Sama doma

Záznam chatu z úterý 28. dubna 2009

Žaneta Novotná: „dobrý den, jsem učitelka tělesné výchovy na střední škole a ráda bych se naučila technikám sebeobrany tak, abych je mohla dobře naučit své žáky v hodinách TV a v semináři sebeobrany. Prosím, pokud je to možné, o kontakty na školu, ve které mohu získat potřebné znalosti. Děkuji“

Rudolf Zeman: „DOBRÝ DEN, PANÍ NOVOTNÁ, zde je kontakt na mé stránky, www.ebmas-praha.eu, nebo e-mail: rudolf.zeman@ebmas-praha.cz Hezký den Rudolf Zeman“

Soňa, Most: „Jak se mám bránit, pokud mne někdo bude ohrožovat ve vchodě či výtahu?Děkuji.“

Rudolf Zeman: „Dobrý den, vždy musíme vnímat svůj osobní prostor. Pokud dojde k obtěžování, vyzkoušejte rovné držení těla a asertivní výraz těla(ruce před sebe-stop). Pokud dojde i přes to k útoku, myslete pouze na to, jak způsobit útočníkovi bolest. Musíte zapomenout, že jste slušná dívka a změňte se v útočníka. Hezký den Rudolf ZEMAN“

Lucie Chomutov: „Dobry den,mam strach ve tme,i doma,ze prijde nejaky muz,nasilnik,vsude slysim zvuky...“

Rudolf Zeman: „Dobrý den, Lucie, nevím, jstli je to otázka pro mě. Nestalo se Vám něco nepříjemného-zlý zážitek? Rudolf Zeman“

Anna: „Je třeba se naučit nějaké bojové umění?Já bych se ho naučila ale bojím se hrozně vipadajících svalů.“

Rudolf Zeman: „Dobrý den, Anno, většinou nezáleží na velikosti svalů ale na kvalitě. Cvičení bojového umění by nemělo vést k velkým svalům, ale k hlubšímu pohledu na sebe sama. Vybírejte bojové umění opatrně. Hezký den Rudolf Zeman“

Jaromír Závůrka: „Dobrý den, teď jsem sledoval Vaše slova, týkající se sebeobrany a domnívám se, že zrovna pravdu nemáte s tou shrbenou, či vzpřímenou postavou případné oběti. Pachatele tr. činu může právě motivovat ta vzpřímená a sebejistá postava a řekne si, tu "skolím - pokořím". Ono je to individuelní, nedá se s jistotou tvrdit, - shrbená,unavená, nebo vzpřímená.“

Rudolf Zeman: „Dobrý den, pane Zavůrka, ano, je to velmi individuální. Můj příspěvěk byl obecný. Každý jsme individuální osobností, i ůtočník. Ale jsou určité výrazy těla, na které - ve většině případů - reagujeme podobně. Hezký den pane Zavůrka Rudolf Zeman“

Dáša Saltová: „Dobrý den, chci se zeptat, od jakého věku je vhodné učit své děti sebeobraně? Mám dceru 10 let a syna 13 let.Děkuji.“

Rudolf Zeman: „Dobrý den, paní Saltová, já učil děti ve věku 8 let. Od 8 let už je vhodné s výukou sebeobrany. Ale učitel musí být specialista na výuku dětí. To si prosím ověřte a před zápisem dětí si promluvte s učitelem. Stane se vzorm pro děti, tak vybírejte pečlivě. Hezký den Rudolf Zeman“

Jitka Blažková, Revoluční 21, Hovorčovice, 25064: „Bydlím sama s miminkem na vesnici a moc lidí se venku nepohybuje. Má nějaký vliv jestli jdu se psem nebo bez? Chodíme ven i před spaním, trochu se bojím, ale říkám si, že když jí mám s sebou, nikdo si netroufne. Odradí to útočníka. Mám kříženého labradora s vlčákem. Děkuji“

Rudolf Zeman: „Dobrý den, paní Blažková, pes je výborný ochránce, choďte prosím na procházky v jeho doprovodu. Ale nespoléhejte pouze na vašeho psa. Vy sama jste silná žena a dokážete se také slušně bránit(-: Hezký den Rudolf Zeman“