Sama doma

Záznam chatu z pátku 3. října 2014

Jana: „Dobrý den, chtěla bych se zeptat na vhodnost sunování v 2. trimestru těhotenství. Případně zda byste doporučili např. parní saunu?. Děkuji.“

Martin Pařízek a Zdeňka Pištěláková: „Dobrý den. Pokud vaše těhotenství probíhá bez problémů a nemáte jiná základní onemocnění pro saunování nevhodná, není saunování výslovně zakázáno.Parní sauna také problém není. Přejeme hezký den i saunování.“

David Lorenc: „Dobré odpoledne, chtěl bych se zeptat jak je to se saunováním kojicích žen? Vhodné či nevhodné“

Martin Pařízek a Zdeňka Pištěláková: „Hezké odpoledne, ve vašem případě bychom saunování nedoporučili, ale infrasauna by neměla být problém.“

michaela: „Dobrý den, a co infrasauna u kojenců, kolik stupňů a jak dlouho? děkuji“

Martin Pařízek a Zdeňka Pištěláková: „Inrasauna nemá takové pozitivní účinky jako sauna suchá. Takže za nás ne.“

Michaela: „Dobrý den. můj přítel má astma a každé ráno vykašlává hodně hlenů. Dá se této ranní "očisty" nějak zabránit?“

Martin Pařízek a Zdeňka Pištěláková: „Dobrý den, v případě onemocnění vašeho přítele je saunování určitě doporučováno. Ale je důležité v pravidelných intervalech minimálně 1x týdně.“

Eva: „Dobrý den, mám téměř dvouletou dceru a chtěli bychom začít se saunováním. Sami dodržujeme 3 návštěvy sauny na 10-15 min střídavě s přibližně stejně dlouhým odpočíváním, jak toto přizpůsobit dítěti? Může být s námi v sauně stejnou dobu, když přizpůsobíme teplotu? Děkuji“

Martin Pařízek a Zdeňka Pištěláková: „Hezký den. Saunavání vaší dvouleté dcery by mělo trvat max. 5-8 min. a cyklus saunování a ochlazování byl měl být jen 2x.“

Jitka: „Dobrý den. Máme doma infra saunu. JE vhodná pro děti? Zda ano, od kdy můžeme dceru vzít do této sauny? Děkuji“

Martin Pařízek a Zdeňka Pištěláková: „Dobrý den. Infrasaunu určitě doporučujeme asi od 1 roku věku vždy v přítomnosti dospělé osoby. U infrasauny je výhodou individuální nastavení teploty dle pocitů především vašeho dítěte.“

baja: „Chtěla jsem se zeptat jak je to se saunami v nichž se lidé pohybují úplně nazí. Jedeme na dovolenou kde se chceme zrelaxovat ale všechny sauny jsou zde pouze pro nahé, ale máme s sebou 13 letou dcerku a jedeme sami...takže se ptám může jít do takové sauny s námi??A jaký máte názor na ,,nahé" sauny vy??Jaký je podle vás nejlepší věk s ,,nahými" saunami začít?? Děkuji a nashledanou“

Martin Pařízek a Zdeňka Pištěláková: „Dobrý den. Se saunováním je vhodné začít ve veřejných saunách od věku 3 let. Rozhodně vzhledem ke zdravotnímu účinku saunování, hlavně z hygienických důvodů je pobyt důležitý bez plavek, popřípadě použít prostěradlo nebo osušku, pokud má třeba vaše dcera problém se studem.“

Petra: „Dobry den,ja se chci zeptat na parni saunovani u batolat,zda je vhodna nebo radeji finska,a popripade,jak dlouho v ni muze byt 3 lete dite? A poprosim jeste o odpoved na otazku,kdyz se lecim se snizenou funkci stitne zlazy,jestli mohu do sauny? Dekuji moc.“

Martin Pařízek a Zdeňka Pištěláková: „U batolete parní saunu nedoporučujeme, ale finskou saunu ano. Vhodná doba 3-5 min.. Záleží na teplotě v sauně-ne víc jak 75 C, ale především záleží na pocitu vašeho dítěte. Co se týká vašeho onemocnění štítné žlázy (hypofunkce), nevidím důvod saunu nenavštěvovat. Bylo by ale vhodné, poradit se s vaším endokrinologem, který váš zdravotní stav dobře zná.“

vája: „Dobrý den chtěla jsem se zeptat jestli je možné že jsme byli v aquaparku a do veřejného saunového světa nechtěli pustit mou 13ti letou dceru?? Muselo se tam bez plavek ale i přesto se chci zeptat jaký je váš názor.... (úplně nazí bez plavek,prostěradel nebo ručníků) Děkuji za odpověď“

Martin Pařízek a Zdeňka Pištěláková: „Dobrý den, v případě vaší dcery záleží na provozovateli aquaparku nebo wellness, jak má nastavený návštěvní řád. Neměl by být problém vzít si s sebou prostěradlo či osušku.“

Markéta: „Dobrý den, jaký máte názor na saunování ještě nenarozených dětí? Tedy těhotných? Pokud je vše po zdravotní stránce v pořádku. Děkuji“

Martin Pařízek a Zdeňka Pištěláková: „Dobrý den. Saunování v těhotenství se rozhodně nedoporučuje v 1. a posledním trimestru, i když je váš zdravotní stav a vaše pocity v pořádku.“

iva: „Dobrý den,jak je to prosím se budováním při počínající nemoci,resp. nachlazení bez teploty? Dcera 4r. je zahleněna skrz zvětšenou nosní mandli. Pomůže infrasauna? Jak často?“

Martin Pařízek a Zdeňka Pištěláková: „Dobrý den. Infrasauna v domácím prostředí jistě ano, ale s nižší teplotou max. 38 C a do výše hrudníku i každý den.“

Kristina: „Dobrý den. Dá se saunováním vyléčit revma?“

Martin Pařízek a Zdeňka Pištěláková: „Bohužel ne.“

Alice: „Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak je to se saunováním dítěte trpícím ekzémem, pipřípadě jaký typ sauny by byl nejvhodnější. Děkuji.“

Martin Pařízek a Zdeňka Pištěláková: „Tato otázka je velmi individuální dle stavu a typu ekzému. U některých dětí může pomoci, u některých se může ekzém i zhoršit. Je dobré vyzkoušení a dle odpovědi na stav kůže se pak rozhodnout.“

Šimi: „Dobrá den, dcera 9 let od podzimu začíná být často nachlazená,kašel apod. Třeba loni se to zhruba střídalo dva týdny doma,dva týdny ve škole. Dostala léky na posílení imunity. Pomáhá sauna i posílit imunitu? děkuji“

Martin Pařízek a Zdeňka Pištěláková: „Dobrý den. Rozhodně ano, ale mělo být sunování pravidelné, alespoň 1x týdně.“

Petra Buchálková: „Dobrý den, chtěla bych se zeptat. Co saunování a molusky. Může saunování pomoci nebo naopak? Mořská voda nám pomohla, ale u moře nemůžeme být dlouhodobě. Děkuji.“

Martin Pařízek a Zdeňka Pištěláková: „Dobrý den. Na moluska saunování vliv nemá, ba naopak by do veřejných prostorů saun i bazenů neměly tyto osoby vstupovat, protože může dojít k přenosu molusek.“

Vladimíra Šajtarová: „Má sounování vliv na cukrovku?“

Martin Pařízek a Zdeňka Pištěláková: „Bohužel nemá“

Pafka: „Dobrý den, jaké jsou rozdíly mezi infrasaunou a saunou? V čem je která lepší?“

Martin Pařízek a Zdeňka Pištěláková: „U infrasauny proniká záření pouze do vrstvy cca 3 cm, takže klasická sauna je lepší.“

oldriska: „Dobry den, chtela jsem se zeptat jestli ma saunovani vliv na lepsi potenci u muzu. Dekuji za odpověď.“

Martin Pařízek a Zdeňka Pištěláková: „Odpověděli jsme v pořadu.“

Ivko: „Dobrý den, je sauna vhodná i pro asmatiky? Dcera má 5 let a má problémy s usínáním, dusí se. Děkuji“

Martin Pařízek a Zdeňka Pištěláková: „Zcela určitě !“

klara ova: „dobry den mame 6-ti mesicni dcerku a domaci saunu. jakou dlouho se muze takhle male dite saunovat a kolikrat opakovat. moc dekuji za odpoved“

Martin Pařízek a Zdeňka Pištěláková: „V domácí sauně ano. Doba saunování cca 1 min., opakování pouze 1x a pravidelně alespoň 1x týdně.“

Simona: „Po saunovani mam zimnici. Kde delam chybu v saunovani. Co by pomohlo? dekuji“

Martin Pařízek a Zdeňka Pištěláková: „Je nutné postupné ochlazování a velmi důležité je neprochladnout!“

Jiřina Halčařová: „Působí sauna na ženy tak, jako na muže - jako na pana Pařízka? Děkuji za odpověď“

Martin Pařízek a Zdeňka Pištěláková: „Zeptali jsme se paní Pažízková a její odpověď byla ANO!“

Žanet: „Dobrý den, prosím Vás chtěla bych se zeptat máme klasickou saunu a mám 16 měsíčního syna jak dlouho a jak často saunovat? děkuji“

Martin Pařízek a Zdeňka Pištěláková: „Klasická sauna ano, ale jen v domácích podmínkách.“

jitka: „Dobry den pane Pařízek, doporucujete po saunovani dětiček jejich následné ochlazovani v ochlazovacim bazenku. Dekuji za odpověď. Pekne se na nas smejete.... :)“

Martin Pařízek a Zdeňka Pištěláková: „Děkuji za pochvalu. Ochlazovací bazének ano.“

Marta: „Dobrý den, kdy se mohu saunovat, když se mi udělal opar.“

Martin Pařízek a Zdeňka Pištěláková: „Rozhodně saunování NE !“

Lída: „Dobrý den, právě jsem zapnula televizi takže nevím zda můj dotaz nebyl již zodpovězen ........ale přesto se ptám ........ jedeme v neděli právě do hotelu Horal a rádi bychom s dětmi 8 a 10 let zkusili saunu. Jak dlouho můžou být děti v sauně a kolikrát za sebou. Děkuji“

Martin Pařízek a Zdeňka Pištěláková: „Saunování doporučujeme oběma dětem asi na 5-8 min. a jsou možné 3 opakování. Zdravíme z Horalu.“