Sama doma

Záznam chatu z pondělí 15. dubna 2024

AK: „Je sendvičová generace správný termín?“

Katka Novotná: „Dobrý den, děkuji za dotaz. Ano nejčastěji se využívá termín sendvičová generace nebo sendvičová rodina, pokud lidé pečují současně o své děti a rodiče či další příbuzné. Stávají se tak tzv. neformálně pečujícími. Vše dobré. Katka“

ANTIMONY: „Je sendvičová generace velký problém současné ČR?“

Katka Novotná: „Dobrý den, aktuálně se stává velkým problémem s prodlužujícím se věkem dožití, ale ne kvalitou života. Kdy se potkávají již i 4 generace. Není výjimečné, že se dva jedináčci starají o své 4 rodiče v seniorním věku. Myslím, že sendvidčová generace se brzy bude dotýkat nás všech. I postoj MPSV je, že prioritou je péče o seniory v domácím prostředí. A skloubit pak péči o děti, seniora (či seniory), domácnost, práci a péči o sebe se pak stává velkou výzvou. Vše dobré. Katka Novotná“

ANTI: „Jsou nějaká pozitiva na sendvičové generaci?“

Katka Novotná: „Dobrý den, děkuji za dotaz. Mezi pozitiva společného bydlení, péče o seniora přináší možnosti rozvoje vztahů mezi členy rodiny. Případně vyříkat si nějaké křivdy. Možnost zapojit do péče další asistenty péče (sousedy například) a nalézt nová přátelství. Přináší vzájemné obohacení, sdílení vzpomínek. Pro děti možnost být se svými prarodiči, zapojit do péče o seniory děti, vzpomínat na dětství jejich rodičů, učí se respektu a vzájemného soužití. Vše dobré. Katka“

ANTIMONY: „Kdy vlastně vznikla sendvičová generace?“

Katka Novotná: „Dobrý den, děkuji za dotaz. Sendvičová generace vzniká rozvojem zdravotní péče a s tím delší dobou dožití, ale bez kvality života. Nejsme zvyklí se o sebe starat a pečovat. Děti máme v pozdějším věku a tak je běžné, že se potkávají i 4 generace, které o sebe pečují. A tím se z tématu sendvičové generace stává téma ve společnosti, i s ohledem na nároky dnešní doby, pracovní vyžíteností a podobně. Děkuji Katka Novotná“

Alena: „Dobrý den, jsem typická představitelka sendvičové generace. Je mi 60 let, mám poměrně časově i psychicky náročné zaměstnání. Ještě nemám důchodový věk. Máme na starosti rodiče z obou stran, všichni 80-90 let. Mám malá vnoučata, kterým bych se chtěla věnovat. Manžel se léčí se závažným onemocněním. Mám pocit, že nedávám každému tolik péče, kolik potřebuje. Když se snažím před návalem povinností chránit a požadavky odmítám, mám potom výčitky svědomí. Ale každý chce "jenom ....." a já to vše moc nezvládám. Asi mi moc neporadíte, ale třeba mi pomůže nový názor a tip na řešení. Děkuji mnohokrát a přeji hezký den.“

Katka Novotná: „Dobrý den, děkuji za dotaz, moc mě vaše náročná životní situace mrzí. Líbí se mi, že se snažíte před návalem ochránit a nastavujete hranice. Nabízím možnost odlečit sobě a výčitkám svědomí jak píšete, pomocí kolegů z Terapeutické linky Sluchátko (www.linkasluchatko.cz). Jedná se o psychoterapii po telefonu. Stačí zavolat na číslo 212 812 540 a můžete mít psychoterapii ještě dnes. Můžete probrat své výčitky svědomí. Věřím, že vám kolegové pomohou. Držím moc a moc palce. Je to obrovsky náročné, ale kdo chce hřát, nesmí vyhořet. Držím pěsti. Katka“

Anna: „Dobrý den, Mám dotaz,je mi 62 let jsem v předčasném důchodu a mám hodně zdravotních problémů. Již 4 roky se staram o ležícím maminku a v případě mých neplánovaných zdravotních problémů,jako třeba kolika skinivky, se nemá kdo o maminku postarat. Můžete mi poradit,kdo mi tak narychlo a neplánovaně může pomoci? Charita to není. Děkuji a přeji hezký den“

Katka Novotná: „Dobrý den, je možnost obrátit se na organizace, které se neformální péči věnují. Například www.apeos.cz, domacipece.cz, aby vám v rámci péče odlehčili. Ještě můžete najít kontakty na adrese www.sendvicovagenerace.cz. Vím, že odlehčovací služby jsou přetížené, mám osobní dobrou zkušenost v komunikaci s kolegy z hospicové péče (ikdyž to ještě není vaše téma, ale uměli velmi pomoci v těchto naléhavých situacích). Další možností jsou širší příbuzenstvo, využívají se sousedé v kombinaci s osobní asistencí atd. Také si lidé vytváří plány pro nenadálé situace předem. Rozhodně máte nárok na sociální poradenství zdrama na každém úřadu s rošířenou působností. Je to velmi náročné. Držím moc palce. Srdečně, Katka“

Darina: „Dobry den, co robit, ak s rodicom nevychadzame. Je tam vela napatia a napriek snaham z oboch stran je tam dost konfliktov. Blizi sa cas, ze sa bude treba o mamu postarat, a samozrejme to beriem ako povinnost. Ale je mi jasne, ze to bude peklo. Co s tym? ;(“

Katka Novotná: „Dobrý den, děkuji za dotaz. Tyto situace jsou poměrně časté. Nejlepší zkušenost je v psychoterapii si začít zpracovávat svůj vztah k sobě a k mamince, připravit se na péči. Můžete využít/vyzkoušet psychoterapii zdrama na Terapeutické lince Sluchátko www.linkasluchatko.cz, kde po telefonu anonymně a zdrama můžete vyzkoušet, zda by to nebyla i vaše cesta. Držím moc palce. Srdečně, Katka“

Soňa: „Dobrý den, sice nemám děti, ale plně mne fyzicky i psychicky i finančně vyčerpává starost o starou maminku. Mám náročnou práci, kde čelím šikaně a mám už v péčí o mámu problém v tom smyslu, že už nemám prostě sílu, na nic. Přitom jí samozřejmě pomoci chci, ale sama jí potřebuji. Moc děkuji za případnou radu.“

Katka Novotná: „Dobrý den, děkuji za dotaz. Moc mě vaše náročná situace mrzí. Nabízím možnost postarat se o sebe formou psychoterapii. Rozumím, že čekací lhůty u klinických psychologů (kteří jsou na pojišťovnu) jsou dlouhé, ale lze se nechat zapsat na čekací listinu. A v mezidobí lze využít psychoterapii zdarma po telefonu na Terapeutické lince Sluchátko. www.linkasluchaktko.ch. Kde můžete mít psychoterapii zdarma již dnes, nejpozdějí zítra. Proberou s vámi možnosti řešení šikany v zaměstnaní, vaše možnosti a zdroje, abyste získala zpět sílu. Za vyzkoušení nic nedáte. Další možností jsou kamarádky/kamarádi, širší příbuzenstvo, kteří by vám mohli s péčí o maminku pomoci. V jednom se to moc utáhnout nedá. Přeji vám, ať se situace brzy promění k lepšímu. Srdečně, Katka“

Mirka: „Dobré poledne,je mi 81let a s vaším popisem jak žila moje generace v minulých letech nesouhlasím.Starala jsem se o svoji maminku více jak 10let.Vubec to nebylo tak lehké s bydlením jako to popisujete vy.Byl velký nedostatek bytů na volný byt se čekalo několik let.Maminka nemohla bydlet samostatně a musela bydlet kvůli svým zdravotním problémům s mojí rodinou manžel já a dvě děti v našem 3+1.....takže rozhodně nemohla mít svou samostatnou místnost a svoji kuchyň.Ani děti neměly každý svou místnost ,pokojíček měly společný.Nebylo to jako dnes kdy každé dítě má svůj pokojík.Maminka potřebovala časté vyšetření u lékaře...kam jsem ji musela doprovázet což mi dělalo velké potíže v práci.Nebyla možnost jako dnes zaplatit si pečovatelku,která by ji doprovázela k lékaři.Museka jsem si na to brát i dovolenou.Neexistovala ani žádná...dnes běžná..odlehčovací služba.Takze to s péčí o seniory nebylo lehčí než dnes...kdy je daleko více možností s různými službami které pomáhají s péčí o seniory.Pekny den Miroslava“

Katka Novotná: „Dobrý den, děkuji za vaši reakci. Máte pravdu v tom, že jsem se vyjádřila nepřesně, měla jsem na mysli dobu před rokem 1948 a vynechala jsem celou generaci a rovnou přeskočila již na dnešní dobu. Omlouvám se. Moc mě váš životní příběh zajímá a pokud budete souhlasit, můžeme se spojit, abychom pomohly ostatním lidem mluvit o tom, jak je péče o blízké náročná, ale že může přinést také mnohá pozitiva a jak jste se se vším vypořádala dříve, než bylo tolik sociálních služeb jako dnes. Případě vašeho zájmu napište mi prosím na novotna@linkasluchatko.cz. Děkuji. Novotná“

Jana: „Dobrý den staráme se sestrou o tatínka letos mu bude 103 let je docela samostatný ale již je to pro nás náročné jsme obě v důchodu a uvažujeme jeho umístění do domova pro seniory. Žádost nám sice podepsal , ale je nám jasné, ze to pro všechny není jednoduché. Existuje nějaká dobra rada, jak to všichni psychicky zvládnout , aby si tatínek nemyslel, ze se ho chceme zbavit? Děkuji za odpověď“

Katka Novotná: „Dobrý den, děkuji za váš dotaz a gratuluji tatínkovi i vám k tak vysokému věku. Nabízím s tatínkem mluvit o vašich potřebách, o tom, že péče o tatínka je pro vás náročná a hledáte způsob jak zabezpečit potřeby tatínka, ale zároveň potřeby své. Pokud se obáváte napříkad výčitek je nejvhodněší způsob probrat své pocity a vnímání této životní události s odborníky, s někým komu důvěřujete, s vašimi blízkými mimo sestru, aby vám nabídli své pohledy tzv. z venčí. Věřím, že tatínek vás má rád, stejně jako vy jeho a chce i pro vás to nejlepší. Takže rozumí, že ve vašem věku již potřebujete, péči vy samy. Navíc domov pro seniory můžete tatínkovi přínést i nové zážitky a přátelství. Může být inspirací pro ostatní se kterými se v domově setká. Přeji vám vše dobré. Srdečně, Katka“

ANTIMONY: „Jaké jsou důsledky existence sendvičové generace?“

Katka Novotná: „Dobrý den, péče o další členy rodiny, přináší velký stres, je spojena s únavou, vyčerpaností, je zde riziko ztráty zaměstnání, je finančně náročná, snížuje se kvalita života rodiny, má vliv na celý chod rodiny, včetně dětí. Jsou zatíženy partnerské vztahy, jejich křehkost v dnešní době je péčí ohrožena. Ale také pozitivní důsledky, rozvoj vztahů v rodině, možnost vyříkat si staré křivdy, rozvoj respektu. Pro děti je to možnost poznat například dětství svých rodičů, kořeny apod. Nalézat nová přátelství a vztahy s ostatními pečovateli, asistenty. Děkuji, Novotná“