Hygiena spaní a správné polštáře
27. 3. 2014Zdraví
I tentokrát Veronika Crozier při povídání o správném spaní překvapila. Do studia nastěhovala rovnou celou postel a na ni položila figuranta Honzu. Mohla tak prakticky ukázat a vysvětlit, jak poloha při spaní a správně zvolený polštář náš spánek ovlivní.
Jak ovšem vybrat ten správný polštář, když se při spaní na posteli vrtíme a svou polohu měníme? Poslechněte si praktické rady Veroniky a podívejte se na spektrum nejrůznějších typů polštářů pro všechny polohy spánku.
