Sama doma

Záznam chatu z úterý 2. října 2018

Alice: „Dobrý den. Jak zmírnit přirozené stárnutí organismu ?“

MUDr. Michaela Šimková: „:-)) Zdravím vás, to je opravdu otázka velmi široká a nelze jí zodpovědět pár větami..Každopádně je dobré upravit strav směrem k přirozené stravě, tj. vyřadit všechnu průmyslově zpracovanou stravu, neboť ta je pro naše tělo velmi zatěžující. Pak je samozřejmě velmi důležitý pohyb- hlavně chůze a pobyt venku v přírodě.. a hodně spát, dělat věci, které máme rádi a milovat..Třeba takováhle může být ta odpověď..:-) S pozdravem M.Š.“

WAR: „Jak čelit přirozenému stárnutí organismu?“

MUDr. Michaela Šimková: „:-)) Zdravím vás, to je opravdu otázka velmi široká a nelze jí zodpovědět pár větami..Každopádně je dobré upravit strav směrem k přirozené stravě, tj. vyřadit všechnu průmyslově zpracovanou stravu, neboť ta je pro naše tělo velmi zatěžující. Pak je samozřejmě velmi důležitý pohyb- hlavně chůze a pobyt venku v přírodě.. a hodně spát, dělat věci, které máme rádi a milovat..Třeba takováhle může být ta odpověď..:-) S pozdravem M.Š.“

GF: „Je přirozené stárnutí individuální?“

MUDr. Michaela Šimková: „Ano, rozhodně je. MŠ“

SK: „Co je přirozené stárnutí organismu?“

MUDr. Michaela Šimková: „..Stárneme, moudříme a užíváme si toho, že už si nemusíme na nic hrát..klidně ubereme zátěže a netrápíme se, že už tolik nezvládneme, jako dřív... a tak..Na tuhle otázku bych mohla popsat několik stran.Moc široká. Vekmi vás zdravím.A přeji dobré přirozené stárnutí!! MŠ“

Renata: „Dobry den pani doktorko,prosim Vas,byla mi moji gynekoložkou doporucena hysterektomie z duvodu myomu a nizke hladine hemoglobinu 98,pri silne menstruaci.Je mi 50let a jsem bezdetna.Pred 4 lety jsem podstoupila hysteroskopii.Moc Vas prosim o Vas názor,velmi Vam duveruji.Nevim zda se mam pro operaci rozhodnout,jestli není jina cesta..Dekuji Vam.“

MUDr. Michaela Šimková: „Hezký den, děkuji za důvěru, ale bohužel vás musím zklamat v tom, že není možné vám poradit, pokud vás vůbec neznám. Toto posoudit je záležitost čistě individuální a není možné jednoznačně říct, zda je hysterektomie dobře, nebo špatně. Tak vám přeji správné rozhodnutí!!!!! MŠ“

Olga Taiflova: „Dobrý den máte taky konzultace přes soc.sítě ??děkuji email? taiflova@seznam cz“

MUDr. Michaela Šimková: „To bohužel nemám..Omlouvám se, ale není to můj šálek čaje. MŠ“

Jana S: „Prosím můžete poradit byliny na nasledující období podzimu podle čínské medicíny,děkuji“

MUDr. Michaela Šimková: „Dobrý den, ideální by bylo nasadit medicinální houby, třeba Reishi, nebo Chagu, dále třeba ženšen, kopřiva, kořen lopuchu, případně nějaké plicní bylinky...byliny nastavuji nejraději individuálně, dle aktuálních potřeb organismu.MŠ“

Táňa: „Je mi 33 a už od 30 mám problémy s ledvinami,lékaři mi cpou jen ATB které odmítám už.Jsem mladá ale mám pocit že po 30 mé zdraví stárne,může to být?Děkuji a přeji pěkný den.“

MUDr. Michaela Šimková: „Dobrý den, po 30 je pravda, že už vám není dvacet, ale kolem 30 let by ještě neměly být nějaké zásadní projevy stárnutí. Je tedy možné, že opakované záněty ledvin jsou pro organismus silnou zátěží a mohou být důvodem k tomu, že se můžete cítit tak, že tělo stárně rychleji. Doporučuji každopádně na 6 týdnů nasadit Jančův ledvinový čaj.“

Tamara: „Dobrý den paní doktorko. Je přes šedesát let, po celý rok mám chuť na kyselé (kvašáky, pikles, kyselé ryby atd.) Co tyto chutě mohou signalizovat? Děkuji a ráda Vás zase vidím na obrazovce.“

MUDr. Michaela Šimková: „Hezký dobrý den, kdoví,co vaše chutě na kyselé znamenají :-))) Tak těhotná asi nebudete.. Podle tčm je silná chuť na kyselé známkou "přehřátých "- tj. přetížených jater.MŠ“

Katka: „Dobrý den, paní doktorko. Je mi 25 let, žiji se 3 letou dcerou a manželem, po státních v květnu jsem hned nastoupila do práce. Nedostatek energie cítím už pár let. Nyní jsem děsně unavená pořád, dokonce i na vysněné dovolené. Večer kolem páté hodiny je největší krize, ale spát se mi chce i ráno hodinu po probuzení. Bojím se řídit, mnohem hůř vidím, mám najednou šílenou pleť. Borelióza nebyla potvrzena. Před rokem jsem na trvalo vysadila antikoncepci. Bleskne Vám hlavou rychlá rada? Měla bych posílit ledviny (např. Renol od Energy)? Děkuji Vám pěkně. Katka P.S.: Povídáte skvěle!“

MUDr. Michaela Šimková: „Hezký dobrý den, míříte dobře, určitě je potřeba posílit energii ledvin, máte vyčerpáno.. Renol ledviny hlavně i čistí, ve vašem případě bych použila medicinální houby- např Čagu,nebo Reishi. Nebo můžete nasadit ženšen pravý /bílý/,kopřivu spolu s kořenem lopuchu...Nebo z patentní medicíny kombinaci směsí Tygří pramen a náramek osmi perel. Moc zdravím a držím palce!! MŠ PS: v zimě mm na toto téma celodenní přednášku, tak přijeďte :-)) pokud chcete..“

Marta: „Dobrý den, paní doktorko, je mi 44 let, před rokem a půl jsem z ničeho nic přišla během 4 měsíců o všechny své dlouhé blond vlasy. Postupně i o veškeré ochlupení těla. Do té doby jsem byla naprosto zdravá, ale nějakou dobu před touto událostí jsem se již cítila velmi unavená a vyčerpaná, ale nepřikládala jsem tomu velkou váhu-přece něco vydržím... Je z Vašeho pohledu toto projevem stárnutí(vyčerpání) organismu, nebo Vás napadá "kde je zakopaný pes"? :) Je možné se objednat k Vám na prohlídku? Snažila jsem se u Vás objednat již několikrát, ale neúspěšně. Děkuji Vám,ať se Vám daří,jsem Váš velký fanoušek:)“

MUDr. Michaela Šimková: „Hezký dobrý den, z mého pohledu jste překročila určitou hranici, kde už tělo není schopno použít další rezervy aby udrželo chod organismu tak, jako doposud. Jde skutečně o regulerní vyčerpání když se vám může zdát, že někdo jiný by to vydržel..každý má ty hranice jinde. DOporučuji případně navštívit terapeuty čínské medicíny nebo celostní medicíny, já osobně zatím skutečně do konce roku neordinuji. je ale možé přijít na toto téma na celodenní seminář, kde můžeme něco vymyslet, a nebo na individální supervizi ve skupině 5 lidí, kde přednesete svou kasuistiku a budeme hledat řešení. Nebo doporučuji kolegu, se kterým úzce spolupracuji- p.Michala Cepáka, tel. 775643496. Mějte se moc prima a držím palce na vaší cestě! Kdy budu v ordinaci přesně nevím, zeptejte se kdyžtak začátkem roku. MŠ“

Hanka: „Dobrý den, prosím o Váš názor. Je mi 38 let. Často se budím před půlnocí, mám střevní potíže a následně třesavku, při které mi vylítne tlak. Byla jsem na různých vyšetřeních a nic nebylo zjištěno, jen naposledy zvýšená hladina hormonů nadledvin, ale po CT v pořádku. Před 10 lety mi byl odoperován žlučník z důvodu kamenů a zánětů. Jsem přecitlivělá na i sebemenší změny počasí, bývám vyčerpaná. Střídá se mi období, kdy mám celkem energii a kdy se cítím vyčerpaná. Žiji celkem normálně bez větších stresů. Můžu poprosit o Váš pohled na mé problémy, které mi komplikují život?“

MUDr. Michaela Šimková: „Zdravím vás, to co popisujete vypadá jako typická únava nadledvin, kdy jste přešvihla nějakou formou vaše rezervy a toto je známka vyčerpání. Dochází k rozvrau jemných regulací, které na CT ani jiných zobrazovacích metodách nezjistíte, ale tělo je ve velké nerovnováze a deficitu. Ale bohužel velmi nerada střílím naslepo, těžko zde něco radit, když jsem vás nikdy neviděla. Naprosto zásadní je spánek před půlnocí, dostatek valitní zeleniny , ovoce a tuků, vývary, občas kvalitní maso, žádná průmyslová strava. Dobré by byly medicinální houby- napč. Chaga. Přeji hodně štěstí na vaší cestě. M.Šimková PS: tuto tematiku budeme probírat na celodenním semináři v zimě v Č.Budějovicích, pokud byste měla zájem, přijeďte. Budeme se tomu podrobně věnovat, MŠ“

Zina: „Dobrý den, dcera ( 28 let ) má podle léčitele oslabenou dráhu ledvin. Padají jí ve zvýšené míře vlasy, má astma, autoimunitní onemocnění štítné žlázy, potravinové alergie a také na pyl, roztoče , kočičí srst atd. Užívá inhalační kortikoidy a Letrox, existuje nějaká možnost alternativní léčby, jak dráhu ledvin posilovat? Děkuji“

MUDr. Michaela Šimková: „Dobrý den, ano, tato možnost existuje určitě, doporučuji najít kvalitního terapeuta. V tomto případě doporučuji kliniku Inspirita v Praze.MŠ“

Franta: „Dobrý den, zapoměl jsem si brýle, tak se mi španě píše. :) Mohu Vám napsat později, třeba na mail? S pozdravem Franta Pova“

MUDr. Michaela Šimková: „Hezký dobrý den Franto, to je škoda, že jste zapoměl brýle, to pak nemůžete ani tu odpověď přečíst...:-((“

Jana Nováková: „Dobrý den paní doktorko, několikrát jste mluvila o ledvinách, jak jsou důležité. Jak je posílit aby pracovaly lépe, pokud je již v dětství diagnostikovaná jejich vrozená vada. Děkuji.“

MUDr. Michaela Šimková: „Zdravm vás, určitě má smysl ledviny posilovat, v tomto případě např. užíváním medicinálních hub. Nemohu vám bohužel poradit konkrétně, neb vás vůbec neznám a tyto věci řeším individuálně. Přeji mnoho štěstí na vaší cestě!! MŠ“

Drahunka: „Dobrý den, kdy začíná takové to opravdové stárnutí, předpokládám, že i tohle je individuální, ale přece je nějaká všeobecná "tabulka"?Děkuji, klid v duši a krásný den, Drahunka“

MUDr. Michaela Šimková: „Hezký dobrý den, ano, stárnutí je skutečně velmi individuální záležitost..ale obecně platí, že mezníky jsou u žen jsou 35-42-49... let, vždy po sedmiletích. Významný propad energie ledvin je u žen ve 49 letech, u mužů cca v 56 letech.. Ale to je jen jedno energetické hedisko. Jinak je vám asi jasné, kolik faktorů ve hře kolem toho je. Krásné dny, MŠ“

Marie: „Dobrý den, mám často chuť na sůl. Může to být něčeho příznak, nebo je to pouze můj zlozvyk? Děkuji“

MUDr. Michaela Šimková: „Zdravím vás, samozřejmě to může něco signalizovat, ale k odpovědi bych potřebovala ještě mnohem více indicií- respektive vědět o vás víc. Takto odpovědět nelze, omlouvám se. MŠ“

Jarmila: „Dobrý den paní doktorko. Jaký máte prosím názor na užívání antibiotik. Případně čím je lze podle Vás nahradit při dnešních virozách, které člověka postihují několikrát ročně? Je mi 55 let a cítím se poslední rok stále unavená. Jsem na spoustu léků alergická, ale potřebuji fungovat. Zrovna jsem už letos poněkolikáté ulehla (bolí mě v krku a nemohu chodit, jak jsem zesláblá). Můžete mi prosím poradit nějakou alternativu bez antibiotik. Děkuji za odpověď“

MUDr. Michaela Šimková: „Zdravím vás, potřebovala bych vás znát osobně, abyc mohla poradit. Nejsem zastáncem toho doporučovat všem stejné věci, byť by to byly byliny. Co se týče obecného názoru na byliny, které mají antibiotické protizánětlivé působení, jedná se o Lichořeřičnici, nimbu, oregano, rozmarýn, nebo velmi dobře působí čínská směs s názvem "Stín brokátového závoje", ta působí velmi dobře. P.S: Na virozy se antibiotika nepředepisují, pouze na bakteriální onemocnění.“

JaNa: „Dobrý den paní doktorko, je vhodné "sahat " při jízdě na kole či chůzi do rezervy, o níž jste hovořila? ( Signalizováno ztíženou možností hovoru se spolu jezdcem) 1/ v seniorském věku - jako takovém 2/ při zjištěných občasných hyper systolách na srdci. Můj lékař mi fyz. námahu nezakázal, s tím, že by neměla být nadměrná. A právě tu nadměrnost nedovedu posoudit/odhadnout. Moc děkuji za Váš názor. Ať se Vám vše daří. JaNa.“

MUDr. Michaela Šimková: „Dobrý den, poznáte to podle toho, že vás pohyb nevyčerpává, že vám dělá radost a srdce se nezhoršuje... Ztížený hovor je ok, nesmíte ale lapat po dechu. Pokud vás pohyb těší, užívejte si ho!!! Hodně radosti na vaší cestě!! MŠ“

Anna: „Dobrý den,mám ještě jednu otázku.Pokud pravidelně a často darujete krev a její složky ,,urychlíte ,, si tím stárnutí?“

MUDr. Michaela Šimková: „Pokud stíháte dobře regenerovat, je to v pořádku. PS:Naopak, pouštění žilou se tradovalo jako ozdravné!! :-) Takže žádný strach a oceňuji vaše dárcovství. MŠ“

Marie: „Dobrý den, ordinujete i v Praze? Děkuji“

MUDr. Michaela Šimková: „Hezký dobrý den, bohužel v Praze neordinuji. Mějte se moc hezky. MŠ“