Dětská jídla
Chia Pudink
raw food vegan od 9 měsíců věku
3 porce
½ hrnku chia semínek
1 ½ hrnku čerstvého mandlového mléka
1zralý banán
1 hrnek borůvek
V mandlovém mléce namočte chia semínka a přidejte nalámaný zralý banán. Banán vmačkejte do směsi a vyčkejte než chia semínka nabobtnají (cca 5 minut). Přidejte borůvky či jiné lesní plody, které mají vaše děti rády a podávejte. Nejmenším dětem borůvky rozmačkejte.