Sama doma

Záznam chatu z pondělí 24. března

ANTI: „Kdo vymyslel pojem ghosting?“

Mgr. Veronika Šporclová: „Dobrý den, pojem ghosting je odvozen z anglického slova "ghost" (duch) a používá se v souvislosti s jevem, kdy druhá osoba náhle zmizí ze života druhé osoby, přeruší nebo ukončí kontakt. Veronika Šporclová“

ANTI: „Co je přesně ghosting?“

Mgr. Veronika Šporclová: „Dobrý den, termín "ghosting" označuje jev, kdy někdo náhle, bez vysvětlení přeruší nebo ukončí kontakt. Jedná se o bolestivou zkušenost a pokud se jedná o osobu, která je pro nás blízká či důležitá, může tento náhlý konec vztahu vést k rozvoji posttraumatického stavu. S pozdravem Veronika Šporclová“

ANTI: „Ghosting je mrtvý brouk?“

Mgr. Veronika Šporclová: „Dobrý den, laicky a s určitou nadsázkou by se dal "ghosting" označit i tímto souslovím, stejně jako se můžeme setkat s Označuje stejný jev - přerušení kontaktu, ignorace snahy o komunikaci, zablokování komunikace. S pozdravem Veronika Šporclová“

ANONIMNÍ: „Dobrý den nedávno mě opustila moje teta :( nevím jak se s tím vyrovnat ....“

Mgr. Veronika Šporclová: „Dobrý den, z vašeho dotazu nedokážu rozklíčovat způsob, jakým vás vaše teta opustila. V případě ghostingu se jedná o situaci, kdy člověk náhle, bez jakéhokoliv vysvětlení a vědomě přeruší komunikaci, ignoruje snahu druhé strany o kontakt. Jedná se o bolestivou zkušenost, protože se jedná o neuzavřený tvar, ke kterému se má mozek tendence neustále vracet. Pokud někdo odejde ze života např. z důvodu stěhování, úmrtí, rozchodu..., jedná se také o bolestivou zkušenost, ale paradoxně se s ní naše psychika dokáže vyrovnat snáz než v případě neukončeného a nevykomunikovaného "zmizení", ukončení kontaktu. Pokud cítíte, že máte problém vyrovnat se s opuštěním, doporučovala bych vyhledat odbornou konzultaci. S pozdravem Veronika Šporclová“

Alena Konvičková: „Dobrý den mohla bych ze zeptat co je to ghosting a na co je dobrý ? Děkuji :)“

Mgr. Veronika Šporclová: „Dobrý den, Aleno, ghosting je situace, kdy někdo nečekaně, neplánovaně a bez vysvětlení zmizí, přeruší kontakt, ignoruje snahu o komunikaci. O co bližší byla osoba, která se takto náhle "vypařila" z našeho života, o to je to bolestivější zkušenost. Proto odpověď na druhou část otázky: "K čemu je hosting dobrý?" si již dokážete pravděpodobně odpovědět sama. A je-li k něčemu ghosting dobrý, pak možná jen poté, co touto zkušeností člověk projde, může se cítit jistější a odolnější vůči takovému typu nezralého chování. Zdravím s Kavčích hor Veronika Šporclová“

Blanka: „Dobrý den, je také forma ghostingu, když takto partner bez vysvětlení z ničeho nic odejde i z manželství?“

Mgr. Veronika Šporclová: „Dobrý den, Blanko, odchod ze vztahu (i manželského) se děje a bývá spojený s nepříjemnými a bolestivými emocemi. O ghosting by se jednalo, kdyby odchod ze vztahu byl bez vysvětlení a bez prostoru pro komunikaci a vyjasnění. O ghostingu mluvíme tehdy, když snahy o komunikaci nejsou vyslyšeny, když je druhá strana ignorována až zablokována. Pokud je to situace, kterou zažíváte, pak můžeme hovořit o "ghostingu" či "Houdini syndromu". A toto nerespektující a neuctivé chování samozřejmě komplikuje přijetí a vyrovnání se s touto těžkou životní zkušeností. Přeji vám hodně sil pro řešení a zvládání vztahových obtíží. S pozdravem Veronika Šporclová“

Hana: „Dobrý den, mohu Vás poprosit o odpověď? Proč se nenajde české slovo pro ghosting? Proč musím sedět u ČT se slovníkem v ruce? Děkuji, (jestli mi odpovíte)“

Mgr. Veronika Šporclová: „Dobrý den, Hano, děkuji za váš komentář. "Ghosting" je odvozen z anglického slova "ghost" (duch) a výstižně popisuje jev, o kterém jsme ve vstupu hovořily. V některých zdrojích se můžete setkat také s pojmenováním "Houdini syndrom", který popisuje stejnou situaci. Vývoj a výskyt některých jevů je někdy rychlejší než vývoj slovníku. A jak můžeme pozorovat, i slovník se mění a přizpůsobuje kontextu doby a některé termíny, které jsou odvozeny z cizího jazyka, se postupem času ujmou i v češtině. Nejlepší by bylo, kdyby ghosting byl tak výjimečný a postupně mizel, aby nebylo potřebné hledat český výstižný ekvivalent. S pozdravem z Kavčích hor Veronika Šporclová“

Hanka: „prosím Vás, jak mohu naučit přijetí dané situace, a to tak, aby to hlava pochopila a více se netrápila? Jak si to srovnat v hlavě a pochopit? děkuji“

Mgr. Veronika Šporclová: „Dobrý den, Hanko, pokud jste se setkala s ghostingem, pak věřím, že se jedná o velmi bolestivou zkušenost. Může to trvat nějakou dobu, než se turbulentní myšlenky i emoce zklidní. Doporučuje se věnovat co nejvíce pozornosti péči o sebe - pohyb, zdravá strava, dostatek spánku. Také sdílení buď s blízkými lidmi, nebo i s odborníky či s lidmi s podobnou zkušeností (věřte, že se s tímto jevem setká ve svém životě téměř 25% osob). Také čtení publikací či článků na toto téma může být pro hlavu a emoce úlevné. Ovšem vhodné je zbytečně se do problému nenořit, ale hledat pro sebe zdroje, jak vše zvládnout a ustát. Některé jednání pochopit nelze a to je potřeba přijmout jako fakt. Nevyčerpávat se proto snahou o porozumění nepochopitelného a využít energii směrem k péči o sebe, to je to nejlepší, co můžete udělat. Časem na celou situaci a tuto zkušenost budete schopna nahlédnout a možná ji i pochopíte. Ale to nelze ve chvíli, kdy je to čerstvé a bolavé. Srdečně zdravím a přeji hodně energie, která bude užitečná a pomůže situaci zvládat. Veronika Šporclová“

Kateřina: „Dobrý den, v minulosti jsem měla jednu zkušenost s ghostingem. Je možné, že se nevědomě dostávám do vztahů s podobnými lidmi? Po rozchodu jsem se dostala do vztahu s blízkým člověkem, se kterým jsme si řekli, že spolu budeme trávit volný čas, aniž bychom tento vztah přesně definovali vztahem. Měla jsem strach z opuštění a bála jsem se být znovu ve vztahu. Nyní jsme se dostali do fáze, kdy se stává, že mě třeba 3 dny úplně ignoruje, neodepisuje na zprávy a poté se mě ptá, jestli společně půjdeme na ples. Psali jsme si každý den, volali, vídali se. Nyní se střídají fáze, ve kterých si se mnou chce psát/vídat se, ale poté fáze, ve kterých nereaguje na zprávy. Jedná se v tomto případě o ghosting? Mám v mysli opět strach ze stejného scénáře, který se mi kdysi stal a nevím, jaký je správný postup. Vím, že by pro mě bylo nejjednodušší veškerou konverzaci ukončit, aby k tomu neměl šanci on a neopakovalo se to, co se mi stalo v minulosti. Děkuji Vám a přeji hezký den“

Mgr. Veronika Šporclová: „Dobrý den, Kateřino, děkuji za váš otevřený dotaz. Vztah, který popisujete, může být zatížený jednak vaší předchozí zkušeností, ale také komunikačními problémy v tomto vašem vztahu. Otevřená komunikace je pro budování vztahu nezbytná. Chování, které popisujte, může působit jako částečný ghosting, ale může se jednat "pouze" o nedorozumění v důsledku nejasných hranic a nedostatečné komunikace. Abyste si mohla odpovědět na dotaz, zda se již jedná o zraňující ghosting, doporučovala bych vám s partnerem důvěrně na toto téma promluvit. A mám důvěru, že to dokážete, protože ve vašem dotazu jste popsala výstižně vaše pocity i potřeby, obavy, které mohou bránit rozvoji vztahu. A když je uslyší i váš partner, možná lépe pochopí, jak vás tyto nestabilní a nekonzistentní reakce ovlivňují a může dojít ke zlepšení, což bych vám moc přála. Držím vám pěsti a zdravím z Kavčích hor, Veronika Šporclová“

BEATA: „Dobrý den,před lety se mi to stalo manžel odešel že dne na den,nikdy se nevrátil ani pro osobní věci prostě se už neozval,Znova se oženil .Vždy jsem měla pocit a mám ,že se to ve mě neuzavřelo,protože nebylo žádné vysvětlení,TEĎ po letech vím ,že mu žena zemřela a někdy mi projde hlavou si o tom s ním promluvit.Myslíte,že by to byl dobrý nápad.Nejsem si jistá jestli bych se pravdu dozvěděla.“

Mgr. Veronika Šporclová: „Dobrý den, Beato, nedokážu vám dát jednoznačnou odpověď, ale rozumím tomu, že po nečekaném a náhlém ukončení manželství ve vás zůstal pocit neukončeného tvaru a že máte potřebu (i po delší době) tento tvar uzavřít. Můžete z tohoto kroku získat, ale také existují rizika (např. retraumatizace, otevření starých ran). Neznám kontext vašeho příběhu, ale doporučovala bych vám to probrat s lidmi, kterým důvěřujete - můžete získat cenný a potřebný objektivní pohled. A stejně tak je možné se o tom pobavit s odborníky, abyste se cítila jistější a stabilnější. Přeji vám, ať to vyřešíte tak, aby vám bylo dobře. Veronika Šporclová“

Jana: „Dobrý den, měla jsem kamarádku neustále jsme se i s dětmi scházeli. Toto přátelství vydrželo pár let. Poté se přestala ozývat a našla jsi zas jinou kamarádku. A mě se pouze ozve když chce ostříhat sebe nebo děti. Nikdy mi nic nevysvětlila. Na této době mě nejvíce mrzí že už přátelství není tak pevné a dlouholeté jako to měli generace před námi. Kam by jste zařadila tento typ chování a důvod proč se to takto děje. Předem děkuji za odpověď Jana“

Mgr. Veronika Šporclová: „Dobrý den, jednání, které popisujete, spíš odpovídá manipulativní komunikaci než ghostingu. To neznamená, že je to jednodušší, ale možná trochu uchopitelnější. S pozdravem Veronika Šporclová“