Zacvičte si doma s mistry světa v aerobiku

Od 2. května 2007 nabízí Česká televize již třetí sérií domácího cvičení.
Olga Šípková, Jana Havrdová, Vláďa Valouch a Václav Krejčík si připravili opět mnoho novinek, které Vám představí v průběhu celého pracovního týdne. Česká televize totiž rozšířila vysílání oblíbeného seriálu od pondělí do pátku, vždy od 13.30 hodin na programu ČT1 – po pořadu Sama doma, reprízu vysíláme na programu ČT2 v čase od 19.50 hodin.

Rozvrh cvičení:

  • Pondělí
    aerobik s diváky
  • Úterý
    domácí posilovna, využití domácích pomůcek – Olga Šípková má připravené posilování s polštáři, Jana Havrdová bude s lahvemi posilovat paže, Vláďa Valouch si zvolil ručník pro posílení zádových svalů a Vašek Krejčík s pomocí židle posílí dolní končetiny
  • Středa
    aerobik s lektory
  • Čtvrtek
    v tento den Vám tým lektorů představí další druhy aerobikového cvičení, se kterými se můžete setkat v tělocvičně, těšte se na ukázku step aerobiku, expandérů, využití malých a velkých míčů
  • Pátek
    závěr týdne ukončíme protažením

Tým cvičitelů se těší na Vás a na Vaše dotazy

Olga Šípková
Jana Havrdová
Vláďa Valouch
a Vašek Krejčík

Stopáž8 minut
Rok výroby 2007
 ST 4:3
ŽánrMagazín