny.
  • 01:26:55 Potom Pavlína Havlová
    a Josef Šatný.
  • 01:27:05 Děkujeme vám pane doktore, že jste
    si na nás udělal čas.
  • 01:27:10 Přeji vám krásné Vánoce
    a těším se na viděnou.
  • 01:27:13 Děkuji vám.
  • 01:27:15 Mrzí mě, že jsem neodpověděl
    na celou zábavu těch dotazů.
  • 01:27:19 Snad někdy příště.
  • 01:27:22 V pondělí 30. listopadu
    budeme probírat tato témata.
  • 01:27:28 Co vše vám leží na bedrech?
  • 01:27:32 Bolest zad může být prvním
    příznakem.
  • 01:27:45 Také tady bude porota ze StarDance.
  • 01:27:56 Přejeme vám krásný
    první adventní víkend.
  • 01:27:59 Těšíme se na vás příště na viděnou.
  • 01:28:05 Živé titulky ve spolupráci se ZČU
    Inovace podpořená TA ČR
    Stínový mluvčí: Pavel Petrle