Sama doma

Záznam chatu ze středy 7. dubna 2021

STOP: „Jaká je nejlepší zdravotní prevence ohledně trampolínových úrazů?“

doc. MUDr. Tomáš Pešl, Ph.D.: „hlavně je nutná kvalitní a bezpečná trampolína, na ní jen jedno dítě pod dozorem dospělého“

STOP1: „Které úrazy z trampolíny jsou ty nejhorší?“

doc. MUDr. Tomáš Pešl, Ph.D.: „v současné době to naštěstí nejsou poranění krční páteře, ale komplikované zlomeniny končetin, hlavně horních“

ANTIMONY: „Jak to vypadá s bezpečnostní kvalitou trampolín - v souvislosti s úrazy nyní v ČR?“

doc. MUDr. Tomáš Pešl, Ph.D.: „Nové trampolíny, tedy ty čerstvě koupené na oficiálním trhu, jsou jistě bezpečné, u těch starších je nutné nejdříve zkontrolovat funkčnost ochranných zařízení a ditě postit jen na zkontrolovanou a upravenou trampolínu. Ale vždy jen jedno a mít ho pod dozorem“

AK: „Kolik existuje celkem úrazů z trampolíny?“

doc. MUDr. Tomáš Pešl, Ph.D.: „počet je téměř nemožné udat, ale je jich neurekom :)“

hana Hourová: „jaké jsou nejčastější úrazy z trampolíny, chystáme se ji koupit, ale s tou sítí, , i na té se může dítě zranit ?“

doc. MUDr. Tomáš Pešl, Ph.D.: „dobrý den, jistě je dobré koupit kvalitní a bezpečnou trampolínu. Ta vám ale dítě ochrání jen částečně, dítě ochráníte nejlépe, bude-li na trampolíně samo a pod stálým dozorem“

blanka pěničková: „od kolika let dítěte je vhodné je pusti na trampolínu , aby si neublížilo ?“

doc. MUDr. Tomáš Pešl, Ph.D.: „dobrá otázka, doporučoval bych až tehdy, kdy je schopno bezpečně cudit, běhat a skákat. Musí být obratné a pohyb na trampolíně postupně trénovat. Tedy cca od 4 - 5 let“

Denča Lounová: „naše děti často blbnou ve dvou i ve třech na trampolíně, co se jim může stát ?“

doc. MUDr. Tomáš Pešl, Ph.D.: „No to je ten problém, více dětí na trampolíně výrazně zvyšuje riziko poranění horních i dolních končetin. Platí pravidlo: jedna trampolína, jedno dítě a jeden dospělý venku jako dozor“

Ivana: „Dobrý den, pane doktore,jak to vidíte s vhodnosti použití trampolíny u dětí? Nemůže mít na jejich vývoj nějaký nepříznivý vliv? Děkuji za odpověď“

doc. MUDr. Tomáš Pešl, Ph.D.: „Dobrý den, je třeba všechno správně vyvážit. Když dítě trampolínu užívá samo a pod dozorem a postupně se zdokonaluje treninkem, pak trampolína neškodí, celková doba cvičení závisí na věku a konstituci dítěte. Nesmí se na trampolíně unavit, nebo jít na ní unavené. Pak riziko úrazu stoupá.“

darina: „Co ji může způsobit dítě za problémy, když chodí skákat každý den dvě až tři hodiny ? klouby, kolena ?“

doc. MUDr. Tomáš Pešl, Ph.D.: „záleží na věku, konstituci a trénovanosti dítěte. dva až tři hodiny celkem by vadit nemusely, v jednom tahu je to již příliš zatěžující a může to způsobit buď přímo úraz, nebo onemocnění z přetížení kloubů dolních končetin“

STOP: „Jak to vypadá obecně v ČR s úrazy z trampolíny?“

doc. MUDr. Tomáš Pešl, Ph.D.: „Obecně je úrazů na trampolíně poměrně hojně, ale závisí to hlavně na ročním období a na počasí, letní měsíce jsou na tyto úrazy bohatší, v zimě to bývá spíše poranění raritní“

Mireček Š.: „Dobrý den pane doktore. Chtěl jsem se Vás zeptat, zda je trampolína vhodná i pro starší osoby jako prevence vysokého tlaku a ztuhlých kloubů. Mně je čerstvě 60 let. Zahradu mám velkou, jak si možná pamatujete. Děkuji za odpověď.“

doc. MUDr. Tomáš Pešl, Ph.D.: „Jj, synku, ale 60 není starší věk, je to jen mírně pokročilá devastace organizmu. Nevím, jak v 60, ale já v 62 na trampolínu nevlezu, to se radši zmrzačím jinak. Pokud jsi ale zkušený trampolínář, s chutí do toho ;)“

Běla: „jak se díváte na zapuštěné trampolíny, mně se zdají poměrně bezpečnější“

doc. MUDr. Tomáš Pešl, Ph.D.: „Dobrý den, máte pravdu, čím je trampolína lépe ukotvena, tím je bezpečnější.“

Lenka: „Dobrý den pane doktore, rádi bychom sedmileté dceři pořídili trampolínu která je zabudovaná v zemi. Kolem dokola máme jen trávník. Myslíte, že je bezpečnější než klasická trampolína? Děkuji za odpověď.“

doc. MUDr. Tomáš Pešl, Ph.D.: „Dobrý den, jistě, máte-li tuto možnost, je to ta nejlepší volba. Držím Vám palce, ať se neuvidíme ;)“

Veronika: „Dobrý den, jaký nejhorší úraz si dokážete představit z trampolíny?“

doc. MUDr. Tomáš Pešl, Ph.D.: „Dobrý den, no nejhorší uraz, který jsem i viděl je "zlomený vaz". Skokan vypadl z trampolíny na její okraj. To by se ale v současné době na moderních trampolínách s bezpečnostními sítěmi řpi běžném užívání nemělo stát. V současné době při kvalitně zabezpečených trampolínách může dojít k poranění kyčelního kloubu, nebo kolene a lokte s poraněním okolních cév a nervů s trvalými následky. I to jsem bohužel už viděl. Moc Vám přeji, abyste je vy neviděla nikdy :)“

jaroslav: „Krásný den, Od kolika let je bezpečné trampolínu používat vzhledem k vývoji páteře a kolik hodin denně? Děkuji za odpověď. Jarda J.“

doc. MUDr. Tomáš Pešl, Ph.D.: „Dobrý den, myslím si, že by dítě na trampolínu mělo jít až tehdy, zvládá-li dobře pohyb na zemi. Tedy i skoky a doskoky. Pak je nutné dítě trénovat, aby si svalový kozret páteře na danou zátěž zvyklo. Také záleží na tom, jaké cviky na trampolíně dítě dělá. Se zdravým rozumem a trpělivostí bych ten věk viděl na 5-6 let s postupným treningem. Spíše častěji a kratší dobu i kvůli únavě a tedy bezpečným doskokům. NEPŘETĚŽOVAT!“