Jogurt se strouhaným Granny smith a domácím müsli Müsli
600 g ovesných vloček
50 g dýňových semínek
50 g slunečnicových semínek
50 g sezamových semínek
80 g oloupaných nasekaných mandlí
1 lžíce mleté skořice
100 g míchané sušené ovoce (třešně, borůvky,brusinky)
250 ml medu
150 ml rostlinného oleje K podávání
200 g bílého nízkotučného jogurtu nízkotučného
1 ks jablka Granny Smith (jahody, borůvky)
dle chuti med, javorový sirup  všechny recepty
|
