Erin a Tom v dynamickém světě cyklistiky. Britský cyklus
00:00:07 -Pořádně si naše nováčky prověříme. Zažijí věci dobré...
00:00:11 -To je skvělý!
-... i zlé.
00:00:15 A některé vyloženě úžasné. Zažijí kouzlo...
00:00:20 ... i vzrušení.
00:00:22 Trochu se ušpiní. Dostanou se pod tlak.
00:00:26 -Ale ne.
-A taky se pobaví.
00:00:29 A při tom všem si ještě vyzkouší svou vysněnou profesi!
00:00:34 Naši dnešní nováčci už stojí na startu
00:00:36 připraveni vyrazit do vzrušujícího a soutěživého světa
00:00:39 profesionální cyklistiky.
00:00:42 A my je při tom budeme sledovat.
00:00:47 Česká televize uvádí britský cyklus
00:01:02 ČÍM BUDU, AŽ POVYROSTU?
00:01:05 -Profesionální cyklistika má mnoho podob.
00:01:07 Od té silniční, přes horská kola, bikros
00:01:10 až třeba k dráhové cyklistice.
00:01:12 Jsem celý nedočkavý, až navlékneme dresy,
00:01:15 šlápneme do pedálů a vjedeme do světa
00:01:17 profesionální cyklistiky.
00:01:20 -Ahoj, já jsem Erin
00:01:22 a chtěla bych být profesionální cyklistkou.
00:01:25 Nejvyšším cílem by asi bylo vítězství na světovém šampionátu,
00:01:29 výhra v Tour de France, kdyby mohly závodit ženy,
00:01:32 a zlatá medaile z olympiády. Tahle trojice.
00:01:38 -Jmenuju se Tom a až budu větší, chci být profesionálním cyklistou.
00:01:43 Mým snem by bylo přivézt zlatou medaili
00:01:46 v silniční cyklistice z olympijských her.
00:01:50 -Děti za mnou přijely do Glasgow. Tady jejich cesta začne.
00:01:55 -Co se vám na cyklistice tak líbí?
-Je to adrenalin i zábava.
00:02:00 -A co ty, Erin, co máš na ní ráda?
00:02:03 -Vlastně totéž. Mám ráda rychlost.
00:02:05 Ráda zkouším, jak rychle dokážu jet. To mě baví.
00:02:09 -Bez pádu?
-Ano.
00:02:11 -Myslíte, že máte na to dělat cyklistiku?
00:02:14 -Určitě je v čem se zlepšovat, ale myslím, že ano.
00:02:17 -Když se budu snažit, tak ano.
00:02:21 -Myslím, že pro Erin bude těžké, aby po tréninku odpočívala.
00:02:24 Erin tohle zrovna moc neumí.
00:02:29 -Tom je hrozně soutěživý.
00:02:31 Ať už dělá cokoliv, vaří, uklízí, seká trávu,
00:02:35 všechno chce dělat, jak nejlíp umí.
00:02:40 -Tome, prý jsi hodně soutěživý, i když jen sekáš trávu.
00:02:44 -Chci to dělat co nejrychleji.
-Zlepšit si maximum v sekání trávy.
00:02:49 -Jo.
-Erin, ty zase neodpočíváš.
00:02:51 Pořád musíš něco dělat, nechceš vypnout.
00:02:54 -Nerada jen tak sedím. Pořád mám pocit,
00:02:56 že bych mohla dělat něco zajímavějšího.
00:02:59 -Tak půjdeme na to.
00:03:01 -Nejdřív dětem otestujeme fyzickou kondici.
00:03:05 Přivedli jsme je na Univerzitu v Glasgow.
00:03:07 Tady si je vezme do práce Stuart Gray, sportovní lékař.
00:03:11 -Připravte se.
-Nejdřív to bude zkouška rychlosti.
00:03:15 -Do toho, Tome!
00:03:17 -Musí se snažit jet co nejrychleji po dobu šesti vteřin.
00:03:20 Maximální výkon se jim bude měřit ve wattech.
00:03:23 -Do toho! To je ono! Co nejrychleji, vydrž!
00:03:25 -Do toho, Erin. Erin, zládneš to! Ještě zaber! Zaber, no!
00:03:28 -Výborně, udrž tempo.
-Jo! Jo! Jo! Vyhrála jsi zlatou!
00:03:32 -Teď přijde na řadu zkouška vytrvalosti.
00:03:35 Musí jet, dokud jim budou stačit síly.
00:03:39 Profesionální cyklisté se taky takhle testují,
00:03:43 aby mohli vyhodnotit svou výkonnost a zjistit, co mají zlepšit.
00:03:46 Je to velká věda.
-Během měření
00:03:49 bude přístroj zaznamenávat, jak moc je to pro vás náročné.
00:03:53 -Test ukáže maximální hladinu kyslíku,
00:03:55 kterou sportovec dokáže využít.
00:03:58 -Jde do toho poctivě.
-Do toho, Tome!
00:04:00 -Vydrž ještě.-Do toho, Tome.
-Pokračuj! Hotovo.
00:04:03 -Tom jel čtrnáct minut, než mu došly síly.
00:04:06 A umístil se mezi prvními patnácti procenty
00:04:08 chlapců jeho věku.
00:04:10 -Vydrž!
-165 wattů, nezpomaluj.
00:04:13 -Erin se opravdu překonala. Vydržela sedmnáct minut!
00:04:17 -Dobrý pokus.
-A umístila se
00:04:19 mezi prvními deseti procenty děvčat jejího věku.
00:04:22 Oba naši nováčci jsou tedy ve skvělé kondici.
00:04:25 A tak se vydáme za naším prvním průvodcem.
00:04:28 -Výborně!
00:04:32 -Matt Stephens byl profesionálním silničním cyklistou.
00:04:35 Je to bývalý mistr Británie v silničním závodě v roce 1998.
00:04:39 Startoval i na olympijských hrách i na hrách Commonwealthu.
00:04:43 Ve své době jezdil s těmi nejlepšími,
00:04:45 včetně Marka Cavendishe a Bradleyho Wigginse.
00:04:48 Poslechněme si jeho rady.
00:04:50 -První rada zní, stanovte si cíl.
00:04:53 Miřte vysoko a mějte plán, jak se tam dostat.
00:04:57 Druhá rada je opravdu důležitá. Musíte dost odpočívat,
00:05:01 protože cyklistika je nesmírně náročný sport.
00:05:05 -To platí hlavně pro Erin, ta odpočívat neumí.
00:05:07 Pořád musí něco dělat.
00:05:10 -Je to hodně důležité. A rada číslo tři,
00:05:12 pokaždé, když sednete na kolo, musí vás to bavit.
00:05:16 -Takže, Mattovy nejlepší rady zní - stanovte si cíl.
00:05:20 Musíte mít jasné cíle a musíte na nich pracovat.
00:05:23 Dostatečně odpočívejte. Díky tomu bude vaše tělo
00:05:26 při tréninku maximálně výkonné. A užívejte si to.
00:05:30 -Bylo těžké stát se profesionálním cyklistou?
00:05:32 -Docela ano. Když mi bylo šestnáct,
00:05:35 jel jsem se podívat na Tour de France
00:05:37 a to bylo něco neuvěřitelného.
00:05:40 Byl jsem z toho nadšený. Viděl jsem Grega Lemonda
00:05:43 a Bernarda Hinaulta, mé hrdiny.
00:05:46 A tehdy jsem si řekl, že chci být profesionálním cyklistou.
00:05:49 Ale trvalo mi celých čtrnáct let, než jsem to dokázal.
00:05:52 Profíkem jsem se stal až ve třiceti.
00:05:55 Pořád jsem to zkoušel, až se to nakonec podařilo.
00:05:58 A stálo to za to. Váš dnešní úkol se vám bude líbit.
00:06:01 Pojedete část etapy závodu Kolem Británie z roku 2016.
00:06:06 Zažijete sprint i stoupání, délka trasy je asi 37 kilometrů.
00:06:12 -Co vy na to?
-Moc se těším.
00:06:14 -Jo.
-To je dobře.
00:06:21 -První kola nevypadala jako ta dnešní.
00:06:25 Nápad jezdit na dvoukolovém vozítku poháněném lidskou silou
00:06:28 vznikl v hlavě Němce Karla Draise. Vypadalo dost zvláštně.
00:06:33 Pak přišla taková ta s velikánským kolem vepředu
00:06:38 a malinkatým kolečkem vzadu.
00:06:40 Měla obrovský úspěch.
00:06:43 Tehdy se jim poprvé začalo říkat bicykl.
00:06:49 Dnes je na světě přibližně dvakrát víc bicyklů
00:06:52 než aut. To je neuvěřitelné.
00:06:54 Hej, vy, nasednout na kola!
00:06:58 V roce 2016, během Závodu kolem Británie,
00:07:01 vedla první etapa z George Square v Glasgow
00:07:04 dolů na zámek Douglas, tedy dlouhých 161,5 kilometrů.
00:07:08 Naši nováčci si vyzkoušeli část této etapy,
00:07:11 celkem asi třicet sedm kilometrů.
00:07:14 Šlapali stejně jako účastníci závodu kolem Británie,
00:07:17 takzvané Tour of Britain, s policejním doprovodem,
00:07:19 kamerami a samozřejmě s komentátorem.
00:07:22 -Tři, dva, jedna...
-Jedeme.
00:07:25 -start!
-Tak jedem.
00:07:27 -Policie zastavila provoz,
00:07:29 jako kdyby tudy jel ministerský předseda.
00:07:31 Provoz odklonili, jen abychom mohli závodit.
00:07:38 -V podobných typech závodů je důležitá taktika.
00:07:42 -Seřaďte se.
-Matt naučí děti pár triků,
00:07:45 aby dokázaly jet efektivněji jako tým.
00:07:48 -Jeď ke straně.
00:07:51 Vítr fouká tímhle směrem, já pojedu tudy.
00:07:55 Když se budeš držet za námi, Tome, budeš před větrem trochu chráněný.
00:07:59 Zkus dát ruce níž. To je ono!
00:08:04 Máme před sebou pěkně rychlý úsek, tak trochu zrychlíme tempo.
00:08:09 -Děti jedou, stejně jako profesionální cyklisti,
00:08:12 velmi těsně za Mattem, a proto jsou trochu chráněné
00:08:15 ve vzduchové kapse. Mohou tak ušetřit síly.
00:08:18 Jízda ve vzduchové kapse vám umožní jet rychleji
00:08:21 s menším výdejem energie.
00:08:23 Když zastrčíte hlavu, bude mít vaše tělo
00:08:26 aerodynamičtější tvar a pojedete rychleji.
00:08:29 -Tady zahneme doleva, trochu zpomalíme.
00:08:32 Dávejte pozor, klouže to. Zpomal, Tome!
00:08:35 Pěkně v klidu do zatáčky. Pozor na ty louže.
00:08:42 Dobře, to je ono. Výborně.
00:08:45 -Jak vám to jde?
-Docela dobře.
00:08:48 -Palec nahoru, Tome. Už jen dvacet devět kilometrů!
00:08:59 -Moje první rada zní, užívejte si to, co děláte.
00:09:02 Mě hrozně baví i trénink,
00:09:04 takže to pro mě není práce, ale zábava.
00:09:08 -Já mám trochu nudnou radu - vyrovnanost. Je lepší jezdit
00:09:12 nějakou stálou tréninkovou trasu každý týden,
00:09:15 než jeden týden trénovat hodně a druhý vůbec.
00:09:18 -A konečně, najděte si dobrou tréninkovou skupinu.
00:09:21 Můžete s nimi závodit a ještě se u toho bavit.
00:09:27 -Zpátky na Tour of Britain.
-V pohodě, Tome?
00:09:30 -Ano.
-Drž se u mě!
00:09:32 -Děti a Matt pořád drží doslova vražedné tempo.
00:09:35 -Pozor na ovce.
00:09:37 -Už brzy je čeká pěkný kus do kopce.
00:09:41 -Vyberte si lehčí převod, šlapejte v klidném tempu,
00:09:45 myslete na dýchání, ať máte všechno pod kontrolou.
00:09:51 Ohromně jste mě oba překvapili. Dát si takové stoupání k snídani.
00:09:54 Čeká nás pořádné klesání.
00:09:57 Vyjedeme nahoru a pak to pořádně rozjedeme.
00:10:01 To je správná taktika, když chcete ušetřit energii
00:10:04 a využít tratě ve svůj prospěch. Možná to bude nejrychlejší úsek.
00:10:09 Huuu!
00:10:11 Výborně, skvěle. Jedete dobře.
00:10:15 -Po osmadvaceti kilometrech už začíná jít do tuhého.
00:10:18 Je čas vyzkoušet sprinterské kvality
00:10:21 našich závodníků.
00:10:24 -Jeď, jeď, jeď, jeď, jeď!
-Držte se u mě.
00:10:27 Teď to přijde, vyrazte dopředu.
-Tak je sledujte.
00:10:31 Matt poodjel stranou a Erin a Tom jdou na to.
00:10:36 Jednou mnohem rychleji než před chvílí.
00:10:39 Erin je v čele.
-Jeďte dál!
00:10:41 -Tom se snaží udržet tempo.
-Výborně, to bylo fantastické.
00:10:46 -Erinin nástup byl vážně působivý, to bylo neuvěřitelné tempo.
00:10:49 Ale nepřehnala to?
00:10:51 -Ještě je to dost do kopce. Nejlepší je sednout si a odpočívat.
00:10:55 A šlapat na lehčí převod.
00:10:58 -Bude to těžké. Bude to tvrdé. Do toho!
00:11:05 -Budou si muset sáhnout až na dno,
00:11:07 aby zvládli závěrečný sprint do cíle.
00:11:11 -Pořádně se do toho opřete! Do toho, Tome!
00:11:15 Vydrž ještě, no tak. Ještě chvíli!
00:11:21 Výborně!
00:11:24 -Bylo to hodně těžké?
-Docela to šlo,
00:11:27 až do toho sprintu.
00:11:30 -A ty, Tome, jak se cítíš?
-Unaveně.
00:11:33 -No to se nedivím.
00:11:35 -Mattovy rady mi pomohly zlepšit techniku.
00:11:38 Hodně jsem se toho naučil.
00:11:42 -Vysvětlil nám taktiku a dokázal nás motivovat.
00:11:45 Opravdu nás hodně povzbudil.
00:11:49 -Tome, cyklistika je sport, který vyžaduje soustředění
00:11:53 a velké odhodlání, a toho máš na rozdávání.
00:11:57 Erin, opravdu jsi mě dnes ohromila.
00:11:59 Byla jsi silná, odhodlaná, velmi šikovná
00:12:02 a tvůj sprint byl neuvěřitelný!
00:12:06 -Přichází čas na jiné odvětví cyklistiky
00:12:09 a dalšího průvodce.
-Do toho, Liame!
00:12:15 -Seznamte se s mistrem v kategorii BMX,
00:12:18 Liamem Phillipsem. Během posledních pár let
00:12:20 nasbíral spoustu zlatých medailí na závodech po celém světě.
00:12:24 Zvítězil i na světovém šampionátu v roce 2013.
00:12:27 To jsou jeho rady.
-Zaprvé, bavte se.
00:12:31 Já jsem dělal různé sporty. V cyklistice jde o to
00:12:34 vyrazit na kole ven a užít si to.
00:12:37 Druhá rada zní, hodně pracujte na technice
00:12:39 a vypracujte si svůj vlastní styl.
00:12:42 A třetí rada, stanovte si nějaký realistický cíl
00:12:46 a pak na něm tvrdě pracujte.
-Liamovy nejlepší rady jsou -
00:12:51 bavte se, vypracujte si techniku.
00:12:54 Dokonalá technika vám může přinést cenné vteřiny.
00:12:58 Dejte si realistické cíle a snažte se jich dosáhnout.
00:13:02 -Kolik vám bylo, když jste začal jezdit bikros?
00:13:05 -Začal jsem asi v pěti letech.
00:13:07 Tehdy jsem poprvé zkusil trať na BMX.
00:13:10 Určitě znáte sira Chrise Hoye nebo Marka Cavendishe.
00:13:13 Oba začínali se závoděním v BMX. Já osobně si myslím,
00:13:17 že základy a techniku, kterou se na BMX naučíte,
00:13:21 pak můžete využít i v jiných odvětvích cyklistiky.
00:13:24 Hlavně ovládání kola,
00:13:26 propojení vašeho těla a kola v jednu bytost.
00:13:31 Podívejte se na sprinty Marka Cavendishe,
00:13:33 jak dokáže využít profil trati.
00:13:36 Má na kole jedinečný styl jako nikdo jiný v pelotonu.
00:13:39 Podle mě za to vděčí právě dětství strávenému na závodech v BMX.
00:13:45 -Tak, tohle bude vaše první měřené kolo.
00:13:49 -Aby Liam zjistil, jak na tom děti jsou...
00:13:52 -Přidej, přidej.
-... chce, aby projely trať,
00:13:55 jak nejrychleji dovedou.
00:13:57 -Teď spodem.
-Když zjistil, jak jsou šikovní,
00:14:01 chce jim dát pár rad ohledně techniky.
00:14:04 -Hezky v klidu, jemně.
-A prozradit pár triků.
00:14:07 Tak by mohly ušetřit pár cenných vteřinek.
00:14:10 -Rychle, rychle.
00:14:12 -Na první pokus Erin zajela vážně dobrý čas.
00:14:15 -Dojeď až do konce.
-Tom taky zajel slušně,
00:14:18 ale ještě je co zlepšovat.
00:14:20 -Zkusíme trochu zapracovat na technice,
00:14:23 abyste dokázali zajet ještě lepší časy.
00:14:26 -Liam začal s několika radami při startu.
00:14:29 Když tu naženete pár vteřin, můžou vám vyhrát závod.
00:14:33 -Srovnej si kolo doprostřed, vyrovnej si pedály,
00:14:35 trochu přenes váhu na přední nohu.
00:14:37 Když pak zabereš přední nohou, budeš rychlejší.
00:14:43 Zkus se trochu uvolnit. Jenom lehce přenes váhu, ne moc.
00:14:50 Jdeme na to!
00:14:52 To jste zvládli. Teď bych se rád zaměřil na zatáčky.
00:14:56 Cílem je samozřejmě projet je co nejkratší trasou.
00:15:00 Pedál na vnitřní straně drž nahoře. Když ho budeš mít dole
00:15:04 a nakloníš kolo, zavadíš pedálem o zem.
00:15:08 -Jeď, Erin!
-Závodníci mohou využít náklon...
00:15:12 -Do toho, výborně!
-... aby získali větší rychlost.
00:15:15 -Přidej! Do toho! Přidej ještě.
00:15:19 Dobře. Teď si vyzkoušíte další prvek.
00:15:23 Sladěním pohybu těla a kola můžete zvýšit rychlost.
00:15:26 Je to dost podobné, jako na houpačce.
00:15:29 Tam se odrazíte nahoru a pak vykopnete nohy dopředu
00:15:33 a snažíte se zvýšit rychlost.
00:15:35 Tady jde taky o pohyb nahoru, pak následuje pohyb dolů.
00:15:39 Začneme pěkně v klidu a pak jdeme nahoru
00:15:42 a zatlačit dolů, dolů, dolů.
00:15:45 -Takhle to vypadá jednoduše.
-Používají se tu vůbec pedály?
00:15:49 -První je Tom.
-Dej lokty od sebe, od sebe!
00:15:52 To je ono!
-Nemůže ani trochu šlapat?
00:15:55 -Ne, ani trochu.
-Teď je řada na Erin.
00:16:01 -Dobře, dobře! Výborně!
00:16:04 -Teď se podíváme, jak rychle to dokážeš ty!
00:16:07 -Jsem z toho nervózní.
00:16:10 OBA:Pane jo!
00:16:15 -Fakt dobrý!
-Neuvěřitelný!
00:16:24 -Ahoj, jmenuju se Joanna Rowsellová
00:16:26 a jsem členkou dráhového týmu Velké Británie.
00:16:29 Získala jsem dvě zlaté olympijské medaile,
00:16:31 jednu v Londýně a jednu v Riu.
00:16:33 Abyste mohli být profesionálními cyklisty,
00:16:36 musíte být odhodlaní tvrdě pracovat.
00:16:38 Musíte umět překonávat překážky, být fyzicky v pořádku
00:16:41 a chtít posunovat svoje hranice.
00:16:44 Taky musíte jíst zdravou a vyváženou stravu.
00:16:47 A všestranně trénovat, jen jízda na kole nestačí.
00:16:53 -Trénink mají za sebou.
00:16:55 Uvidíme, jestli děti dokáží trochu stáhnout svoje časy.
00:16:59 Tom pojede první.
00:17:02 -Do toho, Tome!-Do toho, Tome! To je ono! Pěkný začátek.
00:17:06 -Hodně rychlý. Na první skok měl velkou rychlost.
00:17:09 -Do toho, Tome, zaber!
-Na stranu, to je ono.
00:17:13 -Teda! Podle mě se hodně zlepšil.
00:17:16 Poslední zatáčka a pěkný výjezd.
00:17:19 Teď ještě závěrečná část.
00:17:23 -Jeď, Tome!
-Do toho, Tome!
00:17:25 -Do toho, Tome! Rychle do cíle!
-Šlapej, šlapej!
00:17:31 -Do toho, Erin!-Do toho, Erin!
-Erin, do toho!
00:17:33 Je rychlá, skvělé první kolo!
-Do toho!-Přidej, do toho!
00:17:38 -Zaber!
-To je ono, do toho!
00:17:40 Podívejte na tu rychlost, to se jí vážně povedlo.
00:17:43 -Do toho, Erin, vydrž!
-Do toho, Erin!
00:17:46 Zajela krásně!
00:17:48 -Dobře drží tělo.
-Do toho, to zvládneš!
00:17:52 Ještě trochu přidej! Výborně!
00:17:57 -Teď vám řeknu výsledky. Tome, mám radost,
00:18:00 protože druhé kolo jsi zajel mnohem rychleji.
00:18:02 O třináct vteřin. Za minutu a tři vteřiny.
00:18:05 -No výborně!
-Bravo. Super!
00:18:11 -Erin, ty jsi zajela pod minutu, za rovných padesát tři vteřin,
00:18:15 což je skoro o deset vteřin rychleji.
00:18:18 -Ho ho hó! Výborně.
00:18:21 -Rady od Liama byly opravdu dobré, pomohly mi.
00:18:25 -Hodně jsem se toho naučila, hlavně co se týká techniky.
00:18:28 Nestačí jen šlapat,
00:18:30 ke zrychlení můžete využít celé tělo.
00:18:33 -Tome, výborně jsi pochopil všechny rady,
00:18:36 dokázal jsi je převést do praxe, udělal jsi všechno, co jsem chtěl.
00:18:39 Byl bych rád, kdybys tenhle sport dělal.
00:18:42 Erin, jsi velký talent. Překonala jsi moje očekávání.
00:18:45 Bylo mi potěšením s tebou pracovat.
00:18:50 -Cyklistika je rozmanitý sport. Proto jsme chtěli
00:18:53 dát dětem příležitost vyzkoušet si ještě jedno cyklistické odvětví.
00:18:56 Na vlastní oči uvidí velodrom sira Chrise Hoye v Glasgow.
00:19:01 -A tady to je. Co tomu říkáte?
00:19:04 -Páni, nádhera!
-Budete jezdit na téhle dráze.
00:19:11 Mysleli jsme, že byste možná potřebovali
00:19:13 trochu pomoct, a tak jsme vám zavolali
00:19:16 trojnásobného olympijského medailistu
00:19:18 Roba Haylese.
00:19:21 -Páni!
-A také světového šampiona
00:19:24 a zlatého medailistu z her Commonwealthu.
00:19:26 Rob je asi nejznámější ze stíhacích závodů družstev
00:19:30 a závodů dvojic. Tady jsou jeho rady.
00:19:33 -Musíte mít nadšení, opravdu musíte chtít jezdit.
00:19:37 A přistupovat k tomu otevřeně. Zkoušejte odmalička všechno,
00:19:41 ať už je to BMX, horská kola
00:19:44 nebo časovky tady na velodromu.
00:19:46 A třetí rada zní, oddanost.
00:19:50 -Robovy nejlepší rady jsou - nadšení.
00:19:53 Musíte mít do cyklistiky opravdu velkou chuť.
00:19:56 Buďte otevření a zkoušejte, co vám nejvíc vyhovuje.
00:20:00 Abyste se dostali na vrchol, musíte být tomuhle sportu oddaní.
00:20:05 -Necháme vás se tu trochu projet a na závěr...
00:20:10 vidíte nahoře ten mantinel?
00:20:13 Tak až tam se dostanete a my vám budeme měřit čas.
00:20:16 Jde tu o rychlost, techniku a pevné nervy.
00:20:21 Bude se vám to líbit.
00:20:23 -Jo.
-Slibuju.
00:20:26 Tak si něco povíme.
00:20:29 Tohle je rovinka, naproti taky.
00:20:32 Nejrychlejší část trati je tamhle nahoře,
00:20:35 přímo nad tou zatáčkou,
00:20:37 kde je znak Britského cyklistického svazu.
00:20:41 Odtamtud až sem dolů, k téhle zatáčce,
00:20:45 až ke startovní a cílové čáře.
00:20:53 -Nejvíc se naučíte přímo v praxi. Rob děti povede
00:20:56 a nejdřív je nechá si trať i speciální kola osahat.
00:21:00 -Pamatujte, pěkně v klidu.
-Plácneme si?
00:21:05 -Ally, zdejší trenér, našim nováčkům s tréninkem pomůže.
00:21:09 -Teď se musíte naučit se na kole uvolnit.
00:21:12 Až budete tam nahoře, nesmíte být ztuhlí a vyděšení.
00:21:17 -Děti pomalu získávají jistotu.
00:21:20 Přišla chvíle zkusit vystoupat nahoru.
00:21:23 -Já a Ally taky pomalu stoupáme.
00:21:26 Musí projet kolem nás a každé kolo pojedou o něco výš.
00:21:29 Jsem z toho nervózní!
00:21:34 -Je to těžší, než se zdá.
00:21:37 -Musíš se dívat tam, kam se chceš dostat.
00:21:41 Nedívej se na zem.
00:21:44 To je ono, dobře.
00:21:48 -Hezká jízda, Tome.
-Teď se dostaneme trochu výš.
00:21:53 -Jo.
-Dobrý?
00:21:56 -Jeli výborně na silničním kole, pak to dokonale zvládli na BMX
00:22:00 a teď jsou z nich dráhoví cyklisti. Ti dva se pro cyklistiku narodili.
00:22:06 -S velodromem už se seznámili, sebedůvěra roste.
00:22:09 Je čas jim to změřit.
00:22:13 Začne Tom.
00:22:15 Už získal rychlost a začínáme měřit čas.
00:22:23 -Do toho, Tome!
00:22:26 Do toho, to je ono!
00:22:31 Do toho, Tome!
00:22:34 -Tom už překonal poslední zatáčku a blíží se k cíli!
00:22:37 Zastavte stopky!
00:22:40 -Jaké to bylo, Tome?
-Těžké.
00:22:42 -Těžké?-Jo.
-Jsi unavený?-Jo, trochu.
00:22:45 -Dobře. Teď je řada na tobě, Erin. Připravená?-Jo.
00:22:49 -Erin nabrala rychlost a může vyjet.
00:22:52 Zmáčkni stopky, Ally!
00:22:56 -Do toho, Erin, to je ono!
-Do toho, Erin!
00:22:59 -Drží si dobrou dráhu. Takhle je to nejkratší.
00:23:03 -Sledujte to odhodlání, poslední zatáčka!
00:23:07 -No tak, do toho, přidej! Přidej! Jo!
00:23:10 -Obě děti zajely neuvěřitelné časy.
00:23:12 Ještě ale mají na čem pracovat.
00:23:15 -Každého jezdce nejvíc zpomaluje aerodynamika.
00:23:20 Když se dostanete na dráhu, chci, abyste ruce stočili dovnitř,
00:23:24 ramena taky a skloňte hlavu mezi ramena.
00:23:29 Musíte se co nejvíc schoulit.
00:23:33 Celou dobu se musíte soustředit na dráhu,
00:23:36 ale i na tu pozici.
00:23:39 -Děti musí zlepšit aerodynamiku, ale taky se potřebují dostat výš
00:23:43 a využít svou váhu, aby získaly větší rychlost.
00:23:46 -Tady už to začíná být trochu nebezpečné.
00:23:49 Budou se snažit dostat až nahoru, až na samotný okraj dráhy.
00:23:54 Vypadá to dost děsivě.
00:24:01 Podívejte se na to, je to vážně vysoko.
00:24:03 -Trochu si to nacvičíme.
00:24:05 Tuhle dráhu chcete jet, když pojedete na čas.
00:24:09 Musíte se dostat nejvýš, jak to jde.
00:24:12 -Až děti pojedou na čas, od poslední zatáčky se spustí dolů,
00:24:16 aby získaly do rozhodujícího kola co největší rychlost.
00:24:21 -Přímo do zatáčky.
00:24:26 Takhle to pojedete.
00:24:28 Je to snadné. Můžeme?
00:24:30 -Jo.
-Jak si podle vás vedou, Ally?
00:24:33 -Od začátku se hodně zlepšili. Teď jedou úžasně.
00:24:36 Jsou skvělí. Jsou opravdu šikovní.
00:24:41 -Dokáží děti použít všechno, co se naučily,
00:24:44 a využít to v závěrečné časovce?
00:24:48 -Přidej, přidej!
-Tom se spustil
00:24:50 do nejrychlejší části tratě, teď se bude měřit.
00:24:53 -To je ono, přidej, přidej.
-Tělo drží mnohem líp!
00:24:58 -Do toho, Tome! Zaber!
00:25:00 -Do toho, Tome! Do toho!
00:25:04 -Tom má vůli i odhodlání, cíl se blíží.
00:25:06 -Už jsi u cíle!
-Až do cíle, přidej!
00:25:10 -Zaber!
00:25:12 -To je ono.
-Zastavte stopky!
00:25:14 -Jaké to bylo?
-Dobré!
00:25:16 -Výborný výkon. Teď je řada na Erin,
00:25:19 aby vystoupala nahoru a zajela skvělý čas.
00:25:22 -Do toho, Erin, jeď!
-Do toho, Erin!-Jeď, jeď, jeď!
00:25:26 -A je to tu. Skvělá první část, Erin.
00:25:29 -To je ono. Do toho, Erin, to je ono!
00:25:31 Výborně.
-Do toho, Erin, jeď!
00:25:35 -Zaber, zaber, zaber!
-Podívejte se,
00:25:37 jak jede poslední zatáčku. Bude mít ještě dost sil?
00:25:41 KŘIK
00:25:43 POVZBUZOVÁNÍ Neuvěřitelný výkon, Erin!
00:25:46 Jaký má čas? To bude těsné!
00:25:48 Zlepšil Tom svůj poslední čas 25 vteřin?
00:25:52 -Tome, zajel jsi za 23,16 vteřin.
00:25:54 -Páni! To je fantastické!
00:25:58 -Erin, druhý čas byl 19.75, pod 20 vteřin!
00:26:04 -Hooo, skvěle!
00:26:06 -Jsem hrdý, že jsem si zlepšil čas.
00:26:09 Docela mě překvapilo, že jsem se dostal až nahoru.
00:26:14 -Nemyslela jsem, že se dostanu tak nahoru,
00:26:17 ale moc se mi to líbilo.
00:26:19 -Tome, udělal jsi obrovské pokroky, stopky to říkají jasně.
00:26:23 Máš ode mě velkou pochvalu.
00:26:25 Erin, vypadá to, že zraješ ve vynikající cyklistku.
00:26:30 Všechna kola jsi zajela výborně.
00:26:35 -Naši dnešní nováčci to tu pěkně roztočili.
00:26:38 Nejdřív na silnici, pak na trati BMX
00:26:41 a nakonec na velodromu v časovce.
00:26:43 Dokáží si ale propracovat až na vrchol?
00:26:52 -Úplně mě dostalo vaše odhodlání a vaše schopnosti.
00:26:56 Budu vaši kariéru pečlivě sledovat.
00:26:59 -Když vydržíte, uvidíme vaše jména na olympiádě
00:27:01 nebo na světovém šampionátu. A já se budu chlubit,
00:27:04 že jsem se s vámi u vašich prvních krůčků setkal.
00:27:07 -Těším se, že vás jednou oba uvidím v trikotu nějakého profi týmu.
00:27:12 Obrovsky jste mě překvapili, byli jste dobří.
00:27:15 Hlavně si to pořád užívejte.
00:27:17 -To bylo vážně fantastické.
00:27:20 Líbila se vám ochutnávka profesionální cyklistiky?
00:27:23 -Hrozně moc, bylo to skvělé.-Jo.
-Jo, vypadalo to, že vás to baví.
00:27:28 Erin, pořád chceš být profesionální cyklistka?
00:27:31 -To chci.
-Určitě?-Jasně.
00:27:34 -A ty, Tome?
-Jo.
00:27:36 -Určitě?
-Jo.-Tak jo.
00:27:39 Kdybyste se náhodou nedostali na olympiádu,
00:27:41 můžete zvážit i další možnosti. Třeba jezdit s rikšou!
00:27:47 Tak nasedejte. Sice tu nedostanete medaile,
00:27:51 ale na spropitném si můžete vydělat jmění!
00:27:54 Jedem!
00:27:57 Skryté titulky: Ludmila Stránská
00:28:01 Česká televize 2018
Tom ze všeho nejraději jezdí na kole a rád by jednou vyhrál slavný závod Tour de France. Erin zatím jezdí spíš pro radost, prostě ráda sportuje a nevydrží dlouho sedět, ale jednou by se i ona ráda stala profesionální cyklistkou. Alex vezme děti za několika lidmi, kteří jim mohou jejich sen o maličko přiblížit.
