Fitbox – cvičení pro ženy
5. 11. 2013Zdraví
Mezi dekorací ve studiu v úterý dominoval velký červený totem, což je pomůcka pro výborné cvičení pro ženy – fitbox.
Od Ivy Rakové a Lucie Dráhozálové jsme se dozvěděli, že na fitboxu je nejlepší to, že ho může cvičit úplně každý. Většinou se na fitbox vrhají ženy, které chtějí vytvarovat svoji postavu a shodit pár přebytečných kil. K samotnému cvičení pak potřebujete vhodnou bandáž na ruce a speciální rukavice, na nohy pak pohodlnou obuv. Překvapením bylo, že cvičení doprovází hudba. Jak probíhá hodina a které partie vašeho těla dostávají zabrat, se podívejte v celém videorozhovoru.
