Ovocná jídla
Ovocný salát s vločkami a jogurtem
Vaření s nutriční terapeutkou Věrou Boháčovou
jablko
jahody
hroznové víno
bílý jogurt nebo jiný zakysaný mléčný výrobek
ovesné vločky
sušené švestky
máta
Ovoce důkladně omyjeme, pokrájíme a v misce smícháme. Ovesné vločky smícháme s jogurtem či zakysaným mléčným výrobkem (vločky můžeme předem nasucho opražit) a vmícháme pár nasekaných lístků máty. Ovoce dáme na talíř, přelijeme jogurtem s vločkami a zdobíme nadrobno nakrájenými sušenými švestkami.