Sama doma

Záznam chatu z pondělí 2. září 2024

Jitka: „Dobrý den, prosím, je židle s pružinou, o které jste ve vstupu hovořila, vhodná pro dítě věku 10 let? Případně od jakého věku byste ji doporučila. Děkuji“

Mgr. Iva Bílková: „Dobrá den, židle se spirálou pod sedákem se vyrábí, tuším od 120cm výšky postavy.“

Jarka: „Dobrý den, mám možná takový zvláštní dotaz - syn nechce u psaní úkolů sedět, prý se mu ve stoji píše lépe. Co s tím??? Děkuji.“

Mgr. Iva Bílková: „Dobrý den, ano je to možné. Dovolila bych mu i u psaní úkolů ležet na břiše. s tím, že bych mu podložila polštářem spodní žebra, aby měl volnější ruku k psaní. Zároveň lehem na břiše si i velmi dobře kompenzuje hrbení, které ho doprovází během sedu. Váš syn, když preferuje stoj při psaní vlastně v principu kopíruje to co dělají lidí v kanceláři.. pro ně existují polohovací stoly, u nichž mohou pracovat na počítači jak v sedě, tak i ve stoje.“

Lenka: „Dobrý den paní Bílková, Zdravím a mám prosím dotaz ohledně těch speciálních židlí pro kancelářské práce (8-16). V programu jste nemohla zmínit značku kvůli reklamě. Myslíte že mi je můžete prosím napsat zde do dotazů? Moc děkuji a přeji příjemný den. Lenka“

Mgr. Iva Bílková: „Dobrý den ,paní Lenko, bohužel raději nebudu psát jméno firmy ani teď, protože chat jde na stránky ČT, ale mohu Vám poradit, zkuste na internetu najít slova jako labilní, nestabilní sed na židli, možná aktivní sed, ... optimálně ve spojitosti s fyzioterapeutickým doporučením. Přeji ať máte šťastnou ruku. :-) Iva Bílková“

Dana: „Dobrý den, Mám problémy se zády, konkrétně ploténky. Zaujala mě balanční čočka na židli. Hned jsem vyhledala na internetu s tím, že si čočku pořídim. Poprosím o dopuručení míčku, co jste měla za zády. Nebyl úplně nafouknutý… jestli záměrně? Děkuji Dana“

Mgr. Iva Bílková: „Dobrý den, paní Dano, jsem ráda, že jsem Vás inspirovala. U té čočky se podívejte na výrobce a zvolený materiál. Čočka z latexu je lepší (fakticky vydrží roky, tu co mám já pod sebou nyní mám v práci už 6 let aniž by z ní odpadla masážní "ťupinka", stěna čočky drží dobře tvar, nemá tendenci se po nafouknutí vyklenovat až do tvaru "balonku", stěny nepraskají atd. Míček má 25cm, zadejte si do internetu slovo v angličtině spolu s mírou a určitě Vám vypadne ten správný míček, aniž bychom prozradili výrobce.¨ A co se týče správného cvičení, určitě Vám doporučuji cvičení do prohnutí (joga má cvik zvaný kobra a ve stoji se dávájí ruce na pánev a zakláníte se jako kdyby jste se chtěla podívat do stropu) Tato metoda je dle mě nejlepší pro postavení meziobratlové ploténky. Přeji brzké uzdravení, Iva Bílková“

Jaroslava Dvořáková: „Dobrý den, v minulých dnech jsem si už vyhledala na internetu kontakt na Vás, zatím jsem se neobjednávala a chtěla bych se Vás zeptat, jestli byste mi uměla pomoct s palcem levé ruky. Bolesti palce mám střídavě toho velkého kloubu. Děkuji za odpověď“

Mgr. Iva Bílková: „Dobrý den, paní Jaroslavo, pokud máte lupavý palec nebo počáteční artrozu, tak pomoci umíme diky fokusované rázové vlně. Sice kloub zcela nevyléčíme, protože zrovna u atrozy jde o degenerativní onemocnění chrupavky, ale rozhodně umíme snížit bolestivost. Otok, možná pocit tepla spojený s akutním zánětem kloubu v akutní fázi revmatoidní artritidy umíme též zmírnit. Pokud ještě chcete váhat než k nám dorazíte, tak si dávejte ruce do tepla (rašelinový zábal -koupíte v lékárně, nebo teplý gelový sáček přikládáte ke kloubu a ten prohříváte, dobrá je i kostivalová mast, koňská teplá mast.. cokoli co kloub bude prohřívat a uvolňovat svaly a kloubní pouzdro a vazy. Také musíte kloub promasírovávat a hýbat, tak aby jste zajistila co nejdéle co možná největší rozsah kloubu. Přeji brzkou úlevu od bolesti. Iva Bílková“

Jarka: „Děkuji moc za odpověď. To ležení na břiše mne nenapadlo...Určitě je to vše lepší než hrbení při sezení. Mějte se pěkně.“

Mgr. Iva Bílková: „Není vůbec zač, berte děti tak, že ony vědí co je pro ně nejlepší, tak jako pacient ví, která poloha je pro něj úlevová. Sama se v leže učím, tuto polohu využívám nejčastěji :-) Přeji šťastný úspěšný nový školní rok :-) Iva Bílková“