iVysílání

stránky pořadu
Premiéra:
4. 4. 2013
16:50 na ČT2

1 2 3 4 5

5 hlasů
2040
zhlédnutí

Při prevenci máte větší šanci

Diabetes

Série dokumentů věnovaných zdravotní prevenci

6 min | další Vzdělávání »

upozorňovat

do playlistu

Přehrávač videa

Načítám přehrávač...

Při prevenci máte větší šanci - Diabetes

  • 00:00:10 Diabetes je dnes velmi časté
    onemocnění.
  • 00:00:13 Postihuje mnoho lidí,
    a to v různých formách.
  • 00:00:16 Třeba u starších osob
    se většinou vyvíjí postupně.
  • 00:00:20 Začíná to velice často nadváhou,
    poruchami v životosprávě,
  • 00:00:25 nedostatečným pohybem,
    nadměrným jídlem,
  • 00:00:28 sedavým způsobem zaměstnání.
  • 00:00:31 Jako první se třeba objevuje
    pouze zvýšená hodnota glykémie,
  • 00:00:36 potom glykémie po jídle,
  • 00:00:38 až z toho vznikne zjevný
    otevřený diabetes.
  • 00:00:42 A to je oblast,
    kde prevence hraje zásadní úlohu.
  • 00:00:46 Já jsem onemocněla
    tak mezi 10 až 11 lety.
  • 00:00:49 Vlastně jsem dostala příušnice,
    potom mě pořád bolelo břicho.
  • 00:00:53 A měla jsem z toho nějaký
    gynekologický problémy.
  • 00:00:56 Takže mě odvezli na gynekologii,
  • 00:00:59 když mě tam přijímali,
    tak mi udělali odběr krve,
  • 00:01:03 bylo všechno v pořádku.
    Když mě chtěli pustit domů,
  • 00:01:06 udělali odběr krve znovu,
    a už se na to přišlo.
  • 00:01:10 Přišlo se na to, že mám vysokou
    hladinu cukru v krvi.
  • 00:01:13 Já jsem pracovala v místních
    novinách,
  • 00:01:16 četla jsem stránku,
    a najednou jsem na ni neviděla.
  • 00:01:20 Ale už se mi špatně dejchalo,
    občas mi opuchly nohy,
  • 00:01:23 tak mě naši sebrali, dovezli mě
    do nemocnice a tam mi hned řekli,
  • 00:01:28 že ostatní, s výsledky, co mám já,
    už dávno ležej na smrtelný posteli.
  • 00:01:33 Kdežto já jsem s tím ještě normálně
    chodila do práce.
  • 00:01:37 A že budu do roka potřebovat
    transplantaci ledviny.
  • 00:01:40 Což se tak jako beze zbytku
    splnilo.
  • 00:01:43 Prevence je pro rozvoj problémů
    spojených s diabetem úplně zásadní.
  • 00:01:48 Můžete zabránit tomu,
    aby onemocnění rychle pokračovalo,
  • 00:01:53 teda zvlášť u takzvaného
    typu 2 diabetu.
  • 00:01:56 Ale zejména můžete předcházet tomu,
    aby vznikaly velmi závažné
  • 00:02:01 a někdy i život ohrožující
    komplikace.
  • 00:02:03 Diabetes postihuje oči, ledviny,
    nervy,
  • 00:02:07 vznikají defekty
    na dolních končetinách a podobně.
  • 00:02:11 A tomu dnes umíme hodně předcházet
  • 00:02:15 a velmi mnoho pro to může udělat
    pacient.
  • 00:02:18 Všechno dneska dělám
    v rámci prevence.
  • 00:02:22 Od jídla počínaje,
    přes fyzický aktivity,
  • 00:02:26 snažím se vyhnout stresům,
  • 00:02:29 prostě toho, co se obecně ví,
    že škodí, tak se snažím vyvarovat.
  • 00:02:34 Zatím to všechno funguje
    bez problémů.
  • 00:02:38 Já jsem se vlastně k prevenci
    dostala až přes transplantaci
  • 00:02:42 a přes všechny obtíže,
    který jsem zažila.
  • 00:02:46 Dnes vím, že to je opravdu
    hodně důležitý.
  • 00:02:49 Zejména musí dodržovat prevenci,
    aby se nevyvíjely choroby,
  • 00:02:54 které už byly nastartované
    tehdy před transplantací.
  • 00:02:58 Takže hlavní u ní je udržovat
    dobrý krevní tlak,
  • 00:03:01 dobrou hladinu krevních tuků
    a podobně.
  • 00:03:04 Ale ona nyní nemusí dodržovat
    dietu, může se stravovat volně.
  • 00:03:09 Jak vidíte, je to osoba štíhlá.
  • 00:03:12 Pro ni je přirozeným způsobem
    dodržovat správnou dietu takovou,
  • 00:03:16 jakou by vlastně měli držet
    úplně všichni lidé.
  • 00:03:20 To není nějaká léčebná dieta,
  • 00:03:22 to je nejzdravější doporučená dieta
    pro nás všechny.
  • 00:03:26 Mně se po transplantaci narodily
    v rozmezí 8 let ještě 2 děti.
  • 00:03:31 I u nich se snažím uplatňovat
    racionální stravu.
  • 00:03:35 Dávám na to pozor, každopádně.
  • 00:03:39 Pokud mluvíme o prevenci diabetu
    a jeho komplikacích,
  • 00:03:43 Já bych v podstatě poradil
    všem lidem to samé. I zdravým.
  • 00:03:47 Protože diabetikům se doporučuje
    hodně pohybu,
  • 00:03:50 správně jíst, ne nadměrně.
    Nejde ani tak o to, nejíst sladké,
  • 00:03:55 a podobně, ale spíš jíst málo
    a vést správný životní režim.
  • 00:04:01 To bych doporučil úplně všem,
    i zdravým osobám.
  • 00:04:05 To je základní prevence.
    Prevence před cukrovkou,
  • 00:04:09 to je určitě širokej pojem,
    každej k tomu přijde nějak jinak.
  • 00:04:14 U mě měl velkej vliv stres,
  • 00:04:17 tomu se snažím vyhnout,
    může to bejt i od nervů.
  • 00:04:20 Potom je opravdu důležitý
    dbát v první řadě na pohyb
  • 00:04:25 a potom na tu stravu.
  • 00:04:29 Ale na tu stravu ne tak,
    odpírat si něco, co mám rád.
  • 00:04:34 Myslím si, že 100kilovej člověk
    na sobě určitě může zapracovat,
  • 00:04:39 aby těch 100 kilo neměl,
    a zlepší se mu všechno.
  • 00:04:43 U diabetu 2. typu je velice
    důležitá změna životního stylu
  • 00:04:46 a celkový pohled na život.
  • 00:04:49 Protože zdravé osoby si musí
    uvědomit,
  • 00:04:52 že žijí nezdravým způsobem
  • 00:04:55 a najít si něco jiného,
    co je bude stejně bavit,
  • 00:04:59 aniž by si zkazily radost
    ze života.
  • 00:05:02 Nespočívá to tedy v jídle
  • 00:05:04 a v tom sedavém, málo pohyblivém
    způsobu života.
  • 00:05:08 To si musí uvědomit a prostě na to
    nějakým způsobem přistoupit.
  • 00:05:12 Já si myslím, že cvičení je vůbec
    nejlepší prevence, jaká je.
  • 00:05:16 Odbouráte si ten stres,
    vyřádíte se u toho,
  • 00:05:20 netloustnete a je to zdravý.
  • 00:05:23 Diabetiků je v ČR už více
    než 1 milion.
  • 00:05:26 Léčí se s ním přes 825 000 lidí,
  • 00:05:30 ale dalších zhruba 200 000
    o svém onemocnění zatím neví.
  • 00:05:34 Částka potřebná za léčbu diabetiků
    se stále zvyšuje.
  • 00:05:37 Na léčbu pojištěnců VZP s diabetem,
    na výkony, léčivé přípravky
  • 00:05:42 i zdravotnické pomůcky připadá
    už téměř 3,5 miliardy korun ročně.
  • 00:05:47 VZP se na konci roku 2012 rozhodla
    podpořit prevenci a léčbu diabetu
  • 00:05:53 edukační kampaní Aktivní diabetik.
    K prevenci diabetu VZP přispívá
  • 00:05:58 i svými Dny zdraví, kde si mohou
    lidé nechat zdarma
  • 00:06:02 orientačně změřit hladinu cukru
    v krvi.
  • 00:06:06 Myslím, že samotná prevence,
    pokud na to člověk myslí
  • 00:06:10 a říká si prevence,
    tak ho to možná ani tolik netěší.
  • 00:06:13 Ale těší ho ta samotná věc,
    že je zdravější, že je schopnější,
  • 00:06:17 že dokáže lépe sportovat
    a esteticky lépe vypadá.
  • 00:06:21 Takže aby člověk pořád jen mluvil
    sám k sobě o prevenci,
  • 00:06:25 tak dostane akorát strach. Myslím,
    že se to musí dostat do krve.
  • 00:06:30 Aby ho to bavilo,
    aby z toho měl radost,
  • 00:06:34 a lékaři a sestry to nazvou,
    ten dělá správnou prevenci.
  • 00:06:37 Skryté titulky: Matěj Hodr
    Česká televize 2013

Související