Sama doma

Záznam chatu ze středy 21. ledna

Petr: „Kde se můžu o Su Jok dozvědět více? Učí se tato metoda někde v ČR? Jaké bylinky jsou vhodné k užívání v tomto období?“

Radka Svatošová: „K metodě existuje literatura, která se ale hůře shání, a existují i kurzy. Z praxe mám vyzkoušené, že za několik hodin se člověk může základy metody naučit tak efektivně, aby účinně pomáhal sobě i svým blízkým.“

ANTIMONY: „Jaké je nebezpečí zneužití u semen?“

Radka Svatošová: „Platí stejné zásady, jako u bylinek. Je třeba při vnitřním užití nepřekračovat doporučené množstvíTaké v metodě SU JOK používáme semínka nejedovatých rostlin.“

ANTIMONY: „Co negativní stránky léčivé moci větviček?“

Radka Svatošová: „Platí obdobné zásady jako při používání bylinek. Používáme pouze větvičky nejedovatých stromů a keřů, které dobře známe, a v doporučeném dávkování.“

Věra: „Dobrý den, dcera(28let) má několik let mykózy(přemnožené kvasinky), podle gynekoložky to má chronické. Nic moc jí nepomáhá, odbourala i sladkosti. Mohla byste prosím poradit? Děkuji.“

Radka Svatošová: „Zkusila bych hledat cesty, jak podpořit obranyschopnost organismu a zdravou střevní mikrofloru. Na podporu imunity a odstranění patogenů můžeme použít nejen bylinky, ale i léčivé houby (např. extrakt z outkovky). Mikrobiom podpoříte fermentovanými produkty (kefír, kimchi atd.). Problémy s kvasinkami může posilovat i hormonální nerovnováha (např. v těhotenství).“

Julie: „Dobrý den, ráda bych se zeptala jaká semínka pro přikládání je vhodné využívat a zda mají konkrétní semínka nějaké konkrétní vlastnosti? předem moc děkuji za odpověď. :) Julie“

Radka Svatošová: „Můžou se používat běžně dostupná semínka, která najdete v kuchyni. Ideálně by měla být klíčeníschopná. Nejuniverzálnější je pohanka, často se používá pepř, mungo, čočka.. A ano, u semínek můžeme přihlížet k léčivým účinkům rostliny, jejich tvaru, barvě, toku energie. Ale v nouzi stačí použít zmíněnou pohanku nebo pepř.“

Jana: „Kde je možné koupit semínka, které mohu použít, aby nebyla toxická. Nebo jaká semínka mohu přikládat na určité body. Děkuji“

Radka Svatošová: „Můžete použít běžně dostupná semínka z kuchyně, jako je neloupaná pohanka, pepř, hrášek atd. Sama si semínka sbírám na vycházkách v přírodě nebo používám bio semínka z prodejen zdravé výživy.“

Jarka: „Zdravím Vás a ráda bych se zeptala, kde je možno získat obrázek s umístěním orgánů na ruce a noze. Můžete mi dát tip na např. knížku nebo www, kde to najdu? Děkuji“

Radka Svatošová: „Hezký den, literatura moc dostupná není, je lepší hledat spíš v zahraničních zdrojích. Jestli chcete, napište mi, obrázky Vám pošlu.“

Gabriela: „Dobrý den. Která semínka jsou podle Vás nejúčinnější. Slyšela jsem, že pouze zelené a jak dlouho po sobě se mají na noc nalepovat? Děkuji a přeji hezký den. Gabriela.“

Radka Svatošová: „Ano, barva semínek hraje roli v souvislosti s konkrétními zdravotními problémy, ale není nezbytně nutné ji řešit. Používají se semínka černá (horečka, akutní zánět, vysoký tlak - např.. pepř, pohanka), červená - červená čočka, žlutá - kukuřice, zelená... Postačí i univerzální semínko, např. pohanka. Semínka lepíme do odeznění problému, někdy dlouhodobě.“

Eva Ševčíková: „Dobrý den,jsem kuřák a trápí mě vlhký kašel.Lze aktivací budu na ruce poléčit plíce,a existuje nějaký bod na ruce na snížení chuti na cigaretu? Děkuji za odpověď“

Radka Svatošová: „Ano, oblast podobnosti plic můžeme podpořit masáží i lepením semínek. Ta oblast je poměrně velká, lepíme semínek více vedle sebe. Existují i body na práci se závislostí.“

Helena: „Dobrý den ,kde bych se mohla s touto zajimavou metodou vice seznámit? K nihy jsou nedostupné...,ale nyni jsem se přihlásila do vaši skupiny,tak se těšim . Prosim aktuálně o radu na zánět achilovky-mám přímo nalepit seminkko na achilovku? Děkuji a přeji vše dobré !“

Radka Svatošová: „Děkuji za milý dotaz a přání. Semínko můžete lepit na bolestivý bod v oblasti podobnosti achilovky, můžete bod masírovat, můžete ten bod i nahřívat, pokud Vám teplo dělá dobře. Bolestivé body hledejte na horních článcích prsteníčku a prostředníčku.“

Míla: „Můžeme dělat moxu člověku, nebo sudzok člověku s rakovinou mozku - glioblaston který už je v palitativní péči a sotva se drží na nohou a když ano tak kde.“

Radka Svatošová: „Na doplnění energie a zlepšení pohyblivosti může pomoci masáž prstů su jok prstýnkem nebo prohřívat základní energetické body. Přeji vše dobré Vám i pacientovi.“

Katarína: „Dobry den, mam tazke ramena a bolesti v loktech HK, asi to mam pretizene. Nejvic mne ruky boli v klidu v noci. Ortoped radi nepouzivat HK ale to pri detech a domacnosti nejde. Jak si muzu ulevit?Trapi mne to uz 6m, rehabilitace cvicenim nepomaha ani elektro lecba. Dekuju.“

Radka Svatošová: „Chápu, že máte při péči o rodinu málo času, ale doporučuji najít si chvilku pro masáž prstů su jok prstýnkem, prohřívání bolestivých bodů na malíčcích a ukazováčcích rukou a na noc lepení semínek na bolestivé body. Určitě by léčbu podpořilo aspoň kratičké jemné protahovací cvičení v každé volné chvíli.“

Jarka: „Dobrý den, prosím o radu, kde mám hledat bod na masáž a přilepení semínka bodavá bolest kolene a bederní páteř. Děkuji, pohodové dny“

Radka Svatošová: „Obraz podobnosti kolena najdete na hlavních kloubech prostředníčku nebo prsteníčku, záleží, zda je to vlevo nebo vpravo. Hledáte na těch kloubech bolestivé body, kterých může být více, prohříváme, masírujeme a lepíme semínka. Bederní páteř se zrcadlí na hřbetu ruky, blíže k prostředním dvěma pstům. Lépe se to ukazuje přímo na ruce, než popisuje. :-)“

Karolína: „Metodu Su-joku v praxi znám. Akupresura se mi osvědčila jako účinnější. Jaké máte zkušenosti Vy? Hezký den.“

Radka Svatošová: „Učila jsem se i reflexní terapii, něco málo z akupresury, zajímavé jsou i mudry, ale za mne je su jok sympatický v tom, že využíváme léčivou sílu semen, která mohou (třeba přes noc) pracovat za nás. Ale vůbec není na škodu všechny tyto metody propojovat.“

marie: „je rozdil při stimulaci bolestivych bodů na pravé nebo levé ruce? na levé bolí na pravé stejný bod neboli, děkuji“

Radka Svatošová: „Ano, může tam být rozdíl, protože na každé ruce se nám kosti, klouby a orgány zobrazují zrcadlově.“

Iva: „Dobry den, chtela bych se zeptat co udelat s pryskyrice z jehlicnanu , krome masti. A co se da delat z dalsich pryskyric ?“

Radka Svatošová: „Pryskyřici můžete použít i do tinktur pro zevní použití nebo do vykuřovacích směsí. Obecně pryskyřice působí antibakteriálně a hojivě. Dají se použít i pryskyřice z ovocných stromů (klejotok).“

Sylva: „Dobrý den, zajímalo by mě, zda lze nějaké výluhy z pupenů použít účinně i na mastící se vlasovou pokožku u blond jemných vlasů. Děkuji“

Radka Svatošová: „Hezký den, výluhy z pupenů bych nepoužívala - už proto, že by pupenů bylo potřeba velké množství. Na jemné blond vlasy bych doporučila oplach z heřmánku, který podpoří i barvu, nebo třeba oplach z rozmarýnu.“

Lucka Nová: „Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli existuje nějaký bod, který může ulevovat od menstruačních bolestí? :) Děkuji!“

Radka Svatošová: „Ano, je možné promasírovat a prohřát oblast podobnosti dělohy a vaječníků (na dlani) a lepit semínka. Je vhodné začít už před menstruací. Při křečích uleví např. mochna, majoránka a teplo.“

Jitka Černá: „Dobry den,posledni 2 dny me boli loket,spatne usinam,budi ze spani,pozoruji ze mam ruku dost v pest i v noci pri probuzeni.Prosim o radu.Dekuji a hezky den“

Radka Svatošová: „Doporučuji pravidelnou masáž prstů su jok prstýnkem. Oblast podobnosti lokte je na hlavním kloubu ukazováčku nebo malíčku na rukou (záleží, na které straně). Opakovaně masírujte, prohřívejte bolestivé body a lepte semínko, např. pepř nebo chilli.“

Margita Stejskalová: „Dobry den, chtela jsem položit dotaz panu doktorovi , ale nenašla jsem zde na nej kontakt . Chtěla jsem se ho zeptat , kdyz pracuji uz 12 let v drogerii ,jestli je také zvýšené riziko na nemoc Chopn . Nemohla by jste mi dotaz předat ? Dekuji moc“

Radka Svatošová: „Dotaz bohužel předat nemohu, protože na chatu jsem celou dobu bez přestávky.“

Tomáš Kohut: „Zdravíčko, ze které Koreje čerpáte info?jinak všechno v ČT je super... děkuji a přeji nádherný den Tomáš Kohut“

Radka Svatošová: „Myslím, že korejská lidová medicína nezná hranic, zvláště, když se používá už po tisíciletí. :-)“

Jaromír Čech: „Dobrý den, byla by prosím, metoda s bylinkami nebo doteky na bolestivé pánevní dno, které brání v držení postavy? Děkuji. S pozdravem Jaromír Čech“

Radka Svatošová: „Semínka mohou podpořit i naše pánevní dno. Lepí se na bolestivé body mezi prostředníčkem a prsteníčkem na ruce.“

Dana: „Dobrý den,prosím o radu,zda máte nějaký recept na tinitus. Moc děkuji za odpověď.“

Radka Svatošová: „Receptů mám mnoho, jen stručně: můžete vyzkoušet tinkturu z jinanu, která podporuje prokrvení oblasti hlavy. Můžete vyzkoušet i prohřívání a semínka do oblasti podobnosti uší, které jsou na palcích rukou. A hlavně - dát si do pořádku krční páteř, která často bývá původcem potíží.“

Mirka: „Dobrý den, neměla byste nějakou radu na nespavost? Čaje z obchodu ani bylinné doplňky jako hypnox nebo melatonin na mě nezabírají. Děkuji.“

Radka Svatošová: „Ano, můžete vyzkoušet i semínka. Snad o tom dnes ještě dnes stihneme něco říci a ukázat si. Jinak - asi nejsilnější naší bylinkou na zklidnění je kozlík a tinktura z něj.“

Eva: „Hezký den, ráda bych se zeptala, jestli lze pomocí semínek nebo masírování určitého bodu pomoct se silnou zácpou. Děkuji“

Radka Svatošová: „Ano, semínka se lepí na dlaň do oblasti podobnosti střev tak, aby podpořila střevní peristaltiku. Těžko se to popisuje, lépe se to ukazuje na obrázku. :-)“

Jaroslava: „Dobrý den, obracím se na vás s dotazem, kterou bylinku byste mi doporučila na můj dlouhodobý kašel. Vyšetření na orl, plicním alergologii negativní. Kašel je suchý, nenadálý, vím, že při konzumaci suchého jidla se musím napít, při mé příležitostně práci průvodkyně zase pomáhají pastilky Isla. Může mít můj problém psychosomatický původ? Děkuji Vám za odpověď a přeji hezký den. Jaroslava“

Radka Svatošová: „Při suchém kašli můžete vyzkoušet sléz (různé druhy), proskurník nebo jitrocel (klidně i domácí sirup). Tyto bylinky obsahují slizy, které zahojí sliznice dýchacích cest. Pomůže i lepení semínek na oblasti podobnosti. Tělo je s naší psychikou úzce propojeno - zkuste sledovat, které situace Vás dráždí ke kašli nebo na co se chcete "vykašlat" - je to o všímavosti a pozornosti vůči sobě. :-)“

Jaroslav Navrátil: „Moc Vás zdravíme a děkujeme Vám za všechny úžasné informace, které nám pravidelně do pořadu Sama doma přinášíte. Jsou prosíme, mezi různými druhy "nalepovaných" semínek, rozdíly v jejich působení, účinnosti? Je lépe použít stejná semena na různé body se stejným účinkem, nebo jsou pro různá místa vhodné různé druhy semen ? Moc děkujeme za radu a přejeme Vám pevné zdraví, potřebnou dávku štěstí a hodně zdaru při Vaši velice zajímavé práci“

Radka Svatošová: „Děkuji za milý pozdrav a přání. Ano, rozdíly u semínek jsou - význam má barva, tvar, účinek rostliny. Pokud nemáme jinou možnost, můžeme použít univerzální semínko, třeba pohanku nebo jiná běžně dostupná semínka z kuchyně. Také přeji hodně zdraví a vše dobré v novém roce.“

Petra: „Dobrý den. Mam problém s psychikou, kterou mi v práci úplně zničili a rozhodila mi zažívání, jsem hodně unavena i po dlouhém spánku, nemám náladu, bolí mě celé tělo jsem z toho dost nešťastná co mám udělat proto abych se dostala zpět do normálu“

Radka Svatošová: „O únavě dnes snad ještě budeme mluvit, snad si stihneme ukázat i nějaké ty body a semínka. Zkuste být co nejvíc venku, na sluníčku - slunce jen nejlepší antidepresívum, doplňovat vitamín D. Na doplnění energie a podporu imunity může vyzkoušet i léčivé houby a přípravky z nich.“

Mirka: „Dobrý den, je možné Vás někde navštívit? Děkuji. Mirka“

Radka Svatošová: „Hezký den, jsem hodně na cestách, kurzech a přednáškách, takže nejsnadnější je setkat se právě tam. Kontakt na mne určitě najdete někde na webu. Ráda Vás potkám.“

Marie: „Dobrý den , chci vás poprosit o obrázky na léčení problémů. Byla bych ráda jestli by to bylo i s popisem. Jsem už starší člověk a těch problémů se nahromadilo víc. Mám poslat email adresu? Zatím moc děkuji.“

Radka Svatošová: „Hezký den, zkuste mi napsat. Neslibuji odpověď hned, protože jsem hodně vytížená, ale zkusím Vám co nejdříve odpovědět.“

ANTI: „„Bylinky jsou přátelé, naše bílé zlato,“ zpívá Helena Vondráčková ve své písni „Jitrocel a rozmarýn“ z roku 1977, znáte tento song?“

Radka Svatošová: „Víte, že ne? Ale ráda si ji poslechnu. :-)“

ANTI: „Do bylinek tedy patří semena, větvičky a pupeny, patří tam ještě něco?“

Radka Svatošová: „A také kořeny, kůra, listy, plody...“

ANTI: „Znáte film o bylinkách Jen ho nechte, ať se bojí?“

Radka Svatošová: „Děkuji za tip, ráda se podívám. :-)“

ST: „Znáte jméno Pavel Váňa (1947 – 2012), který byl český bylinkář?“

Radka Svatošová: „Ano, kdo by pana Váňu neznal? Je to vzor pro mnoho dalších bylinkářů.“

Hanka: „Dobrý den, chtěla bych se zeptat, co by jste mi mohla poradit na bolest ramen jaký bod mačkat, nebo jaké semínka přikládat? Děkuji moc za radu“

Radka Svatošová: „Je třeba najít bolestivé body na kloubech ukazováčku a malíčku (těch u dlaně), opakovaně masírovat, prohřívat a lepit červená semínka, třeba chilli.“

Sláv: „Pěkný den, jak léčit sraženinu po mozkové příhodě, ještě mám dvojí vidění? Pomůže i mačkání rukou, ale kde? Děkuji a zdravím“

Radka Svatošová: „Na podporu mozku po mozkové příhodě můžete vyzkoušet tinkturu z jinanu, ta je velmi účinná. A také semínka - lepit je do oblasti podobnosti mozku (vršky palců).“

Alena: „Fungují semínka i na reflux“

Radka Svatošová: „Ano, lepí se třeba jablečná semínka... Je třeba si to ukázat na ruce nebo na obrázku.“

Lenka: „Dobrý den, mám artrózu v prstech na rukou. Poradila byste mi, co může ulevit od bolesti ? Děkuji a přeji krásný den. Lenka“

Radka Svatošová: „Vyzkoušejte masáž prstů su jok prstýnkem nebo třeba i obyčejnou šiškou. Opakujte každý den. Lze využít i body podobnosti, které jsou na horních článcích ukazováčků a malíčků. A k tomu je třeba klouby rukou stále jemně procvičovat.“