iVysílání

stránky pořadu
Premiéra:
9. 12. 2017
20:00 na ČT1

1 2 3 4 5

13 hlasů
26919
zhlédnutí

Zdravotní test národa

Kardiovaskulární nemoci, obezita, cukrovka, nádorová onemocnění, nemoci dýchací, zažívací a vylučovací soustavy

90 min | další Zábava »

upozorňovat

do playlistu

Přehrávač videa

Načítám přehrávač...

Zdravotní test národa

  • 00:00:30 Dobrý večer. Je mi nesmírnou ctí
    přivítat vás
  • 00:00:33 u Zdravotního testu národa.
  • 00:00:35 K pořadu, který se může,
    bez nadsázky,
  • 00:00:37 stát naprosto nejdůležitějším
    pořadem,
  • 00:00:40 který jste ve svém životě
    sledovali.
  • 00:00:43 Tento pořad může nám,
    ano, včetně mě samotného,
  • 00:00:46 totiž skutečně může zachránit
    zdraví a možná dokonce i život.
  • 00:00:52 Každý z nás jistě vnímá
    nejrůznější poplašné zprávy,
  • 00:00:55 které se objevují v médiích
    na téma
  • 00:00:57 Češi a zdravotní statistiky.
  • 00:00:59 Čísla to jsou mnohdy
    velmi nelichotivá.
  • 00:01:02 Ve výskytu některých chorob
    jsme rekordmany!
  • 00:01:04 Já se vám přiznám,
    že bych v tomto odvětví
  • 00:01:07 byl raději na chvostu.
  • 00:01:08 Projekt Zdravotní test národa
    vznikl právě proto,
  • 00:01:11 abychom přestali prohrávat
    své zdraví a své životy.
  • 00:01:16 Abychom byli jako národ
    a jednotlivci zdravější, žili déle
  • 00:01:19 a byli spokojenější.
  • 00:01:21 Generálním partnerem tohoto
    mimořádně důležitého projektu
  • 00:01:25 je Zdravotní pojišťovna
    ministerstva vnitra ČR,
  • 00:01:29 pro kterou je vaše zdraví vášní!
  • 00:01:31 Podporuje totiž
    zdravý životní styl
  • 00:01:33 a vše, co k tomu patří.
  • 00:01:35 Zdraví, kondici i prevenci.
    Děkujeme!
  • 00:01:41 Věřím, že vás během
    dnešního večera,
  • 00:01:43 spolu s našimi hosty přesvědčíme,
  • 00:01:45 že zdraví máme opravdu
    ve svých vlastních rukou
  • 00:01:49 a je jen na nás,
    co s tím uděláme.
  • 00:01:51 Co říkáte? Dáme to?
  • 00:01:57 Nyní mám pro vás takovou první,
    ale nebojte se,
  • 00:01:59 je to jen zahřívací,
    taková testovací otázka.
  • 00:02:01 O nic nejde.
    Nejedná se o žádnou soutěž.
  • 00:02:04 Co si myslíte, že nás, Čechy,
    nejvíc zabíjí?
  • 00:02:07 -Dopravní nehody!
    -Dopravní nehody.
  • 00:02:09 Procentuálně je to určitě
    číslo vysoké.
  • 00:02:13 -Jedy v potravinách.
    -Jedy v potravinách.
  • 00:02:15 Salám.
  • 00:02:23 A dokonce ho ukázala!
    Je to trošku jinak.
  • 00:02:28 Pojďme se podívat
    na čísla statistik,
  • 00:02:30 která hovoří naprosto jasně.
  • 00:02:33 Tady jsou.
  • 00:02:35 Pro nás, Čechy,
    jsou největšími zabijáky
  • 00:02:38 kardiovaskulární nemoci a příhody
  • 00:02:40 jsou příčinou více než poloviny
    úmrtí v ČR.
  • 00:02:44 Většinu těchto onemocnění
    a náhlých příhod,
  • 00:02:46 způsobuje nadměrná obezita.
  • 00:02:48 Tedy vlastní tuk,
    který si tak rádi vyrábíme.
  • 00:02:51 Další prudce rostoucí riziko
    představuje cukrovka.
  • 00:02:55 Ta sice sama nezabíjí,
    ale nemoci jí vyvolané ano.
  • 00:02:59 Zákeřná nádorová onemocnění
  • 00:03:01 i letos připraví o život
    přes 27 tisíc Čechů a Češek.
  • 00:03:05 Nemoci trávicí
    a vylučovací soustavy
  • 00:03:08 většinou nekončí smrtí,
  • 00:03:10 ale zato dlouhodobě trápí
    více než 41 % obyvatel naší země.
  • 00:03:15 Postavme se konečně
    těmto zabijákům,
  • 00:03:17 kteří nás připravují
    o to nejcennější, co máme.
  • 00:03:25 Nejsem si úplně jistý,
  • 00:03:27 jestli tyto informace
    zasloužily potlesk.
  • 00:03:29 Asi ne, že jo. Měli bychom na to
    možná zapomenout.
  • 00:03:31 Čísla jsou to alarmující.
  • 00:03:33 Pojďme se podívat
    i na to grafické znázornění.
  • 00:03:36 Novotvary, oběhová onemocnění
    57 % u žen, 46 % u mužů.
  • 00:03:43 Čísla jsou to opravdu
    velmi vysoká.
  • 00:03:45 Ale pojďme se odpíchnout!
    Uděláme s tím něco?
  • 00:03:48 Minimálně my, tady ve studiu!
    A já doufám, že i vy doma také!
  • 00:03:51 -Ano? Uděláme?
    -Uděláme.
  • 00:03:53 Tak jo!
  • 00:03:58 Ale protože každá nemoc hrozí
    více či méně v každém věku jinak
  • 00:04:02 a riziko je rozdílné
    u mužů a žen,
  • 00:04:05 tak jsme všechny tady, ve studiu,
    rozdělili do takových skupin,
  • 00:04:09 dobře, podle věku.
  • 00:04:11 Začnu vámi, po mé pravé ruce.
  • 00:04:14 Já si nedovolím říci,
    že jste nejstarší.
  • 00:04:16 V žádném případě!
  • 00:04:17 Vy jste 50+, což si myslím,
    že je elegantní
  • 00:04:20 a vede vás naprosto
    elegantní dvojice
  • 00:04:22 Chantal Poullain
    a Josef Carda!
  • 00:04:28 Mezi 30 a 50 si říkáte,
    to je dobrý, ono se to blíží,
  • 00:04:34 ale je to ještě daleko!
  • 00:04:36 A já vám rozumím!
  • 00:04:37 Alžběta Stanková a Matěj Ruppert
    vedou tuto skupinu!
  • 00:04:45 Co říci vám, mladým?
    Hezky se bavte a já doufám,
  • 00:04:48 že se o to postará také
    Anička Slováčková a Michal Kurtiš!
  • 00:04:54 Vy, kteří se na nás díváte
    u televizních obrazovek,
  • 00:04:57 se prosím, dle svého věku přiřaďte
    do konkrétní věkové skupiny.
  • 00:05:01 Během celého večera
    vám postupně nabídneme několik,
  • 00:05:04 ale opravdu velmi jednoduchých
    domácích testů,
  • 00:05:07 které opravdu zvládne každý.
  • 00:05:08 A také několik zábavných soutěží,
  • 00:05:10 které ověří stav
    vašeho zdraví, fyzické kondice.
  • 00:05:15 Kdyby se nám podařilo jen jednoho
    jediného z vás,
  • 00:05:19 nebo z nás, tady ve studiu
  • 00:05:21 nastartovat k novému
    životnímu stylu,
  • 00:05:24 nastartovat u něj nějakou
    velkou životní a zdravotní změnu,
  • 00:05:28 možná mu i zachránit život,
    tak naše snažení mělo smysl!
  • 00:05:31 A my se o to opravdu snažit budeme!
  • 00:05:38 A já tu mám pro vás první test
    dnešního večera,
  • 00:05:41 který budeme vyplňovat
    všichni dohromady.
  • 00:05:43 Připravte si tužku a papír,
  • 00:05:44 nic víc opravdu
    potřebovat nebudete!
  • 00:05:46 Pokud nemáte tužku a papír, nevadí,
    stačí si to pouze pamatovat.
  • 00:05:50 Zkrátka, kolikrát odpovíte ne!
    To je velmi důležité.
  • 00:05:54 Anebo, jste-li na internetu,
  • 00:05:56 můžete odpovídat přímo
    na webových stránkách
  • 00:05:58 www.ceskatelevize.cz/ztn
  • 00:06:02 jinými slovy Zdravotní test národa,
  • 00:06:05 kde najdete další
    bonusové informace.
  • 00:06:07 Můžeme začít!
  • 00:06:09 Vemte si své hlasovací zařízení,
    otázka zní:
  • 00:06:12 Sledujete pravidelně své zdraví
    a kondici?
  • 00:06:16 Co je to, pravidelně sleduje?
  • 00:06:18 Někdo je hypochondr,
    tak se sleduje pořád!
  • 00:06:21 To jsem já!
  • 00:06:25 Pojďte se podívat na výsledek!
    Jak to dopadlo tady, v sále?
  • 00:06:29 Ta červená část toho prstence
    znamená počet odpovědí ne.
  • 00:06:33 Nejlépe jsou na tom 50 +.
  • 00:06:37 Vy se prostě
    o sebe staráte nejlépe.
  • 00:06:39 Já si myslím,
    že si můžete zatleskat! Jasně!
  • 00:06:44 Nic jinýho jim nezbývá!
  • 00:06:47 Máme tady komentář pana Rupperta,
    že vám nic jiného nezbývá!
  • 00:06:50 Ale, jako by to neřekl!
    Otázka druhá:
  • 00:06:55 Jsou zdravotní statistiky důležité?
    Hlasujte teď. V klidu.
  • 00:07:02 Vy už máte zmáčknuto.
    Pojďme se podívat, jak to dopadlo.
  • 00:07:05 Dejme tomu, nejméně odpovědí ne,
    jinými slovy, jsou na tom nejlépe,
  • 00:07:11 jsou mladí, 0 ? 30.
  • 00:07:13 Ano, je to v pořádku.
    Máme tady otázku třetí:
  • 00:07:21 Chodíte včas na doporučené
    preventivní prohlídky?
  • 00:07:29 Kolik z vás? To letí, to letí.
    30 ? 50 mají hodně odpovědí ne.
  • 00:07:39 Ale já vám děkuji
    za vaši upřímnost!
  • 00:07:41 Protože logicky! Mezi 30 ? 50
    je to všechno v cajku!
  • 00:07:45 -Je to všechno v pohodě!
    -Je to přeočkovaný!
  • 00:07:49 Ale nejméně odpovědí ne
    mají mladí.
  • 00:07:51 Což je velmi zajímavé,
    překvapivé!
  • 00:07:53 Ukončuji ano?ne otázky
    a zatleskejte si,
  • 00:07:55 protože jste byli všichni skvělí!
  • 00:07:57 Děkuji za vaši upřímnost!
  • 00:08:01 Jak to dopadlo u vás doma?
    Máte tam samé ne?
  • 00:08:04 Měli byste zbystřit.
  • 00:08:05 Třeba proto, že si hned teď
    prozradíme, proč orgán,
  • 00:08:08 který mnozí považují za sídlo
    nejkrásnějšího lidského citu,
  • 00:08:12 tedy lásky, zabije každoročně
    50 % z těch,
  • 00:08:16 kteří v naší malé zemi zemřou.
  • 00:08:19 To bohužel není
    tupý moderátorský vtip,
  • 00:08:21 ale smutný fakt.
  • 00:08:24 V ČR bohužel zůstávají
    kardiovaskulární choroby
  • 00:08:27 nejčastější příčinou úmrtí.
  • 00:08:29 Umírá na ně přes 50 % populace.
  • 00:08:33 Za posledních 10 let
    se ale podařilo
  • 00:08:35 snížit úmrtnost o 20 %,
  • 00:08:37 především zásluhou účinnějších
    diagnostických
  • 00:08:40 a terapeutických postupů.
  • 00:08:42 Díky včasné prevenci stoupá
    i počet osob,
  • 00:08:44 které s onemocněním srdce a cév
    pravidelně chodí k lékaři.
  • 00:08:49 Důležité je i snižování
  • 00:08:50 průměrné hladiny
    cholesterolu v krvi
  • 00:08:52 a zlepšující se péče
    o nemocné s hypertenzí.
  • 00:08:56 I když ta je správně podchycena
    pouze u 15 % pacientů.
  • 00:09:00 Ve srovnání s vyspělými zeměmi EU
  • 00:09:03 je úmrtnost na srdečně cévní
    onemocnění v ČR,
  • 00:09:06 bohužel stále
    více než 2 ? 3 x vyšší.
  • 00:09:10 Je nejvyšší čas s tímto
    nepříznivým stavem něco udělat.
  • 00:09:17 K tomuto tématu se nám vyjádří
    ten nejlepší z nejlepších.
  • 00:09:20 Kardiochirurg prof. Jan Pirk!
  • 00:09:27 Pane profesore,
    srdečně vás zdravím.
  • 00:09:30 Já z celého srdce děkuji
    za milé pozvání.
  • 00:09:34 Pane prof., jak je vážná situace
    v Česku
  • 00:09:36 s kardiovaskulárními onemocněními?
  • 00:09:39 No, moc k smíchu to bohužel není,
  • 00:09:41 protože vlastně polovina populace
    umře na srdečně-cévní onemocnění,
  • 00:09:45 tzn., všechny ostatní diagnózy
    dohromady dají jen to,
  • 00:09:49 co tohle jedno onemocnění.
  • 00:09:51 Pane prof., já si myslím,
    že bychom si v této fázi
  • 00:09:55 mohli položit všichni
    naše 3 ano?ne otázky
  • 00:09:58 a vy byste nám pomohl pomoci
    s takovým hodnocením.
  • 00:10:01 -Jste pro?
    -Zkusím to.
  • 00:10:03 Takže pro vás
    u televizních obrazovek
  • 00:10:05 opět tužku a papír,
    my hlasovací zařízení,
  • 00:10:08 nebo stačí paměť.
  • 00:10:09 Otázky jsou to pouze 3
  • 00:10:10 a stačí si pamatovat
    kolikrát jste odpověděli ne.
  • 00:10:14 Otázka první.
  • 00:10:15 Znáte rizikové faktory
    rozvoje srdečních chorob?
  • 00:10:20 Anna Slováčková kýve hlavou,
    že ano a Betka Stanková, že ne.
  • 00:10:26 Podíváme se,
    jak to vlastně dopadlo.
  • 00:10:28 Jenom připomínám, že to červené,
    co vidíme, je počet odpovědí ne!
  • 00:10:33 Já, když se podívám na výsledky
    všech tří, tak zdá se,
  • 00:10:36 ty výsledky jsou logické.
  • 00:10:37 Protože jak stárneme,
    tím máme větší strach,
  • 00:10:40 že nás to postihne.
  • 00:10:41 Ale je to jen mylná domněnka,
  • 00:10:44 protože na infarkt si zakládáme
    už od dětství.
  • 00:10:48 Od dětství!
  • 00:10:50 Já se zeptám Betky, nebo Matěje.
    Vy jste odpověděli oba dva ano?
  • 00:10:55 Že znáte. Znáte aspoň 2?
  • 00:10:57 Kouření, obezita,
    tlak předpokládám.
  • 00:11:02 To jsem pokládala
    za odpověď ano, znám.
  • 00:11:05 Je jeden velice důležitý,
    s kterým ale nemůžeme nic udělat.
  • 00:11:08 O to víc se musíme starat
    o ty ostatní,
  • 00:11:11 to je genetický předpoklady.
  • 00:11:13 To je velice rizikový faktor,
    o to víc, když někdo má v rodině
  • 00:11:18 časná úmrtí, v 50, v 60 letech
    na infarkt,
  • 00:11:22 musí se starat o to, aby odstranil
    ty další rizikové faktory.
  • 00:11:27 Protože jejich působení,
    ono se nejen sčítá, ono se násobí!
  • 00:11:32 Máme tady další otázku,
    tzv. ano?ne otázku.
  • 00:11:36 Myslíte si že kouření
    je pro váš organizmus škodlivé?
  • 00:11:41 Ukončuji možnost mačkat tlačítka.
    Podívejme se, jak jsme dopadli.
  • 00:11:47 Pane prof., podívejme se
    na ta procenta.
  • 00:11:51 Já bych i těch 10 %,
    jak to je v průměru,
  • 00:11:55 chtěl bohužel varovat,
  • 00:11:57 že i pro těch 10 %
    je to skutečně nebezpečné.
  • 00:12:00 Ale ono nejde jenom o ten infarkt,
  • 00:12:03 ten infarkt my často
    dokážeme zachránit.
  • 00:12:06 Ale to kouření vede nepochybně
    ke vzniku rakoviny plic
  • 00:12:10 a na tu se většinou přijde pozdě
    a pak už není pomoci.
  • 00:12:14 Vy jste, pane prof.,
    nikdy nekouřil?
  • 00:12:16 V 15 jsem přestal.
  • 00:12:28 Já taky ještě jedna otázka.
    Pane prof. a co psychika?
  • 00:12:33 Říkáme, když je kuřák,
    který se zastaví ráz,
  • 00:12:37 protože najednou se bojí,
    je stresované, má chuť na cigaretu
  • 00:12:42 a je takhle nervózní?
  • 00:12:43 Já si myslím,
    že to taky není zdravý.
  • 00:12:45 Z toho důvodu, abyste nebyli
    v tom šoku, tak dnes už jsou
  • 00:12:49 odborníci lékaři, tak jako máme
    atestaci z interní medicíny,
  • 00:12:54 z chirurgie, tak jsou
    atestovaní lékaři,
  • 00:12:57 kteří odvykají kouření
    a ti vám pomohou v tom,
  • 00:13:02 abyste neměli ten stres.
  • 00:13:03 Já mám takový pocit, že využíváte
    přítomnost pana prof. k tomu,
  • 00:13:06 aby to bylo tak nějak,
    ale že si můžu občas.
  • 00:13:12 -Mně to jako nevadí.
    -Ale no jo, no.
  • 00:13:15 Já v zásadě proti kouření
    nic nemám.
  • 00:13:19 Protože čím bych se živil,
    kdyby lidi nekouřili?
  • 00:13:29 A máme tady otázku třetí,
    otázku ano?ne.
  • 00:13:33 Sledujete svůj krevní tlak a tep?
  • 00:13:36 Vidím že už jste ukončili odpovědi,
    doufám, že i vy doma máte jasno
  • 00:13:41 a pojďme se podívat,
    jak to dopadlo.
  • 00:13:43 Podívejte, 0 ? 30, 71 %
    odpovědí ne.
  • 00:13:49 Já si myslím, že to přesně
    odpovídá tomu,
  • 00:13:51 co by populace dělala.
  • 00:13:54 Protože výskyt vysokého
    krevního tlaku u mladé populace,
  • 00:13:58 je velice vzácný
    a oni by na to přišli,
  • 00:14:01 protože ve školách chodí
    na pravidelné prohlídky,
  • 00:14:03 kde jim měřili tlak
  • 00:14:05 a když u někoho ten vyšší
    krevní tlak zjistili,
  • 00:14:07 určitě se léčil.
  • 00:14:09 Ale s přibývajícím věkem
  • 00:14:11 je to stále důležitější
    a důležitější,
  • 00:14:13 si ten krevní tlak sledovat.
  • 00:14:15 On totiž je strašně zákeřný.
  • 00:14:18 Když si uděláte výron v kotníku,
    tak vás to bolí
  • 00:14:21 a šetříte si ten kotník.
  • 00:14:23 Ale vysoký krevní tlak nebolí,
    takže o něm nevíte
  • 00:14:26 a on strašně přetěžuje
    srdce a cévy.
  • 00:14:30 A vy o tom nevíte.
  • 00:14:32 Pane prof., mě teď napadla
    situace ze seriálu
  • 00:14:35 Nemocnice na kraji města,
  • 00:14:38 kdy tam jeden pacient přijede
    na prohlídku a říká doktorovi,
  • 00:14:43 pane doktore, já mám infarkt.
  • 00:14:45 A on říkal, jak jste se sem dostal?
    Přijel jsem na kole.
  • 00:14:49 Celé to vyprávím proto,
    že by mě docela zajímalo,
  • 00:14:52 jak to vypadá u vás v nemocnici
    na příjmu,
  • 00:14:56 když už se do toho
    akutního problému já dostanu?
  • 00:14:59 Pojďme se na to podívat.
  • 00:15:03 Pacienta s akutním infarktem
    myokardu přivezou sanitky,
  • 00:15:06 jak vidíte, sem,
    před urgentní příjem.
  • 00:15:09 Tady je vyložen a na vozíku
  • 00:15:11 ten pacient jede
    na urgentní příjem.
  • 00:15:15 Tady si obsluha sanitky
    otevře dveře,
  • 00:15:18 tady si otevře druhé dveře,
    protože tady je čekárna
  • 00:15:22 a přijedou s pacientem
    na urgentní příjem,
  • 00:15:25 kde se provede základní
    diagnostika, vyšetření, odběr krve.
  • 00:15:31 A dál záleží na tom stavu pacienta.
  • 00:15:34 Je to zorganizováno tak, že v době,
    kdy ta sanitka veze pacienta,
  • 00:15:39 je aktivován tým,
    který má příslužbu
  • 00:15:42 a než ta sanitka přijede,
  • 00:15:44 tak přijede i katetrizující lékař
    a připraví sál, aby ten pacient,
  • 00:15:49 až tam přijede, mohl jít rovnou
    na stůl a mohlo se začít dělat.
  • 00:15:54 Přijeli jsme do 3. podlaží
    ke katetrizačním sálům
  • 00:15:57 a pacient jede na tu jejich část,
    která je, jak vidíte, označena
  • 00:16:04 Intervenční kardiologie.
  • 00:16:11 A vidíte, než my jsme se sem
    propracovali,
  • 00:16:14 kolegové už jsou v akci.
  • 00:16:17 Infarkt znamená ucpání
    věnčité tepny
  • 00:16:19 a tady na tom obrázku vidíme
    levou věnčitou tepnu
  • 00:16:23 s jejími všemi větvemi.
  • 00:16:25 A ta nejdůležitější větev
  • 00:16:26 by měla probíhat tady
    vepředu nahoře
  • 00:16:29 a ta se tady ucpala.
  • 00:16:32 A ten srdeční sval nedostává
    žádnou výživu, žádný kyslík
  • 00:16:35 a začne odumírat.
  • 00:16:37 Ten infarkt začne v nějaký čas 0
  • 00:16:40 a to odumírání toho srdečního svalu
    trvá zhruba 12 hodin.
  • 00:16:45 Čím dřív ten pacient
    se dostane k nám,
  • 00:16:47 nebo do jiného centra,
    kde to uměj dělat,
  • 00:16:50 tím spíš se ten pacient zachrání,
  • 00:16:52 protože tím, že tohle
    prošťouchneme, otevřeme tu cévu,
  • 00:16:56 opravíme ji, tím se vlastně zastaví
    postup toho infarktu.
  • 00:17:00 Jsem schopen já sám na sobě doma
    nějakým způsobem detekovat,
  • 00:17:04 nebo poznat, blížící se infarkt?
  • 00:17:06 Takový nejtypičtější příklad
    toho jak vypadá infarkt je to,
  • 00:17:10 že ten pacient dostane
    takovou bolest,
  • 00:17:12 která není lokalizovaná
    na jedno místo,
  • 00:17:14 ale je taková difuzní po hrudníku.
  • 00:17:17 Může být krutá, vystřeluje
    do dolní čelisti,
  • 00:17:20 nebo do malíkové hrany levé paže.
  • 00:17:24 Ten pacient se zpotí
    a má strach, že umírá.
  • 00:17:29 V tom je nejlepší první pomoc
    zachovat klid, lehnout si,
  • 00:17:34 zavolat sanitku a pokud máme doma
    tabletku aspirinu,
  • 00:17:37 tak ji spolknout, protože ten
    snižuje srážlivost krve
  • 00:17:42 a tím zmenšuje to ucpání
    té cévy.
  • 00:17:45 Ten tep má nějakou ideální hodnotu?
    Nebo nějakou normální hodnotu?
  • 00:17:50 No tak, kolem těch 80 za minutu.
  • 00:17:54 Ale jinak, samozřejmě,
    dá se puls zpomalovat.
  • 00:17:59 Jsou i sportovci, kteří jsou na to
    specielně trénovaní.
  • 00:18:02 Jsou to tzv. vagové reflexy,
    kterých je celá řada,
  • 00:18:06 ale pro laika je nejlepší
    ucpat si nos a zatlačit.
  • 00:18:10 A tím se to zpomalí.
  • 00:18:12 Což musej umět biatlonisti,
  • 00:18:14 ti přibíhaj na střelnici
    kolem 200 pulsů za minutu,
  • 00:18:18 musej to zpomalit tak,
  • 00:18:19 aby mezi jednotlivými údery srdce
    stačili zamířit a vystřelit.
  • 00:18:24 Co kdyby třeba Pepa, Matěj a Michal
  • 00:18:27 si to šli vyzkoušet, to střílení
    na tu střelnici?
  • 00:18:30 Co vy na to?
  • 00:18:32 Já si myslím,
    že to je výbornej nápad.
  • 00:18:34 Skočíme do toho rovnýma nohama!
  • 00:18:37 Součástí Zdravotního testu národa
    je i soutěž.
  • 00:18:40 Pozor, půjde o body,
    tedy půjde do tuhého.
  • 00:18:43 V čem soutěž bude spočívat?
    Naučíme se zklidňovat tep.
  • 00:18:47 Nejlépe tuto disciplínu ovládají,
    jak známo, biatlonisti.
  • 00:18:51 Proto máme k dispozici trenéra
    české biatlonové reprezentace,
  • 00:18:55 pana Ondřeje Rybáře.
  • 00:18:57 -Já to tam nemůžu dát.
    -Mně to nestřílí.
  • 00:19:07 Já jsem si věřil na střelbě víc,
  • 00:19:09 ale přece jen byla asi znát
    ta vysoká tepová frekvence.
  • 00:19:14 První střelba byla příšerná,
  • 00:19:16 protože jsme měli ten tep
    nastřelenej neskutečně.
  • 00:19:19 Já myslel, že to bude tak 100,
    120 po tom kilometru.
  • 00:19:22 Bylo to kolem 170 všechno.
  • 00:19:25 Podle toho to vypadá. Hroznej dech,
    strašně mi to lítalo,
  • 00:19:29 pak jsem měl blbě těžiště a nohy,
    ale nicméně, zas je to pravidelný.
  • 00:19:32 To je taková šestka
    ze Člověče nezlob se.
  • 00:19:35 Dobrý den, vidím samý známý tváře
    a jsem z toho trošku nervózní,
  • 00:19:39 ale každopádně jsem vás sledoval
    při vašem výkonu a myslím si,
  • 00:19:43 že bysme to mohli trošku vylepšit.
  • 00:19:46 Nikde není jako, záruku nedávám,
    ale pojďme to zkusit.
  • 00:19:49 Základem je dejchání
  • 00:19:50 a zkusme si to udělat
    úplně jednoduše.
  • 00:19:52 Když teď zavřete oči,
    zkuste se jenom,
  • 00:19:56 teď dejcháte automaticky a zkuste
    udělat hlubokej nádech, výdech.
  • 00:20:01 Udělejte ho třeba 3 x za sebou.
  • 00:20:06 Úplně jednoduchá otázka.
  • 00:20:07 Je vám to příjemný,
    nebo nepříjemný?
  • 00:20:10 -Příjemný.
    -Si myslím.
  • 00:20:12 Protože, když máte ten kyslík,
    je tomu tělu dobře,
  • 00:20:15 protože se nebojí.
  • 00:20:16 Když se budete někde topit,
    cokoliv dělat,
  • 00:20:18 tak první je panika z toho,
    že vám dojde ten kyslík.
  • 00:20:21 To dejchání je alfa omega
    a tohle je věc,
  • 00:20:24 kterou potřebujete
    dělat jak u toho běhu,
  • 00:20:26 tak u tý fáze,
    kdy jste na tý střelnici.
  • 00:20:29 Čím líp uděláte to dechový cvičení,
    si připravíte to tělo na to,
  • 00:20:34 buď v pohodě, to bude co nejvíc
    podobný tomu,
  • 00:20:38 kdybyste se teď rozhodli
    jít střílet,
  • 00:20:40 ale je to vlastně po tom běhu.
  • 00:20:41 2, 1, teď!
  • 00:20:50 Tady jsou ty ruce výborně,
    to je uvolněný!
  • 00:20:52 A dejchám si, dejchám!
  • 00:20:58 Teď přichází ta fáze
    toho vydejchání
  • 00:21:00 a pojďme k těm zbraním.
  • 00:21:01 Zhluboka dejchám,
    pracuju s tím dechem,
  • 00:21:03 pracuju, uvolním, nestydím se,
  • 00:21:07 opravdu, když slyším ten dech,
    je to správně.
  • 00:21:17 Teď už, tím, že jste se vydejchali,
    tak se snažím střelit,
  • 00:21:21 co nejlepší zásahy,
    ale určitě se tím nestresuju.
  • 00:21:41 Tady bych řek, že bych tu zbraň
    trošku nadstřelil,
  • 00:21:44 tohle si nemyslím, že by furt šly
    ty rány stejně,
  • 00:21:47 ale s tím se dá zapracovat.
  • 00:21:49 Tady to je bez problémů a tady
    proti tomu, to je taky dobrý.
  • 00:21:53 Tady to je jen si najet,
    tohle bysme taky přicvakli nahoru.
  • 00:21:58 Já si myslím, že byste to
    všichni tři trefili.
  • 00:22:00 Co jsme ovšem chtěli
    našim divákům říci?
  • 00:22:02 Co z toho plyne?
  • 00:22:03 Že naučit se zklidňovat ten tep
  • 00:22:06 může v určité chvíli
    být život zachraňující
  • 00:22:08 a že se to může naučit kdokoliv.
  • 00:22:10 To bude asi základ.
  • 00:22:11 A myslím si, že ovlivnění
    tepový frekvence
  • 00:22:14 právě dechovým cvičením
    je asi to nejjednodušší.
  • 00:22:16 I když to kolikrát vypadá složitě.
  • 00:22:18 A právě to, že to může
    napříč generacemi,
  • 00:22:21 dětem, dospělejm, sportovcům,
    nesportovcům,
  • 00:22:24 kolikrát zachránit život,
    to, že zklidní tu hlavu
  • 00:22:28 a začnou dobře dejchat,
    je asi alfa omega.
  • 00:22:31 Ondřeji, mockrát vám děkuji.
  • 00:22:33 Kluci, já vám taky děkuji,
    že jste se zúčastnili naší soutěže.
  • 00:22:36 Pepo, ty nebuď smutnej.
    Pro mě jseš morální vítěz!
  • 00:22:40 -Jo?
    -No jasně! Ve svým věku!
  • 00:22:43 No nic, ale na výsledky soutěže
    si počkáme,
  • 00:22:46 protože se vracíme do studia
    za panem prof. Pirkem.
  • 00:22:53 Michal Kurtiš, Matěj Ruppert,
    Josef Carda,
  • 00:22:59 nová, nastupující generace
    biatlonistů.
  • 00:23:01 -Ano, zvlášť někteří z nich.
    -S nasazením života.
  • 00:23:05 -Ano, s nasazením života.
    -Makali.
  • 00:23:08 My se můžeme podívat
    na konkrétní hodnoty,
  • 00:23:10 protože kluci měli sporttestry
    a hrudní pásy,
  • 00:23:14 k jakému zklidnění vlastně došlo.
  • 00:23:16 U Michala Kurtiše ze 170,
    kdy doběhl, se dostal až na 94,
  • 00:23:20 kdy mohl střílet.
  • 00:23:22 To je ohromné, já si myslím,
    Gábina Koukalová,
  • 00:23:25 kdyby to věděla,
    tak zahodí flintu,
  • 00:23:28 protože to by byla
    velká konkurence.
  • 00:23:30 To určitě.
  • 00:23:31 Matěj Ruppert se dostal
    ze 170 na 120, Pepík na 145.
  • 00:23:36 Ten je dost konstantní, že jo?
  • 00:23:38 Prostě ty to máš rád pořád
    ve vysoký rychlosti.
  • 00:23:40 Přesně tak.
  • 00:23:42 Než se dostaneme k tomu hodnocení,
    protože ty body jsou asi jasné,
  • 00:23:45 3, 2, 1, já jsem tam trošičku
    se tak jako poflakoval.
  • 00:23:51 Ukrad jsme ty terče.
  • 00:23:53 Pan Matěj Ruppert, který byl,
    jak se zdálo, hysterka,
  • 00:23:59 hotovej, unavenej, šílenej,
    pořád do černýho.
  • 00:24:04 Nádhera.
  • 00:24:04 Tak takhle střílí kluk,
    kterej má 120 tepů za minutu.
  • 00:24:10 Měl byste pro nás pro všechny
  • 00:24:11 a hlavně pro televizní diváky,
    nějaký vzkaz?
  • 00:24:14 Já bych řekl takové staré přísloví,
    že ve zdravém těle, zdravý duch.
  • 00:24:20 Takže, hýbejte se, buďte veselí
    a mějte se rádi.
  • 00:24:29 A nyní je nejvyšší čas věnovat se
  • 00:24:31 dalšímu ze zákeřných škůdců
    našeho zdraví.
  • 00:24:35 Je to něco, co většina z nás
    stále nosí s sebou.
  • 00:24:38 A tím nemyslím ani občanku,
    nebo peníze, nebo kreditní kartu,
  • 00:24:43 ale docela obyčejný,
    někdy pěkně těžký, otravný,
  • 00:24:48 překvapivě mnohdy
    i smrtelně nebezpečný tuk!
  • 00:24:54 V evropském žebříčku obezity
    jsme se bohužel propracovali
  • 00:24:58 téměř na samotný vrchol.
  • 00:25:00 57 % dospělých Čechů a Češek
    má díky nezdravému životnímu stylu
  • 00:25:05 vyšší, než normální hmotnost.
  • 00:25:07 Také počet dětí s abnormálně
    rostoucí váhou je alarmující.
  • 00:25:12 Skoro každý 5. kluk je obézní.
  • 00:25:14 Naše děti se totiž
    přestávají hýbat.
  • 00:25:17 Pohybové aktivitě se pravidelně
    věnuje pouze 1/5 dívek
  • 00:25:21 a 1/4 chlapců.
  • 00:25:22 Přitom víme, že obezita přispívá
    k celé řadě vážných onemocnění
  • 00:25:26 a nejrůznějších
    psychosociálních problémů.
  • 00:25:30 Pojďme se tedy nebezpečnému tuku
    postavit dříve,
  • 00:25:33 než nás, Čechy, doslova zavalí.
  • 00:25:45 Přiznám se vám, to je trošičku
    děsivá představa,
  • 00:25:48 být zavalený tukem.
  • 00:25:50 Co si o tom myslí můj další
    odborný host,
  • 00:25:52 který se výživou a životním stylem
    našeho národa zabývá přes 20 let
  • 00:25:57 Pan ing. Petr Havlíček?
  • 00:25:59 Dobrý večer.
  • 00:26:04 Když člověk navštíví USA,
  • 00:26:06 nebo se podívá na nějaký
    americký film,
  • 00:26:08 tak tam podle mého názoru
    je daleko víc takových těch,
  • 00:26:11 jak se to říká, obludně?
  • 00:26:13 -Morbidně obézní.
    -Morbidně obézních lidí.
  • 00:26:16 A přesto my jsme na tom hůř.
  • 00:26:18 My se pořád snažíme
    v něčem vyniknout.
  • 00:26:20 Ve spotřebě piva,
    ve spotřebě cukru,
  • 00:26:23 tak teď se ženeme na 1. místo,
    pokud jde o nadváhu a obezitu.
  • 00:26:27 Nicméně, přece jen Američani
    vypadají malilinkato jinak.
  • 00:26:31 Oni jsou, jak jste říkal,
    takový ty morbidně obludně obézní
  • 00:26:36 a my, Evropani, jsme spíš
    takoví prorostlí.
  • 00:26:39 Takoví zatučnění celkově
    a dominuje u nás hodně
  • 00:26:44 i ten nebezpečný typ obezity.
  • 00:26:47 My se ovšem v této chvíli
    budeme věnovat našim soutěžícím
  • 00:26:50 tady, ve studiu a také samozřejmě
    vám u televizních obrazovek.
  • 00:26:54 Máme tady sadu ano?ne otázek.
  • 00:26:57 Vy si připravte ovladače,
    hlasovací zařízení,
  • 00:27:01 pojďme se soustředit
    a odpovězme opět upřímně.
  • 00:27:04 Hlídáte si své tukové přírůstky?
  • 00:27:08 Ještě jednou připomínám,
  • 00:27:09 čím víc odpovědí ne,
    tím větší problém.
  • 00:27:13 Tedy ukončuji vaše odpovídání.
    Pojďme se podívat na výsledek.
  • 00:27:18 Mezi 30 ? 50, skoro 60 %
    zde přítomných, si to nehlídá.
  • 00:27:23 Já si myslím, že to je dáno
    situací, která je,
  • 00:27:25 ten tlak na ten výkon,
  • 00:27:27 napřed podávej výkon
    a pak se starej sám o sebe,
  • 00:27:30 tomu de facto jen odpovídá.
  • 00:27:33 Takže se tomu úplně nedivím.
  • 00:27:36 Máme tady další ano?ne otázku.
    Hýbete se pravidelně? Cvičíte?
  • 00:27:43 Divadlo je taky cvičení?
  • 00:27:46 Nevím, jestli divadlo
    je úplně cvičení.
  • 00:27:48 -Když je fyzický?
    -Dobře.
  • 00:27:51 -Ale ten výkon krátkodobý, silový.
    -Jenom to běhání, cvičení.
  • 00:27:56 Tak dejme tomu, že tam
    nějaký pohyb je na tom divadle.
  • 00:27:58 Je. Já jsem pro.
  • 00:28:00 Oni ti herci si to vždycky
    dokážou nějak vymluvit.
  • 00:28:06 Do 30 let 50 %, máme to + - 50,
    ale 50+ ne!
  • 00:28:13 Tady je vidět, že ten pohyb
  • 00:28:17 je jeden z největších problémů
    v našem národě,
  • 00:28:20 nebo v celé západní populaci.
  • 00:28:23 Že my se s pohybem
    ne zcela kamarádíme.
  • 00:28:27 Tady je krásně vidět,
    jak ta technizace, automatizace,
  • 00:28:30 elektronizace, našeho života
    nás tak ovlivňuje,
  • 00:28:34 že mám pocit, že když se na to
    podíváme za 10 let,
  • 00:28:37 tak se trošku bojím, aby ty grafy
  • 00:28:39 nebyly ještě červenější,
    než jsou teď.
  • 00:28:41 Upravujete si s přibývající váhou
    svůj jídelníček?
  • 00:28:45 Tohohle se děsím nejvíc.
  • 00:28:47 Doma si také odpovězte podle svého,
    jak se říká,
  • 00:28:52 nejlepšího vědomí a svědomí.
  • 00:28:56 Mezi 30 ? 50 půlka si to neupravuje
    podle váhy.
  • 00:29:02 Tady je vidět i ten trend
    s tím pohybem.
  • 00:29:05 Že vlastně těch 30 ? 50
    nám vychází pořád nejhůř.
  • 00:29:12 To je asi ta nejvíce zatížená
    skupina populace,
  • 00:29:15 která na sebe doslova a do písmene,
    s prominutím, kašle.
  • 00:29:18 Tzn., víc, než 50 % lidí
    v tom produktivním věku
  • 00:29:21 sami sebe vůbec neřeší.
  • 00:29:24 Pojďme se dostat k dalšímu
    důležitému parametru
  • 00:29:26 a to je tzv. BMI.
  • 00:29:31 Ta hodnota je pro nás
    nějak vypovídající?
  • 00:29:34 Měli bychom se tím zabývat?
  • 00:29:36 Samozřejmě nám něco říká.
  • 00:29:40 Říká nám, jaký je poměr
    naší váhy k naší výšce.
  • 00:29:44 Tzn., je to rozděleno
    do několika skupin,
  • 00:29:46 podváha, normální váha, nadváha
    a obezita několika stupňů.
  • 00:29:51 Co třeba měření pasu?
    Hraje to nějakou roli?
  • 00:29:55 Že bych si občas změřil
    metrem pas?
  • 00:29:57 To už je velmi důležitý markant,
    protože ten obvod pasu
  • 00:30:02 nám už vypovídá o tom, zdali
    to množství tuku v oblasti pasu
  • 00:30:06 je v pořádku a nebo
    ta zvýšená hodnota
  • 00:30:09 začíná signalizovat to,
    že vlastně se mi ukládá
  • 00:30:12 větší množství tuku
    nejen v podkoží,
  • 00:30:15 ale právě i v té dutině břišní.
  • 00:30:17 Nicméně, říkal jste dobře,
    že ani ta absolutní hodnota
  • 00:30:21 není úplně vypovídající.
  • 00:30:22 Protože když si vezmeme
    obrovskýho chlapa,
  • 00:30:24 který bude mít skoro 2 m,
    ramena bude mít jak stěhovák,
  • 00:30:28 k tomu bude mít i ten základní
    dobrej podstavec,
  • 00:30:31 tak může mít přes 100 cm,
  • 00:30:33 nicméně, pořád bude sám v pohodě,
  • 00:30:37 přesto, že bude ukazovat ta hodnota
    vyšší čísla a vysoké riziko.
  • 00:30:42 Takže je tady ještě jeden index,
    který vypovídá asi nejvíce ze všech
  • 00:30:47 a to je index WHR,
    waist?to-hip-ratio
  • 00:30:52 což je poměr mezi pasem a boky.
  • 00:30:56 A to nám právě daleko objektivněji
    vypoví o tom,
  • 00:31:00 kde se nám tuk převážně ukládá.
  • 00:31:05 Tak víte co? Pojďme udělat
    takový test,
  • 00:31:07 já bych vyzval i vás doma,
  • 00:31:10 protože krejčovský metr, si myslím,
    že má doma každý.
  • 00:31:12 -Si ho nosím s sebou pravidelně.
    -My ho totiž máme i ve studiu.
  • 00:31:16 Připravili jsme ho tady vám všem.
    Vemte si metr a pojďme se změřit.
  • 00:31:22 Vy, co jste někdy byli
    v krejčovském salonu,
  • 00:31:24 zapomeňte na měření u krejčího.
  • 00:31:27 Neměříme krejčovský pas,
    ale anatomický pas,
  • 00:31:30 který je definován,
    že je uprostřed
  • 00:31:37 mezi posledním hmatným žebrem
    a vrcholem lopaty kyčelní kosti.
  • 00:31:40 Pro ty, kterým by to nešlo,
    tak zhruba palec nad pupkem.
  • 00:31:47 -Prosím!
    -Máme dotaz!
  • 00:31:49 Já jsem chtěla k tomu říct,
    že já, čím víc se měřím a vážím,
  • 00:31:54 tím mi přijde, že jsem tlustší
    a horší,
  • 00:31:56 protože mi ta psychika řekne,
    že mi přijde, že tloustnu ze stresu
  • 00:32:01 a třeba z toho, že si říkám,
    že tloustnu.
  • 00:32:04 A pak to vlastně vidím na té váze.
    Teď teda ne.
  • 00:32:07 Teď jste trefila
    jednu z hlavních příčin
  • 00:32:11 vzniku nadváhy a obezity,
  • 00:32:13 což je právě chronický,
    neřešený stres.
  • 00:32:16 Který bohužel způsobuje to,
    že se nám ta postava zakulacuje
  • 00:32:20 a zakulacuje se především
    právě v oblasti břicha.
  • 00:32:24 Hodnoty máme, jak pasu, tak boků,
    co s nimi?
  • 00:32:29 Teď stačí vydělit obvod pasu
    obvodem boků a dostaneme číslo,
  • 00:32:33 které nám říká, jakým způsobem
    se nám ukládá tuk
  • 00:32:38 a kde začíná být
    už to množství tuku rizikové,
  • 00:32:41 pokud jde o oblast břicha.
  • 00:32:43 My tady začneme všichni dělit
  • 00:32:45 a mezitím se, milí diváci,
    podívejte na to,
  • 00:32:48 co si o tomto tématu
    myslí naši spoluobčané.
  • 00:32:53 Tělesný tuk je v podstatě zabiják,
    ale když si umíme váhu hlídat,
  • 00:32:57 tak je všechno v pořádku.
  • 00:33:00 Já svůj tuk nemám ráda,
    ale když vidím dobrý jídlo,
  • 00:33:03 tak si ho dám úplně v pohodě.
  • 00:33:05 Tělesný tuk je pěknej darebák,
    může nás i zabít.
  • 00:33:08 Tuk je můj nepřítel.
    Potřeboval bych to shodit,
  • 00:33:11 ale nějakým způsobem
    se mi to nedaří.
  • 00:33:14 Když už se to na mně třese,
    tady a tady, tak je to tuk
  • 00:33:18 a to už se mi nelíbí samozřejmě.
  • 00:33:26 Názory to byly mnohdy
    velmi zajímavé,
  • 00:33:28 Pane ing., vraťme se ale
    k tomu výpočtu a k těm hodnotám.
  • 00:33:33 My jsme si sem dokonce pozvali
    dva zástupce typů postav,
  • 00:33:38 na kterém si i ty indexy ukážeme.
  • 00:33:41 Paní, říkejme jí spíše hruška,
    je takovým tím zástupcem u žen
  • 00:33:48 toho nízkého indexu, kdy vlastně
    obvod boků je výrazně větší,
  • 00:33:53 než obvod břicha.
  • 00:33:55 Jedná se o tzv. periferní
    ukládání tuku, kdy se jedná spíš
  • 00:33:58 o ukládání podkožního tuku
    v oblasti hýždí a stehen.
  • 00:34:04 Tzn., je to tuk, který je podkožní,
    tzn,. je daleko méně rizikový,
  • 00:34:09 než když přejdeme k tomu opačnému
    extrému, k pánovi jablko,
  • 00:34:14 kdy je vidět, že obvod,
  • 00:34:16 nebo ten index poměru
    mezi břichem a boky
  • 00:34:20 je na první pohled výrazně posunutý
    nad hodnotu 1,
  • 00:34:26 že to břicho opravdu dominuje
    jeho obvod nad obvodem boků
  • 00:34:29 A tady se právě jedná o tzv.
    centrální ukládání tuku,
  • 00:34:35 tzn., o tvorbu nejen podkožního,
    ale i útrobního tuku,
  • 00:34:40 který právě se tvoří mezi orgány
  • 00:34:42 a z hlediska zdravotního
    se jedná o výrazně rizikový tuk.
  • 00:34:49 To byla paní hruška a pan jabko.
  • 00:34:58 Abychom si názory na ukládání tuku
    v lidském těle poopravili,
  • 00:35:02 je tu druhá dnešní soutěž
    pro naše hosty.
  • 00:35:05 Vlastně hned 2 hry současně.
  • 00:35:07 První skupina, navrhuju třeba
  • 00:35:09 Pepa Carda, Betka Stanková,
    Michal Kurtiš,
  • 00:35:12 dostanou zdánlivě jednoduchý úkol.
  • 00:35:15 Stanou se tzv.
    instantními tlouštíky.
  • 00:35:19 A Petra poprosím, aby jim sdělil,
    co je čeká.
  • 00:35:22 Betka Stanková, bohužel,
    je mi líto,
  • 00:35:24 právě jste prodělala menopauzu
    a změnila se vám postava.
  • 00:35:30 -Michal Kurtiš.
    -Ano, zde!
  • 00:35:33 Ukončil aktivní kariéru,
    začal si jen tak potancovávat.
  • 00:35:39 Já teď budu choreograf. Dělej!
    Tancuj ty! Takhle to myslíte?
  • 00:35:45 A Pepa?
  • 00:35:46 Pan Carda se teď stane takovým
    tím vystresovaným manažerem,
  • 00:35:52 nebo ajťákem, který stabilně sedí
    v té kanceláři, stresuje se, kouří,
  • 00:35:58 kafuje a cpe se večer.
  • 00:36:01 Takže, pánové a dámo,
    nyní odejděte do šatny,
  • 00:36:04 kde vám přidáme pár krásných kg.
  • 00:36:08 Držíme vám palce.
  • 00:36:13 A Petře, co s těmi ostatními?
  • 00:36:16 Já si myslím, aby nám tady
    jen tak neseděli,
  • 00:36:19 že oni udělají to stejné.
  • 00:36:21 Takže můžeme začít. Aničko, Matěji,
    Chantal, pojďme se do toho pustit.
  • 00:36:26 Figuranty máte.
  • 00:36:31 Je to zadek, nebo jako stehna?
    Tohle bude zadek, ne?
  • 00:36:43 Tady asi nebudeme radit,
    že jo, pane ing.?
  • 00:36:45 Pro Aničku je možná
    největší problém...
  • 00:36:50 Já nevím, co kam patří!
  • 00:36:52 Mně se nejvíc líbil Matěj
    na začátku,
  • 00:36:55 který do toho šel prsama.
  • 00:36:58 Ten si totiž
    z té popřechodové manželky
  • 00:37:00 dělá umělecké dílo!
  • 00:37:04 Vzhledem k tomu,
    že se diváci smějou,
  • 00:37:06 zepředu to bude pravděpodobně
    ještě lepší, než zezadu.
  • 00:37:15 Matěji, dílo to je umělecký,
  • 00:37:16 ale já tam vidím
    Mickey Mouse spíš.
  • 00:37:20 Pomaličku bychom měli ukončovat
    naše snažení.
  • 00:37:25 -Volátko máte taky udělaný.
    -Mám.
  • 00:37:29 Dvojitá bradička je tady.
  • 00:37:31 Milí přátelé, milí soutěžící,
    časový limit právě vypršel.
  • 00:37:35 Děkuji vám, můžete se posadit.
  • 00:37:42 Přichází líný Michal Kurtiš,
    zestárlá Alžbětka Stanková
  • 00:37:48 a jak bych to řekl o Pepovi?
  • 00:37:50 Přehnaně pracující Pepa Carda!
  • 00:38:06 Pane ing., začneme asi
    u Pepíka a u Chantal.
  • 00:38:10 Jak bychom zhodnotili to,
  • 00:38:13 jak Chantal umístila
    tukové polštáře?
  • 00:38:17 Já bych rozhodně jich
    na místě Chantal přidal
  • 00:38:20 přece jen u toho vystresovaného,
  • 00:38:22 nehýbajícího se manažera,
    daleko víc.
  • 00:38:25 Ale, když jseš vystresovanej,
    tak naopak nepřibíráš,
  • 00:38:30 ale máš ty místečko takové jen.
  • 00:38:33 Josefe, ty jsi takhle
    nikdy nevypadal. Jak se cítíš?
  • 00:38:36 Je to hrozný! Ale víš co,
    jak to na mě dali,
  • 00:38:39 tak já už špatně dejchal,
    srdce mi začalo blbě bouchat,
  • 00:38:41 jsem se úplně do toho vžil!
  • 00:38:44 Správnej herec Pepa Carda!
  • 00:38:49 Petře, Betka
    a práce Matěje Rupperta.
  • 00:38:54 Matěje hodnotím za jeho
    uměleckou kreativitu,
  • 00:38:57 která byla neuvěřitelná,
    nicméně se docela trefil,
  • 00:39:01 protože to základní,
    co se vlastně děje v menopauze,
  • 00:39:05 v rámci hormonálních změn,
    ke kterým dochází,
  • 00:39:07 že se začíná tvořit
    větší množství tuku,
  • 00:39:11 který se hromadí daleko víc
    v té centrální oblasti,
  • 00:39:14 než jen v oblasti boků.
  • 00:39:16 Dokonce některé ženy se
    z té hruštičky,
  • 00:39:20 kterou byly na začátku,
    mohou měnit do jablíčka,
  • 00:39:22 protože ten tuk tady trošku mizí
  • 00:39:24 a tvoří se daleko víc
    právě v oblasti břicha.
  • 00:39:28 Betko, jak se cítíš?
  • 00:39:30 No dobře, než jsem, byla jsem
    na chodbě
  • 00:39:32 a každej mi začal říkat,
    že vypadám nádherně.
  • 00:39:35 Tak já tomu nerozumím!
  • 00:39:42 Takhle dopadne Michal,
    když se tzv. na všechno vykašle.
  • 00:39:45 Máme tady trošku přehnané
    to břicho, nicméně
  • 00:39:49 to riziko toho, že se začne tvořit
    ten pupík, tam u sportovců,
  • 00:39:54 kteří z ničeho nic výrazně změní
    svůj životní styl, hrozit může.
  • 00:39:59 Já bych chtěl poděkovat
    všem figurantům, děkuji vám.
  • 00:40:05 A já bych si dovolil udělat
    takový malý, zátěžový test,
  • 00:40:09 využít toho, že vypadáte tak,
    jak vypadáte a třeba Pepo,
  • 00:40:13 zkus si třeba zavázat tkaničku.
  • 00:40:15 -Mě tak napadlo.
    -To je, jak když lovím perlorodky.
  • 00:40:19 -Já ti pomůžu.
    -Je to hrozný.
  • 00:40:23 Tohle ještě jde, já se ohnu.
    Ono, jak je to měkký, tak to,
  • 00:40:25 ale asi kdyby to bylo
    opravdu sádlo...
  • 00:40:28 -Ale normálně rudneš.
    -Co?
  • 00:40:29 Že rudneš.
  • 00:40:31 S tímhle by se mu špatně
    zavazovala tkanička, podle mě.
  • 00:40:35 Ano, zkus tkaničku.
    Jo, to je horší, to musíš hodit...
  • 00:40:39 Chlapec je vynalézavej.
  • 00:40:41 Já bych si dovolil
    jeden velký frustr.
  • 00:40:43 Jednu velkou fustraci u toho typu
    a doporučuju, Michale, vyzkoušet.
  • 00:40:48 Skočte si na toaletu, na malou.
    Poprvý v životě na něj neuvidíte.
  • 00:40:53 Neuvidím.
  • 00:40:55 Pane ing., poprosím
    o bodové hodnocení.
  • 00:40:58 3 body Matěj, 2 body Chantal
    a 1 bod Anička.
  • 00:41:07 A Petře, slovo závěrem?
  • 00:41:09 Mysleme na to, že to nejkrásnější
    a nejcennější máme jen jedno.
  • 00:41:12 A máme to ve svých rukách.
    Tak se o to dobře starejme.
  • 00:41:16 Děkuji.
  • 00:41:23 Pokračujeme dál! Ono totiž
    nejde jen o váhu, o fyzičku.
  • 00:41:27 A nejde ani o deprese z toho,
    že nedokážeme třeba zhubnout.
  • 00:41:30 Mnohem nebezpečnější je to,
    že nesprávná životospráva
  • 00:41:33 ve vašem těle probudí další
    záludné netvory.
  • 00:41:36 Kteří stejně, jako tuk,
    sami nezabíjejí,
  • 00:41:38 ale doslova přivolávají další
    nebezpečné choroby.
  • 00:41:42 Jestlipak tušíte,
    o jakou chorobu se jedná?
  • 00:41:44 Tady je odpověď.
  • 00:41:46 Diabetes, to je cukrovka,
    která trápí spoustu lidí,
  • 00:41:51 čím dál víc i dětí.
  • 00:41:53 Je to hrozný, že i dětí
    mají dnes cukrovku.
  • 00:41:55 Diabetes je klasická
    civilizační choroba
  • 00:41:58 a je to metla lidstva.
  • 00:41:59 Takže, dávejte si pozor.
  • 00:42:02 Diabetes je cukrovka.
    Vím to právě, že to má můj děda.
  • 00:42:05 Diabetes je cukrovka.
  • 00:42:07 Já sám vlastním cukrovku 2. typu,
    chodím pravidelně
  • 00:42:11 každejch půl roku na kontroly.
  • 00:42:13 Zatím to léčíme, já teda, dietou.
  • 00:42:19 Začnu záměrně nadějně.
    Cukrovka sama o sobě nezabíjí.
  • 00:42:23 A teď to smutné ale.
  • 00:42:25 Na zdravotní komplikace
    spojené s cukrovkou,
  • 00:42:28 neboli diabetem,
  • 00:42:29 zemře v ČR každoročně
    22 tisíc pacientů.
  • 00:42:35 Tento děsivý nárůst má určitě
    nějaké konkrétní důvody
  • 00:42:39 a ty nám prozradí paní doktorka
    Alice Hauptová!
  • 00:42:42 -Zdravím vás, dobrý večer.
    -Já vás také zdravím, dobrý večer.
  • 00:42:47 Čím to je, paní doktorko?
  • 00:42:49 22 tisíc pacientů,
    to se mi zdá dost.
  • 00:42:51 Problém je v tom, že glykémie,
    zvýšenej cukr, cukrovka, je číslo,
  • 00:42:56 který vlastně nikomu nic neřekne,
    nebolí, ale problém je v tom,
  • 00:43:00 že ten zvýšenej cukr
    už pracuje v tom organizmu.
  • 00:43:03 Vlastně začíná pomalinku
    ničit buňky, cévy
  • 00:43:07 a začínají se tvořit
    ty komplikace,
  • 00:43:09 který se projeví až za několik let
    a ty komplikace potom,
  • 00:43:12 když už se projeví
    v tom konečným stádiu,
  • 00:43:15 tak jsou nevratné.
  • 00:43:16 Je tady dobrá zpráva,
  • 00:43:18 pokavad se cukrovka zachytí včas
    a je správně léčena,
  • 00:43:21 vůbec k těmto komplikacím
    nemusí dojít.
  • 00:43:23 To je dobrá zpráva, ne?
  • 00:43:25 Dobrá zpráva na závěr té hrůzy,
    kterou jste zatím říkala.
  • 00:43:29 Pojďme se na chviličku nadechnout.
  • 00:43:32 Mám tady pro vás,
    pro všechny v sále
  • 00:43:34 a samozřejmě pro vás doma,
    ano-ne otázky.
  • 00:43:36 Určitě už víte, co máte dělat,
    připravte si tužku a papír,
  • 00:43:40 vy si vemte hlasovací zařízení.
  • 00:43:42 Poslouchejte, prosím, dobře.
  • 00:43:44 Kontrolujete si hladinu cukru
    v krvi?
  • 00:43:48 Pakliže samozřejmě víte jak.
  • 00:43:50 Čím víc odpovědí ne,
    tím je samozřejmě větší problém.
  • 00:43:57 Počkejte moment. Tady mám pocit,
    paní doktorko,
  • 00:44:00 že se nám to zařízení rozbilo.
  • 00:44:02 -Ale možná je to logická odpověď.
    -Je to logická odpověď.
  • 00:44:05 Naprosto logická.
  • 00:44:06 Prostě se stoupajícím věkem
  • 00:44:08 mají lidi povědomí,
    co to je krevní cukr a měří si ho.
  • 00:44:11 Ale přece jen 7 lidí z 10,
    když to řeknu velmi zjednodušeně,
  • 00:44:14 50+ si to taky nehlídá.
  • 00:44:17 Něco bychom s tím ale možná,
    padesátníci, měli udělat, ne?
  • 00:44:20 -Co myslíte, paní doktorko?
    -Já si myslím, že určitě.
  • 00:44:23 Pojďme k další otázce. Mohou být
    velká žízeň, častá únava,
  • 00:44:28 či nutkání k močení,
    projevem cukrovky?
  • 00:44:32 -Co by to tak asi...
    -Co myslíte?
  • 00:44:35 Vidím, že už jste odpověděli.
    Pojďme se podívat na výsledek.
  • 00:44:39 Velmi málo respondentů si myslí,
    že ne.
  • 00:44:42 Rozhodně to může být
    projevem cukrovky.
  • 00:44:44 Děkuji vám. Pojďme na otázku třetí.
  • 00:44:48 Víte, proč jste náchylnější
    k infekcím
  • 00:44:51 a špatně se vám hojí poranění?
  • 00:44:54 Zamyslete se nad tou otázkou,
    v klidu i doma
  • 00:44:59 a počkáme na výsledek.
  • 00:45:01 Odpovědi jsou tady velmi rozdílné.
    Pepo, jak ty jsi třeba odpověděl?
  • 00:45:06 Jasně, když se ti špatně hojí rána,
    tak to může bejt příznak cukrovky.
  • 00:45:13 Děkuji vám za spolupráci.
    Obrátím se také na vás doma.
  • 00:45:17 V případě, že jste odpověděli více,
    než dvakrát ne,
  • 00:45:20 tak je tam asi nějaký problém
    a možná byste měli paní doktorku
  • 00:45:24 poslouchat o to bedlivěji.
  • 00:45:26 Jak poznám, že mám cukrovku,
    nebo, že je něco špatně?
  • 00:45:30 Jediná šance je,
    že budu chodit k lékaři na prevence
  • 00:45:33 a nechám si udělat test
  • 00:45:34 na hladinu krevního cukru,
    glykémie.
  • 00:45:36 My tady máme k tomu zařízení,
    než se k tomu dostaneme,
  • 00:45:39 vy si rozmyslete,
    kdo by si to chtěl nechat změřit.
  • 00:45:43 Betka, možná se hlásí Betka
    i proto, já o tobě, Betko, vím,
  • 00:45:47 že ty jsi měla
    těhotenskou cukrovku.
  • 00:45:48 -Je to tak?
    -Ano. Byla mi diagnostikována.
  • 00:45:52 Tyhle testy se normálně dělaj
    v těhotenství
  • 00:45:57 a pak jsem si následně po porodu
    měla dát zjistit,
  • 00:45:59 jestli ji mám pořád,
    jestli teda odešla nebo neodešla
  • 00:46:04 a to jsem neudělala.
  • 00:46:04 -Tak ráda bych se píchla.
    -Pojď k nám.
  • 00:46:07 Než k nám dojdeš,
    já se zeptám paní dr.,
  • 00:46:08 bavíme se o něčem jiném?
  • 00:46:10 Těhotenská cukrovka,
    je to něco jiného, než ta cukrovka,
  • 00:46:12 o které tady hovoříme?
  • 00:46:14 Malinko něco jinýho to je.
  • 00:46:16 Protože v těhotenství
    je ten organizmus
  • 00:46:18 pod určitou zátěží.
  • 00:46:20 Už samo o sobě, když se projeví
    ta cukrovka v těhotenství,
  • 00:46:22 znamená to, že ten člověk
    k tomu má dispozice, nebo geny
  • 00:46:25 a je potřeba, aby se hlídal víc.
  • 00:46:27 Já jsem teda po jídle.
  • 00:46:29 Nevím, jestli to má na to
    nějakej vliv.
  • 00:46:30 -Určitě má. To nebolí.
    -Já vím, že ne.
  • 00:46:32 -Áááá!
    -Už to je.
  • 00:46:36 Už to teče. Malinko.
    Jsem takřka bez krve.
  • 00:46:41 Ona tam nějaká bude.
  • 00:46:43 Já jsem si tohle dělala sama doma.
    Mám tam 10. To je blbý ale.
  • 00:46:47 -To je hodně.
    -Pojďme se podívat na ty hodnoty.
  • 00:46:51 Třeba po jídle. Třeba tě, Betko,
    zachráním.
  • 00:46:54 Vycedila jsi tady kapku krve
    pro Zdravotní test národa.
  • 00:46:58 Hraniční hodnota hodina po jídle
  • 00:47:01 je 8,9, jestli se dívám dobře,
    paní doktorko.
  • 00:47:05 No dobrý, tak děkuju.
  • 00:47:09 Jak to uzavřít?
    Betka Stanková má 10! No.
  • 00:47:13 Betko, já tě mám rád!
  • 00:47:14 -Paní doktorko, já za váma přijdu.
    -Přijďte do ordinace.
  • 00:47:16 -Klidně zejtra.
    -Ježíšmarjá.
  • 00:47:19 Nebudem to zlehčovat. Držíme palce,
    ať to dopadne dobře.
  • 00:47:21 -Betka Stanková! Děkujeme.
    -A je to tady!
  • 00:47:27 Ještě jednou vidíme ty hodnoty.
    Jak bychom je vlastně měli číst?
  • 00:47:32 Kdybychom náhodně měli tu hodnotu
    vyšší, nebo výrazně nižší,
  • 00:47:35 je to velký problém, je to už
    jasným znakem cukrovky,
  • 00:47:38 nebo bychom to měření
    třeba měli opakovat?
  • 00:47:42 Pokavad je ta hodnota nízká,
    tak to rozhodně není cukrovka.
  • 00:47:46 Pokavad je vysoká,
    tak zase záleží na tom,
  • 00:47:48 jestli je hraniční,
    nebo hodně vysoká.
  • 00:47:51 A právě to zavisí na tom,
    jestli jsme po jídle, před jídlem.
  • 00:47:54 Diagnózu stejně musí udělat lékař.
    Vždycky.
  • 00:47:56 Co to pro mě znamená,
    když vás navštívím
  • 00:47:58 a vy mi řeknete, máte cukrovku?
  • 00:48:00 V první fázi to znamená,
    že byste se měl zamyslet,
  • 00:48:04 jestli vaše životospráva
    je v pořádku.
  • 00:48:07 Protože první faktor
    v léčbě cukrovky je dieta.
  • 00:48:11 Já vím, že jedna věc je cukr,
    slazené nápoje atd.,
  • 00:48:14 ale nesmíme zapomenout
    ještě na alkohol a,
  • 00:48:18 Matěj Ruppert vykulil oči,
  • 00:48:20 protože přesně ví,
    o čem budu mluvit.
  • 00:48:22 A pivečko! Pivečko je boží dar,
    to víme, ale je tam také cukr.
  • 00:48:30 Určitě je to boží dar,
    ale záleží na tom,
  • 00:48:32 jestli ho pije člověk zdravý,
    nebo který má cukrovku,
  • 00:48:35 jestli je to člověk,
    který je aktivní, myslím fyzicky,
  • 00:48:37 nebo jen sedí a nic nedělá
    a spaluje,
  • 00:48:39 nebo nespaluje tu energii.
  • 00:48:41 Takže to je můj názor na pivo.
  • 00:48:43 Co např. sůl, paní doktorko?
    Sůl je nad zlato.
  • 00:48:47 Když jsme říkali,
    že boží dar je pivo,
  • 00:48:50 sůl je nad zlato.
  • 00:48:51 Zase jsme u pohádek.
  • 00:48:53 Sůl je v současný době
    další velký problém,
  • 00:48:57 protože je velká nadspotřeba soli
    a problém je,
  • 00:49:02 že sůl často máme v potravinách,
    u kterých nevíme, že obsahují sůl.
  • 00:49:08 Veškerý konzervovaný potraviny,
    uzeniny, hotový jídla.
  • 00:49:13 Pokud vás zajímá, co si
    o vlastní spotřebě
  • 00:49:15 cukru, soli a piva myslí
    naši spoluobčané, tady je odpověď.
  • 00:49:18 Solím, myslím si, hodně,
    měla bych to asi omezit.
  • 00:49:24 Solím zdravou solí, buď zdravější
    je mořská, nebo himalájská.
  • 00:49:30 Pivo samozřejmě, jako každej Čech,
    mám velice rád.
  • 00:49:33 Za tejden vypiju tak 2 piva
  • 00:49:34 a právě si to dám většinou
    k dobrýmu jídlu nějakýmu.
  • 00:49:40 My, Češi, si prostě nemyslíme,
    že bychom sladili, solili,
  • 00:49:45 či pili pivo přes míru.
  • 00:49:47 Tak víte co? Přesvědčíme se o tom
    v rámci naší další soutěže.
  • 00:49:52 Jak to bude probíhat?
  • 00:49:53 Tady máme válec skleněný,
    ten je na váze, tady máme cukr
  • 00:49:58 a Anička Slováčková
    s Michalem Kurtišem
  • 00:50:01 zkusí odhadnout roční
    spotřebu cukru průměrného Čecha.
  • 00:50:07 Promyslete si roční spotřebu,
    pak to budete dávat do válce.
  • 00:50:11 Betko s Matějem, je zcela jasné,
    že vy budete řešit pivo.
  • 00:50:16 Pivečko je tady připravené.
    Ne roční spotřebu,
  • 00:50:20 protože ten sud by musel být
    výrazně větší,
  • 00:50:23 měsíční spotřebu, prosím.
  • 00:50:25 Zamyslete se nad tím.
  • 00:50:28 A Chantal s Pepíkem,
    já vím, že vy moc nesolíte.
  • 00:50:31 -Já solím, jak blázen.
    -Jak blázen.
  • 00:50:36 Chantal solí, jak blázen.
  • 00:50:37 Takže proto těch lopatiček
    a lžiček tady máte víc.
  • 00:50:42 Opět řešíme roční spotřebu soli
    průměrného Čecha.
  • 00:50:47 Je vám to všechno jasné?
  • 00:50:48 My to potom s paní doktorkou
    zhodnotíme.
  • 00:50:51 Máte tam, samozřejmě,
    zcela exaktní hodnoty,
  • 00:50:53 které chceme znát
    a také nějaké možnosti rozptylu.
  • 00:50:58 + - litr, + - nějaké hodnoty.
  • 00:51:02 -Je vám to všechno jasné?
    -Ano.
  • 00:51:04 Nejdřív začnou nejmladší.
  • 00:51:06 Samozřejmě, to je také třeba
    připomenout,
  • 00:51:09 že celá vaše skupina
    do toho může zasahovat.
  • 00:51:12 Půlku, ne? Hele půlka.
  • 00:51:20 Tady se nám mění trošku
    strategie.
  • 00:51:25 Já bych k tý spotřebě
    a k tý chuti na sladký,
  • 00:51:28 problém je v tom, že spoustu cukru
    je i v těch potravinách,
  • 00:51:31 který nechutnají sladce.
  • 00:51:33 Někdo říká, že je na slaný,
    na sladký,
  • 00:51:35 ale vlastně i třeba v pečivu,
    v přílohách obecně
  • 00:51:39 je velký množství cukru,
    který chutná slaně.
  • 00:51:44 Dobrý.
  • 00:51:45 Jemné, krásné, filigránské finále!
    Anička Slováčková a Michal Kurtiš!
  • 00:51:51 -25 kg!
    -Takže, Bětko, nos!
  • 00:52:02 Kde je největší problém v pivu?
    V alkoholu, nebo v tom cukru?
  • 00:52:09 V tom cukru. Zase je na to potřeba
    dívat, pokavad se jedná o člověka,
  • 00:52:13 který má třeba nemocný játra,
    tak by neměl ani jedno pivo.
  • 00:52:17 Pokavad jde o člověka,
    který má cukrovku,
  • 00:52:20 tak si může dát pivo,
    ale jen v případě,
  • 00:52:22 že třeba má nějakej fyzickej výkon.
  • 00:52:25 Jak se na to také dívá
    celá vaše skupina?
  • 00:52:28 Diskutovali jste o tom?
  • 00:52:29 My jsme se poradili,
    došli jsme k určitýmu výsledku.
  • 00:52:33 -Který se snažíme...
    -Hele, úplně přesně!
  • 00:52:37 Který jsme právě teď!
  • 00:52:38 Matěj Ruppert a Betka Stanková
    si myslí, že je to 12 l za měsíc!
  • 00:52:47 Chantal a Josefe! Spotřeba soli
    za rok, průměrného Čecha. Prosím!
  • 00:52:52 Princip už znáte,
    máte tam lopatičky!
  • 00:52:56 Jenom bychom možná
    mohli připomenout, tak jeďte!
  • 00:52:59 Normálně jeďte! Připomenout,
  • 00:53:01 že doporučená dávka, paní doktorko,
    jestli se nemýlím, je kolem 4 g.
  • 00:53:07 Za den. Což je jedna lžička.
  • 00:53:10 Pojďte někdo, pojďte sem někdo
    z publika, nějakej silák!
  • 00:53:15 Budem sypat, jo? Tak jedem.
  • 00:53:18 Tady se opět ukazuje,
    že nám jde
  • 00:53:22 o to absolutní vítězství,
    v těch absolutních hodnotách.
  • 00:53:28 Já budu dát víc. No ale...
  • 00:53:31 Josef Carda krásně ukončil
    tuto část soutěže.
  • 00:53:36 -Vaše hodnota je jaká, Pepo?
    -Já bych řek tak 6 kg ročně.
  • 00:53:39 6 kg ročně si myslí
    Chantal a Josef
  • 00:53:42 a celá tato skupina!
  • 00:53:45 Váš tip na spotřebu cukru, 25 kg,
    spotřeba činí 33, 6 kg za rok.
  • 00:53:56 -Takže vlastně oni jsou idealisti.
    -Vy jste idealisti.
  • 00:53:59 A v tomto případě je to dobře.
  • 00:54:01 Ale představme si to,
    co to je 33 kg za rok?
  • 00:54:04 -To je asi plnej ten válec.
    -To je opravdu hrůza.
  • 00:54:08 Pojďme k pivu. Tady jsme se,
    přátelé, trefili úplně přesně!
  • 00:54:21 Je vidět, že s pivem
    mají větší zkušenost.
  • 00:54:24 Každý Čech vypije 12 l piva
    měsíčně, já jsem vlastně rád,
  • 00:54:30 že jste si zatleskali, je to dobře!
  • 00:54:33 Chantal dělala, co mohla,
    hodnota 6 kg je téměř přesná,
  • 00:54:41 protože jsme u hodnoty 5,7 kg.
  • 00:54:46 Oni jsou vlastně v toleranci.
  • 00:54:49 Pojďme hodnotit soutěž,
    paní doktorko.
  • 00:54:52 Takže 1 bod získává Michal Kurtiš
    a Anna Slováčková!
  • 00:54:59 Matěj Ruppert a Akžběta Stanková
    se trefili úplně přesně!
  • 00:55:03 -Tedy získávají body 3!
    -3 body!
  • 00:55:10 Josef Carda a Chantal Poullain
    se trefili téměř,
  • 00:55:13 takže získávají 2 body!
  • 00:55:18 Paní doktorko,
    já vám děkuju mockrát,
  • 00:55:20 že jste přišla, děkuju za to,
    co jste tady všechno řekla,
  • 00:55:23 snad jen pár slov závěrem?
  • 00:55:24 Teď myslím zbývá jen
    důrazně připomenout,
  • 00:55:28 že bysme se měli zamyslet
    každý sám nad sebou,
  • 00:55:30 jak jsme na tom právě
    v souvislosti
  • 00:55:33 s tím cukrem, pivem, solí,
    abychom zůstali zdraví!
  • 00:55:37 Paní dr. Alice Hauptová!
  • 00:55:41 Chtěl bych pochopitelně
    poděkovat všem,
  • 00:55:43 kteří se účastní našeho velkého
    Zdravotního testu národa.
  • 00:55:46 Vědecké studie bohužel potvrzují,
    že přítomnost diabetu v organizmu
  • 00:55:50 zvyšuje riziko
    nádorových onemocnění.
  • 00:55:53 Určitě jste sami pochopili,
  • 00:55:55 jakému dalšímu zabijáku
    českého národa
  • 00:55:58 se budeme věnovat nyní.
  • 00:56:01 V ČR ročně umírá
    na nádorové onemocnění
  • 00:56:04 přes 27 tisíc obyvatel.
  • 00:56:07 Každý den této nemoci podlehne
    74 lidí.
  • 00:56:11 Lze říci, že každý 3. obyvatel ČR
  • 00:56:14 v průběhu svého života
    onemocní rakovinou
  • 00:56:17 a každý 4. na ni, bohužel, zemře.
  • 00:56:20 Mezi nejčastější nádory u žen
  • 00:56:22 patří nádory prsu, tlustého střeva,
    dělohy a plic.
  • 00:56:26 U mužů pak nádory prostaty,
    tlustého střeva a také plic.
  • 00:56:30 V počtu onkologicky nemocných
    zaujímáme bohužel
  • 00:56:33 přední místa v Evropě.
  • 00:56:35 A ve výskytu nádoru ledvin,
    slinivky břišní, dělohy,
  • 00:56:38 či kolorektálního karcinomu
    se v rámci některých statistik
  • 00:56:42 stáváme dokonce
    smutnými rekordmany.
  • 00:56:45 I zákeřná rakovina žlučníku
    postihuje nás, Čechy,
  • 00:56:48 zřejmě častěji, než jiné národy.
  • 00:56:50 Pozor, každých 8 minut přibude
    v ČR jeden nový,
  • 00:56:54 onkologický pacient.
  • 00:57:00 Je to opravdu neuvěřitelné,
    jsou to děsivá čísla.
  • 00:57:03 8 minut, bum a ČR má dalšího
    onkologického pacienta.
  • 00:57:07 Jen od začátku našeho pořadu
    přibylo 5 ? 6 pacientů.
  • 00:57:13 Opravdu je to tak strašně rychle.
  • 00:57:17 Mám tady doc. Petru Tesařovou.
    Dobrý večer.
  • 00:57:19 Dobrý večer.
  • 00:57:25 Možná lehko se mi to říká,
    paní docentko,
  • 00:57:27 ale asi bychom to neměli brát
    tak temně, protože mám pocit,
  • 00:57:31 že úspěšnost boje s touto nemocí
    se poměrně zvyšuje.
  • 00:57:36 My, onkologové, nemáme moc rádi
    slovo rakovina,
  • 00:57:39 protože je právě spojené
    v povědomí veřejnosti
  • 00:57:43 s utrpením a se smrtí
    a to už dnes vůbec neplatí.
  • 00:57:48 My dnes většinu onkologických
    diagnóz umíme velmi dobře léčit
  • 00:57:53 a mnoho zhoubných nádorů
    umíme vyléčit úplně.
  • 00:57:56 Chantal, pro tebe je to vlastně
    osobní téma, jestli se nemýlím.
  • 00:58:00 No, no. Já jsem měla dva rakovina.
    Mladá, jako 22 a před 6 let.
  • 00:58:08 To je živý důkaz,
    že to tak skutečně je.
  • 00:58:13 Chantal, sedíš tady
    s úsměvem na rtu,
  • 00:58:17 ale přece jenom nějaký šok
    tam musel nastat.
  • 00:58:22 -Třeba i v tom mládí, ne?
    -Samozřejmě, no, samozřejmě!
  • 00:58:25 Když se dozvíš, ten okamžik
    je docela silný,
  • 00:58:31 ale potom člověk musí se postavit
    a se říct, tak dobře,
  • 00:58:36 tam mám protivník a nevyhraje.
  • 00:58:40 To je přesně ono. Moje sestra
    odmítla ablace prsa a umřela!
  • 00:58:47 Protože ona neposlouchala lékař.
  • 00:58:50 Je zásadní věc, prevence
    a poslouchat lékař.
  • 00:58:54 Protože jinak může dopadnout
    člověk špatně.
  • 00:58:57 Takovýhle pacienty,
    ty bysme pořebovali,
  • 00:59:00 protože ty vlastně se léčí sami
    tím, že se chtějí vyléčit!
  • 00:59:04 A to je fantastický.
  • 00:59:06 Chantal, děkujeme, že o tom
    dokážeš takhle krásně hovořit.
  • 00:59:11 Doma u obrazovek tužka a papír,
    případně paměť,
  • 00:59:14 tady do ruky ovladač,
    máme tady ano-ne otázky.
  • 00:59:18 Vyšetřujete si pravidelně prsa,
    varlata, uzliny?
  • 00:59:25 Odpovězte upřímně,
    tak, jak to opravdu je.
  • 00:59:28 Zamyslete se nad tím.
  • 00:59:30 Uzavřeli jsme možnost odpovídat
    a podíváme se, jak to dopadlo.
  • 00:59:38 Ne, 0 ? 30, ti nejmladší.
    Částečně to je možná logické,
  • 00:59:43 ale téměř 90 % říká, že ne.
  • 00:59:47 Je to vysoké číslo, paní docentko.
  • 00:59:49 Je to vysoké a smutné číslo.
  • 00:59:51 Měli bychom s tím něco udělat?
    A v jakém věku případně?
  • 00:59:54 Ten individuální přístup
    k prevenci by měl vypadat asi tak,
  • 01:00:00 že by se měl ten, který člověk
    zamyslet nad tím,
  • 01:00:04 na jaká onemocnění umřeli
    jeho předci, jakou chorobou trpěli
  • 01:00:11 a soustředit se potom na prevenci
    v těch oblastech,
  • 01:00:14 které jsou pro něj
    geneticky rizikové,
  • 01:00:17 potom by se určitě měl zapojit
    do screeningových programů,
  • 01:00:21 protože je rozumné se vyhnout
  • 01:00:23 těm nejčastějším,
    zhoubným onemocněním
  • 01:00:26 a potom sledovat prevenci chorob,
    o kterých se tady mluvilo,
  • 01:00:31 tzn. karcinomu prsu, karcinomu,
    nebo nádoru varlat
  • 01:00:36 a dalších zhoubných onemocnění tím,
    že praktikuje samovyšetřování.
  • 01:00:42 Doufám, že i vy doma,
    kteří jste odpověděli ne,
  • 01:00:45 jste dostali jasnou odpověď.
  • 01:00:46 Máme další otázku.
  • 01:00:49 Absolvovali jste již vyšetření
    na krev ve stolici?
  • 01:00:53 Myslím, že už máte odpovězeno.
    Podíváme se na grafy. Na výsledky.
  • 01:01:02 Obávám se, že to bude stejné.
    Ale...
  • 01:01:07 Nejhůře nám dopadla skupina
    mezi 30 ? 50, je to téměř 80 %.
  • 01:01:13 Pokud mladší osoby uvažují
    o možnosti prevence,
  • 01:01:18 tak vyšetření tzv.
    okultního krvácení,
  • 01:01:22 čili krve ve stolici,
    je velmi jednoduché, nenáročné
  • 01:01:26 a je možné je absolvovat
    bez jakýchkoli problémů.
  • 01:01:31 Máme tady 3. otázku
    pro vás připravenou,
  • 01:01:33 opět se soustřeďte,
    odpovídejte v klidu i u vás doma.
  • 01:01:37 Necháváte si pravidelně vyšetřit
    mateřská znaménka?
  • 01:01:40 Podíváme se na výsledky,
    jak to dopadlo.
  • 01:01:44 Necháváte si pravidelně vyšetřit
    mateřská znaménka?
  • 01:01:50 Tak jste předčili mé očekávání,
    se přiznám.
  • 01:01:54 Jak se takový nádor pozná?
  • 01:01:57 Jak se pozná nevinná piha
    od té pihy nebezpečné?
  • 01:02:02 Ta piha začne měnit svůj tvar,
    mění barvu, může se zvětšovat,
  • 01:02:08 může se vyvyšovat nad rovinu kůže
    a pokud začne bolet a krvácet,
  • 01:02:15 tak už je nejvyšší čas
    běžet k lékaři.
  • 01:02:19 V rámci těchto otázek
    opravdu platí,
  • 01:02:21 že kdo na ně odpověděl
    aspoň jednou ne,
  • 01:02:24 měl by to považovat
    za varovný signál.
  • 01:02:28 Nicméně se zdá, že i v případě
    rizika onkologického onemocnění
  • 01:02:31 my, Češi, prevenci
    celkem podceňujeme.
  • 01:02:34 Pojďme si to ještě jednou ověřit
    přímo na ulici.
  • 01:02:37 Názory jsou totiž velice zajímavé.
  • 01:02:40 Na preventivní prohlídky nechodím,
    nechodím.
  • 01:02:45 Já jsem si varlata
    nikdy nevyšetřoval.
  • 01:02:47 Vyšetření prsou absolvuju,
    to si jako dělám sama.
  • 01:02:59 A my otestujeme naše skupiny,
    resp. zástupce našich skupin.
  • 01:03:03 Mám totiž pro vás další soutěž.
    Tentokrát soutěž téměř vědomostní.
  • 01:03:08 Budu vám pokládat otázky
    a poprosím,
  • 01:03:11 pokuste se správně odpovědět.
  • 01:03:12 Je to jednoduché. Aničko, Michale!
  • 01:03:16 V četnosti jaké rakoviny
    jsme v rámci EU rekordmani?
  • 01:03:20 a)rakovina tlustého střeva
    b)rakovina děložního čípku
  • 01:03:24 c)rakovina prsu
  • 01:03:27 -Áčko, ne?
    -Áčko.
  • 01:03:28 Tak áčko.
  • 01:03:31 Rakovina tlustého střeva.
    Je to správně!
  • 01:03:38 Betko, Matěji. Co znamená,
    že nádor je benigní?
  • 01:03:41 a)špatně reaguje na zvolenou léčbu
    b)má omezený růst bez metastáz
  • 01:03:47 b)nejde operovat,
  • 01:03:48 jelikož má mnoho metastáz
    v okolních tkáních.
  • 01:03:51 Já bych dala c. Ne, počkejte!
    Ne, c, c, c.
  • 01:03:57 -Přátelé, je to b.
    -Neříkal jsem to?
  • 01:04:02 Jaké jsou screeningové programy
    pro prevenci rakoviny v Česku?
  • 01:04:06 Chantal a Josefe.
  • 01:04:08 a)plošně je v Česku zavedeno
    vyšetření prsu neboli mamografie
  • 01:04:12 b)vyšetření prsu a tlustého střeva
    c) kolorektální vyšetření,
  • 01:04:16 vyšetření prsu a děložního čípku
  • 01:04:18 -Já bych řek céčko.
    -Je to céčko!
  • 01:04:27 Aničko, Michale. Pokud měl někdo
    z vašich rodičů rakovinu,
  • 01:04:31 budete ji mít také?
    a)ano b) ne,
  • 01:04:34 c)vedle výskytu v rodině
    hraje většinou roli
  • 01:04:37 mnoho dalších faktorů.
  • 01:04:39 -Céčko. Dáme céčko.
    -B je správně.
  • 01:04:42 Ty kráso! Hustý!
  • 01:04:45 Některé druhy rakoviny
    mohou být nakažlivé.
  • 01:04:49 a)ano
    b)žádná rakovina není nakažlivá
  • 01:04:53 c)jsou známé pouze 2 nakažlivé viry
    HPV virus a virus hepatitidy C,
  • 01:04:59 které někdy mohou rakovinu vyvolat.
  • 01:05:02 -Já bych řek b.
    -Já bych řekla c teda.
  • 01:05:05 Co vy říkáte?
    Já si taky myslím, že c.
  • 01:05:09 Všichni si myslí, že c a je to b!
  • 01:05:12 Otázka pro Chantal a Josefa.
  • 01:05:14 Dokáže rakovinu vyléčit
    pozitivní myšlení?
  • 01:05:17 -A!
    -Ano, ne.
  • 01:05:18 Pouze v kombinaci
    s alternativní léčbou.
  • 01:05:20 -A c.
    -Béčko. To je blbost.
  • 01:05:26 Když ji jednou máš, nepomůže ti
    žádný pozitivní myšlení!
  • 01:05:30 Manželé, dohodněte se!
  • 01:05:34 -Tedy odpověď zní?
    -Já nevím jak, dávám přednost ženě.
  • 01:05:38 -Ale já říkám, že b.
    -Béčko je správně.
  • 01:05:41 Samotné myšlení nemůže posunout
    organickou chorobu
  • 01:05:46 od diagnózy k vyléčení.
  • 01:05:48 Je k tomu potřeba léčba,
  • 01:05:50 jsme k tomu možná trochu
    potřeba i my,
  • 01:05:53 ale bez odvahy, bez snahy
    překonat chorobu,
  • 01:05:59 tak, jak jsme o tom mluvili,
    se to zvládá daleko, daleko hůř.
  • 01:06:03 Rozhořela se nám tady
    krásná diskuse,
  • 01:06:05 ale soutěž je soutěž.
  • 01:06:06 Anna Slováčková
    a Michal Kurtiš 2 body,
  • 01:06:12 Betka Stanková,
    Matěj Ruppert 1 bod,
  • 01:06:17 Chantal Poullain, Josef Carda
    body 3!
  • 01:06:24 Na závěr bych chtěla říct
    velmi stručně,
  • 01:06:28 že si myslím, že právě vy,
    možná, díky prevenci,
  • 01:06:34 možná díky zdravému
    životnímu stylu,
  • 01:06:38 nebo díky dobré genetické výbavě,
    kterou máte od pána boha,
  • 01:06:43 nikdy v budoucnu zhoubným
    onemocněním neonemocníte.
  • 01:06:47 Ale pokud se to stane, tak prosím,
    přijďte včas, neoddalujte léčbu,
  • 01:06:53 nestrkejte hlavu do písku,
  • 01:06:55 protože to je jediná možnost,
    jak se můžete
  • 01:06:59 s největší pravděpodobností
    uzdravit
  • 01:07:01 a nad tím záludným,
    zhoubným onemocněním,
  • 01:07:05 nad rakovinou, zvítězit.
  • 01:07:07 Paní docentka Petra Tesařová!
  • 01:07:11 My, obyvatelé ČR si často myslíme,
    že kvalitu ovzduší, které dýcháme,
  • 01:07:16 kvalitu jídla, které jíme,
    nemůžeme nijak ovlivnit.
  • 01:07:19 To není pravda!
    Stačí se prostě chránit!
  • 01:07:22 A hlavně používat zdravý rozum!
  • 01:07:24 Nemyslím, že budeme chodit
    v tomto kosmickém obleku
  • 01:07:26 a pojídat patrně nepoživatelnou
    kosmickou stravu.
  • 01:07:30 Mimochodem, kdybychom všichni
    přestali kouřit,
  • 01:07:32 rapidně by se snížila úmrtnost
    v důsledku respiračních onemocnění.
  • 01:07:37 My se v této chvíli budeme věnovat
    nemocem trávicí soustavy.
  • 01:07:40 Pojďme na to!
  • 01:07:43 Mezi nejběžnější choroby
    našeho trávení a vylučování
  • 01:07:46 patří průjem, zácpa, nadýmání,
    nebo pálení žáhy.
  • 01:07:51 Považujeme je za natolik běžné,
    že nás ani nenapadne,
  • 01:07:54 že mohou signalizovat
  • 01:07:55 mnohem závažnější
    zdravotní problémy.
  • 01:07:58 Český národ trápí i další nemoci,
    jako celiakie,
  • 01:08:01 laktózová intolerance,
    dráždivý tračník, či gastritida.
  • 01:08:05 Na některé z nich, zdá se,
    trpíme více, než jiné národy.
  • 01:08:09 a ve výskytu karcinomu
    tlustého střeva
  • 01:08:11 jsme dokonce společně s Maďary
    smutnými rekordmany EU.
  • 01:08:16 Tisíce českých pacientů každoročně
    zemřou jen proto,
  • 01:08:19 že zanedbali varovné příznaky,
  • 01:08:21 či neabsolvovali doporučené
    preventivní prohlídky.
  • 01:08:25 Není divu,
  • 01:08:26 že čeští gastroenterologové
    bijí na poplach!
  • 01:08:36 Je tady s námi gastroenterolog
    doc. Jan Martínek z IKEMu.
  • 01:08:41 Já vás zdravím, dobrý večer,
    pane docente.
  • 01:08:42 Dobrý večer, dobrý večer.
  • 01:08:49 Čím se vlastně zabývá
    gastroenterolog, úplně přesně?
  • 01:08:51 Gastroenterologie se zabývá jícnem,
    žaludkem, játry, slinivkou břišní,
  • 01:08:56 tenkým střevem, tlustým střevem
    a nakonec i konečníkem,
  • 01:09:01 čímž trávicí trakt vlastně končí
    a pro koloskopistu vlastně začíná.
  • 01:09:09 Máme tam celé spektrum nemocí,
    od rakovin přes záněty,
  • 01:09:15 přes různé psychosomatické
    onemocnění,
  • 01:09:18 čili je to docela pestrý obor.
  • 01:09:20 Pane docente, já budu velmi rád,
  • 01:09:22 když mi pomůžete v hodnocení
    odpovědí na naše ano-ne otázky.
  • 01:09:26 Připravme si ovladače, vy doma
    tužky a papíry a jdeme na to.
  • 01:09:33 Jíte denně ovoce a zeleninu?
  • 01:09:36 Zamyslete se, odpovězte opravdu
    upřímně, jestli je to denně.
  • 01:09:41 A my se podíváme
    na výsledný prstenec.
  • 01:09:45 Tak u mladých je to docela dobré.
    Je to docela dobré a krása.
  • 01:09:50 Já myslím, že ti mladí
    se trošku zbláznili,
  • 01:09:52 celá ta generace a úplně vyškrtli
    knedlíky a takové dobré věci,
  • 01:09:56 co mají rádi starší.
  • 01:09:58 Máme tady další otázku pro vás.
    Soustřeďte se, prosím
  • 01:10:01 a odpovězte podle pravdy.
  • 01:10:02 Dáváte si pozor na množství
    vypitého alkoholu?
  • 01:10:07 Podotýkám, je tam už to slovo
    vypitého.
  • 01:10:10 A my se podíváme na prstence,
  • 01:10:12 jak jste odpověděli vy,
    tady ve studiu
  • 01:10:14 a vy doma se také zamyslete,
    podle toho možná,
  • 01:10:16 jak jsme odpověděli tady.
  • 01:10:19 Střední generace takže 75 %
    si dává pozor na vypitý alkohol,
  • 01:10:24 jestli tomu dobře rozumím
    a u starších
  • 01:10:28 polovině to je vlastně úplně jedno,
    kolik toho vypijou.
  • 01:10:31 Ale je pravda, že červené,
    nebo bílé víno,
  • 01:10:34 denní příjem v rozumném množství,
    je dobrý pro zdraví.
  • 01:10:38 Co to je, to rozumné množství?
  • 01:10:40 Rozumné množství to je pro každého
    trošku jiné,
  • 01:10:42 určitě to není flaška denně,
    ale určitě sklenka denně.
  • 01:10:45 Proto taky Francouzi mají
    velmi dobré zdraví
  • 01:10:50 ohledně kardiovaskulárních chorob
  • 01:10:53 a sklenka vína denně určitě neškodí
    ohledně rakoviny.
  • 01:10:57 Máme třetí otázku, soustřeďte se.
  • 01:11:00 A odpovídejte podle svého
    nejlepšího vědomí a svědomí.
  • 01:11:03 Máte pravidelnou stolici?
  • 01:11:10 Vidím, že už jste odpověděli.
  • 01:11:13 U mladých je to číslo vynikající,
    pane docente.
  • 01:11:17 Já si myslím, pravidelná
    a nepravidelná stolice,
  • 01:11:20 to může být příznak
    závažné choroby,
  • 01:11:22 takže pokud má někdo nově vzniklou
    nepravidelnou stolici,
  • 01:11:26 najednou začne mít víc zácpy,
    víc průjmu,
  • 01:11:29 tak to může být příznak
    i rakoviny střeva,
  • 01:11:31 nebo nějakého zánětu,
  • 01:11:33 ale nepravidelnou stolici
    mají často lidé, kteří mají
  • 01:11:36 tzv. dráždivý tračník.
  • 01:11:38 Jsou trošku, psychicky mohou být
    labilnější, mají citlivé střevo
  • 01:11:43 a najednou ráno se probudí
    a musí třeba 10 x na stolici,
  • 01:11:47 nebo po každém jídle se vydráždí,
    takže myslím,
  • 01:11:50 že nepravidelná stolice
    neznamená nějakou katastrofu,
  • 01:11:54 může to spadat i do nějaké normy
    pro toho daného člověka.
  • 01:11:59 Nejsem tudíž překvapen,
    že ta procenta u mladých lidí
  • 01:12:03 jsou stejná,
    jako u těch starších lidí.
  • 01:12:06 Pane docente, jaká je situace
    s nemocemi zažívacích orgánů v ČR?
  • 01:12:11 Já myslím, že není nijak
    dramaticky špatná.
  • 01:12:15 Já bych chtěl říci, už tady o tom
    byla řeč,
  • 01:12:17 že díky prevenci rakoviny střeva,
    celonárodního programu,
  • 01:12:22 který vlastně uvedl v život
    pan prof. Zavoral, Frič, Špičák
  • 01:12:26 a další lidé
    v gastroenterologické obci,
  • 01:12:29 tak ta úmrtnost na rakovinu střeva
    se u nás začala snižovat.
  • 01:12:33 A to je velmi dobrá zpráva.
  • 01:12:35 Pane doc., já jsem si někde přečet,
    že vy máte nějaký prstový test,
  • 01:12:39 teď mě napadlo, když jsem to řek
  • 01:12:41 doufám, že se to netýká
    vyšetření...
  • 01:12:44 Vyšetření.
  • 01:12:46 Je pravda, že tenhle prst
    je mým pracovním nástrojem,
  • 01:12:50 ale on ten prst by měl být
    pracovním nástrojem každého,
  • 01:12:52 třeba i praktického lékaře,
    protože vyšetření do konečníku
  • 01:12:57 patří k základnímu vyšetření
    objektivnímu, per rectum.
  • 01:13:01 Všichni se učí medici,
    že to je základ vyšetření.
  • 01:13:03 Takže i když přijdete,
    že vás bolí hlava,
  • 01:13:04 tak úplně správně ten lékař
    by vás měl vyšetřit i takto.
  • 01:13:09 Ale my máme na mysli nějaký
    jiný test. Z hlediska počtu prstů.
  • 01:13:14 Pálí mě žáha. Pokud někoho pálí
    soustavně žáha, je ohrožen
  • 01:13:19 vznikem nejen zánětu jícnu,
    nebo nějakých stenos,
  • 01:13:22 ale i rakovinou jícnu.
  • 01:13:23 Mám poruchu polykaní.
  • 01:13:25 Pokud se někomu začne hůř polykat,
    může to být známka nádoru,
  • 01:13:29 ale nemusí to být nádor,
  • 01:13:31 ale je to alarmující příznak,
    hned k lékaři.
  • 01:13:34 Třetí, nevysvětlitelně hubnu.
  • 01:13:36 Když nechci být modelka
    a nechci zhubnout
  • 01:13:39 a najednou zhubnu 5, 10, 15 kg,
    jsou mi velké šaty,
  • 01:13:43 je to alarmující příznak,
    běžte k lékaři.
  • 01:13:46 Pokud máte poruchu vyprazdňování,
    průjem, zácpu, černá barva stolice,
  • 01:13:51 známka krvácení
    do trávicího traktu,
  • 01:13:53 taktéž, zvláště lidé nad 50,
  • 01:13:56 pokud najednou začne se střídat
    zácpa, průjem,
  • 01:13:58 nečekejte a běžte k lékaři.
  • 01:14:00 A samozřejmě, pokud se vám zbarví
    oči do žluta, nebo i kůže,
  • 01:14:05 znamená to, že můžete mít žloutenku
    a to může znamenat spoustu nemocí.
  • 01:14:10 Ale určitě navštívit lékaře
    a to co nejdřív.
  • 01:14:13 Děkuji vám za velmi zajímavý
    prstový,
  • 01:14:16 takový samotest, by se dalo říct.
  • 01:14:18 Pokud se vám zdá banální,
    tak se spolu s námi přesvědčíte,
  • 01:14:22 co o orgánech svého těla
    ví běžný Čech, či Češka.
  • 01:14:26 Výsledky, já jsem už to říkal
    několikrát, ale zopakuji to,
  • 01:14:30 jsou, mírně řečeno, alarmující.
  • 01:14:32 Vnitřní orgány. Tak základ srdce,
    ledviny, žaludek, játra asi.
  • 01:14:39 Žaludek asi někde tady,
    ledviny tady.
  • 01:14:44 Slepák, slepý střevo je někde
    v těhle místech,
  • 01:14:49 pak žlučník je malinko, si myslím,
    nahoře, ale nevím to úplně přesně.
  • 01:14:54 Játra jsou někde tadyhle,
    vlastně tady,
  • 01:14:58 ledvinu už mám jen jednu, levou,
    pravou nemám.
  • 01:15:01 Brzlík, dvanácterník,
  • 01:15:03 ty by mohly bejt někde tady,
    v prostředku těla.
  • 01:15:11 Dříve, než se vás, pane docente,
    zeptám,
  • 01:15:13 co může být na tomto příjemného,
  • 01:15:15 já jsem pořád slyšel
    a vždycky jsem si myslel,
  • 01:15:17 že to je kolonoskopie
    a vy říkáte koloskopie.
  • 01:15:20 Oba termíny jsou v pořádku
    a koloskopie je více český
  • 01:15:24 a více správný.
  • 01:15:25 Přiznám se vám, že když na mě
    vyrukujete s tímhle,
  • 01:15:28 tak bych se trošku vylekal.
  • 01:15:30 Mám se bát?
  • 01:15:31 Když používáte správnou techniku,
  • 01:15:33 tak to tam zastrčíte jen takhle,
    víc ne. 80 cm.
  • 01:15:38 Ale koloskopie je příjemný zážitek
    samotné to vyšetření.
  • 01:15:42 Protože buď spíte,
    nebo se koukáte na film
  • 01:15:45 a správná koloskopie nikoho
    ale vůbec, vůbec nebolí.
  • 01:15:48 Pokud někdo má zážitek,
    že už by na ni nechtěl,
  • 01:15:51 tak je to chyba lékaře.
  • 01:15:53 90 % aspoň našich pacientů
    rádi přijdou znova na koloskopii.
  • 01:15:58 Jsou dokonce takoví fajnšmekři,
    tenisový klub chodí pohromadě,
  • 01:16:02 pan Křtěn a spol.,
    ti chodí vždycky v grupě
  • 01:16:04 a oni mají chodit třeba
    jednou za 5 - 10 let,
  • 01:16:07 oni chodí každý rok, kdyby náhodou,
    protože vlastně je to začalo bavit.
  • 01:16:18 Ale je pravda, že občas tam jsou
    ošklivé věci,
  • 01:16:20 jako polypy, nebo rakovina,
  • 01:16:23 které pak my můžeme
    i koloskopem léčit.
  • 01:16:25 Ale co na tom vyšetření je a má být
    nejvíc nepříjemné, je to projímadlo.
  • 01:16:30 My si můžem ukázat,
    jak můžem odříznout ten polyp.
  • 01:16:33 Protože rakovina roste z polypů.
    Váš prst bude polyp.
  • 01:16:36 Polyp je švestka.
    Teď si představte,
  • 01:16:38 že jsem tím koloskopem
    u vás někde tam
  • 01:16:43 a zasunu tím kanálem
    takovouhle kličku
  • 01:16:47 a teď vidím polyp.
  • 01:16:48 Polyp ještě není rakovina,
    ale bude z něj rakovina. Vždycky.
  • 01:16:53 -Vždycky.
    -Nebo skoro vždycky.
  • 01:16:55 Výhodou té koloskopie je,
    že já můžu takhle vzít kličku,
  • 01:17:00 takhle zavřít, teď aplikovat proud
    a ten polyp jednoduše odstranit.
  • 01:17:05 Takže ten člověk má koloskopii,
    tzv. polypektomii, já odstraním,
  • 01:17:10 polyp se dá na histologii.
  • 01:17:12 I kdyby tam byla malinká rakovinka
    v tom polypu,
  • 01:17:15 stejně se to takto vyléčí.
  • 01:17:16 A to je ten důvod,
  • 01:17:18 proč ta koloskopie
    nejen diagnostikuje včas,
  • 01:17:21 ale většina lidí nemá rakovinu,
    ve chvíli, kdy je koloskopie,
  • 01:17:24 ale má ten polyp, my ho odstraníme
    a ten člověk už nemá rakovinu,
  • 01:17:28 nebude mít rakovinu,
    leda třeba až za 10 let,
  • 01:17:30 ale to se zachytí zase v další
    preventivní koloskopii.
  • 01:17:34 A kdo se bojí koloskopie,
    já se nedivím,
  • 01:17:38 já jsem ji ještě neměl,
  • 01:17:39 já teď přemýšlím,
    ke komu vlastně půjdu.
  • 01:17:41 Sám si ji dělat nemohu.
    Takže tak nějak musím přemýšlet.
  • 01:17:52 Ale kdo se bojí tohoto
    a nechce jít na ten, řekněme,
  • 01:17:57 trošku méně přesný test na stolici,
    krev na stolici,
  • 01:17:59 může použít i takovouto kapsli.
  • 01:18:03 To se spolkne jako tabletka,
    ona má v sobě kamery
  • 01:18:07 a ty se pak přehrajou na počítači.
  • 01:18:08 Ale pozor, když jdete na kapsli
  • 01:18:11 a je tam polyp, tak stejně musíte
    na koloskopii, aby se to odstranilo.
  • 01:18:14 Takže já si myslím,
    že nejrozumnější je
  • 01:18:17 jít na tu koloskopii,
    eventuelně na tu kapsli,
  • 01:18:20 je jedno jakou metodu,
    hlavně na tu prevenci chodit.
  • 01:18:24 Já si myslím, že to je hlavně
    také váš úspěch
  • 01:18:26 a k vám bych na tu koloskopii
    šel velmi rád.
  • 01:18:28 Když mi slíbíte, že ji potom
    můžu udělat já vám,
  • 01:18:30 tak jsme dohodnutí.
  • 01:18:31 Pan docent Jan Martínek!
  • 01:18:37 Nás čeká poslední soutěž dnešního
    Zdravotního testu národa.
  • 01:18:41 Poprosím Aničku,
    Aničko, pojď sem k nám.
  • 01:18:44 Uvidíš na obrazovce, nebo
    jak se moderně říká na screenu,
  • 01:18:48 před sebou zadání, buď slova,
  • 01:18:50 nepoužít kořen slova a pantomima
    a mlčet.
  • 01:18:53 Neříkáš to mně,
    ale říkáš to Michalovi
  • 01:18:55 a Michal musí uhodnout
    ten daný orgán.
  • 01:18:58 Aničko, potom ten orgán vemeš
  • 01:19:00 a nalepíš ho na to správné místo,
    kam patří.
  • 01:19:03 Tam se postav,
    podívej se na Michala,
  • 01:19:05 podívej se na obrazovku.
  • 01:19:07 -Já vůbec nevím zasedat.
    -Já nevím, jestli to zvládnu říct.
  • 01:19:11 Když máš něco oranžovýho
    a světlejší barva je...
  • 01:19:15 Růžová? Žlutá! Moč.
  • 01:19:20 Ne! Tak je to začátek
    toho slova prvního.
  • 01:19:23 -Žluťák?
    -Ne, ne. Žlu...
  • 01:19:25 -Žluč.
    -No a ještě dál! Nějaká...
  • 01:19:31 -Ko ko...
    -Ko...
  • 01:19:33 Já už nevím,
    jak ti to mám jinak říct!
  • 01:19:35 -Kolika? Žlučníková kolika!
    -Ano, ano!
  • 01:19:41 -Teď co to je? Tohle? Tohle?
    -To zelený.
  • 01:19:47 -A patří to kam?
    -Žlučník je zelenej?
  • 01:19:53 -Dál?
    -Ano, máme ještě jedno.
  • 01:19:55 Pojď, pojď, to dáme. Játra?
  • 01:20:02 Druhý jsou játra. Zdravá játra.
    Vyzvracená játra.
  • 01:20:11 -To jsou diagnózy!
    -Nemůže přece uhodnout tady to.
  • 01:20:14 -Nemoc jater. Nejznámější.
    -Cirhóza jater!
  • 01:20:20 Kde jsou játra? Tohle je játro, ne?
    To dáme kam?
  • 01:20:25 Jo. Napravo.
  • 01:20:27 -Ale jako na slečnu vpravo.
    -To byla Anna Slováčková!
  • 01:20:38 Alžběta Stanková, prosím!
  • 01:20:40 Betko, víš co tě čeká,
    není k tomu co říct!
  • 01:20:43 Neboj se, Aničko, já tě nezklamu,
    já budu úplně stejná.
  • 01:20:48 Můžeš začít!
  • 01:20:50 To první slovo je, když něco
    má normální barvu
  • 01:20:55 a najednou to zrudne,
    takže tomu řekneš, že to je?
  • 01:21:01 Sněť?
  • 01:21:03 -Když nevidím, tak jsem?
    -Slepá.
  • 01:21:06 -Hh, hhh,...
    -Zánět slepého střeva.
  • 01:21:14 -Vem slepé střevo.
    -To je ono?
  • 01:21:17 Je to to nejmenší, podle mě.
    To maličký.
  • 01:21:20 -Já si myslím, že to je tohle!
    -Jo, to bude ono! To bude někde...
  • 01:21:26 Níž! Ne!
  • 01:21:31 Jsem si dovolila malej žertík
    trapnej.
  • 01:21:34 Po tvý levý! Po tvý levý!
    Trošku níž! Dobrý.
  • 01:21:40 Máme, pohyb!
    Teď nic neříkej, Betko.
  • 01:21:45 Dvě slova ukazuješ?
    První, nebo druhý? Ledviny?
  • 01:21:52 Ledvinová kolika!
  • 01:21:59 Ještě, že ti Anna Slováčková
    nevzala ty ledviny.
  • 01:22:04 Takže zřejmě tohle.
  • 01:22:05 Protože si myslela,
    že jsou to játra.
  • 01:22:08 Můžeš si ji klidně otočit,
    abychom viděli my všichni.
  • 01:22:13 Dobře, máme to! Je to dané!
  • 01:22:21 Chantalko, jdeš do toho?
    Do té těžké, náročné soutěže?
  • 01:22:26 A já si myslím,
    že Pepa bude tolerantní,
  • 01:22:28 stejně, jako my všichni.
  • 01:22:31 Pro mě překládala, no zkusím, no.
  • 01:22:35 Když bumbáš a pak tě,
    jako oheň.
  • 01:22:43 Pálí žáha.
  • 01:22:47 To bylo hned
    a tolik jsme se toho báli!
  • 01:22:51 -To je žáha?
    -Řešili jsme tady to polykání.
  • 01:22:59 To je někde sem, že?
    Ale nemá lepidlo tam. Tady?
  • 01:23:06 -Někam se tam nacpi, Chantal.
    -Tak? Já nevím, jak to mám?
  • 01:23:11 -To je tady žáha.
    -Já to potom upravím všechno.
  • 01:23:14 Dobře, Chantal
    a máme tady pantomimu.
  • 01:23:17 Jean Gaspard Debureau!
  • 01:23:27 Něco se žaludkem?
  • 01:23:33 Tenký střevo? Tlustý střevo?
    Zánět tlustýho střeva?
  • 01:23:43 -Já...
    -Co srdce?
  • 01:23:47 Jo, jo, rakovina tlustého střeva.
  • 01:23:56 Mám tě! Já nevím, kam mám to dát!
    Takhle!
  • 01:24:02 Děkujeme!
    Chantal se s tím krásně poprala.
  • 01:24:11 Pane docente, to hodnocení
    bych nechal na vás,
  • 01:24:13 asi podle umístění těch orgánů.
  • 01:24:15 Tak tlusté střevo bych řekl,
    že je umístěno dobře,
  • 01:24:18 tohle má být konečník,
    to je jinak vzadu,
  • 01:24:21 ale my to nemáme 3D.
  • 01:24:24 Apendix, červovitý přívěšek
    tlustého střeva,
  • 01:24:28 tady ho máme 2 x, je taky
    správně umístěn.
  • 01:24:31 Když nás bolí vpravo dole,
    může to být zánět slepého střeva,
  • 01:24:36 ale může to být taky
    Crohnova choroba,
  • 01:24:38 nebo gynekologické potíže.
  • 01:24:41 Játra jsou správně umístěna
    pod žeberní oblouk,
  • 01:24:44 správně veliká játra
    si nenahmatáme,
  • 01:24:46 protože nepřesahují
    ten žeberní oblouk.
  • 01:24:49 Cirhotická játra
    jsou výrazně tvrdá, jako kámen.
  • 01:24:53 Velmi správně Chantal umístila
    žáha, protože když pálí žáha,
  • 01:24:57 to je l'oesophage.
  • 01:25:00 -L'oesophage, ano!
    -Čili jícen.
  • 01:25:03 A ten vlastně jde, nosí nám
    potravu do žaludku.
  • 01:25:11 Co není úplně správně,
    toto byl žlučník,
  • 01:25:14 takže žlučník je správně,
    ale žlučník je pod játry.
  • 01:25:18 Takže když máme žlučníkovou koliku,
    bolí nás tady.
  • 01:25:21 Žlučníková kolika opravdu
    je velmi velká bolest,
  • 01:25:25 stejně tak i ledvinná kolika,
    taktéž je to bolest velmi silná,.
  • 01:25:30 Většinou třeba, když máme
    nějaký kamínek,
  • 01:25:33 který uvízne v močových cestách
  • 01:25:34 a myslím, že lékař vždycky
    vyšetřuje takhle.
  • 01:25:39 Bouchneme sem a bouchneme sem
    a když máme zánět řekneme au!
  • 01:25:43 Když je to v pořádku,
    nikdo au neříká.
  • 01:25:45 Takže to je správně umístěné.
  • 01:25:46 Takže všechno jste umístili
    asi dobře, kromě toho žlučníčku.
  • 01:25:55 Jestli jsem to dobře
    počítal v hlavě,
  • 01:25:58 tak pro Aničku s Michalem 2 body,
    pro Betku s Matějem 3 body.
  • 01:26:10 Tolik jsme se toho báli
    a tak dobře to dopadlo!
  • 01:26:13 Chantal, Josef 3 body!
  • 01:26:18 Pane docente, mockrát vám děkuji.
    Snad několik slov závěrem?
  • 01:26:21 No, já můžu pozvat všechny,
    kteří ještě nebyli
  • 01:26:24 a kteří to potřebují,
  • 01:26:26 takže zvláště tato věková skupina,
    tato brzy a tato někdy později,
  • 01:26:32 nebo pokud máte, v každém případě
    i televizní diváky můžu pozvat
  • 01:26:37 na opravdu pohodovou koloskopii.
  • 01:26:41 Děkujeme vám!
  • 01:26:44 A my ještě dnes naposledy
    s mikrofonem vyrazíme do ulic!
  • 01:26:48 Tak, Češi, hodně sportujte,
    pijte pivo,
  • 01:26:51 to je celý zdraví,
    který potřebujete.
  • 01:26:53 Víc si zpívejte, v práci, doma,
    při úklidu a budete zdraví!
  • 01:26:58 Já jsem nedávno čet takovej článek,
    že už nefičí luxus,
  • 01:27:01 ale fičí skromnost.
  • 01:27:03 Takže zkuste to dohnat.
  • 01:27:05 Doufám, že máte taky rádi guláš,
    jak já, jezte ho hodně
  • 01:27:08 a dávejte na sebe pozor!
  • 01:27:10 Tak, Češi, dělejte všechno
    tak akorát! Akorát jezte,
  • 01:27:14 akorát pijte, akorát se hejbejte
    a milujte se!
  • 01:27:20 A je tady finále!
  • 01:27:22 Pojďme se podívat,
    jak naše týmy dopadly!
  • 01:27:25 Do 30 let! Anna Slováčková,
    Michal Kurtiš a dalších 40, 9 bodů!
  • 01:27:34 Betka Stanková, Matěj Ruppert,
    mezi 30 ? 50 lety
  • 01:27:37 a dalších 40 spolupracovníků,
    získali 12 bodů!
  • 01:27:46 50+. Chantal Poullain, Josef Carda
    11 bodů!
  • 01:27:56 Je zcela jasné, že tato cena,
    byť tedy symbolická, ale krásná
  • 01:28:01 a je od srdce, patří vám!
  • 01:28:04 Mezi 30 ? 50, Betka Stanková,
    Matěj Ruppert! Gratulujeme!
  • 01:28:12 Ale samozřejmě
    jste byli skvělí i vy!
  • 01:28:15 Ještě jednou děkujeme za účast,
    za to, že jste přišli
  • 01:28:18 a byli jste tak zábavní,
    veselí a příjemní!
  • 01:28:20 Chantal Poullain, Josef Carda!
    50+!
  • 01:28:27 A to jsou naši mladí!
    Naši mladí a byli skvělí!
  • 01:28:31 Anna Slováčková, Michal Kurtiš
    a do 30 let! Krásná parta!
  • 01:28:40 A jak jste dopadli vy u vás doma?
  • 01:28:43 Pokud celkový počet odpovědí ne
    je vyšší, než těch odpovědí ano,
  • 01:28:48 pak byste měli zamířit
    ke svému lékaři
  • 01:28:50 a to zřejmě neodkladně.
  • 01:28:52 Měli byste také se určitě zamyslet
    nad vaším životním stylem.
  • 01:28:57 Co jíte, jak se pohybujete,
    jak se staráte o své tělo.
  • 01:29:01 Přeji vám a hlavně vašemu tělu,
    abyste se naučili ho více hýčkat
  • 01:29:06 a dopřáli si tak
    pár krásných let navíc!
  • 01:29:09 Děkujeme pochopitelně
    i Pojišťovně ministerstva vnitra,
  • 01:29:12 která Zdravotní test národa
    podpořila.
  • 01:29:15 Velkou výhru jsme ale získali dnes
    všichni,
  • 01:29:17 kdo jsme se mohli otestovat,
  • 01:29:20 pod dohledem odborníků
    posoudit naše zdraví.
  • 01:29:23 Protože to je opravdu
    to nejcennější, co na světě máme.
  • 01:29:27 Dobrou noc a na shledanou.
  • 01:29:29 Skryté titulky
    Eva Svobodová

Související