Smoothie

Avokádové smoothie
2 avokáda
2 salátové okurky
Svazek koriandru
Svazek kopru
2 trsy hroznového vína
2 citrony

Je bohaté na chlorofyl, to znamená, že nám pomáhá očistit životně důležité orgány.

Broskvové smoothie
10 broskví
2 balení baby špenátu
1 trs máty
1 med (pokud nemají nevadí, zakoupíme)

Broskve vám dají pocit sytosti, toto smoothie je bohaté na vitamin A, C a na draslík.

Datlové smoothie
5 pomerančů
5 červených jablek (nebo červeno – žlutých jablek)
2 římské saláty
10 datlí

Toto smoothie dodá vašemu tělu vitamíny A, K a C. Pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi.

Mandarinkové smoothie
3 vaničky malin
5 pomerančů
10 mandarinek
1 čajové lžička lněného oleje (máme vlastní)

Toto smoothie obsahuje vyváženou kombinaci protirakovinných látek jako jsou flavonoidy, limonoidy, pektin a vitamin C.