Sama doma

Záznam chatu ze čtvrtka 27. září 2007

divák: „Sluší Vám to!“

MUDr. Monika Golková: „Děkuji“

Jana: „je dobrá ve 40 letech minese měla jsem yadine a mám začít brát minese“

MUDr. Monika Golková: „to opravdu závisí na Vašem gynekologovi a Vašich potřebách“

Barbora Sekalová: „Dobrý den, mám tří měsíční holčičku, před čtrnásti dny jsem přestala kojit. Asi tří týdny mi padají hodně vlasy. Jaké vitamíny mám užívat. Jsou nějaké vitamíny na povzbuzení organismu? Cítím se pořád unavená. děkuji za odpověď“

MUDr. Monika Golková: „Je možné že Vám padají vlasy, protože porod a následné kojení je pro organismus opravdu velká zátěž. Určitě by bylo dobré zjistit, jak jste na tom s hladinou železa v krvi a určitě nezaškodí vitamín C,B, selen a zinek, které Vám dodají energii. Ještě lepší je si opravdu zjisti přesné vitamíny a minerály, které Vám chybí na specializovaném pracovišti.“

zdena, praha: „Dobrý den, zmínila jste pozitivní účinky vitaminu B6 na tvorbu serotoninu. v jaké formě a preparátu byste doporučila tento vitamin užívat - pro největší ovlivnění tvorby serotoninu a následné zlepšení ponurých nálad. děkuji za odpověď!!“

MUDr. Monika Golková: „nejlepší je užívaat přímo 5-hydroxy tryptofan, který je přímám prekurzorem serotoninu. Je ale lepší se nechat předem otestovat, jestli Vám opravdu chybí.“

Lucka: „Dobrý den, co doporučujete na doplnění vitaminu B?“

MUDr. Monika Golková: „Na doplnění vitamínu B jsou hlavně maso a vnitřnosti, tvaroh, sýry, ryby - např.losos, tmavá rýžš, cerálie.....“

Svobodová: „Dobrý den,chtěla jsem se zeptat,jestli se zjisti nedostatek B vitaminu odberem krve?A dale uzivanim B-komplexu je dostatecne pro telo? A jak dlouho?“

MUDr. Monika Golková: „Dá se to zjistit, ale vyšetření je velice specializované a prování je jen speciální pracoviště“

Hanusová: „Dobrý den, od 37 t těhotenství mám problém s trnutím rukou, ráno se probouzím s prstama které nemohu narovnat, myslíte že to může být způsobeno nedostatkem nějakých vitamínů? Doktor mi doporučil pyridoxin, ale zabralo to jen na pár dní i když ho stále užívám (2 denně). Děkuji“

MUDr. Monika Golková: „příčinou mohou být i další - např. sy karpálního tunelu nebo jen nedostatek hořčíku. Zkuste se spíše poradit se svým lékaře.“

Karolína: „Prosím vás byla by jste tak laskava a mohla mi odpovědět na moji otázku? Je mi 39 let,nikdy jsem neužívala antikoncepci,jelikož jsem neplodná,až na doporučení svého gynekologa ji užívám poslední 2 roky a to z důvodu velmi bolestivé menstruace.Bolesti ustoupily a antikoncepce mi vyhovuje,ale poslední 3 měsíce mě začala svědit pokožka v horní části těla.Po přečtení letáku který je přiložen k antikoncepci jsem zjistila že pokud nastanou tyto potíže,je potřeba antikoncepci změnit,užívám Lindynette. Také by mě zajímalo zda je tato antikoncepce vhodná pro můj věk,zda ji mohu užívat stále nebo by se měla po určité době změnit za jinou a jakou.Velice děkuji“

MUDr. Monika Golková: „pokud máte nežádoucí účinky plynoucí z užívání antikoncepce je lepší ji vyměnit. Poraďte se se svým gynekologem“

Zembalová Zuzana: „Dobrý den,zajímalo by mě jestli se dá poznat potravinová alergie u plně kojeného miminka.“

MUDr. Monika Golková: „bohužel test na potravinové intolerance se provádí až od věku 3 let, protože dětská imunita se do tří let ještě vyvíjí. Některé protilátky ale mohou samozřejmě prostupovat již při kojení.“

Alena,Jihlava: „Kde se mohu nechat otestovat, jestli mi chybí vitamíny a serotonin,když se zeptám svého lékaře, tak mi řekne, že v dnešní době při pestré stravě mi nemůže žádný vitamín chybět,i když mám spoustu problémů.Děkuji a přeji hezký den.“

MUDr. Monika Golková: „testování provádíme na Anti-Aging klinice A2C - www.a2c.cz“

Hanka, Brno: „Dobrý den, je mi 27 let a nevím teda jestli moje otázka souvisí s vašim tématem, ale v těhotenství a v době kojení jsem minimálně pociťovala bolest hlavy, během kojení jsem brala antikoncepci vhodnou v tomto období, ale při braní běžných prášků, brala jsem třífázovou ankoncepci triquilar, nevím už přesně a teď beru yasminelle. Jakou antikoncepci by jste mi vy doporučila, aby mě nebolela hlava, děkuji.“

MUDr. Monika Golková: „nedá se doporučit antikoncepce, aby Vás nebolela hlava, ale spíše by bylo dobré zjistit příčiny bolestí hlavy“

Adéla: „Dobrý den, mám dvouletou holčičku a od prvních příkrmů až do teď téměř nejí ovoce ani zeleninu. Je velmi vybírává v jídle a tak okruh potravin, které jí je velmi úzký. Začala jsem jí alespoň kupovat multivitamín v sirupu. Může jí to stačit, než začne jíst nějaké ovoce a zeleninu (což může trvat nějaký ten rok). Děkuji za odpověď a přeji pěkný den.“

MUDr. Monika Golková: „dětský organismus je velice citlivý na to co mu dělá dobře a nemá smysl nutit dítě do něčeho co mu nechutná. I chutě se vyvíjejí. Multivitamínový sirup s minerály je určitě dobrým řešením zejména nyní. Ujistěte se ale, že neobsahuje zbytečné konzervanty a plnidla“

marta: „nevím, jestli jsem to správně potřehla, ale před chvíli byla řeč i o kyselině listové, jsem v 17. týdnu a užívám 1tbl acodofolanu denně - stačí to??“

MUDr. Monika Golková: „kyselina listová - acidum folikum stačí v jedné tabletě denně“

Renata: „Dobrý den, ráda bych se zeptala. Synovi je 2,5 roku a odlupují se mu vrstvy nechtů na nohou. Koupila jsem mu vitamíny Multi-tabs pro děti od 1-4 let. Jiné mi v lékárně z vůvodu nízkého věku nedoporučili. Synovi to zatím nějak nepomohlo. Poradíte něco jiného? Děkuji za odpověď.“

MUDr. Monika Golková: „doporučovala bych udělat vlasovou analýzu a zjistit jestli nemá nedostatek některé jiné látky - minerálu. Nedovedu na dálku poradit“

Natálie Kotlínová: „Jaký názor máte na bio potraviny?“

MUDr. Monika Golková: „jsou určitě zdraví prospěšné“

zdena: „děkuji za odpověď. jakým způsobem je možné otestovat, jaká látka mi chybí? děkuji“

MUDr. Monika Golková: „testování se provádí z krve, tkání - např. vlasů, ale i pomocí psychologických testů-www.a2c.cz“

Renata okr.Přerov: „Dobrý den,můžete mi doporučit vitamíny pro syna (8 let) diagn. LMD-špatně se soustředí a je roztěkaný. Děkuji“

MUDr. Monika Golková: „snažte se mu dávat kvalitní stravu bez konzervantů, dobrý je rybí tuk,vitamíny C,B, Se.“

Michaela, Brno: „Dobrý den, jak prosím Vás ovlivní užívání antikoncepce možné těhotenství?“

MUDr. Monika Golková: „Nemá na to vliv, pokud antikoncepci přestanete používat, máte stejné procento možnosti otěhotnění jako předtím“

Pavla: „Dobry den,je mi 26 let, 3 rokem beru antikoncepci Cerrazete.Vubec nemenstruuji coz mi vyhovuje.Jsem kuracka a proto mi nevyhovavala antikoncepce s estrogenem kvuli bolestivosti nohou pri menstruaci.Jedine co mi schazi na antikoncpci Cerrazete je pozitivni vliv na plet.Neexistuje u nas na trhu antikoncepce s blokaci menstruace s pozitivnim vlivem na plet.Dekuji velmi“

MUDr. Monika Golková: „existuje Diane, ale poradte se se svým lékařem“

Minaříková Renata,Plzeň: „Dobrý den,chtěla bych zeptat co obnáší vyšetření chybějících vitamínů a hormonů a mohu o toto vyšetření požádat svého praktického lékaře?Děkuji a nashledanou.“

MUDr. Monika Golková: „bohužel u praktického lékaře asi neuspějete, vyšetření se provádí v rámci Anti-Aging meidcíny“