iVysílání

stránky pořadu
Premiéra:
22. 9. 2014
17:30 na ČT :D

1 2 3 4 5

1 hlas
33397
zhlédnutí

Hýbánky

Na horách sejou hrách

Hravé cvičení, které tě zvedne ze židle

10 min | další Děti a mládež »

upozorňovat

do playlistu

Přehrávač videa

Načítám přehrávač...
odkaz na video zhasnout pomoc zvukový popis

Hýbánky

  • 00:00:23 Dívejte, jaký je krásný.
    A už tady má lusky.
  • 00:00:26 Klidně si ho můžete
    vypěstovat i doma.
  • 00:00:29 -Podívejte, už se na nás dívají!
    -Pojďme se pozdravit s kamarády!
  • 00:00:34 Nazdarbásek čabásek!
  • 00:00:38 Děti, my jsme se zapovídali
    nad touto rostlinkou.
  • 00:00:41 Jestlipak víte, jak se jmenuje.
    Děti, zatím to neprozrazujte.
  • 00:00:46 Uvidíme, jestli na to
    naši kamarádi přijdou.
  • 00:00:49 Fazolka?
    Jste blízko, ale fazolka to není.
  • 00:00:52 -Fíkus?
  • 00:00:53 -Zdeňku, fíkus
    je přece okrasná rostlina.
  • 00:00:56 Tohle je přece...
    Děti, prozradíme to už?
  • 00:01:00 3,2,1 hrášek!
  • 00:01:03 Nedávno jsem si ho zasadila
    a dívejte, jak krásně vyrostl.
  • 00:01:08 -A budou tam i hrášky?
  • 00:01:10 -V tom lusku
    se už nějaký hrášek schovává.
  • 00:01:13 Musíme mu dát ještě nějaký čas,
    aby dozrál.
  • 00:01:16 -On se tak hezky omotává?
    -Takhle, že?
  • 00:01:24 Jdeme na rozcvičku!
  • 00:01:31 Dneska to bude speciální rozcvička.
  • 00:01:34 Zkusím přivolat svoji kamarádku,
    moderní gymnastku.
  • 00:01:38 -Proč zrovna moderní gymnastku?
    -Zdeňku, uvidíš!
  • 00:01:42 Čáry máry fuk!
    Jedli nebo buk!
  • 00:01:50 -Nazdarbásek! Proč jsi mě zavolala?
  • 00:01:53 -Protože vy gymnastky cvičíte
    a my v Hýbánkách taky.
  • 00:01:57 Zasadila jsem si hrášek,
  • 00:01:59 který se takhle krásně omotává
    a roste vzhůru.
  • 00:02:03 A to mně připomnělo,
  • 00:02:04 že ty umíš s obručí taky tak
    krásně točit sem a tam.
  • 00:02:08 -A nejenom tohle.
    Chcete něco ukázat?
  • 00:02:11 -Jó!
    -Jasně!
  • 00:02:16 HUDBA
  • 00:02:57 Denisko, to bylo vynikající!
  • 00:02:59 Když už jsi přišla,
  • 00:03:01 ukážeš nám nějaké gymnastické cviky
    do naší rozcvičky?
  • 00:03:05 -Mohla.
    -Takže gymnastická rozcvička!
  • 00:03:11 -Začínáme od hlavy.
  • 00:03:14 -Natáhneme ruku
    a chytneme ucho na 2. straně.
  • 00:03:23 Vyměníme ruce.
  • 00:03:29 Ještě 1x.
  • 00:03:33 Naposledy.
  • 00:03:40 -Uděláme most.
    -Zkusíme to, ale trochu opatrněji.
  • 00:03:47 Zakloníme se a protáhneme si záda.
  • 00:03:53 Odpočineme si a ještě 1x.
  • 00:04:06 Protahujeme se až dozadu.
  • 00:04:10 Denisko, nemáš něco do prostoru,
    abychom se proběhli a zahřáli?
  • 00:04:15 -Mám.
    -Ukaž!
  • 00:04:19 Vykopáváme nožky.
    Kolínka co nejvýš.
  • 00:04:25 Teď nožky zakopáváme.
  • 00:04:37 Ještě něco dalšího?
  • 00:04:44 Zkusíme to. Co nejvýš vám to jde.
  • 00:05:01 Můžeš nám ještě ukázat,
    jak se cvičí s obručí?
  • 00:05:06 -Musíte dělat
    pořádně kolečka pánví.
  • 00:05:14 -Děláme kolečka pánví.
  • 00:05:17 Na druhou stranu.
  • 00:05:20 Rychleji.
  • 00:05:24 Na 2. stranu.
  • 00:05:34 Denisko, děkujeme za rozcvičku.
    Byla super!
  • 00:05:38 -Mohla bys mě zase odčarovat?
    Musím jít ještě na trénink.
  • 00:05:42 -Jasně.
    Když musíš, tak tě odčaruju.
  • 00:05:45 Čáry máry fuk!
    Jedli nebo buk!
  • 00:05:52 -Nechala si tu obruč!
    -Tobiáši, máš pravdu.
  • 00:05:57 Když už jsme tak hezky
    gymnasticky rozcvičení,
  • 00:06:01 tak bychom mohli
    naše cvičení dokončit.
  • 00:06:03 A potom Denisce
    obruč společně vrátíme.
  • 00:06:07 Dnešní cvičení bude na písničku,
    která je...
  • 00:06:10 -O hrachu.
    -Přesně tak.
  • 00:06:12 Jmenuje se: Na horách sejou hrách.
  • 00:06:15 Připravte si k ní židle,
    ať si můžeme společně zacvičit.
  • 00:06:22 Na židle si klekneme.
  • 00:06:25 Budeme vysoko,
    jako na nejvyšší hoře,
  • 00:06:28 na které sejeme hrách.
    Sejeme, střídáme ruce.
  • 00:06:38 Teď jdeme do doliny.
    A tady sejeme čočku.
  • 00:06:43 Uplácáváme hlínu.
  • 00:06:48 Paní zatím doma čeká.
  • 00:06:50 Sedí a přehazuje si
    1 nohu přes druhou.
  • 00:06:54 A čeká,
    než jí hrášek a čočka vyroste.
  • 00:06:59 Zdeňku, jde ti to?
    -Jde.
  • 00:07:01 -Už máme vypěstováno
    a sklízíme.
  • 00:07:08 Sklízíme hrášek a odpočneme si.
  • 00:07:11 Sklízíme čočku a odpočneme si.
  • 00:07:20 Už umíme všechny cviky,
    tak můžeme i s hudbičkou.
  • 00:07:28 Připravíme se a sejeme hrách.
  • 00:07:32 Na horách sejou hrách.
    Jdeme do doliny a sázíme čočku.
  • 00:07:38 Na dolině čočku.
  • 00:07:42 Sedneme si a počkáme,
    než hrášek a čočka vyroste.
  • 00:07:46 Přijď si k nám, já ti dám
    do hrníčka trošku.
  • 00:07:53 A sklízíme.
    Do hr, do hr, do hrníčka.
  • 00:07:58 Sedneme si.
    Žes bejvala má holčička.
  • 00:08:02 Zase zpátky.
    Do hr, do hr, do hrnka.
  • 00:08:07 Sedneme si.
    Žes byla má panenka.
  • 00:08:11 A mrkáme.
  • 00:08:15 Už umíme všechno,
    tak si to dáme celé.
  • 00:08:24 Na horách sejou hrách,
    na dolině čočku
  • 00:08:30 Přijď si k nám, já ti dám
    do hrníčka trošku
  • 00:08:35 Do hr, do hr, do hrníčka,
    žes bejvala má holčička
  • 00:08:41 Do hr, do hr, do hrnka,
    žes byla má panenka
  • 00:08:50 Ještě 1x!
  • 00:08:54 Na horách sejou hrách,
    na dolině čočku
  • 00:09:00 Přijď si k nám, já ti dám
    do hrníčka trošku
  • 00:09:05 Do hr, do hr, do hrníčka,
    žes bejvala má holčička
  • 00:09:11 Do hr, do hr, do hrnka,
    žes byla má panenka
  • 00:09:23 Děti, líbilo se vám dnešní cvičení?
    -Jó!
  • 00:09:27 -To je bezva. A než obruč vrátíme,
    tak si s ní společně zařádíme.
  • 00:09:33 Co vy na to?
    -Jó!
  • 00:09:39 -Kde je?
    -Zdeněk ji má!
  • 00:09:42 -To bude pěkná legrace!
  • 00:09:46 Rozloučíme se s kamarády
    a budeme ho pozorovat.
  • 00:09:49 Nazdarbásek čabásek!
  • 00:09:54 Skryté titulky: A. Pelikánová
    Česká televize, 2014
  • 00:09:59 .

Související