Sama doma

Záznam chatu z pondělí 2. prosince 2013

Igor: „Dobrý den“

Mgr. Jitka Nesnídalová: „Dobry den Igore! S pozdravem Jitka N.“

H.: „Dobrý den, včera jsem si četla ,,status" jedné kamarádky...zněl: ...,,...ať zážívám, co zažívám, ať mám co mám, ať jsem kým jsem, ať jsem ve svém životě udělala, co jsem udělala.. NEJSEM SPOKOJENÁ SE SVÝM ŽIVOTEM... Není potřeba mi radit, ať s tím něco udělám... spíš mi řekněte, jak to mám udělat.." Něco málo jsem ji k tomu napsala, ale zajímal by mě názor odborníka. Jedná se o krásnou ženu, vystudované dvě vysoké školy, zaměstnání ve státní sféře, dlouholetý vztah...přesto se cítí nešťastná. Existuje nějaký odborný názor na takové stavy?“

Mgr. Jitka Nesnídalová: „Dobrý den, píšete, že víte, že s tím něco máte udělat - ale můj přístup je dát důvěru vaší kamarádce, že s tím začne hlavně dělat něco ona... Nejvíce jak můžete pomoci druhému je být mu příkladem spokojeného života a pocitu štěstí... S pozdravem Jitka N.“

Jana: „Dobrý den. zrovna řeším aktuálně, že jsem asi od manžela měla očekávání nad jeho síly. když mu to řeknu na rovinu, ublížím mu tím? nebo by to mohlo pomoci, aby se probral a začal se více snažit? děkuji.“

Mgr. Jitka Nesnídalová: „Dobrý den milá Jani, nikdo jistě nerad slyší kritiku - lépe je vždy vyjádřit své pocity, jak vy se cítíte a nevyčítat. Ale v každém případě bych vám doporučila poslouchat svojí vlastní intuici - tam kde máte lepší pocit, tak to je vaše cesta... A určitě bych vám doporučila, pokud chcete do vztahu ještě investovat, pak do něj investovat pozornost na to co se vám na vašem manželovi líbí... S přáním vašeho dobrého Jitka N.“

Věra: „Dobrý den,mám velmi slabou vůli,a tak když chci něco dokázat,očekávám,že mě manžel podpoří - jinými slovy,že to nějak zařídí,abych to dokázala.Například nejíst večer atd..:-) Nevím,jak to udělat,abych získala silnější vůli.“

Mgr. Jitka Nesnídalová: „Dobrý den milá Věrko, určitě vám doporučím přestat se kritizovat! To že lidé kritizují sami sebe, tím se narušuje sebedůvěra. Naopak jakmile se začnete více oceňovat, pochválíte se, pak začne vaše sebedůvěra sílit... Nejvíce bych vám momentálně poradila každý den ráno psát o sobě, co všechno na sobě právě dokážete ocenit. Tím začnete překlápět své naladění z nedůvěry v sebe sama do sebedůvěry:) Vše dobré přeji! S láskou Jitka N.“

Gabriela: „Dobry den. Mam hodneho manzela,dve deti a jsem na rodicovske. V posledni dobe mam pocit, ze se z manzela stava workoholik. Coz znamena, ze veskery chod domacnosti,deti atd.je na mne. Trosku mi prijde,ze spadame do vzorce klasicke drivejsi rodiny,kdy vse bylo na matce a otec mel funkci zivitelskou. Ja to na jednu stranu chapu,ale rada bycg manzela primela aby se vice venoval chodu domacnosti vcetne deti. Myslim,ze jsme jinak stastna rodina, nicmene by to mohlo byt urcite lepsi. Ne tak trochu jednostrane. Jak to vse skloubit? Dekuji“

Mgr. Jitka Nesnídalová: „Dobrý den milá Gabrielko, rozumím tomu, že vás trápí, že váš manžel velmi pracuje a na vás je toho mnoho doma. Pokud máte intuici manželovi říci, aby vám více pomohl určitě vám doporučím vyjádřit své pocity - jak vy to cítíte a dát manželovi důvěru, že se více zapojí. A jakoukoliv drobnou pomoc ocenit a užít si ten pocit ocenění:) S lákou a přáním všeho dobrého Jitka N.“

Jana: „Jitko, děkuji moc za odpověď. Pravděpodobně bych podle toho, co jste psala, potřebovala zevbrubnější konzultaci, asi by to pomohlo, necítím se dobře v poslední době (psychicky). Je možné Vás navštívit někde v "ordinaci"?“

Mgr. Jitka Nesnídalová: „Dobrý den milá Jani, moc ráda vás přivítám ve své poradně na Praze 1 nebo 4 - více info naleznete na www.jnesnidalova.cz S láskou a přáním všeho dobrého Jitka N.“

Lucka D.: „Jitulinko, moc tě zdravím do studia. Jsi skvělá!!! A moc ti to sluší! Papa, L.“

Mgr. Jitka Nesnídalová: „Lucinečko, děkuju moc za podporu, moc si toho vážím:) S láskou tě zdravím:) j“

Lenka: „Dobrý den, můžu dotaz ohledně těhotenství?“

Mgr. Jitka Nesnídalová: „Dobrý den Leni, pište?:) S láskou Jitka N.“

Jana: „Dobrý den,celý život(20let) se snažím být co nejlepší pro manžela rodinu..nikdo to neocenil,právě naopak...manžel je ještě hrubý...bere vše jako samozřejmost..“

Mgr. Jitka Nesnídalová: „Milá Janičko, co vám tento vztah ukazuje o sobě samé? Oceníte se vy? Máte ráda sama sebe? Vážíte si sama sebe, svého těla, své duše? Mrkněte dovnitř sebe, proč se ve vašem životě zrcadlí neocenění... A moc ráda bych vám chtěla poslat podpůrný vzkaz, že jste báječná a úžasná a je na čase pochválit samu sebe!:) S láskou a přáním všeho dobrého Jitka N.“

Monika: „Dobrý den,paní Jitko.Vše o čem mluvíte mě již dříve moc zajímalo,hodně jsem se tomu i věnovala a dokonce se díky tomuto pohledu na svět i změnila,ale teď mám nového muže..3 roky,s ním miminko a mám pocit,že si opět nevěřím,stále něco očekávám..jsem ve vnitř "nešťastná" i když vím,že nemám proč..neustále se nám vměšuje do života jeho bývalá ex možná je to í tím?Mám prostě strach o náš vztah a snad i proto očekávám i něco zlého..díky mým zkušenostem a samozřejmě vím,že bych takto myslet neměla,mohla by jste mi nějak pomoci?Byla i doma,kdy jsem tu nechtěla být to naštěstí už přešlo..děkuji moc,přeji hezký den..“

Mgr. Jitka Nesnídalová: „Milá Moničko, ptáte se, zda je možné, že k vašemu "trápení" přispívá bývalá partnerka manžela a samozřejmě je to zcela přirozeně stresující situace. Velmi bych vám doporučila odevzdat se s důvěrou životnímu proudu. Zkoušet se nalaďovat na energii Lásky k životu... Vím, že se to lehko řekne a že cesta to není jednoduchá, ale už jen tím, že začnete více dýchat, už tím se otevíráte životu... Poradím vám hlavně vytrvat na této cestě sebelásky a stále se obklopovat myšlenkami, které vám dělaji dobře... Posílám vám láskyplnou podpůrnou zprávu o tom, jak jste skvělá žena a co všechno jste v životě dokázala!:) Opatrujte své srdce, otevřete jej a mějte se ráda!:) S láskou Jitka N.“

Kristýna: „Dobrý den, doma teď s manželem prožíváme těžké období. Stále se mi zdá, že si už tolik nerozumíme Pořád mi říká, že jsem takový "diktátor" . Jak bych měla na toto reagovat a jak si s manželem zase začít rozumět ? Předem děkuji za odpověď .“

Mgr. Jitka Nesnídalová: „Dobrý den milá Kristýnko, co vám tento vztah ukazuje? Jak se cítíte ve vztahu sama se sebou? Jste na sebe velice přísná? Zkuste nejprve snést více laskavosti k sobě samé a pak vám i přirozeně půjde být laskavější k manželovi. Dejte manželovi více prostoru, o který žádá, pokud je to s vámi v souladu... S přáním všeho dobrého! Jitka N.“

Monika: „Jitu,moc Vám děkuji,jste úžasná!.Budu se snažit o lepší pohled na sebe samu!!:)“

Mgr. Jitka Nesnídalová: „Moničko, rádo se stalo! Hýčkejte si ten hezký pocit lásky uvnitř sebe, ať se okolo děje, co se děje!:) S láskou k vám Jitka N,“

evik1235: „Dobrý den, mám partnera, který mi zatajil počet exekucí na svoje jméno. Vše vyšlo najevo, až když se nám narodili děti,partner o tom se mnou nekomunikuje, chová se jako malé dítě. Náš vztah nějak vázne a odráží se to i v sexu. Dá se s tím něco dělat?“

Mgr. Jitka Nesnídalová: „Dobrý den milá Evíku, pokud vám vaše intuice říká, že chcete ve vztahu zůstat, pak to zkuste s manželem nevzdávat a vnímejte toto období jako přechodné. Využijte sílu svého srdce a věnujte se lásce sama k sobě, čímž partner vycítí atmosféru vzrůstající důvěry u vás doma... Využijte i sílu představivosti a laďte v sobě příjemné představy harmoničtějšího partnerství a nezapomínejte, jak jste krásná žena hodna láskyplné pozornosti! S láskou Jitka N.“

Alena T.: „Dobrý den, "očekávám" ve svém životě lásku, nejlépe velkou lásku-tu do konce života. Obávám se však, že jsem ovlivněná vztahem svých rodičů kteří se od mých 12ti let hádali a žili v oddělené domácnosti (měli každý svůj pokoj, přihrádku v lednici apod.). Myslím, že mám díky tomu v sobě nějaký blok či strach, že se mi stane to samé-máte nějakou radu jak s tím pracovat prosím?“

Mgr. Jitka Nesnídalová: „Dobrý den milá Alenko, ano rodičovské vzorce nás velmi ovlivňují, pokud s nimi dále nepracujeme. První důležitým krokem je vůbec si uvědomit, že vás minulost ovlivňuje a druhým krokem je rozhodnout se nechat tyto vzorce plavat. Zkoušejte si před zrcadlem říkat, že jste ochotná osvobodit se od rodičovských partnerských vzorců a že důvěřujete svým vlastním touhám a procesu života... Vytrvejte v tomto osvobozování se, dokud nepocítíte časem úlevu a samozřejmě je príma začít si posilovat své sebevědomí oceněním sebe sama, abyste si dovolila žít podle sebe:) S láskou k vám - jste báječná! Jitka N.“

Jitka: „Hezký den, když se zeptám manžela kam půjdeme odpoledne, řekne je mi to jedno, když se zeptám v kolik, tak je už rozčílený, že mu dávám tolik otázek. Co s tím? Děkuji Vám“

Mgr. Jitka Nesnídalová: „Dobrý den milá Jíťo, co vám tento váš vztah ukazuje? Respektujete vy sama sebe? Nebo se na sebe hlavně rozčilujete? Proč si myslíte, že si nezasloužíte vlídné jednání v partnerství? Partner je zrcadlo a pokud se k vám chová nevlídně, začněte hlavně být laskavá sama k sobě:) S láskou k vám Jitka N.“

Petra: „Dobrý den, líbí se mi Váš přístup. Chtěla bych se zeptat, jestli byste mi mohla poradit. Jsem téměř dva roky vdaná, manželův život se v podstatě nezměnil. Zato já si připadám jako v kleci. Jsem na mateřské a veškeré moje dřívější koníčky a zájmy jsem musela opustit. Nemám na ně čas a prostor, vše se točí jen kolem dítěte a rodiny. Manžel je od rána do večera v práci a na vše jsem sama. Je mi jasné, že mě nemůže udělat šťastnou, že to musím udělat sama, ale nějak se nemůžu odrazit ze dna. Připadám si méněcenně a hloupě, že nejsem schopna si udělat radost. Stále si říkám, že až bude dcera větší, tak se z toho vyprostím, ale mám strach, že to bude stále stejné. Děkuji za odpověď Petra“

Mgr. Jitka Nesnídalová: „Dobrý den milá Péťo, máte v sobě silnou intuici, kterou jste dala najevo v poslední části svého mailíku - že cítíte, že když budete čekat, až vyroste dcera, že to není to pravé ořechové:) Naopak život teď a tady je to pravé štěstí. Zkuste se Peťu zamyslet nad tím, co vám v životě vlastně chybí? Po čem touží vaše srdce a otevřete se více své touze po Lásce k životu teď a tady. Každé ráno si napište seznam toho, za co dokážete být skutečně vděčná a cokoliv, co vám zlepší náladu, toho se držte:) Studujte a čtěte knihy, se kterými cítíte soulad a které vás navracejí k sobě samé a k tomu, že máte právo na spokojený a naplněný život... Nechte se inspirovat dcerkou a dělejte s ní "blbiny" a více se smějte a vytrvejte - chvilku trvá z toho zajetého zvyku vystoupit, ale časem vám bude připadat přirozenější dávat pozornost tomu, co vás naplňuje než tomu, co vás nenaplňuje... Nezapomínejte, jak jste úžasná!!!:) S láskou k vám Jitka N.“

Bibi: „Dobry den pani magistro, uz jste mi jednou velmi dobre poradila, za coz vam dekuji. Momentalne resim obrovske zklamani z partneru a partnerskych vztahu. I kdyz jsem uspesna, vzdelana a citim se i krasna, nemam stesti na partnery. Zli nebo hodni, vsichni mne zklamavaji. Vim, ze od ni ocekavam opravdu hodne, ale to take davam. Tak kde muze byt chyba? Jsem momentalne tak zklamana, ze uz na nikoho nemam ani naladu. Mate nejaky napad, kde by mohla byt chyba? Dekuji pekne za odpoved.“

Mgr. Jitka Nesnídalová: „Dobrý den milá Babi, věřím, že jakákoliv oblast v našem životě, která se nedaří, tak v jejím jádru je nedostatek sebelásky a pocitu, že si to zasloužíte. A také stojí za to podívat se do historie vztahu mezi vašimi rodiči. Byli šťastní? Nebo se navzájem neustále zklamávali a vy jste přijala tento vzorec jako "dědictví" rodičů, který když zradíte, tak příjde trest? Určitě by stálo za to podívat se na to zevrubně... Ráda vám například doporučím svůj on-line program "Vztahy jako růže", který vám pomůže učinit sondu do vašeho "trápení" a nalézt příčinu a řešení:) Jste báječná a zasloužíte si harmonický partnerský vztah - to je pravda vašeho bytí!:) S láskou k vám Jitka N.“

Lucka: „Dobrý den, můj bratr letos nastoupil na vysokou školu vojenskou ale civilní studium. Do ted byl vynikající student, výborně se učil. Měl veliké očekávání spojené právě s vysokou školou. Také babičky, jeho okolí očekávalo že i zde mu to půjde. A také kdo jiný by to měl zvládnout než právě bratr, jak říkají.Bohužel se mu zase tolik nedaří, připravuje se každý den, jelikož neustále píšou testy, ale výsledek není podle představ,přitom k nejhorším žákům sand nepatří. Moc se trápí bere mu to veškerý elán do dalšího studia. S rodiči se ho snažíme dál motivovat, ale někdy mi to příjde aby to nemělo opačný účinek, když opakujeme stále to samé Moc bych mu chtěla pomoct, neměla byste radu? Děkuji za odpověď, hezký den.“

Mgr. Jitka Nesnídalová: „Dobrý den milá Luci, zkuste využít sílu své imaginace - představujte si svého bratra jako šťastného a že se mu plní jeho přání kdykoliv máte pocit, že mu chcete pomoci:)! Vám i celé vaší rodině přeji vše dobré!:) S láskou Jitka N.“

Lenka M.: „Pěkný den milá Jitko, moccccccccc Vám to v televizi sluší. Mějte se krásně, přeji Vám samé světlé dni.“

Mgr. Jitka Nesnídalová: „Dobrý den milá Leničko, moc vás zdravím a děkuju za váš podpůrný pozdrav! A jsem ráda že vám mohu napsat, jak jste báječná a že vám přeji krásné adventní dny:) S láskou k vám Jitka N.“

Marketa: „Proc se maji primarne vzdy srovnat zeny a chvalit protejsek-zeny. Muzi tohle nikdy nedelaji. Sobecky si jedou svoji linii a nevidi neslysi. Opravdu neni jina moznost,nez ze vztah zachranuji a redi zensky? Jsou panove tak nastaveni,ze to jinak nelze? (Muzu manzela chvalit od rana do vecera-bere to jako samozrejmost, usne na vavrinech-doma nic neudela-vsechno je na me-a rozhodne se neda rict,ze by se ke me choval mile a sdilel se mnou svoje veci. ) ja musim vsechno zvladnout (prace domacnost opravy ucty deti....klasika), a on nema snahu se zapojovat nebo se mnou krome deti cokoliv sdilet. Je to mym prehnanym ocekavanim nebo je to vsechno spatne nastavene? Sem jedina,kdo ma pocit,ze se od nas ocekava maximum na dren. A panove prijdou domu-lehnou si na gauc a jsou unaveni-na vsechno! A kdyz ne-jdou do hospody...“

Mgr. Jitka Nesnídalová: „Dobrý den milá Markétko, rozumím vašemu dotazu, ale byla bych nerada, aby to vyznělo, že ženy mají být super ženy. Naopak ženy by si samy sobě měly dát co největší podporu a lásku, protože tím začíná spokojené partnerství. Chci tím hlavně říci, že jakmile každý člověk pracuje hlavně na své sebelásce a zaměřuje se na to pozitivní, partner mu pak zrcadlí to, co má sám uvnitř. Nejde o to nechat muže ležet na gauči, jde o to být sama se sebou v pohodě a jakmile si člověk vytváří láskyplný vztah sám k sobě, pak si také vytváří láskyplné vztahy:) S láskou k vám a přáním všeho dobrého:) Jitka N.“