Sama doma

Záznam chatu z pondělí 11. listopadu 2013

M: „Jaký je obecně vliv umělého osvětlení na lidské zdraví?“

Ing. Ladislav Eliáš: „Jaký je obecně vliv umělého osvětlení na lidské zdraví? Umělé osvětlení zatím není schopné nahradit přirozené sluneční světlo. Jeho vliv na naše zdraví záleží na barevném složení Na vyváženosti všech barev. Pokud svítíme tímto typem osvětlením, tak na zdraví nemá negativní vliv. Je potřeba si uvědomit , že umělé osvětlení nám prodloužilo aktivní část dne co má vliv na lidský biorytmus .Proto ponocování i když u kvalitního umělého osvětlení není potřeba přehánět. V krátkosti srovnání běžného osvětlení a vyváženého zdravého světla: 1. Přispívá ke zmírnění únavy zraku, napětí a pálení očí, zejména při dlouhodobé práci s počítačem. 2. Podporuje zrakovou ostrost a celkovou schopnost vidění, 3. Zlepšuje pracovní výkonnost, zmírňuje pocit únavy a přispívá k lepšímu soustředění při práci. 4. U dětí pomáhá zklidnit, zmírnit hyperaktivitu , zlepšit koncentraci a podporuje zrakové funkce související např. se schopností číst. 5. Je vhodné pro děti s poruchami učení a pozornosti. 6. Umožňuje nezkreslené vidění barev jako za denního světla. 7. Zmírňuje nebo úplně odstraní zimní deprese z nedostatku slunečního světla ( SAD sezónní afektivní poruchy ). 8. Aktivuje denní biologické. 9. Usnadňuje ranní vstávání, podporuje regeneraci a pomáhá navodit pocit pohody. 10. Prospívá také zvířatům i rostlinám. Děkuji za dotaz Ladislav Eliáš“

Helena Průšová: „Prosím, kam se mají správně odkládat žárovky, které již dosloužily.Děkuji“

Ing. Ladislav Eliáš: „Dobrý den , do sběrných míst společností např. Ekolamp, REMA systém.“

Lucie Vernerová: „Dobrý den pane inženýre, je prosím možné osvětlením ovlivnit k lepšímu soustředění dětí např. u psaní úkolů a učení se v tomto pošmourném čase.. Moc děkuji a přeji samé světlé dny.“

Ing. Ladislav Eliáš: „Dobrý den, ano je to možné . Proběhlo několik výzkumů na toto téma. Nejznámější je výzkum Dr. Johna Otta z 60let,. Vice najdete na www.nasli.net kde je uveden český výzkum .“

Soňa Rubášová: „Dobrý den. Chceme dětem (4+1 rok) pořídit nové světlo do dětského pokoje 16m², můžete nám prosím poradit co by bylo nejvhodnější? Předem děkujeme a přejeme krásný den Rubášovi“

Ing. Ladislav Eliáš: „Dobrý den, Děti do 10 let potřebují 10 x méně světla než člověk v důchodu. Když tak centrální stropní svítidlo nebo malou stolní lampu. Poradí vám v prvním českém plnospektrálním studiu www.plnospektralniosvetleni.cz“

Zora: „Dobry den, pane Eliasi, prijimame svetlo jen sitnici (cipky a tycinky) anebo i necim jinym?“

Ing. Ladislav Eliáš: „Dobrý den v roce 1991 byly objeven na sítnici tretí typ světlocitlivých buněk - ganglní bunky u lidí v 2007. Kromě toho mame bubky na pokožce- objev korejských vedcu z 60 let.“

Markéta: „Dobrý den, do dětského pokoje jsme do centrálního osvětlení umístili 2 LED žárovky 6000 K a mně se zdá, že je světlo velmi ostré a bílé jakoby zářivkové (stejné světlo je i v koupelně a je mi stejně pocitově nepříjemné) a když si děti hrají např. se stavebnicí, mám pocit, že mžourají. Můžete mi poradit, kde je chyba? Děkuji“

Ing. Ladislav Eliáš: „Dobrý den, Některé možné příčiny : oslnění, mihání světla, nevyvážené světlo“

M: „Co vše zmůže a co nezmůže zdravé světlo?“

Ing. Ladislav Eliáš: „Dobrý den, Omlouvám se z časových důvodú vás odkážu na moji předchozí odpověd“

Petra Seifertová: „Dobrý den jaké by jste doporučil noční světlo pokud dítě má strach ze tmy, dcera má 3 roky.“

Ing. Ladislav Eliáš: „Dobrý den, Obecně:teplé světlo žárovky nebo zářivka s převládající červenou a žlutou složkou. Bílá nebo modrá barva světla by mohlo dítě udržovat v bdělém stavu. .“

Veronika Grulichová: „Co všechno ovlivňuje zdravé světlo?“

Ing. Ladislav Eliáš: „Dobrý den, Zopakuji předchozí odpověď: Zdravé světlo ve srovnání s běžným osvětlením 1. Přispívá ke zmírnění únavy zraku, napětí a pálení očí, zejména při dlouhodobé práci s počítačem. 2. Podporuje zrakovou ostrost a celkovou schopnost vidění, 3. Zlepšuje pracovní výkonnost, zmírňuje pocit únavy a přispívá k lepšímu soustředění při práci. 4. U dětí pomáhá zklidnit, zmírnit hyperaktivitu , zlepšit koncentraci a podporuje zrakové funkce související např. se schopností číst. 5. Je vhodné pro děti s poruchami učení a pozornosti. 6. Umožňuje nezkreslené vidění barev jako za denního světla. 7. Zmírňuje nebo úplně odstraní zimní deprese z nedostatku slunečního světla ( SAD sezónní afektivní poruchy ). 8. Aktivuje denní biologické. 9. Usnadňuje ranní vstávání, podporuje regeneraci a pomáhá navodit pocit pohody. 10. Prospívá také zvířatům i rostlinám.“

Václav Kroupa: „Vážený pane inženýre, prosím o odpověď na otázku, zda se dá Vaše metoda použít na léčení onkologického onemocnění basaliomem na nosu. Předem děkuji za odpověď, V.Kroupa“

Ing. Ladislav Eliáš: „Dobrý den pane Kroupa, Léčit ne,, kvalitní osvětlení může v interieru zlepšit pohodu azvýšit aktivitu ve srovnání s nevhodným osvětlením.“

Věra: „Dobrý den! Chtěla bych poradit, jaké typy osvětlení zvolit pro bydlení v přízemním domku. Okna máme převážně na východ, kde nám dopoledne stíní sousední dům a po poledni už je slunko zase přehoupnuté přes střechu. Takže bohužel domek je dost tmavý. Bohužel máme nakoupená světla "žlutá", např. v kuchyni i když rozsvítím troje osvětlení, nemám pocit osvícenosti, mám pocit nedostatečného osvětlení a působí to na mne spíše depresivně. Někde jsem však četla,že bílé osvětlení není zdravé,že je to pro člověka veliký skok ze světla do tmy a nemůže pak navodit klidný spánek. Jak je to tedy? Dále pak bych se chtěla zeptat na osvětlení dět.pokoje (okno rovněž východ a menší okno sever). Velmi Vám děkuji a přeji hezký den!“

Ing. Ladislav Eliáš: „Dobrý den, Doporučuji oslovit Plnospektrální světelné studio, které najdete na www.plnospektralniosvetleni.cz . Poradí vám, v případě zájmu vám navrhnou osvětlení i s vizualizaci.. Pro velkou část republika nabízejí i osobní návštěvu.“

František: „máme byt orientovaný na sever, takže prakticky ve většině místnosti neuvidíme sluníčko a musíme někdy i ve dne svítit. Co by jste nám doporučil, abychom tento nedostatek eliminovali.Děkuji“

Ing. Ladislav Eliáš: „Dobrý den, doporučuji centrální stropní svítidlo. Pokud použijete Zdravě světlo může váš pokoj najednou s původním vymalováním vypadat „divně“ – hlavně u sytých žlutých barev . V tomto případě doporučuji vymalovat bílou barvou“

František: „Dobrý den. Máme byt orientovaný na sever a ptoto musíme svítit a ve dne. Poradte nám prosím jaké osvětlení udělat, aby to přiblížilo kvalitu denního světla a nebylo to finančně náročné. Předem děkuji za odpověď“

Ing. Ladislav Eliáš: „Dobrý den, stejná odpověd:doporučuji centrální stropní svítidlo. Pokud použijete Zdravě světlo může váš pokoj najednou s původním vymalováním vypadat „divně“ – hlavně u sytých žlutých barev . V tomto případě doporučuji vymalovat bílou barvou“

M: „Existuje v oblasti zdravých světel - prodeje - podvodnictví, šarlánství, amatérismus, apod.?“

Ing. Ladislav Eliáš: „Je to stejné jako ve všecj oblastech. Zkontrolujte si na obalu hlavně tyto údaje: Tc 5500 až 6500 K Barevna teplota Ra index podání barev více než 90 Ac index cirkadiálního aktivačního účinku 80-100“