Sama doma

Záznam chatu z pondělí 12. září 2022

STOP: „Která první věc by se měla řešit v tématu vztahy?“

Mgr. Jitka Nesnídalová: „Dobrý den, v rámci tématu vztahu jistě je nejdůležitější "řešit" otázku důvěry. Hezký den Jitka Nesnídalová“

STOP: „Jak vidíte problematiků vztahů v souvislosti s politikou?“

Mgr. Jitka Nesnídalová: „Dobrý den, v rámci politické kultury vnímám jako velmi důležité, aby politici dokázali dostát svému diplomatickému závazku, a vytvářet tak kulturu diplomatických vztahů. Hezký den Jitka Nesnídalová“

SK: „Je kvalita vztahů to nejdůležitější ve společnosti?“

Mgr. Jitka Nesnídalová: „Dobrý den, ano, jistě. Společnost je tvořená z lidí, proto mezilidské vztahy jsou velmi důležité. Lze také říci, že ten prvotní vztah má člověk sám k sobě. A od tohoto vztahu se pak člověk dále vztahuje k ostatním lidem. Hezký den Jitka Nesnídalová“

Petra: „Dobrý den, jak si uchovat dobré pracovní vztahy, pokud spolupráce v práci začne pokulhávat ze strany kolegyně?“

Mgr. Jitka Nesnídalová: „Dobrý den, jistě je fajn pohovořit s kolegyní, zda je nějaký důvod, proč spolupráce "pokulhává". V práci je komunikace samožřejmě číslem jedna. Pokud pak kolegyně odmítá takové popovídání, je velmi dobré, když si člověk nedělá domněnky a nevztahuje si tuto spolupráci, která není ta pravá ořechová, výlučně na sebe. Protože člověk nabídne řešení a pokud je tato nabídka nevyslyšena, pak s tím člověk těžko něco zmůže. Proto je fajn více se soustředit na svoji práci a na příjemné kolegyně a nenechat se stahovat tím, kdo není naladěn na spolupráci. Hezký den Jitka Nesnídalová“

Johana: „Dobrý den, moc ráda bych se s Vámi poradila, jak co nejlépe sdělit dceři , tak aby už to konečně pochopila, že se chová naprosto sebestředně, cokoliv po ní chceme je problém, a to úplně základní věci , společně sedět u stolu, jet na výlet, zavolat, jít na procházku, apod. prostě investovat trošku jejího volného času, jí naprosto obtěžuje, a když už k tomu má dojít tak to vše dělá jen s donucením, ale na kamarády si čas vždycky udělá, co jí přesně říct jak s ní komunikovat, nějaká praktická rada by prosím byla? Mnohokrát děkuji, čím dál víc se nám vzdaluje..., je dobré na ní tlačit , pokud by jsme netlačili , tak bude jen s kamarády a nás bude potřebovat jen když bude chtít peníze, což tomu je tak do teď. Co prosím radíte udělat ? Vůbec nic nepomáhá? lze to ještě nějak a jak napravit? Nějaká praktická rada ?Mnohokrát děkuji za radu. Divačka Johana““

Mgr. Jitka Nesnídalová: „Dobrý den paní Johano, děkuji za Váš dotaz. Věřím, že by pomohlo, pokud byste dceři nabídla společné popovídání na téma, jak se Vy cítíte, že je Vám líto, že společně trávíte málo času. Sdělit Vaší dceři, že ji máte ráda a že byste s ní například ráda šla na procházku, že o ní máte zájem. Popovídat s ní, zda ji něco trápí, zda má nějaký důvod, proč nechce také kousek času trávit s Vámi. Děti cítí lásku od svých rodičů, proto je fajn přestat ji vnitřně i hlasitě kritizovat a naopak na ní vidět to krásné, to, co na ní máte ráda a toto jí také nahlas sdělovat. Vztah se buduje na základě bezpečí, proto děti potřebují mít pocit bezpečí, že jsou přijaté, milované a respektované svými rodiči. Hezký den přeji Jitka Nesnídalová“

Petr: „Dobrý den, poskytujete konzultace na témat intimity a partnerské sexuality? díky!“

Mgr. Jitka Nesnídalová: „Dobrý den, děkuji za Váš dotaz, ano, poskytuji individuální konzultace také na témata intimity a partnerské sexuality. Přeji hezký den Jitka Nesnídalová“

Kamila: „Hezký den, máte prosím nějaký seminář jak komunikovat s puberťákem? Doporučujete nějakou a jakou knihu jak vychovávat teenegera? Děkuji divačka Kamila““

Mgr. Jitka Nesnídalová: „Dobrý den paní Kamilo, děkuji za Váš dotaz. Jistě doporučuji knihu od Naomi Aldort "Vychováváme děti a rosteme s nimi." Je určená spíše obecně bez zaměření dětského věku, ale určitě Vám velmi pomůže. Nebo zkuste vyhledat různé tituly a nechte, který Vás intuituvně osloví. Vždy jistě pomáhá pochopit, že pro děti je období puberty náročné období, kdy se děje mnoho změn. Proto je tak důležité prvotně mít na paměti, že dítě si samo mnohdy neví rady a zakrývá to "siláckým postojem". Seminář na toto téma bohužel nenabízím, ale určitě Vás ráda pozvu na seminář ohledně sebepřijetí. Hezké dny přeji Jitka Nesnídalová“

Daniela: „MÁM,PROBLÉM S TÍM,ŽE NAPŘÍKLAD JDU NĚKAM DO SPOLEČNOSTI KINO, DIVADLO ,DOMA JSEM SE SEBOU SPOKOJENÁ,ALE PŘIJDU MEZI LIDI A JSEM NA BODU MRAZU.“

Mgr. Jitka Nesnídalová: „Dobrý den paní Danielo, vypadá to, že Vaše nejistota ve společnosti lidí je spojená se strachem z kritiky od druhých lidí. Vždy je však nejdůležitější, jak se cítíte sama se sebou a názory druhých se nenechat negativně ovlivňovat. Jistě by bylo vhodné projít tuto záležitost s psychologem, kdy společně můžete najít cestu, abyste se i ve společnosti druhých cítila dobře. Také mohu doporučit knihu "Miluj svůj život" od Louise L. Hay. Hezké dny Jitka Nesnídalová“

Lucie: „Dobrý den, mám problém najít si partnera. Jsem nejistá ve společnosti lidí, které neznám a nedokáži navázat kontakt s muži, kteří se mi líbí. Před každým mužem, který se mi líbí, mám pocit, že bych se mu určitě nelíbila. Poradíte mi, prosím, co s tím?“

Mgr. Jitka Nesnídalová: „Dobrý den Lucie, děkuju za Váš dotaz. Samozřejmě bychom si potřebovaly o totmo tématu společně popovídat, zda máte napřklad nějaké špatné zkušenosti z minulosti, abychom mohly najít speciální cestu pro Vás, jak zpracovat a překonat tyto bloky vůči mužům, kteří se Vám líbí. Je užitečné pátrat, v čem by tento veliký ostych z mužů mohl pramenit. Většiou jsou tyto záležitosti spojeny s vlastním sebevědomím. Máte pocit, že "nejste dost dobrá, zajímavá" pro daného muže? Pak se zkuste začít soustředit více na své myšlenky, které máte sama vůči sobě. Jak se sebou mluvíte? Kritizujete se neustále? Zkuste s tím přestat a dávejte si podoru. Vložte do své vnitřní řeči více podpůrných slov a vět. A pokud Vás tato záležitost velmi trápí a cítíte, že by bylo fajn mít svého průvoce obraťte se na psychologa. Také doporučuji kihu "Miluj svůj život" od Louise L. Hay, která Vás mže vést k pozitivnjěšímu přístupu sama k sobě. Věnujte si větší sebedůvěru - také mohu dodporučit na mých stránkách, www.jnesnidalova.cz, mám zdarma otevřeného on-line "Průvodce vaší sebedůěrou", kde se můžete krok za krokem navracet ke svému přirozenému sebepřijetí, ke své sebedůvěře, která je tak základní pro všechny oblasti života. Hezké dny Jitka Nesnídalová“

Pavla: „Dobrý den, od dětství mě moje matka srážela-že jsem byla nehezké miminko, že jsem byla v pubertě oplácaná, že se mám namalovat....teď v dospělosti s tím mám stále občas problém, se sebepřijetím. Ačkoli si logicky uvědomuji, že jsem po 3 dětech opravdu krásná....Zmizí taková traumata, které rodič podporoval, nebojím se říct vybudoval? Co mi prosím poradíte? Občas nesnáším sama sebe, jaké mám na sebe nároky. A obdivuji svého muže, který mi stále trpělivě naslouchá a zasypává mě denně komplimenty. Děkuji, Pavla.“

Mgr. Jitka Nesnídalová: „Dobrý den paní Pavlo, je skvělé slyšet, že Váš muž Vám každý den připomíná, že jste krásná žena. Máte ho tak za odměnu za to, co jste si nepříjemného vyslechla od své matky, viďte? Vaše matka si jistě vůbec neuvědomovala, jak ničivý vliv na Vás její slova měla a zřejmě zase jí v jejím dětství se někdé vysmíval a srážel ji. Vtěšinou se tyto záležitosti předávají v rodině a je skvělé, že Vy jste si jich již vědoma a již si je do svéh života nevpouštíte. Jistě je vhodné zpracovat tato traumata s průvodcem, s nějakým psychologem, který vás povede k tomu, jak uložené a bolestivé vzpomínky integrovat tak, aby nebyly již tolik palčivé. Držím Vám k tomu pěsti a přeji hezký den Jitka Nesnídalová“

Lenka: „Tak já si po několika letech zapnu Sama doma a vidím tam Jitku Nesnídalovou. Ahoj Jituš, ty jsi tak nádherná, úplně záříš a to dokonce i ze strany a zezadu :-). Moc ti to sluší a tvoje laskavá smysluplná slova nechť dopadnou na úrodnou půdu tam, kam mají.....Děkuji. Měj se krásně. Lenka z Pardubic“

Mgr. Jitka Nesnídalová: „Ahoj Leni, moc tě zdravím a moc děkuji za Tvoje milá slova!!! Moc se optaruj a zdravím tě ze studia!:) Hezký den Jitka“

Slavěna: „Dobrý den paní magistro. Je mi 54 let a velmi těžce nesu změny,které se dějí s mým tělem. Ještě před čtyřmi lety bylo pevné,štíhlé...nyní vše uvadá a kila přibývají, i když se snažím mít dostatek pohybu. Nejdu už do plavek a nedaří se mi tuhle velkou změnu přijmout.Můj partner starší o 5 let nemá zájem ani o intimnosti a neustále mi připomíná,na co všechno už jsme staří..např. dovolená u moře :-( Mohla byste mi doporučit např. knihu,videa..? Moc předem děkuji za vaši odpověď.“

Mgr. Jitka Nesnídalová: „Milá paní Slavěno, moc Vám děkuju za Váš dotaz a velmi ráda Vám doporučím různé inspirace na mých webových stránkách www.jnesnidalova.cz. Rozhodně Vám doporučím také knihu "Miluj svůj život" od Louise L. Hay, která Vám jistě moc pomůže. Rozhodně to, prosím, nevzdávejte a buďte sama sobě tím nejlepším partnerem, pokud se to nedaří z vnějších vztahů. Ten nejdůležitější je vztah, který máte sama k sobě, proto se vždy vyplatí o něj co nejvíce pečovat. 54 let to jste přeci v krásných letech a není třeba se uzavírat životu. Jak říká Zdeněk Pohlreich "Nenechte do své hlavy nikdy vlétnout dědka/bábu." Držím Vám k tomu pěsti a věřím, že společně s pohybem, vnitřním optimismem a zdravou stravou se budete cítit stále mladá. Hezké dny Jitka Nesnídalová“