Jarní detoxikace
29. 4. 2013Zdraví
Martina hned v úvodu uvedla krásný příměr, že je naše tělo jako houba, která do sebe natahuje všechno, jak dobré, tak i špatné. Jak své tělo zbavit škodlivých látek přišel poradit ing. Martin Škába. Martin vzal rady na detoxikaci opravdu důkladně, od informace, co to vlastně detoxikace je, přes její historii až ke konkrétním postupům, jako je úprava jídelníčku nebo základní očista střev.
Pro tu můžeme využít syrové zeleninové šťávy, čerstvé nebo sušené bylinky a také indické cvičení, které Martin názorně ukázal. Jako konkrétní příklady uvedl dva typy průběhu očisty, kdy má každý adept jiné fyzické příznaky a odlišný jídelníček. Jak návody vypadají, se podívejte sami.
