Sama doma

Záznam chatu ze čtvrtka 12. března 2015

Ema: „Dobrý den, prý se dřív říkalo-když byla chudoba-že plnoštíhlé ženy jsou krásné.Teď,když je všeho dost je zase krása co nejštíhlejší.Čím vlastně vznikne to přesvědčení,že zrovna "to" je krásné?Kdo určil,co je hezké a co ne?Proč se teď všichni(nebo velká většina lidí)řídí tím,že krása je štíhlá?Docela by mě to zajímalo.Předem děkuji za odpověď. Příjemný zbytek dne Ema“

PhDr. Zdeňka Sládečková: „Dobrý den, myslím, že ani dříve nebyla krása ve vysoké společnosti tlustá. Ve střední vrstvě byla důkazem bohatství. Co je krásné, to se učíme od dospělých i od širšího sociálního prostředí. Sociální mínění je určováno v současné době obchodem. Ten ovládá média a ta naše mozky. Manipulace s našimi mozky je velmi snadná.“

Helča: „Mám problémy s váhou a všichni mě kůli tomu nemají rádi. Smějou se mi. Už jsem chtěla spáchat i sebevraždu. :/“

PhDr. Zdeňka Sládečková: „Milá Helčo, lepší než páchat sebevraždu je zhubnout. Jdi do toho! Držím palce!“

SK: „Existuje i opačná diskriminaci - kvůli nízké váze?“

PhDr. Zdeňka Sládečková: „Domnívám se, že ne, nízká váha se dá maskovat oděvem.“

michala: „Dobry den, chtela bych poradit se svou dcerou. Je ji 18, trpi obezitou. Od mala byla ,,dobre stavena", rada papala, k jidlu mela vzdy kladny vztah. Jeji vaha byla na hranici, ale diky sportu to bylo udrzitelne, skolou ubylo pohybu, a vaha se zvysila. V 11 letech jsem to resila s psycholozkou,dcera si vubec neuvedomila, ze je vaha nejaky problem. Jenze jak jsme to zacali resit, ona se zacala ujidat, schovavat jidlo a rychle pribrala na vaze. Chtela bych ji pomoc, snazim se varit dietne, ale ona si za sve penize kupuji pamlsky. Dekuji“

PhDr. Zdeňka Sládečková: „Dobrý den, je třeba počkat, až bude chtít zhubnout sama. Dejte jí kontakt na naše webové stránky www.klubdiana.cz , třeba se chytí.“

Jana: „Dobrý den, paní doktorko. Tak ráda Vás vidím. Byla jsem s Vámi 2x na dovolené Palmová riviéra Itálie a Chorvatsko. Byly to jedny z nejkrásnějsších dovolených, úžasná parta lidí, cvičení a krásné večery, které jste nám věnovala, pokaždé jiné téma. Grafologie, typologie, atd. Tak ráda bych si to zase zopakovala.Stále vzpomínám, přeji vše nejlepší Jana, Hlinsko Pěkně jsem od té doby přibrala, no také nemoc, atd. ale jsem se sebou spokojená, cvičím, plavu, turistické vycházky. Nejdřív mě to štvalo, ale na dobré náladě mi to neubírá, tak tu "nadváhu" zas tedy moc neřeším. Dělám chybu, ale nemám vůli to změnit a hlavně vydržet. Doufám, že se někdy opět potkáme, budu se moc těšit!!!!“

PhDr. Zdeňka Sládečková: „Děkujuuuuuu!!!!!!“

Marie: „Dobrý den, paní doktorko, byla bych velmi ráda, kdybyste mi mohla poradit, jak se zbavit skutečné závislosti na sladkém. Bohužel nemohu bez sladkého být ani den, kafe bych bez něj nevypila. Děkuji. Marie“

PhDr. Zdeňka Sládečková: „Dobrý den, myslím, že není pravda, že nemůžete. Nalejte si čistého vína, prostě se sladkého nechcete zbavit. Až budete chtít, půjde to. :-)“

Lenka: „Hezký den, jsem obézní a snažím se zhubnout, nekdy se to podari a zhubnu a za par tydnu je to zpet, myslim ze muj problem je v hlave. Myslite si ze by mi mohla pomoci hypnoza? Dekuji“

PhDr. Zdeňka Sládečková: „Dobrý den, hypnosa může i nemusí pomoci, je třeba věci prodiskutovat s psychologem a nechat na něm, kterou cestou se dát.“

Drahomíra: „Paní doktorko, jsem trvale pod velkým tlakem. Měla bych ubrat na váze, ale ačkoli si stravu a její složení hlídám, kila neubývají. Jak se dostat do pohody a stres si nepouštět pod kůži, nevím. Na koho se mohu obrátit o radu? Děkuji Vám za doporučení.“

PhDr. Zdeňka Sládečková: „Nepouštět si stress pod kůži nelze! Je třeba ho vyvažovat regenerací, ať se Vám to líbí nebo ne. Mrkněte na naše stránky nebo www.psychologsladeckova.cz“

Pavla: „Dobrý den paní doktorko Sládečková, od dětství jsem byla silná, po porodu jsem ještě více přibrala a nyní se snažím zhubnout, ale během roku na mě přijdou životní splíny a vše chci hodit za hlavu. Jak se vyhnout výkyvům nálad a nenechat se převálcovat špatnou náladou. Pak hodím hubnutí za hlavu, to mě deprivuje. Pak to po čase přejde a zase se pustím do zdravé výživy. Jak tomu výkyvům předejít a vydržet to jako životní styl. Děkuji a přeji hezký den. Pavla“

PhDr. Zdeňka Sládečková: „Po pravdě, ve výkyvech se pohybuji celý život! :-) Hubnutí je odříkání a to celoživotně nejde. Zkuste skupinové hubnutí, posiluje. Mrkněte na naše webové stránky.“

Šárka: „Dobrý den paní doktorko, během 3 týdenního léčení svých děti jsem Vás viděla v televizi podruhé a musím Vám sdělit, že Váš příjemný hlas a krásné povídání bych vedle sebe potřebovala každý den. Když Vás poslouchám , hned je mi lépe. Přeji krásný den.“

PhDr. Zdeňka Sládečková: „Dobrý den, děkujuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu! A přeji Vám, aby ty děti už byly zdravé! Moje vnučky jsou také dost nemocné, nosí si to z MŠ. Budeme si navzájem držet palce!“

Lumir: „Paní Sládečkovo, jste velmi pozitivní žena. Škoda že takových žen jako Vy je velmi málo.“

PhDr. Zdeňka Sládečková: „Milý Lumíre, Vy jste sluníčko, děkujuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu!!!“

Lucie Brychová: „Dobrý den, mám velký problém s přejídáním, když jsem nevyspaná. Jak si pomoct? Díky za odpověď. L.B.“

PhDr. Zdeňka Sládečková: „Znám to také. :-)Naplánujte a připravte si vždy jídlo na den dopředu a nic jiného nejezte.“

SK: „Vyhrál v ČR někdo soudní spor kvůli tomu, že ho diskriminovali kvůli vyšší váze?“

PhDr. Zdeňka Sládečková: „Myslím, že kvůli tomu se nikdo nesoudil. Jak by to dokázal?“

SK: „Jak je to s diskriminací v ČR kvůli vyšší váze?“

PhDr. Zdeňka Sládečková: „Myslím, že stejné jako kdekoli jinde. Tedy, že existuje v hlavách a tudíž je nadokazatelná.“

Milena: „Dobrý den. Ráda bych se někde dozvěděla co vůbec mohu jíst. Mám vysoký tlak, vysoký cholesterol a kyselinu močovou v krvi, bílkoviny v moči a navíc užívám warfarin. Je mi 60 let a mám 6kg nadváhu. Jsem bezradná co vůbec mám držet za dietu když skoro nic nesmím jíst. Moc doufám že mi poradíte.“

PhDr. Zdeňka Sládečková: „Milá paní Mileno, tohle je otázka na Vašeho ošetřujícího lékaře. Nebo zajděte k výživovému poradci, ať se s tím potrápí on. Rozumím Vám, opravdu jedna dieta u Vás vylučuje druhou. Uberte tuky a cukry, těch je v potravinách dost.“

Kalika: „Proč je vyšší váha takový celosvětový problém? Vždyť baculatější lidé jsou pozitivně naladěni, nemají vrásky, rozhodně i jejich psychika je lepší než u těch podváhových.“

PhDr. Zdeňka Sládečková: „Dobrý den, jsem pro! Jenže ani mne ten svět neposlouchá. :-) Měla bych toleranci pro nadváhu. Obezita už ohrožuje zdraví, život. Hranice mezi nadváhou a obezitou je snadno překročitelná.“

Jaja: „dobry den,kde zacit resit obezitu-myslim odborne? Dekuji“

PhDr. Zdeňka Sládečková: „Dobrý den, pokud trpíte již nějakými nemocemi, nejlépe je zajít na obezitologii. Pokud jste zdravá a nechcete jít k lékaři, mrkněte na naše stránky.“

Martin: „Pani doktorka by myslim uz mela zmenit profesi, protoze jestli nejlepsi recept na hubnuti je vymenit chlapa, tak to opravdu nevim??? Asi mame malo rozvodu. A jestli jidlo je pro pohlazeni duse, tak ja jsem si teda myslel, ze proto abysme ho vyzivovali nase telo. Mozna byste mela davat pozor co rikate v televizi a ovlivnujete tim lidi.“

PhDr. Zdeňka Sládečková: „Jejda, Vy jste asi hodně nešťastný, přeji Vám hodně smyslu pro humor, pak mi možná lépe porozumíte. Přeji krásné sluníčkové dny!!! :-)“

ivana: „Dobry den,nejsem tlustá všude,ale mám tuk v břiše.Je velmi těžké se ho zbavit. Co radíte?Mám i nadváhu-73kg na165cm.“

PhDr. Zdeňka Sládečková: „Dobrý den, je třeba celkový systematický redukční systém, tj redukční diete a k tomu vhodné cvičení. Mrkněte na naše webové stránky.“

Eva: „Dobrý den paní doktorko.Prosím Vás,na koho se obrátit ,abych zjistila zda nejsem podvyživená.Jsem seniorka a po zhubnutí 5ti kg jsem unavená,bez energie,povolila mi kůže a částečně vytratila svalová hmota.Moc děkuji za odpověď.“

PhDr. Zdeňka Sládečková: „Dobrý den, asi jste zhubla nezdravým způsobem. Doporučuji koupit si multivitamínové tablety a přidat pohyb. Můžete začít procházkami, plaváním a pak zkusit nějaké lehčí cvičeníčko.“

Olga: „Paní doktorko jste moc sympatická,šla jsem si pro čokodropsy nasypu si slunečnicová semínka ,díky za Vaši náturu,nashledanou Olga.Promiňte ,že to není dotaz.“

PhDr. Zdeňka Sládečková: „Děkujuuuuuuuuuuuuuuuu!!! :-) Hlavně, že se nám život líbí!!!!!! :-)“

Jana: „Dobrý den, potřebovala bych odborně poradit z úpravou mé váhy a nejraději bych ve společenství stejně uvažujících žen :-), jsem z okresu Ústí nad Orlicí, kam se mohu obrátit? Prosím o jakoukoliv radu. Děkuji a přeji hezký den. Jana“

PhDr. Zdeňka Sládečková: „Milá Jano, náš Klub Diana tam kurzy nemá, možná společnost STOB. Mrkněte na jejich stránky!“

Eliška Pohořalá: „Přeji krásný den paní doktorko!Ráda bych se dověděla, zda je možné se do vašich kurzů přihlásit a kde?“

PhDr. Zdeňka Sládečková: „Jasně, začínáme od 1.dubna. Přihlásit se můžete přes naše webové stránky. Těším se na Vás!!!!“

Jitka Dočkalová: „Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, jestli vaše sezení se pořádají i v jiných městech po republice. Děkuji“

PhDr. Zdeňka Sládečková: „Bohužel nikoli, pro mimopražské máme jen Internetový kurz. Informace o něm najdete na našich webových stránkách.“

Zdeňka Hojná: „Pani Doktorko je možné navštěvovat tyto kurzy i v jiných krajích“

PhDr. Zdeňka Sládečková: „Dobrý den, pro mimopražské máme jen Internetový kurz. Informace najdete na našich webových stránkách.“

jarka: „Dobry den, velmi mne zaujalo Vase povidani, muj muz ma take nadvahu, poradate take necobtakoveho pro muze? Dekuji.“

PhDr. Zdeňka Sládečková: „Dobrý den, mužům mohu nabídnout jen Internetový kurz hubnutí, ale musela byste mu s tím jídelníčkem a počítáním kJ asi pomoct. Informace dostanete na našich webových stránkách.“