Sama doma

Záznam chatu z pátku 8. září 2017

Jana z Loun: „Dobrý den, manžel je nešťastný v nové práci. Pro výkon jeho povolání je třeba umět jednat s lidmi a věřit v sebe a své znalosti. Jeho sebevědomí ale na to nestačí. Ráda bych mu pomohla. Psycholožka nepomohla, chtělo by to spíš kouče nebo něco intenzivnějšího. Jenže mimo Prahu lze těžko sehnat někoho kvalitního. Existuje nějaký seznam koučů nebo tak něco?“

Ing. Zuzzi Husarová: „Dobrý den Jano, děkuji za váš dotaz. Máte pravdu, manžel potřebuje zvýšit sebejistotu a sebevědomí, aby dokázal věřit sám v sebe, byl si jistý svými rozhodnutími a cítil se jako lev v npvé práci. Kouč je jedna z výborných variant. Můžu vám doporučit koučink online, který nabízím, nebo moji kolegyni koučku z Kolína. Napište, co by vám více vyhovovalo na můj email info@zuzzihusarova.cz a ráda vám k tomu dám více informací. Zdravím, Zuzzi Husarová“

Petra: „Dobrý den,je mi 49let a přemýšlím o změně zaměstnání, konkrétně řidička tramvaje.Poradíte jak muzu změnu realizovat a zda na to už nejsem "stara"?Dekuji“

Ing. Zuzzi Husarová: „Dobrý den Petro, stará na změnu určitě nejste. Vždy je ten správný čas. Víte co byste již chtěla dělat? Máte něco, co vás opravdu baví a naplňuje? Kde máte vaši vášeň, ikdyž zatím nevíte, jak ji zrealizovat? 1.Nejdříve si určete co byste chtěla dělat 2.Napište si 3 kroky, které pro to můžete během 2 týdnů udělat. 3.Napište si sama pro sebe, jak se budete cítit, když už to budete dělat. 4.Sdílejte svoje rozhodnutí pouze s lidmi, kteří vás ve vaší změně podpoří. Držím pěstí!“

jana sekaninová: „myslíte že je důležitá poloha těla pro meditaci? nejde mi uvolnění, ale o příjem informací. co byste doporučila mírně zkušenému meditujícímu pro lepší harmonizaci /těla a duše/ a procítění svého nadjá.“

Ing. Zuzzi Husarová: „Dobrý den Jano, poloha u meditace je velmi důležitá. V meditaci, kterou učím klienty si zakládáme na posedu, ať je to v lotosovém květu, tureckém sedu, na židli nebo na zemi. Důležité je pohodlí vašeho těla v sedě. Doporučuji rozhodně vedenou meditaci, díky tomu, že vaše mysl není zvyklá na toto cvičení. Můžete vyzkoušet můj online kurz umění meditace, napište si o něj na info@zuzzihusarova.cz“

Jana: „Dobry den, po mnohych zivotnych peripetiach sa snazim najst seba, poznat sa, zmenit svoj pristup k zivotu a nabrat viac sebavedomia. Pracujem na tom niekolko rokov...zda sa mi, ze napredujem ale aj tak som velmi casto nespokojna, netrpezliva a mam prilis siroky zaber toho, co ma zaujima, co chcem atd...az nakoniec nerobim nic poriadne. :) Viete mi poradit ako stale a dookola "neschadzat z cesty a vediet sa lepsie koncentrovat a vybrat si z mnohych planov a ciest? Ako podla Vas zacat? :) Dakujem Jana“

Ing. Zuzzi Husarová: „Milá Jano, nejlepší cesta je začít s koučem, stejně tak jak pod vedením profesionálního trenéra můžeme mít skvělé a krásné tělo, tak i podvedením mentálního kouče můžeme mít spokojenost, sebevědomí a trpělivost na celý proces. Budu se těšit, na novou cestu plnou dobrodružství. Koučink vám nevyřeší vše, ale dá vám osnovu, jak svoji problémy začít řešit a postupnými krůčky najít trpělivost, a spokojenost sama v sobě. Záleží na vás, jestli vám vyhovuje více online nebo osobně v Brně. info@zuzzihusarova.cz“

ANTICYKLON: „Co je podle Vás cesta ke štěstí?“

Ing. Zuzzi Husarová: „Dobrý den, jak už je v názvu obsaženo, štěstí je cesta. Pro každého je cesta jiná. Někdo považuje za štěstí spokojený vztah, někdo zdravou rodinu, někdo naplněný pocit z podnikání nebo práce, jakmile zjistíte, co vás dělá šťastnou, je důležité jít touto cestou, ikdyž to může někdy být cesta plná výzev :)“

DIS: „Co přesně dělá lektorka meditace?“

Ing. Zuzzi Husarová: „Já jako lektorka meditace učím svoje klienty, jakým způsobem správně meditovat, jak správně sedět, kdy se meditaci věnovat, jak často, kde, jakou techniku použít, jak správně dát ruce, co dělat s problémy, které se často při meditaci objeví. Například: bolest zad, usínání, časté bloudivé myšlenky, únava, nesoustředěnost, netrpělivost atd. Jakmile začneme meditovat a nemáme nikoho, s kým můžeme tyto problémy řešit, velice často skončí naše úsilí po týdnu vniveč. Pokud s nějakým takovým problémem se potýkáte, doporučuji vám kontaktovat odborníka, aby vám pomohl tento problém překonat a vy jste si mohl nebo mohla tuto techniku osvojit, jelikož na světě neexistuje nic jednoduššího, než meditace. Zároveň přiznávám, že cesta je náročná. Ovšem nikdo na ní nemohl přeskočit pocity začátečníka, stejně jako já jsem byla na začátku. Držím vám pěsti :)“

Jana: „mám několik situací ze strany poporodních komplikaci,nasledně špatného zdravi mych děti,a vyvrcholilo to jednim zklamanim od mého manžela,ktery me podvedl.Sem od doby těchto problemu nestastna a nemužu najit cestu zpet a na všechno zapomenout.Co by mi mohlo prosím pomoci Dějuji s pozdravem Jana“

Ing. Zuzzi Husarová: „Dobrý den, vaše situace mě moc mrzí. Zároveň to, co se nám děje v životě je odrazem našich myšlenek, at se nam to líbí nebo ne. To že vás manžel podvedl je odrazem vaší nesebedůvěry a nejistoty sama v sebe. V momentě, kdy se nemáte dostatečně ráda, muž to vicítí a nejste pro něj silnou ženou. Doporučuji vám pracovat na vaši sebelásce, sebedůvěře a nečekat, že to někdo udělá za vás. Začněte si vážit sama sebe, chválit se, za to co se vám daří, děkovat si už za to, že máte krásné děti. A jakmile zaměříte svoji pozornost na to, co už ve vašem životě je pěkné, postupně se vše bude zlepšovat. Je to cesta, práce na vaší mysli, která to, at se nám to líbí nebo ne, všechno v našem životě řídí. Pokud budete mít pozitivní mysl, uvidíte, že se změny ve vašem okolí začnou dít. Můžete začít i s meditací. Díky meditaci se vám zlepší imunitní systém. Držím pěsti, at je líp.“

Jana: „Dobrý den, potřebovala bych poradit..Jak se mám vyrovnat s operací srdce, mám ICD, nikdy jsem nebyla nemocná, žiji zdravě a to co mne potkalo přišlo následkem kolapsu, bylo to velmi rychlé a nečekané, pořád se s tím nemůžu vyrovnat. Jsem velmi mladá, tak proč zrovna já... Děkuji moc za radu J.“

Ing. Zuzzi Husarová: „Dobrý den, v momentě, kdy vystoupíte z pozice oběti : Proč zrovna já do pozice tvořitelky : Co se díky této situaci mám naučit, získáte zpátky svoji sílu. Nic se neděje náhodně a i když je nám to někdy nepříjemné, je třeba přijmout a poděkovat za tuto životní situaci za lekci, kterou nám udělil vesmír, abychom si něco uvědomili. A co si máte uvědomit? Možná, že máte zpomalit, možná máte začít dávat na 1.místo sama sebe, možná se máte zastavit a zeptat se sama sebe kam tak chvátáte...to co si máte uvědomit, víte jen vy sama. Pokdu tuto odpověd nemůžete najít, díky koučinku to můžete zjistit. Jakmile to budete vidět jako něco, co se vám stalo, ne něco, čím jste utrpěla, máte vyhráno.“

Katka: „Dobrý den, mám nejlepší kamarádku (48let,VŠ, celou dobu pracuje v marketingu) a myslím, že u ní došlo po pracovní stránce ke stavu tzv.vyhoření.Vím, že by ráda pracovala v jiném oboru, ale neví v jakém. Ráda bych jí pomohla, ale nevím, jak na to.Začít v 48 letech od začátku bude asi složité. Poradíte mi, jak jí pomoct ?“

Ing. Zuzzi Husarová: „Dobrý den Katko, nikdy není pozdě. Moje maminka přestala podnikat po 10 letech a ve svých 50 začala dělat svoje poslání. Proto jsem stoprocentně přesvědčena, že vaše kamarádka může také. Vím, že tato životní změna je náročná a proto bych jí doporučila podporu kouče, který ji tímto procesem může snáze provést. Můžou si společně přijít na to, co je to, co je její vášen, jak udělat postupné kroky, aby se takové velké změny nezalekla a hlavně, pokud vzhniknout nějaké pochybnosti, nebo strachy, dají se zpracovat a ona se tak opravdu může vydat svojí cestou.“

GF: „Co přesně dělá mind koučka?“

Ing. Zuzzi Husarová: „Mind koučka je průvodce, která vám ukazuje, jak najít cestu ke štěstí, spokojenosti, naplnění, lásce, sebelásce, harmonii ve vztahu, realizaci svého snu. Někdy je to pracovní osnova, jak rozjet business, jaký konkrétní malý kroky dělat, někdy se s klientkami bavím o tom, jak se zbavit svých strachů a nežádoucích programů "nejsem dost dobrá", "na to nemám" "nemám se ráda" "nemám dost sebevědomí", někdy se díváme na to, co změnt ve vztahu, abychom mohly být šťastné a spokojené. Díky tomu, že mind koučink jde do hloubky, pracuji na podvědomé úřovni, tedy na mentální úrovni, a to přináší dlouhodobé a trvalé výsledky. Díky kombinaci pozitivní psychologie, Neuro-Linguistického-Programovaní (typ koučinku) a Dhammakaya meditaci moje klientky získávají vnitřní klid, spokojenost, vnitřní naplnění, začínají se dávat na první místo, umí být asertivní, říkat ne, když jim je něco nepříjemného, nebo říkat svoje potřeby. To nám přináší to zmiňované naplnění a životní štěstí.“