26 minut

4/13 Podceněné plíce

Obsah dílu

Bylinky na dýchací cesty — Tymián a mateřídouška — Běh pro zdraví — Jak na rýmu a kašel — Květák na zázvoru pro posílení plic

Části dílu

00:38
Bylinky na dýchací cesty
    MUDr. Alena Hamplová uvede tipy, jak za pomoci bylinek podpořit léčbu rýmy, zánětů horních i dolních cest dýchacích. Vysvětlí, jaké účinky jednotlivé bylinky mají a jak nám konkrétně pomohou. Simona názorně předvede, jak inhalovat a pročistit tak dutiny nosní.
    06:11
    Tymián a mateřídouška
      Rozeznat mateřídoušku od tymiánu může být pro někoho poněkud hlavolam. Naše botanička vysvětlí, jak je od sebe rozeznat – obě bylinky totiž patří pod stejný rod Thymus. Poradíme, jak tohle populární koření a léčivku pěstovat a na jakých stanovištích se jim nejlépe daří.
      08:40
      Běh pro zdraví
        Simona si vyrazí zaběhat a panem profesorem Beranem. Budou si povídat o tom, jak začít běhat a proč se vůbec pro běh rozhodnout. Běh dokáže ovlivnit činnost našeho srdce, plic, ba i mozku. Budeme si povídat o běžeckém tempu, pravidelnosti i změnách, které běh do našeho života přinese.
        14:14
        Jak na rýmu a kašel
          S Míšou Šimkovou probereme další souvislosti mezi stavem našich plic a celkového zdraví. Míša uvede bylinky, které ona sama ráda používá v období, kdy řádí různé virózy, doporučí kloktání šalvějí i to, jak stav svých plic podpořit zdravou stravou.
          18:34
          Květák na zázvoru pro posílení plic
            Připravíme si jídlo, které posílí naše plíce. Opět jde o jednoduchý recept, který zvládne i kuchař začátečník.
            Přehrát celé video

            Recepty

            Stopáž26 minut
            Další díl
            5/13 Živá voda

            Přehled dílů

            13 dostupných
            Stopáž27 minut

            1/13 Návrat ke kořenům

            Dokáže zdravý životní styl předcházet nemocem? — Význam stravy pro lidský organismus — Přírodní zahrada Všemyslice — Léčivé bylinky a my

            3. 9. 2022 na ČT1
            Stopáž27 minut

            2/13 Věřme lidské imunitě!

            Jak si udržet imunitu — Heřmánek — Jídlo podle ročních období — Zahrada Petra Albrechta, Prostějov — Podpořte svá střeva, posílíte imunitu

            10. 9. 2022 na ČT1
            Stopáž26 minut

            3/13 Ne každá legenda je mýtus

            Hildegarda von Bingen — Hildegardiny bylinky — Bylinářský kněz — Léčba podle Hildegardy — Bylinkové víno podle Hildegardy

            17. 9. 2022 na ČT1
            Stopáž26 minut

            4/13 Podceněné plíce

            Bylinky na dýchací cesty — Tymián a mateřídouška — Běh pro zdraví — Jak na rýmu a kašel — Květák na zázvoru pro posílení plic

            24. 9. 2022 na ČT1
            Stopáž26 minut

            5/13 Živá voda

            Otužování — Zlatobýl — Špalda s tempehem — Otužování pro naši imunitu

            1. 10. 2022 na ČT1
            Stopáž26 minut

            6/13 Vyrovnaná duše

            Duše rostlin — Srdečník — Stres — Mladý bylinář — Jablko se skořicí

            8. 10. 2022 na ČT1
            Stopáž27 minut

            7/13 Trnitá cesta k zotavení

            Rekonvalescence po infekci dýchacích cest — Odvar z pampelišky — Lidové rčení: Kdo rozchodnici pije, do sta let žije — Strava pro zotavení — Zdravá chůze

            15. 10. 2022 na ČT1
            Stopáž26 minut

            8/13 Únava

            Bylinky proti únavě — Kopřiva — Kopřivový životabudič — Rajčaty proti únavě — Jak vznikalo bylinkářství

            22. 10. 2022 na ČT1
            Stopáž26 minut

            9/13 Bylinky a roční období

            Roční období — Orgánové hodiny — Zahrada pod Blaníkem — Bylinky pro různá roční období — Miska hojnosti

            29. 10. 2022 na ČT1
            Stopáž26 minut

            10/13 Pohybový aparát

            Byliny na pohybový aparát — Přeslička — Bylinková zahrada Valtice — Výživa kostí — Význam stravy pro pohybový aparát

            5. 11. 2022 na ČT1

            Napište nám