Sama doma

Záznam chatu z pondělí 2. června

ANTICYKLON: „Jaká je nejlepší prevence v souvislosti s letní péčí o pleť?“

MUDr. Ludvika Záhořová: „Dobry den, nektere kroky v péči o pleT v lete je treba zahajit uz v zime a na jare. Ochrana kremem s SPF 30/50 je vhodna vpodstatě celoročn+, nebo UV záření pusobí má negativni dopad na plet, vysusuje ji a plet rychleji starne.“

Irma: „Hezký den,koupila jsem si v Lidlu pleťový krém proti vráskám 55 + noční i denní asi za 50 Kč 1 ks.Poradila mi ho kamarádka.Po týdnu používání nemám žádný problém,ale nevím jestli je takový levný krém vhodný používat dlouhodobě.Je mi 62 let.Děkuji.“

MUDr. Ludvika Záhořová: „dobryy den, vzdy zálezí na slozeni kremu a na typu Vasi pleti.Obecne mladsí plet "snese" více, ale cca od 25 roku veku je treba dbat na ucinne slozky v kremu.“

Ivana: „Dobrý den Chtěla bych se zeptat jaký krém používat v létě a jestli je vhodný na suchou pleť třeba arganovy nebo švestkový olej Děkuji moc za odpověď Krásný den přeji“

MUDr. Ludvika Záhořová: „arganovy olej je vynikající prostredek k udrzeni vlacnoszi a hydratace pleti. V lete je osem velmi dulezite pouzvat na plet i na telo pokuud je vystaveno vysokym SPF, kremy s“

Renáta: „Dobrý den,prosím,jaký je Váš názor na pleťové krémy z lékárny versus z drogerie? Jsou ty z lékárny účinnější?Děkuji Vám za odpověď.“

MUDr. Ludvika Záhořová: „Dobry den, krem z lekarny vetsinou spada do oblasti dermokosmetiky, ktera pouziva napr. mineralní vody a cekremy vyborne kvalitylkove je setrnejsí k pleti. Ovsem dnes jsou kremy vyborne kvality k dostani i v drogeriick nebo specializovanych prodejnch Zalezi vzdy ny slození kremu a Vasem typu pleti.“

Pavla: „Dobrý den paní doktorko,věříte,že pokud žena používá na pleť celý život indulonu může mít hezkou pleť?( Většinou jí preferují naše babičky) Děkuji!“

MUDr. Ludvika Záhořová: „Dobry den, Indulona byla opravdu krem c.1 pro generaci nasich babišek, kdy jeste nebylo nic znamo o ozonove dire a negativnimu ucinku UV záření na nasi pleT DNes uz nedoporucujeme pouzvaní kremu bez slubecního ochranneho faaktoru.“

Jana: „Dobrý den,je vhodné pleťové krémy střídat,nebo je lepší zůstat u jedné značky?Díky!“

MUDr. Ludvika Záhořová: „Plet potrebuje cas od casu dostat "impulz" v podobe noveho kremu nebo i intenzivnejsi péče nez je krém.O neinvazivnich metodach pece o plet si budeme jeste povidat.“

ANTIMONY: „Čím je léto nebezpečné v souvislosti s pletí?“

MUDr. Ludvika Záhořová: „V lete potrebuje plet zvysenou ochranu pleti - a to jak mechanickou v podobe tmvych bryli obleceniklobouku s ěirokou krempou a obleceni, tak i chemickou ochranu tj.kremy s vysokym ochenným faktorem.“

ANTIMONY: „Jaká je nejlepší prevence v souvislosti s letní péčí o pleť?“

MUDr. Ludvika Záhořová: „V lete se vyhybat pobytu na primem slunci v dobe od 11-15 h. - u moře od 10 -16h., chránitpleT kremy s vysokym SPF -a hlavne plet hydratovat zevnitr i zvenku. Tj, hodne pit - dle poslednich poznatku doporucujme prijmout denne 30 ml vody na kg váhy. A ochrana obliceje tmavými slunec, brylemi a kloboukem n kšiltem.“

ANTIMONY: „Jaký je nejlepší životní styl v souvislosti s letní péčí o pleť?“

MUDr. Ludvika Záhořová: „Zasadni v peci o plet je hyratace pleti. Tj vypit denne nejlepe ciste H20 30 ml na kg vahy. Daale je to zdava strava idealne 5 x denne prijem ovoce a zeleniny obsahujici antioxidanty,flavonoidy a popyfenoly,ktere jsou pritomny v zelenine + ovoci, ale v lete je vhodne vzhledem k intenzinejsimu vystavení se slunec. zareni, jeste "posilit" doplňky potrav. Dulezita je take letni denni rutina pece o plet - ranni i vecern“

Hana: „Dobrý den, mám smíšenou pleť a časem mám už více vrásek. Mamince je 87 let a vždy se děsí, když se vidí, svých vrásek. Doktorka jí řekla, že to má proto, že užívala léky na cholesterol. Může to být pravda ? Má citlivou pleť a běžný krém nemůže užívat, vždy ji svědí. Co s tím ? A jaký je prosím nejlepší krém pro ženy po 60 letech věku, kde se sluníčkem vyskytnou fleky a pihy ? Děkuji. H.“

MUDr. Ludvika Záhořová: „Vasi mamince bych urcite doporucila krome hydra tacního i vyzivny krem - ten na noc.Pletove masky maji take velky výnam -urcite bych doporucila minim. 2x tydne vyzivnou masku. Musela bch Vasi maminku videt, abych ji mohlaa doporucit konkretni krem individualne, O dlouhodobeho uzivani leku na snizeni cholesterolu a jeho negativnim vlivu na pleT jsem neslysela.“

Věra: „Dobrý den, mám na obličeji pigmentovou skvrnu. Používám antipigmentové sérum a krém. Žádné velké zlepšení nevidím. Denní krém který používám má 50SPF.... Děkuji předem za radu.“

MUDr. Ludvika Záhořová: „Dobry den, delate vse vyborne, jen je treba trpelivosti, anti-pigmentove kremy je potreba uzivat minim. 6 mesicu, nez je videt efekt. Pokud se jedna o pigmentaci, ktera stale pretrvava i po této teraúii, doporučila bych Vam konzultaci ohl. laseru.“

Rezkova: „Dobrý den, proč se prosím nedoporučuje ošetření laserem v letních měsících? A jaké jsou možnosti ošetření kyselinou hyaluronovou nebo kolagenu? Děkuji Rezková“

MUDr. Ludvika Záhořová: „Ošetřením laserem se vlastne odstraní nejpovrchnejsi vrstva kuze, ktera se po tamto osetreni stane velmi citlivou na sluneční záření, je potreba ji zvysene chranit a pokud by se tak nestalo, je nebezpeci vzniku hyperpigmentace A U Citlivých osob i poškozeni kuze.“

Marie: „Dělají se mi v létě poslední 3roky pigmentové fleky, vždy ještě hodně zčervenám. Dřívej jsem to neměla, je mi 48let. Co radíte?“

MUDr. Ludvika Záhořová: „Vznik hyperpigmentaci je různého původu+ muze vzniknout v souvislosti s nadměrnáým slunením za celý nas zivot - expozice slunci se za celý život sčítá...V\sk\t h\perpigmntaci je nekdy dusledek nejakého chronic. onemocneNI - NAPŘ. METABOLICKÉHO. Doporucila b\ch Vám navstivit dermatologa a poradit se o výběru krému.“

Irena: „Dobrý den paní doktorko,je vhodný pealing obličeje?“

MUDr. Ludvika Záhořová: „Peeling je velmi vhodna metoda k udzeni pekne pleti.Slouří k exfoliaci - tj. odstraneni odumřelých bun+k a pleT je po pouzivani peelingu projasnena a záriva. Doporucila bych ho 1-2x tydne.“

Renáta: „Dobrý den paní doktorko,prosím,doporučujete betakaroten v podobě doplňků stravy?Děkuji Vám za odpověď.“

MUDr. Ludvika Záhořová: „Ano, betakaroten jako prekurzor vitaminu A doporucuji. Na pocatku cervna ale uz je na nej"pozde", betakaroten jako pripravu pleti na leto je vhodne uzívat nabrzy na jaře. Vhodne je ho kombinovat s vit. E , který má mj. také vyborny ucinek na kvalitu plati.“

Zuzana: „Dobrý den, zajímalo by mě, jak jste říkala, že by se člověk měl slunit co nejméně, jak je to pak s přijímáním vitaminu D, který je pro tělo také nesmírně důležitý? A druhá věc, co by mě zajímala - když jednou vyzkouším napr. výplň kyselinou hyalurunovou a pak její působení vyprší, v jakém stavu bude moje pleť? Vrátí se do původního stavu nebo je potom výplně potřeba aplikovat častěji aby pleť nestarla o to rychleji? Děkuji za odpověď.“

MUDr. Ludvika Záhořová: „Dobry den, vitaminem D se telo dostatecne zasobi i pokud jste 2 x denne venku - neni nutno se cilene opalovat, tato denni "davka" staci;jen v zime bych ho doplnila.¨ Hyalronova kyselina je vzdy pro plet prinosem; jak starneme,rozvolňuje se pomyslná mřížka kolagenních a elastinových vláken,pleť ztrácí svou pevnost a pružnost, a aplikací kys. hyaluronové ji zas pleti dodáváme; kys. hyal. indukuje tvorbu vlastniho kolagenu a pleť se stává pevnější. Pokud přestanete, nic se neděje,kys.hyal. se uz inegrovala do nasí pleti - je to látka telu vlastné. Aplikace KH je zvysenou peci o nasi plet, v cizine je vetsinou"rutinou" podobne jako praviselná návsteva stomatologa n. gynekologa-Rozhodne doporucuji.“

Mirka.: „Dobrý den, prosím jaké nejméně invazivní ošetření v pokročilém věku pomůže ochablé pleti obličeje a hlavně krku? Děkuji a přeji hezký den.“

MUDr. Ludvika Záhořová: „Nejlépe se osvedčuje aplikace kys. hyaluronové v různych koncentracich-individuálne na zaklade vysetreni, dale mezoterapie, skinfood a tekuty lifting“

Božena: „Dobrý den, mám už cca 15let růžovku. Je tu utrpení v létě. Co by jste doporučila? Mám z lékárny URIAGE.“

MUDr. Ludvika Záhořová: „Uriage je vybrma volba.“

Klára: „Zdravím Vás ,chtěla bych si koupit masky a krémy korejské kosmetiky,je to vhodné pro naši úplně jinou pleť, než je ta korejská?Přeji pěkný den“

MUDr. Ludvika Záhořová: „Tato kosmetika je pověstna vybornymi ucinnymi latkami, ktere jsou vhodne i pro evropskou pleT.Je treba vybrat ji vzdy dle slozeni konkretne pro Vas typ pleti , zda máte citlivou, smíšenou n. suchou. Masky jsou také výborne.¨Tato kosmetika má tisíciletou tradici, pleť tam hraje č. 1 v zenské kráse.“

Milena: „Paní doktorko,je mi 65 let a je mnoho názorů na konzumaci kolagenovych nápojů. Pokud by jste je doporučila, tak jaký typ.“

MUDr. Ludvika Záhořová: „Určitě doporucuji kolagen. potravin. doplňky zejm. od stredního veku. Konkretní tip mam , ale nemohu napsat“