Dobrý talíř
Obsah dílu
Co všechno by měl obsahovat zdravý talíř? A jak se rozhodovat kolik a čeho za den sníst?
Přehled dílů
Velká cesta jídla
Co všechno se stane s pizzou potom, co ji sníme? A jak dlouho vlastně putuje tělem než žbluňkne do záchodu?
Co tě živí?
Co přesně si naše tělo z jídla bere? A k čemu je vláknina nebo bílkovina vůbec dobrá?
Dobrý talíř
Co všechno by měl obsahovat zdravý talíř? A jak se rozhodovat kolik a čeho za den sníst?
Zákeřné potraviny
O jídlech, která se tváří jako kamarádi, ale tělu moc nepomáhají. Proč sladkosti, limonády a hranolky jen klamou naše zažívání?
Jídlo pro oslabené tělo
Když je tělo oslabené, musíme jíst opatrněji než obvykle. Na co se zaměřit a čemu se vyhnout? Jaká jídla pomůžou tělu zase nabrat sílu a rychle se uzdravit?
Co když nemám k jídlu chuť?
Co dělat, když je tělu špatně? Co pomáhá při nevolnosti, čím žaludek uklidnit a jak se postupně vrátit zpátky k normálnímu jídlu?
Když břicho stávkuje
Co pomáhá, když se jídlo v břiše zasekne, nebo se rozhodne jet až moc rychle…
