Sama doma

Honza: „Krásný den, Kristýno, vypadáte naprosto fantasticky. Máte na sobě punčochy nebo punčocháče?“

Mgr. Kristýna Mertlová MBA: „děkuji za dotaz. nechám si pro sebe“

Klára Kaňková: „Dobrý den, první vstup Vašeho rozhovoru jsem opravdu sledovala jedním dechem“

Mgr. Kristýna Mertlová MBA: „Moc děkuji za milou zprávu. vážím si toho“

Bobi: „Dobrý den, prosím o Vaše doporučení. Jsme šťastné i když občas dost dynamické manželství trvající 10 let. Máme 4 děti a za sebou celou řadu zkoušek (neplánované těhotenství, dokončení VŠ, umrtí rodičů…). V manželství je mnoho lásky, touhy, úcty, společných zájmů..ale manželovi diagnostikovali autoimunitní neurologické onemocnění a prognoza je velmi nejistá. Bojí se o sebe i o nás a velmi se změnil - reaguje agresivně slovně a je velmi nešťastný, protože chtěl se mnou sportovat a cestovat až děti odrostou a bojí se, že se nedožije ani je nic nenaučí. Jak v mu mohu pomoci? těžko se vedle něj žije a vychovává děti, když je nazlobený na celý svět..“

Mgr. Kristýna Mertlová MBA: „Krásný dobrý den, děkuji za otázku a moc mne mrzí, že procházíte takto složitým obdobím, které nepochybně musí být velmi náročné pro Vás, děti i Vašeho muže. Osobně bych Vám moc doporučila najít si dobrého terapeuta. Ideálně párového a chodit tam společně. My jsme si tím s mužem také prošli, když jsme měli manželskou krizi a strašně nám to pomohlo. Díky bezpečnému prostoru jsme dokázali otevřít i takto zásadní témata jako je strach z budoucnosti, ztráty atd. Jste objektivně v extrémní životní situaci a potřebujete, aby Vám někdo pomohl vytvořit bezpečné prostředí, kde tato šíleně složitá témata otevřít. Včetně těch praktických, které je třeba nutně vyřešit a pomůže i Vašemu muži se psychicky uklidnit. Pokud by to on odmítal, doporučuji absolutně chodit i sama. Pomůže Vám, dá Vám zpětnou vazbu, pomůže Vám celou situaci zpracovat a hlavně Vás podpoří v případném řešení situace, ať už to bude jakákoliv. Musíme myslet na sebe, ale také na své děti, které jsou také v extrémně složité situaci a jistě to vnímají. Takže je důležité, abyste měla i Vy dostatek podpory. Moc držím palce PS: jen bych osobně poprosila o toleranci vůči Vašemu muži, kterému se úplně zbortil svět a možná bude potřebovat Vaši podporu, ale musíte ji mít z čeho nabídnout.“

Marcela: „Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda je všeobecně nějaký trik pro spokojené manželství? Jsem vdaná skoro 4 roky, máme 2 malé holčičky. Myslíte, že by se žena měla udržovat hubená a krásná? Pečovat i o sebe aby byla pro manžela atraktivní? Děkuji za odpověď ❤️“

Mgr. Kristýna Mertlová MBA: „Krásný den, moc děkuji za otevřenost a sdílení. Jako máma 4 dětí moc dobře vím, jak náročné to může být. Budu upřímná, ačkoliv to zní jako klišé, tak ano, je zásadní nezapomenout na to, že jako máma jste i partnerka, manželka a chcete být pro svého muže stále atraktivní a abyste ho jako žena přitahovala. Je proto důležité starat se kromě dětí i o sebe a to nejen fyzicky! (péče o vzhled a kondici), ale také i o svůj duševní rozvoj. Tak abyste zůstala pro partnera i intelektuálním partnerem. Muže totiž příliš nezajímá, kdo byl na hřišti a co trápí sousedovic Aničku. PS: ale mohu Vás povzbudit, až budou děti ve školce či škole, najednou toho času získáte mnohem víc a bude vše lepší:-)“

Andrzej: „Myslíte si že 50let spolu,je důkazem šťastného manželstvi?28 února 1976 byl náš významný den.děkuji“

Mgr. Kristýna Mertlová MBA: „Moc gratuluji k úžasnému jubileu. Ráda bych řekla, že je to znak šťastného manželství, ale nutně být nemusí. Zásadní je, zda jste v tom manželství (většinu času!!! ne pořád, to prostě nejde) spokojená Vy ale i Váš manžel. Moc věřím, že tomu tak je a přeji Vám to.“

Romana: „Dobrý den, s manželem teď procházíme novým náročným obdobím máme čerstvě v dlouhodobé pěstounské péči dvě děti (1 a 3 roky) s manželem si doma moc nepovídáme on neumí sdílet své pocity. Takže když už máme chvilku jenom pro sebe tak je to s mobilem v ruce. Jak toto postupně odbourat on nevydrží dlouho bez koukání na mobilu dělá to prakticky pořád když jsme v obchodě když jsme doma.“

Mgr. Kristýna Mertlová MBA: „Krásný dobrý den, moc děkuji za Váš dotaz. Ačkoliv se to málo ví, narození druhého! (nikoliv prvního) dítěte přináší do rodiny největší změny a je velký zásad do manželství. A nepochybně to bude platit stejně i u pěstounské péče. Navíc já sama vím, jak je i složitý (psychicky, fyzicky) projít procesem vůbec schválení do procesu pěstounské péče. Pokud bych s Vámi mluvila, ptala bych se, zda tento stav byl ještě před přijetím dětí nebo zda to přišlo až s nimi a je to jeho forma reakce na novou situaci. Stejně tak bych se ptala, zda máte dostatek společného (jen vy dva) času. Muži se po narození dětí (platí to stejně i po přijetí dětí) cítí často "na druhé koleji" a o to víc je důležité, u nás u žen, na toto myslet a mít a hlídat dostatek prostoru pro vás dva, čistě váš vztah. Vzpomeňte si na něco hezkého, co jste spolu dříve dělali, zařiďte si hlídání a vyrazte do kina nebo na večeři. Nebo mu uvařte jeho oblíbené jídlo, dejte si skleničku dobrého vína nebo co máte rádi a mluvte spolu, zajímejte se o něj, jak on to vnímá, co se jemu děje v životě. A když nastavíte hezké prostředí, zkuste ho požádat, zda by mobil odložil nebo jděte příkladem "pojď necháme mobily na stole" a položte ten svůj jako první, aby se on přidal. Hlavně to zkuste bez výčitek "ty pořád koukáš do mobilu" atd...to Vás jenom oddaluje a to nechcete. držím moc palce! PS: Jako máma 4 dětí moc dobře vím, jak náročné toto období je (a upřímně ještě dlouho bude) a proto moc doporučuji nastavit si pravidelný společný čas a ten dodržovat. My třeba máme s manžel každý týden rande:)“

Paty: „Dobrý den přeji, prosím o pomoc a konkrétní radu .,kmcvbyfzároveň , a to můj příběh můj manžel má v práci velmi blízké a nadstandardní vztahy s kolegyněmi. Tráví s nimi hodně času, sdílí s nimi osobní věci, emoce i běžné denní záležitosti. Doma je pak často uzavřený, odměřený chladný, bez fyzické i emoční blízkosti. Spíše jeho chování ukazuje na narcistické a manipulátora, ikdyž se vším pomůže, tak vztah je na bodu mrazu. V minulosti se objevila nevěra, která nebyla nikdy otevřeně vyřešena, ale pocit nedůvěry se mi opakovaně vrací jelikož se to odehrávalo v práci a kolegyně tam stále s ním pracuje aneskutěčně mě to denně paralyzuje velmi mě vnitřně vyčerpává.Obzvlášť když se to odehrává u něj v práci, a klegyně jsou s ním každý den. Racionálně chápu, že chování druhého nemohu kontrolovat ani měnit. Přesto se mi nedaří se od toho psychicky odpoutat. Neustále nad tím přemýšlím, kontroluji, reaguji impulzivně, mám silné emoce, úzkost a potřebu vše znovu a znovu řešit. V noci špatně spím, cítím napětí a vnitřní chaos.Jak z toho ven odejít nechci na manželovi mi záleží, ale co stím několikrát jsem mu to řekla ale jaké třeba nastavit hranice co udělat v praxi co přímo v této situaci radíte ?“

Mgr. Kristýna Mertlová MBA: „Krásný dobrý den, děkuji mockrát za důvěru a Vaši otázku. Bohužel neexistuje jednoduché řešení. Pokud je pro Vás zásadní vztah udržet, je velmi zásadní emoce nedůvěry, zrady a nejistoty zpracovat. Jednak Vás osobně ničí, ale ničí i Vaše manželství. Samozřejmě by bylo nejlepší téma otevřít s manželem, vyčistit vzduch, tedy i téma nevěry otevřeně pojmenovat a hlavně si vydiskutovat, proč k ní došlo a jak to do budoucna nastavit jinak. Nicméně vnímám, že toho nyní nejste schopna. třeba by Vám pomohla manželská poradna, kde by odborník pomohl vytvořit bezpečné prostředí, kde byste téma otevřít zvládla a mohli jste společně s manželem vše bezpečně probrat a nastavit. Pokud ale manžel takovotou odbornou pomoc odmítá, doporučuji si najít odborníka alespoň Vy sama. Pomůže Vám si to projít, odžít a zdravě nastavit nebo minimálně Vám pomůže si vše porovnat a třeba i poradí, jak téma probrat se svým manželem. Moc držím palce“