Sama doma

Záznam chatu z pondělí 14. května 2012

Klára Tvrdá: „Dobrý den, zajímalo by mě, jak se dá překonat narušení z dětství způsobené disfunkční rodinou a nesprávným příkladem otce. Nyní už mám svou malou rodinku - snoubence a synka, ale jelikož můj otec nebyl zrovna příkladným člověkem, je cholerik a pro rány si nešel nikdy daleko, nedokážu docenit svého hodného, obětavého a příkladného partnera. Mám strach, že se nám manželství časem rozpadne. Díky za radu. S pozdravem KT“

Mgr. Jitka Nesnídalová: „Dobry den mila Klarko, ve vasem pripade je nedulezitejsi nestrasit sama sebe tim, co se muze stat. Naopak si pestovat duveru v sebe sama, v zivot sam. Samozrejme, ze z detsvi si muzeme nest ruzna zraneni a je velmi dulezite je prijmout a zpracovat pomoci odpusteni druhym. Velmi vam doporucim knihu od L.L. Hay "Miluj svuj zivot" a take sve webove informacni stranky, kde se muzete dovedet vice o kladnem pristupu k zivotu: www.jnesnidalova.webnode.cz. A take velmi doporucim navstevu psychologa, ktery by vam byl pruvodce na zpracovani techto bolesti z minulosti a posilovani vasi sebeduvery. Vse dobre preji Jitka N.“

Andrea: „Dobrý den, ráda bych se zeptala, jak obnovit ve vztahu sexuální aktivitu a komunikaci v tomto problému? Děkuji za odpověď.“

Mgr. Jitka Nesnídalová: „Dobry den mila Andreo, bylo by fajn zjistit pricinu, co se ve vasem vztahu deje, proc sexualni aktivita nefunguje, ale to zrejme vite. Pak by bylo fajn celou situaci prijmout s pomoci odpusteni sobe ci svemu partnerovi. A v neposledni rade verit v to, ze se tato oblast zlepsi. Mit v sobe nadeji a viru. Zacit vypravet jiny pribeh nez ten dosavadni. Tezko docilime zmeny, pokud budeme delat to, co stale delame. Proto je velmi dulezite zamerit se ve svem zivote na to, co chci a verit, ze si to tak zaslouzim. Opet vam velice rada doporucim sve informacni webove stranky, kde treba najdete nejakou inspiraci: www.jnesnidalova.webnode.cz Preji vse dobre Jitka N.“

Lenka M.: „Pěkný den přeji, těšila jsem se, že Vás zase uvidím a uslyším. Je to velká pravda, co jste řekla, jen to, co si vytvoříme v sobě a dokážeme ocenit na tom druhém se nám zase vrátí a dokážeme to pak také přijmout. Upozornila jsem kamarádku, že budete mít vstupy o vztazích a hned po Vaší řeči mi z Německa volala :-). Mějte se krásně, at se Vám daří dneska oslovit všechny hledající a tázající se. Pěkný den.“

Mgr. Jitka Nesnídalová: „Mila pani Leni, moc vam dekuji za vase slova a posilam je dalsim divackam:) Preji vse dobre... Jitka N.“

Lenka: „Dobry den, mela bych jednoduchou otazku, na kterou neni uplne jednoducha odpoved. Jak vychazet se svagrovou, ktera ma jine postoje a nazory. Normalne bych si ji mezi ostatnima lidma nevsimla, ale manzel chce, abych s ni vychazela, kdyz jsme rodina. Co s tim? Predem moc dekuji“

Mgr. Jitka Nesnídalová: „Mila pani Leni, verim, ze s lidmi lze vychazet, i kdyz maji rozdilne postoje a nazory. Vlastne zadny clovek neni identickym s tim druhym, kazdy ma sve nazory a myslenky a jde o to nesnazit se presvedcovat o sve pravde druhe. Ale respektovat to, co si mysli druzi, i kdyz vam se to nelibi. Proste zkuste na tyto pro vas nelibe nazory nereagovat, neanalyzovat je a nechat vasi svagrovou rikat to, co chce. Naopak by bylao fajn soustredit se na to, co na svagrove muzete ocenit a verim, ze na kazdem cloveku lze neco ocenit, uz jen treba vkusme obleceni nebo jeho usmev. Muze to znit ponekud idelaisticky, ale pokdu pujdeme cestou, kterou jdeme, pak se nam bude dit stale totez. Proto by bylo fajn vykrocit na jinou cestu - cestu respektu a lasky. Vse dobre preji Jitka N.“

lucie: „Dobrý den,zeptala bych se ,jak přimět manžela,aby se více věnoval 2 lete dceři.Děkuji za odpoved“

Mgr. Jitka Nesnídalová: „Dobry den mila pani Lucie, je velmi tezke nekoho k necemu primet, mnohem jednodusi je druheho k necemu inspirovat a zaroven verit, ze veci se zacnou dit ve vas prospech. To znamena, ze misto vycitek, jak vas manzel nevenuje pozornost dcerusce zacit verit, ze postupne se jeho pozornost zacne zvetsovat. Pokud proti necemu tlacime, bude se to jen zvetsovat. Pokud se uvolnim, natlacim a verim, pak se zacnou dit zazraky. Zkuste ocenit cokoliv malinkateho, co manzel pro vasi dcerusku udela a zkuste si nevsimat toho, co nedela. Vse hezke preji Jitka N.“

Lenka: „Dobrý den, chtěla bych reagovat na odpověď pro paní Kláru Tvrdou. Mám podobné následky jako ona. Ale i přes to, co se stalo jsem otci dávno odpustila, prostě co jsme si to jsme, máme nyní skvělý vztah, mám se ráda a i přes to mám problém ovládnout své chování. Snažím se o to ovládnout se, ale nejde to. Manžel mě někdy dokáže vytočit na maximum a v tu dobu se ve mě probudí staré vzpomínky a tělo se nastartuje do tzv. pohotovostního režimu a já i když se stažím, tak stejně vždy reaguji stejně. Psychologa jsem navštěvovala, a taky testy které jsem před cca 4 lety dělala nasvědčili tomu, že jsem dlouhodobě vystavena stresu. Hodně jsem zabojovala sama se sebou,ale některých vzorcům chování, se stále neumím vyhnout. Je možné se i po dlouhodobém denním stresu, který trval několik let, zbavit natrvalo těchto návyků, které se staly za ta léta automatická? Můžete mi prosím poradit, zda existuje nějaké cvičení nebo jak nejlépe takové situace řešit? Děkuji“

Mgr. Jitka Nesnídalová: „Dobry den pani Leni, dekuju za vasi otazku. Pevne verim, ze se od takovych vzrocu chovani lze odprostit. Ve vasem pripade me napada technika focusing, ktera pracuje s prijeti skrze telesne pocity. Take ho ve svem poradenstvi nabizim a mam s nim dobre zkusenosti. Preji vse dobre Jitka N.“

Markéta: „Paní Nesnídalová, kde máte ordinaci? děkuji“

Mgr. Jitka Nesnídalová: „Dobry den mila Marketko, muzete se se mnou setkat bud na Florenci na Praze 1 ci v Thomayerove nemocnici na Praze 4. Vice na www.jnesnidalova.cz“

Simona: „Dobrý den,vaše povídání je velmi zajímavé,a zaujala mně metoda myslím "fokusink"příjmutí problému, poradtě mi jak se to naučit, protože to taky považuji za velmi důležité. Děkuji Sim“

Mgr. Jitka Nesnídalová: „Dobry den, dporucim vam knihu s nazvem FOCUSING, kde je vse vysvetleno. Take staci jenda nasvteva u pruvidce focusing, kde se ji za jedno sezeni jiste naucite. A take na internetu je snad vice zdroju. Rada tuto techniku popisu na svem informacnim portalu. Preji hezky den Jitka N.“

Radka: „Dobrý den. Moje sestra je už nějakou dobu nespokojená v manželství. nejdříve to řešila sama a až si manžel uvědomil, že se opravdu něco děje, tak chodí společně do poradny. Ale sestra už se zdá bez motivace vztah udržet. Mohla bych (a měla) nějak v této situaci pomoct nebo mám raději stát opodál?“

Mgr. Jitka Nesnídalová: „Dobry den mila Radko, v takovem pripade je ta nejspolehlivesji cesta predstavovat si svoji sestricku stastnou. Verit ji, dat ji duveru, ze celou situaci prekona a samozrejme ji davat podporu ve forme vasi lasce. Preji vse dobre Jitka N.“

Soňa: „Vážená paní magistro, chci Vám jen napsat, že jste úžasná! Mně už jen poslouchání Vašich slov dělá dobře na duši a mám krásnou náladu! Kéžby takovýchto lidí bylo více. Vše co povídáte si pečlivě zapisuji do hlavy a hrozně se mi to zamlouvá. Souhlasím, že vše začíná a končí u nás samotných. Mám bohužel neustálé problémy ve vztahu se svou mámou, která má pocit, že za všechno, co se jí děje (je nemocná a neshodujeme se) připisuje vinu okolí, především mně, jen ne sama sobě. Nedokážu jí to vysvětlit, že by se měla zamyslet sama nad sebou (neříkám jí to ve zlém). Je typ, kterému to prostě nejde vysvětlit, jako by se má slova od ní odrazila, vůbec je nepřijímá. Bojuji s tím dlouho a jelikož nevím jak dál, přerušuji kontakty s ní, i když je to smutné, protože je to přece jen má maminka, ale já už nemůžu... Snad nejednám moc sobecky, často nad tím přemýšlím. Děkuji předem za odpověď a přeji Vám jen a jen to dobré. :-)“

Mgr. Jitka Nesnídalová: „Mila pani Sonicko, dekuji moc za vase slova a vas dotaz. Lide se nachazeji v ruznych stadiich pochopeni a je treba respekotvat, kde prave jsou. Pokud vsam budete mit stale pocit, ze vasi mamince je potreba pomoci, aktivujete v sobe prave ty veci, ktere vas na mamince trapi. Dejte ji svobodu zit, tak jak prave potrebuje. Nevsimejte si veci, ktere vas zlobi, nedavejte jim silu a naopak maminku ocenujte za vse, co ocenit muzete a pozorujte, jaks e casem ve vasi pritomnosti zacne sama od seb menit a jeji obvinovani se ve vasi pritomnosti nebudou vubec objevovat. Preji vse dobre:) Jitka N.“

Eliška: „Dobrý den, moc ráda Vás zase vidím. I přes TV dáváte lidem spoustu pozitivní energie a víru, že se dá vše zvládnout. Chtěla jsem se zeptat, zda se má člověk občas ohlédnout do minulosti, kdy udělal chyby a poučovat se z toho nebo se soustředit pouze na přítomnost či budoucnost a nic si nevyčítat a neustále se tím netrápit? Jak být v klidu a pohodě, když vidíte, co se kolem nás děje, myslím politika, špatné vztahy mezi lidmi? Díky a mějte se moc krásně!“

Mgr. Jitka Nesnídalová: „Dobry den mila Elisko, v pripade toho, co se deje kolem je velmi dulezite si uvedomit, ze to neni vase vec. Vim, ze to muze znit tvrde a sobecky, ale nase poslani na tomto svete je byt v souladu sami se sebou, s laskou , s tim, co nas presahuje. Pokud by kazdx clovek sel za svym dobrym pocitem, pak by cely svet vypadal zcela jinak, ale neni nasim ukolem zmenit tento svet. nasim ukolem je zit v lasce:) A v ramic minulosti verim, ze je nekdy potreba se na urcit evci podivat, ale nedloubat v nich, spise jim porozumet. Jakekoliv porozumeni uvolnuje napeti, celou situaci. Mnoho technik je popsanych v knize L.L. Hay "Miluj svuj zivot". Vse dobre preji Jitka N.“

Libuše: „Dobrý den, mohla bych Vás poprosit o radu, jak si vybírat a najít partnera, se kterým by se dal budovat krásný a spokojený vztah? Je mi 25 let, dívám se na muže kolem sebe už jinýma očima než v 18cti a příjde mi, že každého koho potkám (taková věková kategorie mladých nezávislých mužů 28-30) si chce jen užívat a o stálý partnerský vztah nestojí...“

Mgr. Jitka Nesnídalová: „Dobry den mila Libusko, zmente vase myslenky ohledne muzu. Dejte jim uctu, dejte jim duveru, ze jsou i taci, kteri chteji zit ve spokojenem partnerskem vztahu. Zkuste se oprostit od nefunkcnich presvdceni, ze muzi ublizuji, apod... Vice najdete na mych info strankach www.jnesnidalova.webnode.cz Bezva partnersky vztah preji JItka N.“

mirka: „Dobrý den,zajímal by mě Váš názor,vlastně i rada na můj problém.Mám manžela,který je velice společenský,s každým vychází,dokáže pobavit,každému naslouchá.Miluje mě i našeho syna,ale je takzvaně "svůj" tak proč,když se takhle začne chovat se ve mě vzbudí zloba k němu,vše zlé,co cítím a jak se k němu chovám mě trápí,nezaslouží si to,můžu být ráda,že je takový,tak proč to ve mě vzbuzuje takové špatné pocity.Možná bych se měla začít soustředit sama na sebe,ale je to těžké,nikdy jsem se nepokládala za důležitou osobnost,byla jsem tak vychovaná,nerespektovaná,nemohla jsem se projevit sama za sebe,teď,když chci začít dělat něco jen kvůli sobě,nejde mi to,nevím ani co dělat,neumím dělat věci od srdce,bojím se nějak projevit sama za sebe,čekám jen, jak se začnou chovat ostatní.Co stím? Moc děkuji a přeji příjemný den.“

Mgr. Jitka Nesnídalová: „Mila pani Mirco, krasne pisete, ze intuitivne citite, ze je potreba zacit se soutredit na sebe sama. Pokud v bnecem nejsme spokojeni jiste to souvisi s nedostakem sebelasky. Zacnete kruckami, usmejte se na sebe v zrcadle, piste si na papir kazde rano, co lze na sobe ocenit a uvidite, ze vase "stavy" zacnou ustupovat. Mrknete na info na www.jnesndialova.webnode.cz:) Preji vse dobre Jitka N.“

Soňa: „Jak přimět muže k udržování pořádku? (myslím běžnému ne pedantskému). Muž má špatný příklad od rodičů, vlastní příklad nepomáhá. Hezký den“

Mgr. Jitka Nesnídalová: „Dobry den pani Sonicko. je otazka co myslite slovy "vůastni priklad". Jedna vec je to, co delate rukama a druha vec je to, co si o partnerovi myslite. Pokud se myslite, ze je neporadnik, pak tezko ve vasi pritomnosti zacne uklizet. Dejte mu duveru, ze je na ceste k tomu, aby byl poradnejsi. Vsimejte si toho, co lze ocenit, i kdyz malicke veci... Vse dobre Jitka N.“

Soňa: „Dobrý den, ráda bych poradila kamarádce. Její manžel ji nadává i sprostě, pokud není s čímkoliv spokojen. Důvody jsou dle mého názoru malicherné-kolečko na stole, málo teplé jídlo, její "neschopnost" koupit jogurt k ručně dělaným loupákům. Když reaguje, následuje přednáška nebo křik, když nereaguje, obviňuje ji, že je jí všechno jedno. Manžel si myslí, že chyba je v ní. Co jí poradit? Děkuji“

Mgr. Jitka Nesnídalová: „Dobry den mila Sonicko, bylo by fajn, aby se vase partnerka zacala mit rada. Doporucim knizu L.L.Hay Miluj svuj zivot. Jitka N.“

Milan: „Dobrý den, prosím, dá se Vámi domluvit přednáška na Moravě? Veřejná i pro mateřské centrum, příp pro školáky 2 stupně, středoškoláky ?? Kontakt je možný na Váš emai - pozzději i tel.l? Děkuji. MR“

Mgr. Jitka Nesnídalová: „Dobry den pane Milane, moc rada prijedu na Moravu poznat materske ci jine centrum a popovidat. Jiz se tesim na vas email ci zatelfonovani:) Vse dobre preji Jitka N.“

Veronika: „Dobrý den, paní magistro. Ráda bych se Vás zeptala, jak můžu bojovat proti rutině ve vztahu. Jsem na mateřské dovolené a péče o děťátko a našeho velmi aktivního psa mi zabere veškerý čas. Manžel dojíždí denně dvě hodiny do práce, odkud se vrací unavený. Unavená jsem po celém denním maratonu i já, každý večer u nás doma vypadá stejně, stejná jsou i témata rozhovorů. Obávám se, že takto nedokážeme fungovat neustále. Je nějaký recept, jak tuto situaci alespoň trochu vylepšit? Děkuji za odpověď!“

Mgr. Jitka Nesnídalová: „Mila pani Veronicko, zkuste si vzit papir a tuzku a napiste si i ty nejmene realne veci, ktere byste ve vasem vztahu potazmu zivote chtela prozivat. Pokud dame svobodu svemu sneni, je az prekvpaive kolik zalezitosti vyplave na povrch a ktere jsou nakonec velmi dobre zeralizovatelne. A kazda kapicka zmeny otevira cestu k dalsi kapicce, az je z toho kaluz a postupne rybnik a nakonec se nachazime v mori zalezitosti, ktere chceme. jde jen o to zacit a vytrvat. Mit viru v to, ze zivot pro vas chce jen to dobre. Drzim pesticky za vasim dobrym pocitem a opet doporucim moje info stranky www.jnesnidalova.webnode.cz Jitka N.“

Radka S.: „Dobrý den, povídala jste, když budu sama sebou bude vše pořádku. Ale jak poznám,že jsem sama sebou a nechovám se jak mi doma rodiče říkali. Děkuju za odpověď“

Mgr. Jitka Nesnídalová: „Dobry den mila Radko, poznate to podle sveho dobreho pocitu. Nas pocit je navigacni system, ktery nikdy nezklame. POkud se citim dobre, pak je to pre mne dobra cesta. Pokud se citim spatne, pak tudy nejit. Vse dobre preji JItka N.“

Jana: „Dobry den, rada bych se zeptala: neustale mi vadi na příteli jeho chyby a zlozvyky. Často to vyvolává hádku a nepříjemné situace. Jak to řešit jinak? Dekuji“

Mgr. Jitka Nesnídalová: „Dobry den pani Jani, zkuste si zlozvyku a chyb nevsimat a vsimat si toho, co se vam na priteli libi. Uvidte, ze se jeho zlozvyky budou casem ve vasi pritomnosti zmirnovat. Vse dobre preji Jitka N.“

Marta: „Dobrý den ,moc děkuji za Vaše dnešní povídání v Sama doma."nakoplo mne to" abych se zamyslela nad tím ,jak jsem a nejsem spokojená ve svém životě a mám obrovskou chuť s tím něco udělat.Moc Vám za to děkuji.Martina“

Mgr. Jitka Nesnídalová: „Dobry den mila pani Marti, dekuju moc za vase slova a posilam je dale. Preji vse dobre a drzim pesticky ve vytrtvalosti. Jitka N.“

Hana: „Dobrý den pan magistro,měla bych dotaz,jak muže přimět projevovat city.Pokud to nějak vůbec jde.Strašně mi ve vztahu chyb,děkuji moc jste úžasná“

Mgr. Jitka Nesnídalová: „Dobry den mila Hani, dekuju za vase slova i dotaz. Tezko lze nekoho k necemu prinutit. Pokud nam chybi city od druheho, vzdy to souvisi provtne s tim, jake city davame sami sobe. Zkuste se vice zamerovat na to, co davate sama sobe nez na to, co vam nedava muz. Jdete kazde rano k zrcadlu a zeptejte se sama sebe:"Co pro tebe dnes Hanicko muzu udelat?" A taky si podekujte za vse, co mate na sobe rada... Vice na www.jnesnidalova.webnode.cz Preji hezky den Jitka N.“

Michaela: „Hezké odpoledne paní magistro, váš příjemný rozhovor v sama doma mne nabudil k tomu, abych vám zaslala svůj dotaz, působíte na mne velmi pozitivně. S manželem jsme měli vždy naprosto úžasný vztah, láska nevyprchala ani nyní, stále se milujeme, ale co se nám narodila dcerka (jeden rok), je to velký nejedlík a my se tím velmi trápíme, tak od té doby se mi zdá, že se manžel moc soustředí na to co dělám, jak vychovávám dceru, jak moc se věnuji domácím pracím a rád využije každé situace, každé mé chyby k tomu, aby mě vynadal, pokáral mě a nebo dokonce to vyvrcholí hádkou. Prostě jsem se dostala do té fáze, že ať udělám cokoli, řeknu cokoli, je to špatně, že si snad na mě manžel vylévá zlost (má starosti o dcerku) já se např. vypláču a je to, ale on se musí tzv. vyvztekat, vždy byl velký cholerik, ale jak rychle se rozzlobil, tak rychle se uklidnil a byl zase jako beránek. Nyní není den, kdy by mi za něco nevynadal nebo mě neobdaroval nelichotivou poznámkou. Jsem hodně citlivá, vždy jsem plakala a nechtíc to přenášela na naši milovanou dcerku, která je moc kouzelná a dělá nám radost ale je pravda i starosti s jídlem. Nevím jak se teď k manželovi chovat, aby nevznikaly hádky, vždy si říkám ustup, nevracej mu to, ale né vždy lze ustoupit. Manželství si chci udržet, manžel je skvělý člověk a velmi miluje a věnuje se naší malé dcerce. Nevím jak se chovat, jak vždy elegantně vybrousit z každého napětí. Snažím se hledat chyby na své straně a vždy si vzít příklad, ovšem možná nejsem sama sebou, jsem ustaraná, unavená a popravdě nemám moc času sama na sebe, a to mi ještě nebylo třicet. Mějte se báječně a děkuji.“

Mgr. Jitka Nesnídalová: „Mila pani Miso, moc dekuju za vase slova a dotaz. Chapu, ze vase situace je pro vas smutna, ale zkuste se prestat tolik orientovat na problem se stravovani vaseho ditka. Prectete si knizku "Koncept kontinua" a dejte vasi dcerusce duveru, ze toto bylo jen prechodne obdobi. Neinformujte manzela o spatnych vecech, rikejte mu jen to dobre. Vim, ze vam to muze znit jako scifi. Pokud neni nic dobreho, co byste manzelovi rekla, zmenet alespon vas pribeh na to, ze je vase dceruska na ceste k tomu, ze se situace zlepsuje. Vezmete si tuzku a papir a na jednu stranu piste to, co je fajn na vas, na druhou stranku napiste to, co je fajn na vasem parnterovi a na treti stranku napiste to, jake pokorky v jidle dela vse dceruska a vytrvejte alespon jeden mesic:) Preji vse dobre:) Jitka N.“

Petr: „Dobrý den ,stále neumím odpustit mé matce ,jak se ke mne v dětství chovala.Komunikujeme,ale je to tam a já nevím co s tím .Poradíte?Moc děkuji,Petr nejde mi ani odpuštění .bohužel“

Mgr. Jitka Nesnídalová: „Mily Petre, mate v sobe ulozeny pribeh, ze vam nejde matce odpustit. Zksute vas pribeh zmenit na to, ze si zacnete rikat: "Jsem na ceste k odpusteni sve matce" a verim, ze vas to pusti dale, pokud vytrvate. Dalsi techniky k odprosteni se minulosti a odpusteni muete najit na mem info webu www.jnesndialova.webnode.cz Jitka N.“

Jarmila: „Dobrý den, jste úžasná, mluvíte mi z duše, máte dar slova a velmi příjemně působíte na druhé...dívat se očima lásky a být ochotna na sobě pracovat je celoživotní práce, ale stojí za to. Přeji Vám mnoho zdraví, lásky a úspěchu v životě.“

Mgr. Jitka Nesnídalová: „Dobry den pani Jarmilko, moc dekuju za vase slova a posilam je dale:) Preji vse dobre:) Jitka N.“

Renata: „Dobrý den, chtěla jsem se zeptat jak mám reagovat na muže, který se se mnou několik dní nebaví a nechce se mnou komunikovat, všechny problémy dusí v sobě.Děkuji Vám jste naprosto úžasná, takových lidiček jako vy kdyby bylo víc.“

Mgr. Jitka Nesnídalová: „Mila renatko, moc vam dekuju za vase slova a take za vas dotaz. Zkuste zmenit svuj pribeh z toho, ze "muz se se mnou nebavi a nechce se mnou komunikovat" na pribeh: "Muz je na ceste k lepsi komunikaci". Zksute si v sobe lestit nadeji a viru, ze vase komunikace se zlepsuje kazdy den a cokolkiv muzete v ramci komunikace ocenit, ocente to:) A nevsimejet si toho, co se vam nelibi. Vice na wwww.jnesnidalova.webnode.cz Fajn konikaci ve vztahu preji:) Jitka N.“

RDMILA: „MILÁ PANÍ MAGISTRO, NESOUHLASÍM S VAŠÍM ZPŮSOBEM ŘEŠENÍ, ŽE SE SAMI SEBE MÁME PTÁT, CO PRO SEBE MŮŽEM UDĚLAT. A VĚTU, ŽE NA DRUHÝCH HLEDÁME JEN SAMÉ CHYBY. NEJSEMTYP ŽENY, KTERÁ CHODÍ V ZÁSTĚŘE A NEDBÁ NA SEBE A MANŽELOVI JSEM SE SNAŽILA VŽDY DÁT VOLNOST, NEVYČÍTALA JSEM MU KDYŽ ŠEL NA PIVO, DOKONCE JSEM HO ZAVEZLA, ODVEZLA A S JEHO KAMARÁDAMA SI V KLIDU POPOVÍDALA DOST ČASTO JSEM SLÝCHÁVALA, TO BY MNĚ TA MOJE NEDOVOLILA. NEBYLA JSEM POTOM NA TOHO MÝHO HODNÁ AŽ MOC????“

Mgr. Jitka Nesnídalová: „Dobry den, vasemu dotazu moc nerozumim. Ale kazdopadne pokud delate veci, z kterych mate dobry pocit, pak jste nemohla jit spatnou cestou. Vse dobre preji Jitka N.“

Alena: „Dobrý den! Chtěla bych Vám moc poděkovat, první vstup jsem uspávala malého, druhý už jsem sledovala v klidu celý, musím říct, že nejenže působíte velmi sympaticky, jako sluníčko a člověk má hned pocit, že je den lepší, tak opravdu co řeknete, tak jak se lidově říká, "to sedí"! Jen si to všechno málo uvědomujeme a při všech těch denních starostech se tím někdy obtížněji řídí. Sama žiji ve vztahu, kde mám pocit, že snad nikdy to nefungovalo dle mých představ, popravdě jsem dost nešťastná, hodně se to na mě odráží, a bohužel je to samozřejmě znát i v běžném životě, kdy člověk není tak trpělivý a láskyplný, když se vlastně neustále trápí, strašlivě mě to mrzí hlavně kvůli mým dětem, protože bych pro ně chtěla být ta nejlepší maminka na světě, ale né vždy se mi to úplně daří. Každopádně velmi děkuji za Vaše slova a veliké moudro!!!“

Mgr. Jitka Nesnídalová: „Mila pani Laenko, ja take moc dekuji za vase slova. Jste bezvadna mama! Zkuste se prestat kritizovat a naopak si davejet podporu kazdy den, kdykoliv projdete kolem zrcadla, apod. Vim, ze to muze vypadat ze zacatku jako tezke, ale kdyz vytrvate, zjitite, ze je to mnohem lehci nez zit v trapeni, ktere si vytvarime svymi myslenkami:) Drzim pesticky na ceste za vasi sebelaskou a ocenenim:) Vse dobre preji Jitka N“

Dana: „Dobrý den, tím jak jste uvedla příklad s tou bundou, tak jste mi připoměla mě :-) přesně tak reaguju, uvědomuju si to, uvědomuju si i to, že často spustím nadávání, kritiku a pak mě to třeba i mrzí. Co byste mi poradila, abych se tedy ovládla už před tím, než spustím, jak si mám navodit ty pozitivní myšlenky? Děkuji a přeji krásný den.“

Mgr. Jitka Nesnídalová: „Dobry den, dekuju za vas dotaz... Vse zacina od nasi sebelasky. Pokud se wmame radi, chceme prozivat to hezke. Verim, ze jakmile se zacnete ocenovat, zacne ti zakdy den psat na pair, co je na vas fajnove, tlaky k vasemu stereotypnimu a nefunkcnimu zpusobu chovani zacnou ustopovat... A zkrataka nikdy nezapominejte, ze kamkolvi jdete, kdekoliv jste, tak na vas ceka vase laska - tu vam nikd ynikod nemuze vzit a je v ni vzdy dobre:) Vse dobre preji Jitka N.“